اقسم هذا القياس على قياس أعرض جزء حول الأرداف. على سبيل المثال: إذا كان محيط أضيق جزء من الخصر 28 بوصة ومحيط أعرض جزء من الأرداف 36 بوصة، فإن ناتج القسمة يكون 0. 77. في الذكور إذا كان الناتج أقل من (0. 90) فإن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يكون منخفضًا. لو كان الناتج من (0. 90 إلى 0. 99) فإن خطر الإصابة يكون معتدلًا. إذا كان الناتج (1. 00) أو أكثر فإن خطر الإصابة يكون مرتفعًا. أما في الإناث إذا كان ناتج القسمة أقل من 0. حاسبة الخصر المثالي التايلندي. 80: فإن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يكون منخفضًا. وإذا كان الناتج من 0. 80 إلى 0. 89: فإن خطر الإصابة يكون معتدلًا. إذا كان الناتج 0. 90 أو أكثر: فإن خطر الإصابة يكون مرتفعًا. نسبة الخصر إلى الطول أشارت دراسة عام 2017 أن نسبة الخصر إلى الطول قد يكون مؤشرًا للسمنة أفضل من مؤشر كتلة الجسم، إذ إن زيادة قياس الخصر عن نصف طول الجسم يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية والسكري. كذلك يزيد من نسبة التعرض للموت المبكر المفاجئ، أيضًا تزداد نسبة الدهون مع تقدم العمر. ولقياس نسبة الخصر إلى الطول اتبع الخطوات التالية: قِسي حول الخصر في أضيق جزء منه (أي حول السُّرة مباشرة).
حاسبة الخصر المثالي وزارة الصحة
مساوئ مؤشر كتلة الجسم
يعد مؤشر كتلة الجسم مجرد رقم لا يكشف أي شيء عن تركيبة الجسم، وعلى سبيل المثال كمية العضلات في الجسم مقارنة بالدهون، لذلك يمكن للاستنتاجات التي تعتمد على مؤشر كتلة الجسم فقط أن تُكون مُضلِّلة، مثلًا يملك بعض الأشخاص مؤشر كتلة جسم مرتفع غير أنهم لا يملكون الكثير من الدهون في جسمهم إلا أن النسيج العضليّ الخاص بهم يزيد من وزنهم. حيث من الممكن أن يقع الأشخاص الذين يقومون بنشاط جسديّ بصورة يومية في هذه الفئة. طرق حساب الوزن المثالي الأخرى
إليكم أهم وأبرز طرق حساب الوزن المثالي الأخرى:
1. قياس محيط الخصر
من الممكن أن يُساعد قياس محيط الخصر على إعطائنا معلومات حول حساب الوزن المثالي، وهو أمر بسيط جدً، يتم من خلال شد شريط القياس حول الخصر لقياس الخصر بدقة، كما يجب أن يحيط شريط القياس بالجزء العلوي من مفصليّ الوِرك ومن ثم حول أسفل الظهر وصولًا إلى السرّة. الجدير بالمعرفة أن محيط الحوض الأمثل للرجال يجب ألا يزيد عن 100 سنتيميتر، وللنساء لا يزيد عن 86-87 سنتيميتر. الوزن المثالي.. كيفية حسابه وطرق الوصول إليه - شبكة عالمك. 2. قياس الخصر والطول
تعتمد هذه الطريقة من طرق حساب الوزن المثالي على العلاقة بين محيط الخصر والطول، حيث من الممكن أن تكون هذه الطريقة أكثر نجاحًا من قياس محيط الخصر وحده، والمطلوب في هذا القياس أن يكون محيط الخصر أقل من نصف طول الشخص.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index) BMI حاسبة مؤشر كتلة الجسم Metric require Height require Weight require Your BMI is...... BMI Classification less than 18. 5: Underweight 18. 5 - 24. 9: Normal weight 25 - 29. 9: Overweight 30 - 34. حاسبة الخصر المثالي حسب الطول. 9: Class I Obese 35 - 39. 9: Class II Obese 40 upwards: Class III Obese تعد حاسبة مؤشر كتلة الجسم من أهم حاسبات بنات طب ، وهي وسيلة سهلة وغير مكلفة للكشف عن بعض المخاطر الصحية، فهي بمثابة جرس إنذار عند زيادتها ودليل على الإصابة بعدة أمراض خطيرة، منها: أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، والحصوات المرارية وضيق التنفس وبعض أنواع السرطانات. إذ يتغير تكوين الجسم مع كبر السن وتقدم العمر وتزداد كتلة الدهون الموجودة به، وتقل كتلة العضلات نتيجة ضعف معدل التمثيل الغذائي مع تقدم السن، وتصبح عادة المحافظة على الوزن المثالي أكثر تعقيدًا مع مرور الوقت. ما هي حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟ وكيفية حسابها باختلاف العمر وتقدم السن؟ ذلك هو عنوان حديثنا اليوم في بنات طب … كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم حسب العمر، وما هي حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟ لا توجد طريقة مثالية لحساب مؤشر كتلة الجسم حسب العمر.
[13]
أندية نسائية سعودية [ تحرير | عدل المصدر]
نادي ذا ستورم، جدة إيغيلز، كينغ يونايتد، الليث الأبيض، جدة ويف، مِراس [14]
ملاعب في الرياض [ تحرير | عدل المصدر]
في عام 2013 فتحت ملاعب خاصة في العاصمة الرياض أبوابها للسيدات، بتخصيص يوم لمزاولة كرة القدم، أحد الملاعب أعلن تخصيص يوم نسائي لمزاولة الرياضة، وأرجع الملعب أن سبب إعلان تخصيص يوم لمزاولة الرياضة النسائية جاء نتيجة لكثرة الطلبات المقدمة في هذا الشأن. توفر الملاعب الخاصة للاعبات أماكن تشمل 10 غرف لارتداء الزي الرياضي، إلى جانب مدرجات مغطاة، فضلاً عن الملعب الذي يتسع لنحو 16 لاعبة. [15] أما أبرز الصعوبات التي تواجه فريق النسائية فتتمثل في توفير ملاعب مغلقة. [16]
إنجازات [ تحرير | عدل المصدر]
دوري الكرة القدم النسائي [ تحرير | عدل المصدر]
في 17 نوفمبر 2020 أول دورى نسائي لكرة القدم في السعودية ، والذي ينظمه الاتحاد السعودي لكرة القدم ، بالتعاون مع الإدارة النسائية فى الاتحاد. وستكون البطولة بنظام المجموعات ويحصل الفائز على 500 ألف ريال بالإضافة إلى كأس البطولة. [17]
البطولات الآسيوية [ تحرير | عدل المصدر]
لاعبات المنتخب السعودي يحتفلن بالفوز على منتخب سيشل، 21 فبراير 2022.
كرة القدم في السعودية
[7]
النادي الأهلي الرياضي السعودي هو نادي يضم عدة ألعاب مختلفة بالإضافة إلى فرق كرة القدم بجميع فئاتها. يوجد مقره في مدينة جدة غرب السعودية. تأسس في 17 مارس 1937 ، وكان ثاني فريق يحقق الدوري السعودي كما أنه أيضاً جمع الدوري وكأس الملك وكأس السوبر في موسم واحد يلقب في البطولات العربية بأهلي جدة تفريقاً بينه وبين فرق الأهلي العربية العديدة. يسمى من قبل مشجعيه بالملكي وكما أطلق عليه الأمير سلطان بن فهد بن عبد العزيز آل سعود الرئيس السابق للاتحاد العربي السعودي لكرة القدم لقب الراقي ويلقب كذلك بقلعة الكؤوس. ألوان النادي هي الأخضر والأبيض. يقع مقر النادي في شارع التحلية بجدة وقام النادي بإنشاء أول أكاديمية لكرة القدم في السعودية وإنشاء مركز الأمير عبد الله الفيصل للشباب والناشئين. يعتبر الأمير عبد الله الفيصل هو المؤسس الفعلي للنادي ورمزه بسبب تطويره للنادي في أغلب نشاطاته المختلفة. وقد كان له اليد العليا فيما وصل النادي إليه الآن.
تاريخ كرة القدم في السعودية
وبجميع الأحوال يعتمد اختيار مساحة الملعب وطريقة العمل على حسب رأس المال المتوفر، وعليه ستقدّر هل لديك الإمكانية لشراء الأرض أم استئجارها بعقد 5 سنوات قابل للتجديد كمثال، أو حتى شراء ملعب جاهز ولكن يحتاج إلى بعض الصيانة والإصلاح. مشروع ملعب كرة قدم في السعودية تكلفة انشاء ملعب كرة قدم في السعودية سنقسم تكلفة انشاء ملعب كرة قدم في السعودية إلى نوعين من التكلفة وهما: تكلفة تأسيسية وهي تكلفة ثابتة يتم دفعها في مرحلة انشاء الملعب وهي كالتالي: تكلفة عمل التجهيزات، مثل عمل أرضية الملعب و فرش العشب سواء طبيعي أو اصطناعي، تكلفة انشاء سياج محيط بالملعب. تكلفة المرافق الخاصة بغرفة الإدارة وغرف تبديل ملابس اللاعبين، بالإضافة إلى غرفة الإسعافات الأولية، بوفيه… الخ. تكلفة شراء الألبسة الرياصية مثل القمصان والأحذية الخاصة بلعب كرة القدم، مع شراء عدد من الكرات. تكلفة انشاء أبراج ووضع عليها بلجكتورات لتوفير الإضاءة في الملعب في أوقات المساء. لا ننسى التكاليف الخاصة بدفع رسوم الترخيص لدى البلدية وباقي الأوراق الحكومية اللازمة. الجدير بالذكر أن هناك شركات متخصصة في مد أرضية الملعب بالعشب، لن أرشح لك شركة معينة، يمكنك بالقليل من البحث على الانترنت إيجاد أكثر من شركة موجودة في السعودية ومن ثم الاختيار بينها.
كرة القدم السعودية
وخاض نادي النصر مباراتين وديتين ضد بني ياس والاتفاق خلال معسكره في مدينة أبو ظبي الإماراتية من أجل الاستعداد لعودة منافسات بطولة الدوري السعودي في...
صفحة 1 من 1٬632 1 2 3 4 5... 10 20 30... » آخر »
كرة القدم للنساء في السعودية
في حالة فوز الشباب سيرتفع رصيده النقطي لـ16 نقطة، ويتجاوز مشاركته في نسخة 2014 عندما تأهل متصدرا برصيد 15 نقطة. يذكر... كايزر: مواجهة الشباب تحديًا خاصًا بالنسبة لنا هاي كورة – أكد الهولندي مارسيل كايزر، مدرب الجزيرة الإماراتي، على صعوبة مواجهة الشباب، يوم الثلاثاء، في ختام مباريات الفريق في دوري أبطال آسيا. قال كايزر في تصريحاته خلال المؤتمر الصحفي:" مواجهة الشباب صعبة، كونه فريق قوي يمتلك لاعبين مميزين وأجانب أصحاب قدرات... إياغو سانتوس.. هدفنا هو تحقيق الانتصار أمام الجزيرة تحدث إياغو سانتوس، لاعب الفريق الأول بنادي الشباب، عن مواجهة فريقه أمام الجزيرة الإماراتي، في ختام دور المجمعات من دوري أبطال آسيا. وقال إياغو سانتوس في تصريحات عبر المؤتمر الصحفي قبل المباراة: "مستعدون لمباراة الجزيرة، وهدفنا هو تحقيق الانتصار والاستمرار في ثقافة الفوز". وأضاف:"جماهير... بالأرقام.. ماذا قدم هنريكي بقميص الاتحاد؟ هاي كورة – ترغب إدارة الاتحاد، برئاسة أنمار الحائلي، إلى تجديد عقد البرازيلي برونو هنريكي، وفقا لتقارير صحفية، خاصة وأن اللاعب عقده ينتهي مع الاتحاد في يونيو 2022 مع إمكانية التمديد لموسم ثالث.
51 - الفصل التاسع - المادة التاسعة والعشرون - ذكر في بدايتها «في حالات استثنائية تقرها اللجنة» وهذه عبارة قد تكون مفتوحة على كل الاحتمالات والاجتهادات، ويقترح التحديد الصريح الواضح فما أكثر الاستثناءات؟
61 - الفصل التاسع - المادة الحادية والثلاثون - يقترح وجود «عقوبة» محددة في حالة رفض اللاعب للعلاج. 71 - الفصل التاسع (المادة الثانية والثلاثون) فقرة (1) و(2): ماذا يعني ترك الأمر للنادي؟ يقترح ايضاح دقيق هنا منعاً للاجتهادات الشخصية وهل من حق النادي هنا وقف الراتب تماماً؟
81 - الفصل التاسع - المادة الثانية والثلاثون - فقرة (3): ماذا إذ أصيب اللاعب في مباراة حواري أو مدارس فعلى من تقع المسؤولية هنا؟
91 - الفصل التاسع - المادة الثانية والثلاثون - فقرة (4): أي تأمين هو المقصود هنا؟ التوضيح مقترح هنا لأن التأمين بشكل مفتوح يعني أشياء كثيرة لا تقدر عليها معظم الأندية حالياً. 02 - الفصل التاسع - المادة الخامسة والثلاثون - فقرات (1): يقترح اعطاء نسبة للنادي والاتحاد معاً لان الربط موجود في ذهن الشريحة الجماهيرية المتلقية اصلا. 12 - الفصل العاشر - الاحتراف الخارجي - المادة التاسعة والثلاثون - فقرة (3): كيف يعرف أن اللاعب ملم بقواعد الاحتراف المحلية والخارجية؟ هل يجرى له اختبار مثلاً؟
32 - الفصل العاشر الخارجي - المادة التاسعة والثلاثون - فقرة (4): يقترح أن ينص هنا على موافقة النادي الذي يلعب له اللاعب صراحة.
وقال ماريوس سوموديكا في تصريحات خلال المؤتمر الصحفي: "أمامنا مباراة صعبة أمام الجزيرة الإماراتي، ولا استطيع التحدث عن مباريات الدوري من... خورخي خيسوس يدرس عرض النصر هاي كورة – يرغب نادي النصر في التعاقد مع البرتغالي خورخي خيسوس، لتدريب الفريق خلال الفترة المقبلة. البرتغالي قرر مناقشة العروض التي وصلت له فقط، حيث يرغب نادي فناربخشه التركي في التعاقد مع خورخي خيسوس، حيث وصلت المفاوضات بينهما، إلى مراحل متقدمة. ضمك ينافس النصر على صفقة دفاعية هاي كورة – يستهدف نادي ضمك، الحصول على خدمات جمال بلعمري مدافع قطر القطري السابق، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. بلعمري فسخ تعاقده مع الفريق القطري ويحق له التوقيع لأي نادي في صفقة انتقال حر بشكل مجاني. يذكر أن مدافع الشباب السابق على رادار عدد من الأندية... سوموديكا يتحدث عن تجديد عقدة مع الشباب هاي كورة – تحدث الروماني ماريوس سوموديكا، المدير الفني لفريق الشباب، مساء اليوم الإثنين، بشأن مستقبله مع نادي العاصمة الرياض. قال المدرب الروماني ماريوس سوموديكا عن إمكانية توقيع عقد جديد: "عقدي ينتهي، نهاية الموسم.. لا أستطيع التحدث الآن عن مستقبلي مع الشباب".