طريقة عمل المطبق مثل المطاعم
مقادير عجينة المطبق اليمني
2 كوب طحين
ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
3/4 كوب ماء
حشوة المطبق بالخضار
كراث
حبة طماطم
ملح
فلفل اسود
بصل اخضر
2 حبة بيض
عجينة سبيرنغ رول
طريقة عمل المطبق اليمني بالخضار
في وعاء نقوم بإضافة الطحين والملح والزيت النباتي ونضيف الماء بالتدريج ونعجن حتى نحصل على عجينة متماسكة
نغطي العجينة ونتركها ترتاح مدة ربع ساعة تقريباً
نقطع العجينة لكرات صغيرة وندهن الكرات بالقليل من الزيت ونغطيها ونتركها ترتاح ريثما يتم تحضير الحشوة. لتحضير حشوة المطبق
نقوم بتقطيع الكراث والبصل الأخضر والطماطم ونخلطهم مع بعض ثم نضيف البيض والملح والفلفل الأسود ونقلب
بواسطة فرشاة نقوم بمسح سطح العمل بالقليل من الزيت
نفرد قطعة من العجين بشكل رقيق جداً ونضع في الوسط قطعة من السبيرنغ رول ونضع القليل من الحشوة فوق العجينة ونغلقها على شكل مربع
نضع المطبق على صاج ساخن أو في مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت ونقلبها حتى تنضج من الطرفين
ونكمل باقي القطع بنفس الطريقة ،ويمكنك تناول المطبق على الافطار أو الغداء أو العشاء. طريقة عمل المندي اليمني السوري باللحم
• لتعلم المطبق اليمني على اصوله بشكل أوضح ،أنصحكم بمشاهدة هذا الفيديو من قناة: مطبخنا اليمني
- طريقة عمل المطبق اليمين بالخضار - مطبخ حلوها
- مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى مدبلج
- مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى كاملة
- مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى رؤيا
- مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى شاهد
- مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى برستيج
طريقة عمل المطبق اليمين بالخضار - مطبخ حلوها
في وعاء عميق، نقوم بوضع الدقيق والبيضة والزّيت والملح، ويخلط الدقيق مع المكوّنات جيّداً. 2. نضع الماء بالتّدريج على الدقيق نقوم بعجن المكوّنات باستمرار حتّى يتكون لدينا عجينةٍ متماسكة وطرية لا تلتصق باليد. 3. قطّعي العجين إلى كرات دائرية متوسطة الحجم، ثمَّ تُدهن بقليلٍ من الزّيت ونتركها ترتاح لمدّة 30 إلي 60 دقيقةً. إليكِ الخطوات الآتية لتحضير حشوة المطبق اليمني:
1. في وعاء عميق، اخلطي البصل والثّوم والطّماطم والفلفل الأخضر والبقدونس والبصل الأخضر والبيض. 2. ثمَّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة والكمون والكزبرة واستمرّي في الخلط حتّى تمتزج المكوّنات معاً. 3. نحضر كرات العجين ونقوم بفردها بالزّيت على سطح مطبخ نظيف بحيث تصبح رقيقة جداً، بعد ذلك نقوم بوضع الحشوة وسط كل قطعة من العجين. 4. ثمَّ تلف أطراف العجين على الحشوة حتّى نحصل على شكل مربع. 5. سخنّي الزّيت في مقلاة على النار، ثمَّ نضع المطبق اليمني ونحمّرها من الإتجاهين. 6. يوضع المطبق اليمني في أطباق التقديم، وقدّميه بالهناء والشفاء. تعلمي أيضًا: طريقة عمل المطبق السعودي.. باللحم والدجاج
السعرات الحرارية في المطبق اليمني بالخضار
تحتوي الحصة الواحدة من المطبق على 174 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 17 دقيقة من الجري أو 24 دقيقة من ركوب الدراجات، وسيتم التّعرُّف على القيمة الغذائيّة الآتية:
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
174 سعرة حرارية
الكولسترول
37.
ذات صلة طريقة عجينة المطبق في البيت طريقة مطبق بالبيض
مطبق
يعد طبق المطبق من الأكلات المشهورة في دولة اليمن، ثمّ انتشرت إلى جميع الدول العربية، وبشكل خاص في الدول الخليجية مثل: الكويت، والسعودية، ويقسم المطبق إلى نوعين: المطبق الحلو، والمطبق المالح، وتتعدد الحشوات التي تستطعين حشوه بها، وسوف نعرفكم في هذا المقال كيفية تحضير مطبق البيض، ومطبق الخضار، ومطبق الفلسطيني (السبانخ) بطريقة سهلة وشهية. طريقة مطبق سهل
مطبق بالبيض
المكوّنات:
اثنتا عشرة شريحة من عجينة المطبق. عودان من الكراث. ثلاث بصلات. ثلاث بيضات. ربع ملعقة صغيرة من الملح. قرنان من الفلفل الحار. زيت نباتي للقلي. طريقة التحضير:
قطعي الكراث، والبصل، والفلفل الحار إلى قطع صغيرة الحجم. سخني أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي في وعاء على النار، ثمّ أضيفي البصل المفروم مع التلقيب حتى يذبل. أضيفي البيض إلى البصل مع التحريك حتى ينضج. أضيفي الكراث، والفلفل الحار، وتبّليه بالملح. قلّبي المزيج لمدّة خمس دقائق. ضعي شريحتين من العجينة فوق بعضهما البعض. اسكبي مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ في وسط العجينة، ثمّ أغلقيها حتى تحصلي على شكل مربع. أعيدي الخطوات السابقة حتى تنتهي من الكمية جميعها.
مشاهدة المسلسل الكويتي عداني العيب الجزء 1 الموسم الأول الحلقة 14 كاملة على ام بي سي. نشر مسلسل عداني العيب الحلقة 14 الرابعة عشر بتاريخ: الأربعاء 2020/09/23 الساعة 01:29ص. Egybest — مسلسل عداني العيب الحلقة 1 الاولي. مسلسل عداني العيب الحلقة 14 من بطولة الهام الفضالة والذي حظي بشعبية واسعة جدا خصوصاً في دولة الكويت ورصدت الفنانة إلهام، في حسابها على سناب شات، ردة فعل الجمهور بعد عرض الحلقة الأولى من المسلسل ، يعرض على منصة VIP. قصة مسلسل عداني العيب:
فطيم طفلة عاشت لوحدها بعد وفاة أبويها، وتُرِكت وحيدة لمواجهة مصيرها في الحياة، بدء من مرحلة الطفولة التي قضتها في ملجأ الأيتام بعد وفاة والديها، وهو المكان الذي شكل شخصيتها القاسية العنيفة. أبطال مسلسل عداني العيب:
إلهام الفضالة و أسامة المزيعل و أحمد السلمان و غدير السبتي و يعقوب عبدالله وشيلاء سبت. لمشاهدة الحلقة كاملة برابط مباشر اضغط هنا
وعبرت الفنانة الهام عن سعادتها بردود الفعل الطيبة التي أظهرها الجمهور من الحلقة الأولى، مؤكدة أنها تتطلع لمتابعة أحداث العمل، وأنه من الواضح أن الأحداث مليئة بالمفاجآت الدرامية الغير متوقعة التي ستنال إعجاب الجمهور. معلومات عن مسلسل عداني العيب:
سنة الاصدار:2020
اللغة:العربية
البلد:الكويت
مسلسل عداني العيب الحلقة 14 بطولة الهام الفضالة
تستعرض فطيم جوانب عدة من حياتها اليومية، استنادًا إلى المنزل المتواضع الذي تعيش فيه، ومرحلة الطفولة التي أمضتها في دار الأيتام المكان الذي شكل شخصيتها الصعبة، تعيش وحيدة، ولم تجربة الشعور بالراحة ولو مرة واحدة ، لخوفها الدائم من المستقبل.
مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى مدبلج
اقسام مسلسلات عربية مسلسلات خليجية
الكلمات الدلالية مسلسل, الدراما, السعودي, الخليجي, عداني العيب, عداني, العيب, تحميل, مشاهدة, 2020, تنزيل, يوتيوب, اون, لاين, بطولة, ابطال, نجوم, موعد, العرض, جميع, الحلقات, اونلاين, مسلسلات, خليجية 2020, مسلسل عداني العيب, مسلسل عداني العيب 2020, مسلسلات رمضان, بدون, جودة, عالية, HD, عداني العيب الموسم الاول, عداني العيب الجزء الاول
المواسم والحلقات
مسلسل عداني العيب الحلقة 1 الاولى HD اون لاين
|| قصة مسلسل عداني العيب ||
بعد تعرضه للسرقة، يتوجب على أب لثلاث فتيات إعادة حياته إلى المسار الصحيح، وكسب المال بكل السبل لتعويض خسارته الفادحة.
مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى كاملة
مشاهدة مسلسل عداني العيب الحلقة 1 الاولى بطولة إلهام الفضالة و انتصار الشراح وعلي الدوحان و صمود الكندري في عداني العيب الحلقة 1 Full HD شاهد بدون اعلانات جودة BluRay 1080p 720p 480p حول أب لثلاث فتيات تعرض للسرقة يسعى إعادة حياته إلى المسار الصحيح وكسب المال بكل الطرق لتعويض خسارته في مسلسل الدراما والكوميديا الخليجي عداني العيب كامل يوتيوب اون لاين تحميل vip مجاني على موقع شوف نت
مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى رؤيا
استمع الى "مسلسل عاداني العيب" علي انغامي
خميس مجبور يطلق.. أمام خيارين أحلاهما مر! مدة الفيديو: 3:03
شيلاء سبت تبكي وتهدد بالانتحار في #عداني_العيب مدة الفيديو: 3:03
مي العيدان تنتقد مسلسل عداني العيب مدة الفيديو: 8:09
إلهام الفضالة.. مسويه أحلى عصيدة مدة الفيديو: 3:11
أهانوها في بيتهم.. خطية تقطع القلب 😥 مدة الفيديو: 2:15
خميس يكشف سر زواجه من فطيم! مدة الفيديو: 3:15
فطيم.. أول تجربة للماسك🎭 مدة الفيديو: 2:07
هذا زواج ولا موسم الرياض؟ 😂 مدة الفيديو: 2:32
مسلسل عداني العيب ملخص الحلقة 30 والأخيرة / خميس يطلق فطيم فما مصير فطيم وخميس مصيره السجن..!! مدة الفيديو: 8:29... مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى مدبلج. | ملحم زين... عداني العيب مدة الفيديو: 4:44
طقوا فطيم في ليلة عرسها.. وهذا شرطها لقبول الاعتذار 😂 مدة الفيديو: 1:17
لحظة الحقيقة توجع.. عرفت إنه زوجها متزوج فطيم! مدة الفيديو: 1:20
في ناس تخبي الذهب تحت البلاط.. بس فطيم اختارت مكان ما يخطر على بال 👑💰 مدة الفيديو: 1:54
مسلسل عداني العيب مدة الفيديو: 0:35
مسلسل وطن ع وتر ٢٠٢٢ - ديليفري - الحلقة ٢٦ مدة الفيديو: 11:12
مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى شاهد
تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي
مسلسل عداني العيب الحلقة الاولى برستيج
مسلسلات تايم © 2022 جميع الحقوق محفوظة.
يجب عليك الاشتراك حتى يمكنك المشاهدة و التحميل بلا حدود. الاشتراك مجانى و يستغرق ثوانى قليلة فقط. عذرا، يمكن للمستخدمين المسجلين فقط إنشاء قوائم تشغيل.