قتل وأصيب 10 عناصر من الجيش العراقي، مساء يوم أمس الخميس، بهجوم شنه عناصر تنظيم "داعش"، في محافظة ديالى. وأفاد آمر الفوج الثاني-اللواء الثالث مشاة من البيشمركة المقدم جليل محمد، بأن عناصر من داعش شنوا هجوما ليلة أمس الخميس، على ثكنة للجيش العراقي في منطقة حلوان، الواقعة بين قضاء خانقين وناحية جلولاء شمالي ديالى، مبينا أن الهجوم استمر حتى الثانية من فجر اليوم الجمعة. كلمات أغنية يا جرحها - محمد عبده (مع الفيديو). أقرأ/ي أيضا: كلمة صوتية جديدة لـ"داعش".. تحمل خلافات داخلية وعمليات انتقامية
سلسلة هجمات
وأشار في تصريح لشبكة " رووداو "، وتابعه موقع "الحل نت"، إلى أن "الهجوم أسفر عن استشهاد 3 عناصر من الجيش العراقي، فضلا عن جرح 7 آخرين، بحسب المعلومات الواردة الينا". ويأتي ذلك، بعد يومين من هجوم قرية "كشكول" شمالي ناحية قره تبه (100كم شمال شرق بعقوبة مركز محافظة ديالى) حيث تعرضت إلى هجوم استهدف أحد نقاط الحشد العشائري ما أسفر عن مقتل 3 عناصر من "الحشد الشعبي" وإصابة 4 أخريين. وتشهد ديالى التي تعد إحدى مناطق ما يسمى بـ"مثلث الموت" وهي منطقة وعرة تقع على حدود محافظات ديالى (شرق) وصلاح الدين وكركوك (شمال) وينشط فيها عناصر التنظيم، خروقات أمنية متكررة بين فترة وأخرى ما أدى إلى سقوط ضحايا بين صفوف القوات الأمنية.
كلمات وائل جسار جرح الماضي
نالت الفنانة اللبنانية ماجدة الرومي العدد من الجوائز والتكريمات خلال مسيرتها الفنية، ولعل من أهم هذه التكريمات حصولها على الدكتوراة الفخرية من الجامعة الأمريكية في بيروت ، وأيضًا حصولها على الدكتوراة الفخرية من الجامعة اللبنانية، كما حصلت على وسام الأرز برتبة كومندور، وأيضا وسام العرش برتبة ضابط. كلمات: من الكتاب المقدس ألحان بيار بصبوص موراناتا تعالى يا ابن الله. املأ الكون سلاماً ورجاء. والقلوب أماناً وعزاء. لنصير كلنا أخوة ولا نعود غرباء. موراناتا تعالى يا ابن الله. لأحل الحب والرحمة. لأجل النور والظلمة. لكل يأس وكل رجاء. لكل خوف وكل دعاء. كلمات جرح الماضي وائل جسار. بوجه الحجر بقلب البشر. ليصر للمهجر بيت. لليتيم خبز وزيت. للوحيد يد وعطاء. وقلب يرف بصمت المساء. مع أهل الأرض وأرض السماء. أقرأ التالي منذ 5 أيام طريقة ذكية لتوزيع الأثاث في التصميم الداخلي منذ 5 أيام كيف نختار أفضل إضاءة لغرفة المعيشة الخاصة بنا منذ 5 أيام طرق يمكن من خلالها الاستغناء عن المصمم الداخلي في المنزل منذ 5 أيام فوائد الأثاث الذكي في التصميم الداخلي منذ 5 أيام العناصر الرئيسية للتصميم الداخلي المعاصر منذ 5 أيام اللقطات السينمائية في التصوير منذ 5 أيام اللقطات الشاملة في التصوير منذ 5 أيام ما هي الفتحة في التصوير الفوتوغرافي منذ 5 أيام ما هي شروط حركة الكاميرا منذ 5 أيام تقنية ISO في التصوير الفوتوغرافي
كلمات اغنية جرح الماضي
وكان المدعي توم ليتل قد أعلن أمام المحكمة قبل ذلك أن علي كان مصمما على تنفيذ هجوم إرهابي "منذ عدة سنوات" وبأنه اشترى في 2016 السكين التي يفترض أنه قتل بها النائب. كلمات وائل جسار جرح الماضي. شوهد علي أمام مكاتب النائب في دائرته الانتخابية فيما أظهرت بيانات الاتصالات الهاتفية أنه كان على مسافة قريبة من البرلمان سبع مرات بين يوليو وسبتمبر 2021، وفق ليتل. في 2016 قام يميني متطرف كان يصرخ "بريطانيا أولا" بإطلاق النار على النائبة جو كوكس وطعنها حتى الموت في الفترة المضطربة التي سبقت الاستفتاء على بريكست. وأظهر تشريح للجثة أن أميس تلقى 21 طعنة في الوجه والذراعين والساقين والجذع، إضافة إلى جروح في يديه تتفق مع وضعية الدفاع عن النفس، كما علمت المحكمة. انتخب أميس عضوا في البرلمان في 1983 عن باسيلدون في إيسكس، ثم عن ساوث إند ويست المجاورة.
كلمات جرح الماضي وائل جسار
وكشفت السفيرة عن "أننا تقدمنا كثيرا في نزع الألغام على المناطق بين لبنان وسوريا، والمناطق التي زرع داعش فيها الألغام"، مضيفة: "نحن فخورون بالعمل الذي قامت به أميركا بالشراكة مع قوات الجيش لإخراج داعش من هذه المنطقة لكنهم للأسف تركوا الكثير من الألغام". وتابعت السفيرة قائلة: "نحن نعمل مع شركاء نثق بهم وهم خبراء في هذا المجال يستخدمون أفضل الآلات والمعدات، ونحن لن نتوقف قبل أن نتأكد من نزع كل الألغام وتدميرها". وقالت السفيرة إن أبرز المعوقات التي تواجه عمل الفرق هي "أعداد الألغام الكبيرة التي تمثل تحديا"، كما إن "استعمال الألغام امتد على فترة طويلة وبالتالي هناك تقنيات جديدة ومناطق مختلفة زرعت فيها الألغام وتم نسيانها". وأشارت السفيرة إلى أن "الميزانية تتغير كل عام وفقا للمخصصات التي نحصل عليها من الكونغرس، ولكن أيضا هناك مشاورات سنوية مع الكونغرس" من أجل الحصول على تخصيصات. كلمات اغنية جرح الماضي. وحيت السفيرة "القوات المسلحة اللبنانية" التي قالت إنهم أيضا "دفعوا الثمن في العام الماضي حيث جرح أحد الجنود بسبب لغم أرضي". وأكدت السفيرة أن "المعلومات العامة والتوعية حول خطر الألغام تمثل جزء لا يتجزأ من مجهودنا"، مضيفة: "لدينا برامج توعوية تستهدف الراي العام والأطفال باللغة المحلية لتقديم النصح للناس بشأن الألغام".
كلمات اغنيه جرح الماضي
وفي وقت سابق أمس الأربعاء، وصل وفد حكومي يضم عضو مجلس السيادة عبد الباقي عبد القادر ووزير الدفاع الفريق الركن ياسين إبراهيم ياسين ووزير الصحة هيثم محمد إبراهيم إلى الجنينة، حيث عقدوا اجتماعا للوقوف على الأحداث التي اندلعت مؤخرا في المنطقة، وفق ما أوردت وكالة الأنباء السودانية. وكانت السلطات قد قررت الاثنين الماضي الدفع بقوات لاحتواء الاقتتال القبلي في الولاية. إقرار بالمسؤولية
من ناحية أخرى، أقر محمد حمدان حميدتي نائب رئيس مجلس السيادة الانتقالي أمس الأربعاء بأن هناك "تقصيرا" من قبل الجهات الحكومية في تطويق أحداث العنف. وقال حميدتي -في كلمة له بأحد الإفطارات الرمضانية- "هناك تقصير من الدولة في تطويق أحداث كرينك وأحداث غرب دارفور، ولا أعفي نفسي من تحمل المسؤولية تجاه الأحداث"، بحسب ما ذكرت وكالة الأنباء السودانية. كلامٌ جديد من السفيرة الأميركية عن لبنان و "داعش".. ماذا قالت؟. وأضاف أن "كل الأطراف المتورطة في أحداث غرب دارفور هم ضحايا لمخططات خبيثة أعدتها جهات معادية للسودان (لم يسمها) وتقوم بتنفيذها". ودعا حميدتي إلى "الوقوف لمراجعة الذات والنظر للفتن والقتل المتبادل الممتد منذ 3 سنوات في كل ولايات السودان"، مشيرا إلى أنه سيتم تشكيل "لجنة عليا للتحقيق" في أحداث غرب دارفور برئاسة النائب العام، ومشددا على "ضرورة الوصول إلى الجناة وإنزال أشد العقوبات بهم".
كلمات عتب لا يعنى العتاب الكره للشخص ، وانما يدل العتاب علي شدة الحب للشخص الذي نعاتبه ، فالعتب هو دليل المحبة للشخص فتعتب علي ما تحب لانك تريد ان تراهم أفضل ولا يقعون في اخطاء تافهة فالعتب يدل علي الاهتمام الكبير بالشخص ، وقد جلبنا لكم باقة من عبارات العتب اتمنى ان تعجبكم
كنت بموت فيكي، وعايش ليكي، وأتحدى اللي يجي عليكي، لكن آسف أعطيتك قلب باع الدنيا عشان يشتريكِ.
أعلنت أسرة الإيطالى مينو رايولا، وكيل اللاعبين الشهير، وفاته بعد صراع مع المرض منذ يناير الماضى، حيث دخل مينو رايولا 54 عامًا المستشفى فى 12 يناير، لإجراء جراحة طارئة بسبب إصابته بمرض رئوى من تبعات فيروس كورونا بحسب مصادر إعلامية إيطالية. نشرت الصفحة الرسمية للإيطالى مينو رايولا على موقع تويتر بيانا رسميا أكدت فيه وفاة وكيل اللاعبين الشهير. كلمات أغنية موراناتا – e3arabi – إي عربي. — Mino Raiola (@MinoRaiola) April 30, 2022
وخضع رايولا للجراحة وازدادت ظروفه خطورة، وتم حجزه فى العناية المركزة بسبب المرض الرئوى الخطير الذى كان يعانى منه. كان البعض قد أعلنوا الخميس الماضى عبر مواقع إخبارية عن وفاة مينو رايولا الوكيل الشهير الذى من بين عملائه مهاجم ميلان زلاتان إبراهيموفيتش وحارس باريس سان جيرمان جيانلويجي دوناروما، ومدافع يوفنتوس ماتيس دي ليخت، ولاعب خط وسط مانشستر يونايتد بول بوجبا، ومهاجم بوروسيا دورتموند إيرلينج هالاند. وولد رايولا في إيطاليا وانتقل إلى هولندا عندما كان طفلًا، وبدأ عمله في كرة القدم كمترجم، قبل أن يصبح وكيل اللاعبين الأكثر نفوذًا في العالم.
آخر تحديث: أبريل 24, 2021
ما هي الحنطة السوداء وفوائدها وطرق استخدامها؟
ما هي الحنطة السوداء وفوائدها وطرق استخدامها؟، الحنطة السوداء من الحبوب الغير معروفة لدى الكثير من الناس بالرغم ما تقدمة لجسم الإنسان من الكثير من الفوائد الصحية الهامة والكبيرة. وبالرغم من ذلك لا يجب أن يتم تناولها بصورة كبيرة لأنها قد تسبب عدد من المشكلات الصحية لبعض المرضى الذين يعانون من عدد من المشكلات، ولكي تتعرفوا على المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، تابعوا معنا مقالنا اليوم. ما هي الحنطة السوداء
يمكن تعريف الحنطة السوداء على أنها واحد من أفضل النباتات العشبية الصحية. حيث أن بذورها يمكن تناولها بصورة مباشرة. وتتميز تلك البذور أنها مثلية الشكل، بالإضافة إلى كون قشرتها صلبة. ويتمتع لون تلك البذور باللون البني. كما أن الحنطة تنتمي إلى البطباطيات لذا فإنها تعتبر من الحبوب. زهور الحنطة يتم تلقيحها من خلال الحشرات أو النحل. وتتواجد الحنطة في العديد من الأطعمة الغير مطبوخة. يتم استعمال طحين الحنطة السوداء في صناعة المعكرونة وعمل الكريب وعدد كبير من المنتجات التي تخلو من مادة الجلوتين. كما أن الأشخاص الذين يقومون بعمل حمية غذائية يتم فيها تناول أطعمة غير مطهيه ففي تلك الحالة يجب تناول الأطعمة التي تخلو من الجلوتين على سبيل المثال البسكويت والخبز والكعك المصنوع من طحين الحنطة السوداء.
اضرار الحنطة السوداء 1
الحنطة تصبح ذات شكل هلامي في الوقت الذي يتم فيه نقعها داخل المياه والقيام بشطفها ثم تجفيفها. كيفية طهي الحنطة السوداء
هناك عدد من طرق الطهي الخاصة بالحنطة السوداء ولكن تكمن أهم وصفات أطعمة الحنطة في الآتي:
وصفة الكريب
تكمن مكونات تلك الوصفة في ثلث كوب جريش الحنطة وكذلك بيضة وماء حتى يتم به تغطية الحنطة، وربع ملعقة قرفة صغيرة ومعلقتين سكر ذات لون بني كبيرة وأيضاً ملعقة ملح صغيرة. تكمن تحضير تلك الوصفة في وضع كلا من الماء والحنطة داخل وعاء والانتظار حتى يتم نقعها بشكل كامل لفترة زمنية لا تقل عن أربعة ساعات. ثم بعد ذلك يتم شطفها وتركها تصفى، ثم يتم وضع الجريش والسكر والقرفة والملح والبيض وضربهم في الخلاط حتى يصبح الخل ناعم. بعد ذلك يتم فرد كمية من الخليط داخل صنية سبق دهنها بزيت ويفضل ترك الخليط لمدة دقيقتين وقلب الخليط مرة أخرى حتى يتم الحصول على عيش كريب. فوائد الحنطة السوداء
هناك عدد من الفوائد الخاصة بالحنطة السوداء والتي تتمثل في الآتي:
تخلو من مادة الجلوتين لذا فهي لا تعمل على إحداث أي نوع من الحساسية. كما أنها تشبه الشعير بشكل كبير في كلا من الطعم والحجم والمظهر، كما أنها تختلف عنها في كونها تخلو من مادة الجلوتين.
اضرار الحنطة السوداء هي
تحسين عمليات الهضم
تحتوي الحنطة السّوداء نوعًا من الكربوهيدرات النباتية التي لا يستطيع الجسم كسرها خلال عملية الهضم، لذلك تدعم تلك الألياف الأمعاء وتساعدها في عمليات هضم الطعام بكفاءة، إذ تساعد على تحريك الطعام ضمن الجهاز الهضمي، مما يجعلها مهمة لمن يرغب في فقدان الوزن والتخلص من السمنة، كما تساعد في تحويل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات إلى طاقة تستخدمها مختلف خلايا الجسم. تعزيز فقدان الوزن
يعد الشعور بالشبع مفهومًا مهمًا في عمليات إدارة الوزن، مما جعل الحنطة السوداء خيارًا ممتازًا لهذا الغرض، باعتبارها تزيد من فترات الإحساس بالشبع، هذا فضلًا عن غناها بالبروتين الضروري للسيطرة على الوزن، لأنه يعطي مزيدًا من شعور الشبع مع عدد سعرات حرارية أقل. السيطرة على مرض السكري
تعد الحنطة السّوداء مصدرًا للكربوهيدرات المعقدة، ذلك النوع من الكربوهيدرات الذي يمكن أن يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم، إذ تحتاج أجسادنا إلى وقت أطول لتحطيم هذا النوع، فيما إذا قورن بالكربوهيدرات البسيطة، الأمر الذي سيبطئ عملية الهضم ويحافظ على استقرار مستوى السكر، كما أن للحنطة السوداء تأثير إيجابي على الأنسولين والجلوكوز.
اضرار الحنطة السوداء في
الألياف القابلة للذوبان هي نوع من الألياف الغذائية التي تحوي الماء مثل الإسفنج. يشكل الجل هو المسؤول عن إبطاء الوقت الذي يستغرقه الطعام للسفر عبر الجهاز الهضمي. وهو يدعم الهضم الصحي وامتصاص العناصر الغذائية في الطعام. كما تعمل الألياف القابلة للذوبان على إبطاء امتصاص الجلوكوز الذي يدعم أيض الجلوكوز الصحي ، كما أنه يُعرف أيضًا بتخفيض مستويات الكوليسترول في الدم. كوب واحد من حبوب الحنطة السوداء مقشر يحتوي على حوالي 4. 5 غرام من الألياف. بالمقارنة ، يحتوي كوب واحد من دقيق الشوفان على حوالي 3. 96 جرام من الألياف. كيفية استخدام الحنطة السوداء في وصفات خالية من الغلوتين. أفضل سبب لإضافة الحنطة السوداء إلى وصفات خالية من الغلوتين هو تحسين الجودة الغذائية للنظام الغذائي الخاص بك. الحنطة السوداء عالية في البروتينات النباتية ذات الجودة ، ومضادات الأكسدة ، والألياف القابلة للذوبان ، والمعادن. استخدم دقيق الحنطة السوداء الداكنة بالكامل لصنع كريب الحنطة السوداء الخالية من الغلوتين والفطائر الخالية من الغلوتين. استخدم طحين الحنطة السوداء الخفيف ليحل محل ما يصل إلى نصف الأرز أو الفول أو الذرة الرفيعة أو دقيق الصويا المستخدم في وصفات خالية من الغلوتين لملفات الكوكيز ، والكعك ، واللفائف ، والخبز.
[٣]
تحتوي على فيتامين ب3
يُعدّ فيتامين ب3 أساسياً لتحويل الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، إلى طاقة تستخدمها خلايا الجسم، وقد يحتوي كوب واحد من الحنطةِ السوداء على 1. 58 مليغرام من فيتامين ب3، ويوصى باستهلاك 14 إلى 16 مليغراماً من هذا الفيتامين يوميّاً للبالغين. [١]
القيمة الغذائية لطحين الحنطة السوداء
يوضّح الجدول أدناه العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الحنطة السوداء: [٥]
العناصر الغذائيّة
القيمة الغذائيّة
الماء
11. 2 مليلتراً
السعرات الحراريّة
355 سعرةً حراريّةً
البروتين
12. 6 غراماً
الدهون
3. 1 غرامات
الكربوهيدرات
70. 6 غراماً
الألياف الغذائية
10 غرامات
السكريات
2. 6 غرام
الكالسيوم
41 مليغراماً
الحديد
4. 06 مليغرامات
المغنيسيوم
251 مليغراماً
الفسفور
337 مليغراماً
البوتاسيوم
577 مليغراماً
الصوديوم
11 مليغراماً
الزنك
3. 12 مليغرامات
النحاس
0. 515 مليغرام
المنغنيز
2. 03 مليغرام
السيلينيوم
5. 7 ميكروغرامات
فيتامين ب1
0. 417 مليغرام
فيتامين ب2
0. 19 مليغرام
فيتامين ب3
6. 15 مليغرامات
فيتامين ب6
0. 582 مليغرام
الفولات
54 ميكروغراماً
الكولين
54. 2 ميكروغراماً
اللوتين والزيازانثين
220 ميكروغراماً
فيتامين هـ
0.
2- في حالة زيادة نسبة المواد الكيميائية بالحنة السوداء من الممكن أن يؤدي إلى قرح وجروح بفروة الرأس. 3- الاستخدام المفرط لها يؤدي إلى حدوث وزم العصبية الوعائية كما يسبب أيضا فشل كلوي. 4- قد سجلت منظمة الصحة العالمية بعض حالات الوفاة لسيدات قد استخدمن الحنة السوداء بكثرة على الجلد مما استدعى الغاء تصنيعها في بعض الدول العربية.