ضع بياض البيض في الخلاط مع الشوفان بعد فصله عن الصفار. 3 أضِف رُبع مغرفة من بودرة البروتين بنكهة الفانيليا. ضع ذلك أيضًا في الخلاط مع الموز أو التفاح وبياض البيض. 4 ضع غطاء الخلاط. شغل الخلاط حتى يصبح قوامه ناعمًا مثل العجين التقليدي، أما إن وجود تكتلات بالعجين سيجعل البان كيك سميكة. 5 اسكب العجين في المقلاة المدهونة بالزيت. اسكب العجين على هيئة دائرتين أو ثلاث دوائر لعمل البان كيك. 6 اقلب البان كيك على الجانب الآخر. عندما يحمرّ أحد الجانبين اقلب البان كيك لتنضج على الجانبين. 7 قدِّم البان كيك. بإمكانك إضافة الفاكهة الطازجة أو سكر البودرة أو العسل أو الأيس كريم فوق البان كيك. 1 ضع نصف مغرفة من بودرة البروتين بنكهة الفانيليا في الخلاط. 2 افصل بياض ثلاث بيضات عن صفارهما. اكلات دايت للغداء .. أفضل 12 وجبة صحية للرجيم - مركز ضياء سرحان. اضرب قشرة البيضة بلطفٍ في سطح صلب ثم حافظ على الصفار بالداخل؛ أمِل القشرة قليلًا لتسكب البياض في إناء. ضع بياض البيض في الخلاط مع الشوفان بعد فصله عن الصفار. 3 اغرف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز. ضع الزبد في الخلاط مع بودرة البروتين وبياض البيض. 4 اسكب رُبع كوب من حليب اللوز غير المحلى في الخلاط.
سلة التسوق
1موز. كوب شوفان مطحون. 2ملعقة صغيرة بيكنج بودر. رشة قرفة مطحونة. واحد ملعقة كبيرة من بذور الكتان. ملعقة كبيرة من البروتين بنكهة الفانيليلا. يتم وضع الشوفان المطحون مع زلال البيض مع الموز مع البيكنج بودر، ويتم إضافة البيكنج بودر والملح والقرفة وبذور الكتان. بان كيك بروتين - طريقة. ثم يتم خلط المكونات معًا حتي تمام التماسك. يتم تسخين صينية ووضع قليل من الزيت، ويتم وضع الخليط لمدة 5دقائق. عندما تبدأ الفقاعات تظهر، يتم قلبها علي الجانب الآخر حتي يصبح لونها ذهبي. يتم إخراجها من الفرن وتقديمها ساخنة. وفي النهاية فقد قدمنا طرق لتحضير بان كيك الشوفان والبروتين المتنوعة، مع عدد من طرق تحضيرها ووصف لطريقة التحضير، حيث أن البان كيك صحي يمكن تناوله في الصباح أو بين الوجبات، وهو يفضله الأطفال والكبار فهو شهي ولذيذ. قد يهمك أيضا: كيكة الشوفان للرجيم
نعتذر لعدم تمكننا من تقديم هذا المنتج لك، الرجاء الاطلاع على البدائل المقترحة للمنتجات المشابهة و الأكثر مبيعا
التوفر:
غير متوفر
حول هذا المنتج
يحتوي على 16 غرام من البروتين لكل حبة بان كيك. يحتوي على 2 غ من السكر لكل حبة بان كيك. تم صناعته باستخدام أجود أنواع الواي بروتين. مصنوع باستخدام بيض عالي الجودة. 100٪ دقيق حبوب كاملة. تم صناعة نانو سبس – بروتين بان كيك باستخدام بروتين عالي الجودة حيث تم استخدام ألترا واي بروتين، طحين الحبوب الكاملة والبيض عالي الجودة. سناك نانو سبس يضمن لك الحصول على نكهة مثالية خفيفة ومشبعة يمكنك الاعتماد عليه في جميع أوقات يومك والاستمتاع بالطعم من دون أي ذنب. سلة التسوق. Directions Of Use يمكنك تناولها في جميع الأوقات من دون الشعور بالذنب! معلومات اضافية
قد تختلف القيم الغذائية باختلاف النكهة
السعرات الحرارية
136 كيلو كالوري
بروتين
16 غ
دهون
2. 3 غ
دهون مشبعة
0. 5 غ
كربوهيدرات
13. 1 غ
سكر
2. 8 غ
ملح
0. 12 غ
مكونات
فطيرة: الماء، بروتين مصل اللبن (VOLAC Volactive Ultra Whey 80 Instant) [الحليب]، صفار البيض، عامل الترطيب (الجلسرين)، دقيق القمح الكامل [غلوتين]، زيت عباد الشمس، عامل يستكثر (ثنائي فوسفات، كربونات الصوديوم، كربونات الكالسيوم)، شرائط الذرة، التحلية (السكرالوز)، الملح، المواد الحافظة (سوربات البوتاسيوم، أسيتات الصوديوم).
اكلات دايت للغداء .. أفضل 12 وجبة صحية للرجيم - مركز ضياء سرحان
تعد وجبة الغداء من الوجبات الرئيسية في اليوم للناس عامة، وللشخص المتبع ويحافظ على وجبات اكلات للدايت خاصة, فيجب أن تحتوي وجبة الغداء على جميع العناصر الغذائية المفيدة للفرد خاصة التي تحتوي علي نسبة عالية من البروتين والألياف لسد الجوع لأطول فترة ممكنة.
يحاول العديد من الأشخاص إنقاص الوزن عن طريق تقليل حجم أو عدد الوجبات التي يتناولونها في الحقيقة، هناك أشخاص يستمتعون بأشياء معينة أو مدمنون عليها، ولذلك يعد منعهم من تناول الطعام أمرًا معذبًا لمثل هؤلاء الأشخاص، ويصبح من الصعب للغاية أن يسير علي نظام غذائي أو يقوم بعمل ريجيم لذلك يلجأ الي وسائل أخري لانقاص الوزن. 1. شارك بأطباق طعام متواضعة. تسمح لك الأطباق الصغيرة باستهلاك الأطعمة التي تستمتع بها مع استهلاك حصص أقل، وفقًا للباحثين في جامعة جرونينجن ، فإن 70 بالمائة من الأطباق التي تبدو ممتلئة أكثر شيوعًا أثناء تناول الطعام، نتيجة لذلك ، قد يعطي استخدام الأطباق الصغيرة الانطباع بأن صحنك ممتلئ، ومع ذلك إذا تركت حصصًا قياسية في الطبق، فسوف يأكلون أكثر قليلاً. يمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن عن طريق تقليل تناول السعرات الحرارية. 2. اختر الكربوهيدرات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل خبز القمح
مع إرضاء الرغبة المستمرة في تناول الطعام، من الجيد استبدال الكربوهيدرات تدريجيًا بأطعمة القمح الكامل (القمح الكامل)، استبدل الأرز الأبيض أو الخبز الطازج بالأرز الأحمر وخبز القمح الكامل الأرز الأحمر والأرز بالأرز الأحمر، حيث يعتبر القمح والأطعمة المصنوعة من الحبوب آمنة عند تناولها بكميات كبيرة.
بان كيك بروتين - طريقة
علاوة على ذلك ، قد تساعد الألياف الموجودة في الشوفان على شبع جسمك لفترة أطول ، مما يجعله أداة فعالة لفقدان الوزن. 3. استبدل الخيار الصحي بالوجبات السكرية. إن تقليل السكر هو أحد الإرشادات التي يجب اتباعها من أجل إنقاص الوزن قد يكون هذا أمرًا صعبًا بالنسبة لمن يحبون الحلويات لكن لا داعي للذعر لا يزال بإمكانك تناول وجبات سكرية عن طريق استبدال السكر بالمحليات الطبيعية مثل محليات ستيفيا من الأوراق، ستيفيا النبات هو مُحلي طبيعي خالٍ من السكر ولا يحتوي على سعرات حرارية، مما يجعله مثاليًا لمرضى السكر والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا علاوة على ذلك فإن أوراق ستيفيا لها نكهة أكثر حلاوة من السكر، مما يجعلها مناسبة ومغذية وآمنة لأولئك الذين يستمتعون بالأطباق السكرية. 5. زيادة عدد العناصر الغنية بالبروتين في قائمتك اليومية. هذه من أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن وزيادة كتلة العضلات في الجسم تعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الحمراء والدجاج والحليب ضرورية في الحفاظ على كتلة العضلات أثناء محاولة إنقاص الوزن لتجنب اللياقة البدنية النحيلة مع الدهون الزائدة، يجب تحديد مواعيد الوجبات كل 3-4 ساعات وفقًا للخبراء هدفها هو الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وصحة جسمك.
[3]
جرعة التمر الهندي
تعتمد الجرعة الطبيعية الآمنة من التمر الهندي على عدة عوامل من بينها عمر المستخدم، وصحته، وعدة عوامل أخرى، مع ذلك ففي الوقت الحالي لم يتم تحديد الجرعة المناسبة من التمر الهندي كونه لا يوجد معلومات ودراسات كافية على ذلك. لكن من المهم الأخذ بعين الاعتبار بأنّ المنتجات الطبيعية أو العشبية ليست بالضرورة أن تكون آمنة بشكل دائم، لذا من الأفضل التأكد من الجرعة على ملصقات العبوات التي تحتوي على التمر الهندي، أو استشارة الطبيب أو الصيدلاني أو أخصائيي الرعاية الطبيبة قبل استخدامه تجنباً لحدوث مضاعفات. [1]
ختاماً لا يخفى على أحد الفوائد التي يقدمها مشروب التمر الهندي بشكل خاص في شهر رمضان، مع ذلك ينبغي استشارة الطبيب في الحالات التي ذكرناها في المقال ذلك لأنّ التمر الهندي قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية غير المرغوب بها.
تحقيق تخريج مسألة ( من لم تنهه صلاته عن الفحشاء والمنكر)
للإمام الحافظ أبي محمد عبدالرحمن بن أبي حاتم الرازي
قال ابن أبي حاتم في كتاب العِلل: وسألت علي بن الحسين بن الجنيد المالكي عن حديث حدثنا به [1] عن يحيى ابن طلحة اليَرْبُوعي، عن أبي معاوية الضرير، عن ليث، عن طاوس. عن ابن عباس، عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: "من لم تنهه صلاته عن الفحشاء والمنكر ؛ لم يزدد من الله تعالى [2] إلا بُعدًا". فسمعت علي بن الحسين بن الجنيد يقول: هذا حديثٌ كذب وزور. رجال الإسناد:
• علي بن الحسين بن الجنيد، ثقة ثبت، تقدمت ترجمته في المسألة السابقة. • يحيى بن طلحة بن أبي كثير اليربوعي، أبو زكريا الكوفي، من العاشرة. روى عن أبي معاوية الضرير، وابن عيينة، وشريك، وهشيم، وغيرهم. روى عنه الترمذي، وابن أبي الدنيا، وعلي بن الحسين بن الجنيد، وغيرهم. من لم تنهه صلاته عن الفحشاء والمنكر. قال النسائي: ليس بشيء. وذكره ابن حبان في الثقات، وقال: كان يُغرب عن أبي نعيم وغيره. وقال ابن حجر في التهذيب: كذَّبه علي بن الحسين، وخطأه الصغاني. وقال الذهبي في الميزان: صويلح الحديث، وقد وثق. ثم ذكر قول النسائي، وساق له حديثنا هذا، ثم قال: أفحش علي بن الجنيد، فقال: كذب وزور.
إسلام ويب - مركز الفتوى
0 70 عاما على اختراع أول "كمبيوتر إلكتروني" 0 صدّقي أو لا تصدّقي... الطعام يحميك من الـ "لاب توب"! 0 طريقة مشي زوجك معك مؤشر جديد للدلالة على حبّه 0 العصبية تؤدي إلى مرض السرطان؟ 0 ذِكرى الإسراء والمعراج 0 هدي النّبيّ الكريم صلى الله عليه وسلم في رمضان 0 العض عند الأطفال.. أسبابه وعلاجه 0 هل يؤثر سرطان البروستات على حياة الرجل الجنسية؟؟ 0 طلب مساعدة 0 الزوج "البصباص".. كيف تتعاملين معه؟ 0 وقفات قبل حلول شهر رمضان 0 صدّقي أو لا تصدّقي... الجوع يقوّي الذاكرة! إسلام ويب - مركز الفتوى. 04-24-2014, 12:04 PM
# 4
سماهر...
-||[عضو فعال]||-
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 90
معدل تقييم المستوى: 9
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
05-13-2014, 09:42 PM
# 5
Zied Hammami:: نائب المدير العـــــــام::
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: مسلم عربي - تونس
العمر: 35
المشاركات: 16, 544
معدل تقييم المستوى: 10
0 لايوجد عاطلون عن العمل! 0 دعواتكم لعمتى بالشفاء 0 الصلوات الغير مفروضة 0 عطر المسك 0 قال أحد كبار السن 0 اخلاق 0 من طرائف الشيخ كشك ايام سجنه 0 دعه يبكي او اسكته مهما كان الطلب 0 ماهو حكم قول مسيحي على النصرانى 0 في ظلال اية 0 افعلي معه ما فعلتِ مع الذئب.. 0 بعض أقوال الصحابة عن القرآن الكريم وقارئه 0 الآيات التي تدعو لتلاوة القرآن وتدبره والتأثر به 0 معنى كلمة دين اصطلاحا و لغة؟ 0 أهداف مباراة شالكة 1-6 ريال مدريد [26/2/2014
مدونتى اعمالي الخاصة
تخريج حديث: إذا لم تنهه صلاته عن الفحشاء والمنكر
[2] قوله: " تعالى " من نسخة فيض الله ، وليست في نسخة أحمد الثالث ، وتشستربتي. [3] وقع في المطبوع: يحيى بن أبي طلحة ، وهو خطأ. [4] وقع في المطبوع من الطبراني: " يحيى بن زكريا المعلم "، وهو خطأ فقد ذكره الزيلعي في تخريجه لأحاديث الكشاف 3/44 ، عن الطبراني على الصواب ، وهو كذلك عند القضاعي؛ إذ روياه جميعًا من طريق الحضرمي عن يحيى ، والله أعلم. [5] أثبت محقق الكتاب في الأصل قوله: " عبدالرزاق قال: أخبرنا عمن سمع معمر "، وقال في الحاشية: في (م): عبدالرزاق ، قال: أرنا معمر ، عمن سمع الحسن. تخريج حديث: إذا لم تنهه صلاته عن الفحشاء والمنكر. قلت ولعل هذا أصح ، إذ لا يستقيم الكلام كما أثبته ، والله أعلم. [6] وقع في المطبوع: أبو زياد عمر بن أبي عثمان ، وصوابه: " أبو زياد ، عن عمر بن أبي عثمان "، وقد وقع على الصواب في تفسير ابن كثير 3/425. [7] مجموع الفتاوى 22/5 ، 6.
📞 أكرم القصاص يكتب.. ساعة مع الرئيس السيسى فى حوار صريح من توشكى.. حديث الرئيس يحمل رسائل طمأنة.. من لم تنهه صلاته عن الفحشاء اسلام ويب. وللمواطن أن يشعر بالاطمئنان تجاه ما يجرى ويثق أن الدولة تعاملت بشفافية مع أزمات كبرى - اليوم السابع أكرم القصاص يكتب.. ساعة مع الرئيس_السيسى فى حوار صريح من توشكى.. وللمواطن أن يشعر بالاطمئنان تجاه ما يجرى ويثق أن الدولة تعاملت بشفافية مع أزمات كبرى اكرم يريد أن يحل محل ياسر والسلام بالتوفيق طمنا من ناحية اي هو انتوا مش ناويين تبطلوا نفاق شوية ده أحوال الناس الاقتصادية من سيء لاسوء حسبي الله ونعم الوكيل فيكوا