belbalady: للأمهات.. السمنة عند الأطفال بتسبب أمراض القلب والسكرى
السمنة عند الأطفال مشكلة كبيرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مثل الاكتئاب، كما أن خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والربو وتوقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يرتفع بشكل كبير بسبب السمنة ومع ذلك، فإن الجانب المشرق هو أن بدانة الأطفال يمكن عكسهان ويمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا كبيرًا في تغيير الأمور لأطفالهم الذين يعانون من زيادة الوزن، وفقا لما نشره موقع "". إليك بعض النصائح لمساعدة أطفالك على إنقاص الوزن:
قم بتطوير عادات غذائية صحية بين الأطفال: تأكد من حصول أطفالك على الأطعمة الطازجة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مثل المعكرونة والخبز المصنوع من القمح الكامل ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات الخالية من الدهون مثل الفول والمكسرات والأسماك ، والقليل من السكر، يعني أيضًا استهلاك كميات أقل من الملح والكافيين والأطعمة المصنعة، لا تدع أطفالك يتخطون وجبة الإفطار ، شجع الطفل أيضًا على شرب كمية كافية من الماء والبقاء رطبًا. تأكد من حصول الأطفال على النشاط البدني الكافي: ممارسة الرياضة تحرق السعرات الحرارية وتنمي العضلات وتساعد في إنقاص الوزن، تأكد من حصول أطفالك على النشاط البدني الكافي في يوم واحد، يمكن أن يشمل الركض أو ركوب الدراجات أو أي نوع من الرياضة أو أي شيء آخر يرفع معدل ضربات القلب ويجعلهم يتعرقون.
- مسلمون في الجيشين الروسي والأوكراني.. إشكالية الدين في الحرب
- مش هتصدق!! المسلمين في روسيا - YouTube
4- صالح: سكن بالبيت القديم كذلك في مكة وتوفي ولم يتزوج. 5- عبدالغفّار: سكن بالبيت القديم كذلك في مكّة وتوفي ولم يرزق بأبناء. 6- عبدالفتّاح: سكن بالبيت القديم في مكة وله ابن: فتحي توفي وهو طفل. صياغة وبيع الذهب والمجوهرات. أيام الجد الاول رزه:
منذ عام ( 1100. هجري) تقريبا.
عذرا عزيزي العميل، المتجر حاليا قيد الصيانة و سنعاود العمل خلال فترة وجيزة
شكرا لتفهمكم
تواصل معنا
تقليل وقت الشاشات: تعتبر السمنة أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً أمام الشاشات، ضع قيودًا على مقدار الوقت الذي يقضيه أطفالك في مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو أو استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف والأجهزة اللوحية لأسباب أخرى غير العمل المدرسي. تعرف على مؤشر كتلة الجسم للطفل: من خلال تحديد مؤشر كتلة الجسم للأطفال (BMI) ، يمكنك معرفة ما إذا كان وزنهم صحيًا، يقوم مؤشر كتلة الجسم بتقييم طول كل طفل وعمره لتقييم ما إذا كان الوزن طبيعيًا ، أو ما إذا كان يعاني من السمنة، لمعرفة ما إذا كان مؤشر كتلة الجسم لطفلك ، استخدم هذه الآلة الحاسبة من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، وهي وكالة الصحة العامة الوطنية في الولايات المتحدة. عزز أسلوب حياة صحي وكن نموذجًا جيدًا: بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تكون قدوة حسنة لأطفالك، تحرك مع أطفالك إذا كنت تريدهم أن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا، عندما يرى الأطفال والديهم وهم يتعرقون ، سيتم تشجيعهم على فعل الشيء نفسه ، قم بتثقيف الأطفال حول التغذية من سن مبكرة، حدد أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة اليومية ، وتناول الطعام معهم قدر الإمكان، يساعد في تنمية عادات الأكل الجيدة لدى الصغار، ركز على الصحة العامة للأطفال بدلاً من هدف محدد للوزن، دون التركيز على وزن الجسم ، غرس المواقف الصحية والإيجابية لدى الأطفال فيما يتعلق بالطعام والنشاط البدني.
- سلطان: يسكن مع والده ويعمل محاسب قانوني الدهلوي. - مناف و مشعل وفيصل ويزيد ومشاري ونواف. طلّاب يسكنون مع والدهم. 2- حسن: يسكن بجبل هندي في البيت القديم ويعمل أعمال حرّة وله بنتين وابنين:
أ- محمد: ولد عام 1346 هـ وسكن بالطائف وعمل في صياغة الذهب والمجوهرات وتوفي عام 1421 هـ. وله إبنة و4 أبناء وهم:
• حسن: سكن في الطائف وعمل في صياغة وبيع الذهب والمجوهرات ثم انتقل إلى ينبع ولديه عمل خاص وله 3 بنات و ابنين وهم:
- ابراهيم: يسكن في الظهران ويعمل مشغّل آبار للغاز في أرامكو. - محمد: يسكن في سكن أرامكو بالشرقية ومتدرّب بأرامكو. • طلعت: سكن بالطائف وعمل في الذهب والمجوهرات ثم انتقل إلى جدّة وله من الأبناء 6:
- أحمد: يسكن بينبع ويعمل مدير قسم التبريد بشركة اسمنت وله ابنه و 3 أبناء: عمر ، عبدالرحمن ، خالد. - حسين: يسكن في ينبع ويعمل فني تقنية معلومات في شركة سابك وله ابن: يوسف. - فهد: يسكن في القطيف ويعمل مهندس مشاريع بأرامكو وله ابنة. - عبدالهادي: يسكن بجدّة مع والده و هو مهندس طيران. - عمّار: يسكن بالرياض ويعمل بشركة. - محمد: يسكن مع والده وهو طالب بجامعة الملك عبدالعزيز. • رائد: يسكن في الجبيل ويعمل مهندس ميكانيكي بشركة سابك وله 3 بنات و ابن: محمد.
المصدر:
عبدالرزاق محمود عبدالرزاق جوهرجي
العائلة الأساسية
آل جوهرجي
نبذة عن العائلة الكريمة
( الجد)
عبد الرزاق بن عبد الستار بن عبد الرزاق بن رزه
يسكن بجبل قرن بمكة المكرمة التابع لحارة الشامية له محل تجاري بالمسعي أمام باب علي بجانب مكتب هلال شيت قريب من الكركون لبيع الكولندي ( المباخر النحاسيه والدلال وطيس لماء زمزم وغيرها). توفي رحمه الله عام ١٣٤٣ هـ. عن عمر يناهز ٨٣ سنة وخلّف ولدين وبنتين. الجد الأول: رزّه
سكن بجبل قرن المسمّى بجبل هندي بجانب برحة أبو عرب. عمِلَ في تجارة المواد التموينية بالجُملة. له ابن: عبدالرزاق.. سكن مع والده وعمِل معه في التجارة. له ابن: عبدالستّار.. سكن مع والده وعمل في تجارة الكولندي ( المباخر النحاسية والدّلال). له 3 من البنات و 6 من الإبناء وهم:
1- عبدالرزاق. سكن في نفس المنزل، وعمل في تجارة والده، وله دكّان في المسعى أمام باب علي بجانب مكتب هلال شيت. توفي عام: 1343 هـ عن عمر يناهز 83 سنة وخلّف ولدين وبنتين. أ- محمود: وُلد عام 1327 هـ بمكة وعمل في دكّان والده بالمسعى في تجارة المجوهرات والأحجار الكريمة ثم انتقل إلى الطائف وعاش بها. توفي عام 1406 هـ وأبناءه:
• عبدالرزاق: وُلِد عام 1368 هـ في مكة وسكن بالطائف والآن متقاعد من التعليم وعاد للسكن بمكة وله 3 بنات و 3 أبناء وهم:
- محمد: يسكن في الرياض ويعمل مدير عام في شركة نجم وله بنت وابنين: جاد وجواد.
- راكان: يسكن مع والده في جدة ويعمل مضيف طيران في الخطوط السعودية. • خالد: متوفى. كان مهندس استشاري بشركة أرامكو وله 4 بنات و 3 أبناء:
- مؤيد: يسكن في الأحساء ويعمل مهندس بإدارة مشاريع أرامكو. وله بنت وابن: خالد. - معتز: يسكن بالخُبَر ويعمل محلل مالي وادارة الأداء في أرامكو. - هاشم: طالب في جامعة الملك عبدالعزيز بجدة. • خليل: متقاعد – مدير طيران أرامكو. يسكن بجدة وله بنتين و3 أبناء:
- مهند: يسكن بالظهران ويعمل إداري نظم مشتريات في أرامكو وله ابنتان. - نواف: يسكن بالرياض ويعمل مهندس ادارة مشاريع القدّية وله بنت وابن: خليل. - أواب: طالب في جامعة الملك عبدالعزيز. • فايز: متقاعد مهندس في الاتصالات السعودية، يسكن في الطائف وله بنتين و 3 أبناء:
- عبدالله: يسكن بالطائف ويعمل بالهيئة الصحية كأخصّائي أول ولديه ابن: وابل. - فواز: يسكن مع والده بالطائف ويعمل مسؤول أمن وأمانة بشركة كانو. - تركي: طالب بجامعة الطائف. • فوّاز: يسكن بالطائف. إداري متقاعد من الاتصالات السعودية ويعمل بعد التقاعد عميد فرقة الجواهر للفنون الشعبية وله بنتين و وهم:
- محمد: يسكن مع والده بالطائف ويعمل أعمال حرّة. - فائز: يسكن مع والده ويعمل قائد قطار.
كما أن كثيراً من الدول المتحالفة مع روسيا تدين بغير المسيحية، حيث يبدوا أن روسيا لا تهتم بالدين بل بالاقتصاد والتجارة والعمل والتنوع في الثروات، لذلك يسكنها المسلمين ويحالفها أيضاً، فهناك الكثير من الجمهوريات التي أتيحت لهم فرصة الانفصال عن روسيا لكنها لم تنفصل. المجتمع الإسلامي في روسيا
يوجد في روسيا العديد من المساجد والتي يستطيع المسلمين ممارسة شعائرهم الدينية فيها بكل حرية، حيث إنهم لا يشكلوا الأغلبية إلا أنهم جزء قوي وداعم للحياة هناك، كما أن هناك الكثير من الروس الأصليين يعتنقوا الدين الإسلامي وهناك كافة السبل التي تكفل حياة كريمة لهم وتتمثل في [8]:
يوجد في روسيا مفتي ومقره موسكو. مسلمون في الجيشين الروسي والأوكراني.. إشكالية الدين في الحرب. من حق كل مسلم ممارسة عقائده الدينية والروحانية كيفما شاء. هناك مركز لرعاية شؤون المسلمين في روسيا مقره شمال القوقاز. للمسلمين جميع الحقوق والواجبات كما غيرهم من الآخرين من المواطنين.
مسلمون في الجيشين الروسي والأوكراني.. إشكالية الدين في الحرب
063. 293 نسمة، ويشكل المسلمين 1. 3 مليون نسمة. إنغوشيا
بالنظر إلى خريطة العالم فتضح أن جمهورية إنغوشيا هي أصغر جمهورية في روسيا، حيث تقع بين أوسيتيا الشمالية والشيشان، في الجننوب الغربي لروسيا، إذ يبلغ عدد سكان إنغوشيا قرابة النصف مليون نسمة فقط، وهي منطقة بسيطة نوعاً ما، يعاني سكانها من البطالة، وتعيش بشكل أساسي من الدعم التي تقدمه لها موسكو، كما يتبع أهل إنغوشيا المذهب الصوفي الإسلامي، كما أنها أحد الجمهوريات التي تتمتع باستقلال رسمي ولها رئيس منفصل وبرلمان ودستور خاص، فحكمها ذاكي ولا تخضع لأي سيطرة من الجانب الروسي، إلا أنها جزء من روسيا، فرفضت الانفصال عن روسيا حتى بعد سقوط الاتحاد السوفيتي [3]. قراشاي شركيسيا
قرشاي شركيسيا هي أحد الجمهوريات الإسلامية الواقعة في جنوب غرب روسيا، حيث تقع في شمال غرب القوقاز على حدود بلقاريا، كما أنها تتمتع بالحكم الذاتي والتي حصلت عليه بعد الحرب العالمية الثانية مباشرة، وتبلغ مساحتها 14. عدد المسلمين في روسيا البيضاء. 100 كيلومتر مربع، ويبلغ عدد سكانها 370000 نسمة، كما يشكل المسلمين في قراشاي شركيسيا قرابة 64 بالمئة من عدد السكان الأصلي [4]. قبردينو بلقاريا
تقع بلقاريا في جنوب غرب روسيا، على الجانب الشمالي من مناطق القوقاز الأكبر، وهي منطقة مليئة بالغابات والأشجار ففيها شجر البلوط والزان والألدر وشعاع البوق والحور وغيرها، كما يشكل عدد المسلمون في قبردينو بلقاريا 70 بالمئة من عدد السكان الكلي، ويبلغ عدد سكان بلقاريا 896135.
مش هتصدق!! المسلمين في روسيا - Youtube
( يُرِيدُونَ لِيُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ وَاللَّهُ مُتِمُّ نُورِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ)
نتابع بإذن الله في الجزء الثاني من هذا المقال الإجرام الروسي في القوقاز والبلقان.
في الجمعة 29 شعبان 1443ﻫ الموافق لـ 1-4-2022م
Estimated reading time: 13 minute(s)
موسكو – أحمد فايز
يستعد الملايين من مسلمي روسيا لاستقبال شهر رمضان الكريم، والذي سيبدأ فلكيًا في روسيا يوم غد السبت، وينتهي بعد غروب الشمس يوم الأحد الموافق 1 مايو 2022، حيث ينتظرونه بشغف، فهم يعتبرونه فرصة ثمينة من أجل تثبيت دعائم الدين، ولتحقيق التقوى وتهذيب الأخلاق والقيام بأعمال الخير. ويمثل المسلمون في روسيا، في الوقت الحاضر، الديانة الأكبر بعد الديانة المسيحية الأرثوذكسية، حيث يصل عدد المسلمين إلى نحو 28 مليون مسلم، إذ تضم روسيا العديد من الأقاليم التي يدين أهلها بالإسلام خاصة في جمهوريات شمال القوقاز: كالشيشان وداغستان وإنغوشيتيا، وكابردينا بلكاريا، وكاراتشايفا وتشيركيسا، إضافة إلى جمهوريتي باشكورستان وتاتارستان، ويعيش نحو ثلاثة ملايين مسلم في العاصمة موسكو من قوميات وأصول مختلفة، بما في ذلك الأوزبك والطاجيك والتتار والبشكير والكازاخ والقرغيز، أكثرهم من المسلمين السنة من أتباع المذهبين الحنفي والشافعي. ويحرص مسلمو روسيا في هذا الشهر الكريم على ارتياد المساجد، التي يزيد عددها على ثمانية آلاف مسجد في روسيا، لأداء الصلوات والدعاء، والإفطار الجماعى، وممارسة حياتهم اليومية الطبيعية دون أي تغيير في مواعيد العمل أو الإجازات، فكل ما يحيط بك لا ينبئك بوجوده تمامًا، فالمحلات مفتوحة وعادات الناس اليومية من أكل وشرب لا تتغير، على عكس ما يحدث في معظم الدول الإسلامية، ويعتبر شهر رمضان بالنسبة لمسلمي روسيا أفضل شهور العام، وهم لا يختلفون في ذلك عن غيرهم من المسلمين، فهم يجدون في الإمساك عن الطعام والشراب صحة للبدن وطهارة للروح.