3- محاربة الاكتئاب
إن الاكتئاب هو أكثر المشاكل النفسية انتشارًا على الإطلاق ويعتبر الضحك هو العلاج الطبيعي للتخفيف من أعراض الاكتئاب كما أنه الخطوة الأولى لمواجهته، وقد قام مركز الطب لكبار السن والشيخوخة بنشر دراسة تفيد بأن الضحك يعمل على تقليل الاكتئاب عند الحالات التي تعاني منه كما يساهم في خلق حالة إيجابية في عقلهم ولو بشكل طفيف. 4- تنشيط الجسم
يعمل الضحك على تشيط كل من العقل والجسم معًا حيث إنه يساعد على دخول كمية أكبر من الأكسجين إلى الرئتين كم أنه يزيد من تدفق الأكسجين إلى جميع عضلات وأطراف الجسم وهذا يعني بالضرورة تنشيط الجسم إلى حد كبير ومساعدته على الحركة بشكل أفضل وممارسة الرياضة التي من شأنها أن ترفع مستوى هرمون السعادة في الجسم. اقرأ أيضًا: الضحك بدون سبب في علم النفس ما تفسيره
فوائد الضحك الصحية
بالإضافة إلى الفوائد النفسية التي يمكن أن تحدث للشخص بسبب الضحك هناك مجموعة من الفوائد الصحية للضحك والتي تتمثل فيما يلي:
1- تجديد الشباب
الضحك بشكل يومي وبانتظام يساعد على تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة حيث يستخدم الإنسان عند الضحك 15 عضلة موجودة في الوجه مما يساعد على ترطيب الجلد والحد من ظهور العلامات والتجاعيد.
- تفسير الضحك بدون سبب في علم النفس | المرسال
- موقع خبرني : عركة حامية في جوقة عزيزة.. ما القصة!
- شاهد: أحمد حلمي يثير موجة من الضحك بعد إعلانه عن فيلمه الجديد للعيد | أخبار الفن | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
- من صفات اللذين يدخلون الجنة بغير حساب - عروس الامارات
- صفة الذين يدخلون الجنة بغير حساب - إسلام ويب - مركز الفتوى
- منتديات ستار تايمز
تفسير الضحك بدون سبب في علم النفس | المرسال
فتاة تضحك
لمحة عن الضحك من دون سبب
في البداية عندما تسمع صوت شخص بدأ بالضحك فإنك ستتخيل للوهلة الأولى أنه يتكلم مع شخص آخر أو ربما شاهد موقفاً مضحكاً أو ربما سمع إحدى النكات فبدأ بالضحك. أي قد يجول في خاطرك الكثير من التوقعات والاحتمالات. ولكن تخيل لو أن صوت الضحك الذي سمعته هو صوت صادر عن شخص يجلس بمفرده فقط أو ربما شخص يجلس في عزاء أو يسير في جنازة. ففي هذه الحالة بالفعل لن يكون الموقف لطيفاً للغاية. وفي الواقع إن الضحك من دون السبب وأيضاً البكاء من دون سبب ظاهرة غريبة جداً ويصعب على العلماء تفسيرها. اسباب الضحك بدون سبب. فلا يوجد أسباب محددة تجعل الإنسان يضحك أو يبكي من دون مسبب. فإن الضحك بتعريفه هو ردة فعل على موقف أو مثير يحدث بعض النظر إذا كان مفرحاً أو محرجاً أو حتى حزيناً. فقد ينتابك موجات من الضحك المميت عند تلقيك خبر وفاة أحد أعز أصدقائك. وإن الضحك لا يشكل دائماً عملاً إيجابياً فقدا بكون أحياناً ذو منعكسات سلبية. بعض أسباب الضحك من دون سبب
لقد سعى علماء النفس والفلاسفة إلى تفسير ظاهرة الضحك من دون سبب وقد تعددت التفسيرات والأسباب النفسية لهذه الظاهرة الغريبة وغير الاعتيادية. وحسب عالم النفس داروين فقد نصت نظريته على أن الضحك عبارة عن نوبات مضطربة من العواطف لا يمكن السيطرة عليها.
موقع خبرني : عركة حامية في جوقة عزيزة.. ما القصة!
اسئلة يبحث عنها البعض حول متلازمة الضحك ما هو سبب تحول الضحك إلى بكاء؟ هو الإصابة بالتأثير البصلي الكاذب PBA))، والذي يسبب نوبات مفاجئة من الضحك أو البكاء دون سبب، كما لا يمكن للشخص السيطرة عليه بمفرده. ما هو اختبار متلازمة الضحك؟ هو عبارة عن تقييمات واستبيانات يخضع لها المريض، خلال التشخيص، حيث يطرح الطبيب بعض الاسئلة التي تساعده في تشخيص المريض. مقالات قد تهمك اضطراب الشخصية الفصامية الأعراض والأسباب والعلاج أخطر أنواع اضطرابات الشخصية وطرق علاجها بالخطوات كيفية علاج اضطراب ما بعد الصدمة ومدى تأثيرها على الدماغ ما هي العلاقة بين اضطراب الشخصية والاكتئاب؟ اليك التفاصيل الكاملة أينما تجد الأمل... موقع خبرني : عركة حامية في جوقة عزيزة.. ما القصة!. تجد الحياة شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
شاهد: أحمد حلمي يثير موجة من الضحك بعد إعلانه عن فيلمه الجديد للعيد | أخبار الفن | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
2- تنظيم مستويات السكر في الدم
يمكن أن يساهم الضحك في الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، ولكن لا يزال التفسير الطبي العلمي لذلك غير موجود ويفتقر إلى الدليل ولكن ذلك غالبًا ما يكون بسبب تأثير الضحك المباشر على الجهاز الهرموني العصبي. اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع ضغوط الحياة
3- تحسين صحة القلب
يساهم الضحك في تعزيز صحة عضلة القلب وذلك من خلال عمله على تمدد بطانة الأوعية الدموية في القلب ويساعد ذلك بدوره على زيادة تدفق الدم في الاوعية الدموية لمكافحة تصلب الشرايين والتقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الضحك الكثير في علم النفس له بعض الدلالات منها زيادة الضغط الواقع عليك في حياتك أو تعرضك للاكتئاب لذلك في حالة تعرضت له حاول تخفيف ما تعاني منه من ضغط.
اطلب منه أن يقول لك أشياء تجعلك تضحك وحاول مقاومة تلك الضحكات. إذا تدربت على الأمر، ستتمكن من عدم الضحك والتصرف بطريقة جادة في الوقت اللازم، كما أنك سوف تكون مضحكًا في الأوقات الصحيحة أيضًا! أفكار مفيدة
اقرص أنفك وأغلقها لكي تضطر إلى التنفس من خلال فمك، وستجد أنك توقفت عن الضحك. قم بعض شفتك السفلى أو سترتك وجرب إرخاء عقلك. حاول أن تشتت نفسك عن طريق التفكير في شيء حزين وإخبار نفسك أنك ستكون شخصًا وقحًا إذا بدأت في الضحك. فكر في شيء سيء أو محرج حدث لك وجعل الآخرين يضحكون عليك. بتلك الطريقة ستعرف الشعور الذي يسببه الأمر. يمكن أن يساعدك ذلك الآن أو في المستقبل إذا حدث ذلك مرة أخرى. حاول أن تبدأ في سماع لحن لأغنية عشوائية في رأسك وركز على الكلمات أو فكر في شيء حزين. تنفس إلى الداخل وإلى الخارج ببطء. إذا كان هناك أحد آخر يضحك ويجعلك تضحك، أدر وجهك وحاول أن تركز على شيء آخر. حاول أن تتنفس من أنفك بسرعة شديدة. حاول أن تركز على نقطة واحدة في الغرفة ولا تبعد نظرك عن هذا الموضع. اضحك! ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث؟
انظر بعيدًا وحاول أن تفكر في شيء آخر حزين. تحذيرات
على الرغم من أن كتم نفسك (كما سبق الذكر) يساعد في بعض المواقف، سيجعلك تنفجر ضاحكًا (بصوت عالي جدًا) إذا لم تتمكن من كتمه وعدم الضحك على الإطلاق.
وفصل اللويحق القول في ترك رقية الناس هو الأفضل تحقيقا لظاهر الحديث، ومحاولة للجمع بين النصوص، وهذا مسلك علمي معتبر، وخلص إلى عدم الحاجة في التدقيق المبالغ تجاه نصوص الفضائل. النصوص متفقة لكن أستاذ الفقه والأصول في جامعة الملك عبدالعزيز الدكتور هاني أحمد عبدالشكور أوضح أن حديث السبعين ألفا صحيح، كما جاء في مسلم بروايات عدة، زيد في بعضها (ولا يرقون). ووافق ما قاله اللويحق بأن شيخ الإسلام ابن تيمية ضعف الزيادة السابقة (ولا يرقون)، كونها تخالف ما ورد من استحباب المسلم نفع أخيه، ورقية جبريل عليه السلام للنبي صلى الله عليه وسلم، وكيه عليه السلام لمعاذ رضي الله عنه، واعتبر ابن تيمية الزيادة شاذة، حتى اعتمد كلامه بعض المعاصرين، وأصبحت ضمن فتاواهم، أما ابن حجر العسقلاني رحمه الله، فلم يعتمد هذا الرأي وتبعه معاصرون في ذلك. صفة الذين يدخلون الجنة بغير حساب - إسلام ويب - مركز الفتوى. وأشار إلى أن بعض العلماء تكلم عن معنى الحديث، وذلك لمعارضته أحاديث وآيات وآثارا أخرى، خصوصا التي أوجبت على المسلم الأخذ بالأسباب في كافة أمور الحياة، كالتداوي مع الاعتماد على الله سبحانه الذي بيده تصريف الأمور، وخلق أسباب المرض والشفاء. وأضاف أستاذ الفقه والأصول في جامعة الملك عبدالعزيز «إن أعملنا قواعد الترجيح التي وضعها الفقهاء للتعامل مع النصوص الشرعية الغالب على ظاهرها التعارض، ووفقنا بين معانيها، فسيزول الإشكال تماما، لأنها ستتفق على معنى واحد، كهذا الحديث الذي جاء فيه (لا يسترقون ولا يكتوون ولا يتطيرون وعلى ربهم يتوكلون) فهؤلاء نالوا هذه المنزلة، بسبب التوكل الكامل على الله، وعدم اصطدامه مع طلب الشفاء الذي أمرت الشريعة به.
من صفات اللذين يدخلون الجنة بغير حساب - عروس الامارات
إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراء شكر ، فكان خيرا له ، وإن أصابته ضراء صبر ، فكان خيرا له}صحيح مسلوبهذا يكون المؤمن دائما في حال من الرضى والطمأنينة والتوكل على الله ، وبُعْدٍ عن الهموم والأحزان التي يوسوس له بها الشيطان الذي يحب أن يُحزِن الذين آمنوا، وهو لا يقدر على أن يضرهم بشيء ، نسأل الله لنا ولك السلامة من كل مكروه والله تعالى أعلم* التوكل على الله حق التوكل. حقيقة التوكل هي: الاعتماد المطلق على الله تعالى في جميع الأمور من جلب المنافع و دفع المضار. ونجد الأيات كثيرة تحثنا على حسن التوكل على الله عز وجل والاستعانة به في كل أمور حياتنا ففيه الكفاية والوقاية. فمن توكل على الله فهو حسبه. قال تعالى: " وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُه " (الطلاق: 3). منتديات ستار تايمز. قال تعالى:"فإذا عزمت فتوكّل على الله إن الله يحبّ المتوكلين"( 159- آل عمران). وقال تعالى: " وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ " (سورة الانعام 17 آية)
" وَعَلَى اللَّهِ فَتَوَكَّلُوا إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ " (المائدة: من الآية23).
صفة الذين يدخلون الجنة بغير حساب - إسلام ويب - مركز الفتوى
وذكر بأن صنفا من أهل العلم من رأى وجوب التداوي، وخصوصا عندما يغلب ظن الهلاك بالمرض، أو غلب على التشافي استخدام الدواء، شرط أن يكون مع الاستخدام اعتماد على الله. مبينا أن المذكور في الحديث سبب إشكالا لدى الأذهان، فالحديث يوحي أن الأجر عند تركها، لكنه عليه السلام فعل الكي لسعد بن معاذ رضي الله عنه يوم الخندق، رغم كرهه عليه السلام للكي، وثنائه على تاركه. ونفى ما يتداوله البعض في أن التمسك بظاهر الحديث مهلك، مضيفا «أوامره عليه السلام فيها النجاة والحياة، ولابد من النظر ببصيرة لما يشكل علينا أحيانا من ظاهر النصوص». مؤكدا أن الوسائل المذكورة للتداوي في الحديث ليست الوحيدة، فيمكن استخدام علاجات أخرى إن غلب الظن تحقيقها النجاة، شرط وجود المقدرة على استخدام الدواء، وخلوه من المحرم. تهميش الأسباب وعلق اللويحق أن ظاهر الحديث ورد فيه ذكر الصفات التي ميزت الداخلين للجنة بغير حساب عن غيرهم، وأردف عضو هيئة التدريس في جامعة الطائف بأن الحديث، أشار إلى ضرورة توكل العبد على الله، وعدم اعتماده على غيره، على ألا تهمش الأسباب الأخرى، فالأخذ بها فطرة وشريعة. من صفات اللذين يدخلون الجنة بغير حساب - عروس الامارات. مضيفا «لعل المقصود من الحديث تحقيق التوكل على الله، وربط النفوس به، كما قال تعالى: (ومن يتوكل على الله فهو حسبه) وقطع التعلق بأسباب مادية، لا كما يظنه البعض أن فيه دعوة لترك الأخذ بالأسباب».
منتديات ستار تايمز
منتديات ستار تايمز
المقدم: أحسن الله إليكم.