للمزيد: الوسواس القهري، الاكتئاب، القلق و السيروتونين
يشعر الشخص المصاب بالوسواس القهري الجنسي أن ما يفكر بفعله يعتبر أمر مرفوض بين الناس ومن الممكن أن يفقد احترام الناس في العمل أو بين الأصدقاء أو العائلة، فإن هذا التفكير والهوس المستمر يشعره بالقلق والخوف والتردد في التعامل مع الناس خوفاََ من هذه الأفكار وخوفاََ من نفسه أن يطبقها. وقد يؤدي هذا التفكير والهوس المستمر الى إبعاد الشخص نفسه عن الأماكن التي من الممكن أن تشجعه على فعلها مثل أماكن تجمع الناس والأطفال أو النوادي الرياضية التي قد تساعده في التفكير في الشذوذ الجنسي مثلاََ. من الممكن أن يخطئ الطبيب في تشخيص هذا الوسواس وقد يظن أن هذا الشخص مصاب بالهوس الجنسي وأنه سوف يقوم بفعل هذه الأمور حتماََ ولكن في الحقيقة هي مجرد أفكار و هلوسة في عقل الشخص تصيبه بالتوتر والقلق وتؤدي به إلى الابتعاد عن الناس ومحاولة عدم الإختلاط بهم قدر الإمكان. يبحث المصاب بالوسواس القهري وخاصةََ الأطفال عن الشعور بالاطمئنان ، ويتمثل ذلك بأن يتكلم الشخص مع فرد من العائلة ويحاول الإستفسار عن رأيه بما يجري في تفكيره مثل سؤاله إذا ما يفكر به يعتبر شيء غير صحيح أو حرام دينياََ أو حتى أن ما يفكر به قد يجعله غير مرغوب به إجتماعياََ أو يجعل منه شخص غير سوي، وقد تختلف ردة الفعل من شخص لأخر فمنهم من يلجأ للكلام والإستشارة ومنهم من يخاف ويلجأ للسكوت وعدم الإفصاح عن ما يفكر به.
الوسواس القهري الجنسي بالطفل داخل الأسرة
ربما سمعت كثيرا عن اضطراب الوسواس القهري وتلك الأفكار المزعجة والمتكررة والتى لا تنتهى، ولكن هل سمعت من قبل عن اضطراب الوسواس القهري الجنسي؟ فكثير ما يخجل الناس من الحديث عنه أو الإعتراف به. فما هو الاضطراب القهري الجنسي؟ وما هى أسبابة وعلاماته وكيف يمكن علاجه؟. ما هو الوسواس القهري الجنسي
يعتبر الوسواس الجنسي نوع من أنواع اضطراب الوسواس القهري فمن بين 1 الي 40% من الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يعانون من الوسواس الجنسي. ويعاني الأشخاص فى اضطراب الوسواس الفكري الجنسي من أفكار جنسية مزعجة متكررة وغير مرغوب فيها تهدد سلام الشخص فربما قد تبدو أفكار طبيعية للبعض ولكنها ليست كالعالم المثالى الذى يراه ويؤمن به الشخص. وقد تبلغ هذه الأفكار الجنسية شدتها لتؤثر جسمانيا على الشخص وكأنه يبادر بفعل تلك الأفكار ويشعر بها ولكنه فى ذات الوقت لا يقوم بأى فعل فالأمر يتوقف على مجرد الأفكار الجنسية المزعجة. اضطراب الشخصية الحدية: تعرف على اعراضه واسبابه وكيفية التعامل معه
اسباب الإصابة بالوسواس القهري الجنسي
الأسباب الفعلية للوسواس الجنسي القهري غير واضحة ولكن هناك عدة عوامل قد تؤثر وتساعد على الإصابة بهذا الإضطراب النفسي ومنها:
خلل فى كيمياء المخ
هناك بعض النواقل العصبية فى المخ كالسيروتونين والدوبامبين والنورابينفرن التى تساعد على تنظيم وتحسين الحالة النفسية والمزاج العام ويرتبط الوسواس الجنسي بوجود هذه النواقل العصبية بكميات أعلى من الطبيعي.
الوسواس القهري الجنسي والجنساني المُوجَه ضد
الوسواس القهري الجنسي: كُنا قد تحدثنا من قبل عن الوسواس القهري وماهيته وما هي أنواعه، وفي هذا المقال سوف نتحدث بشكل خاص عن نوع هام، ألا وهو الوسواس القهري الجنسي، حيث ستعرف في هذا المقال عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض، وكيفية علاجه وتفاديه. ما هو الوسواس القهري الجنسي؟
يُعتبر أحد أنواع الوسواس القهري الذي يوصف، بأنه الإفراط في التخيلات الجنسية والمُمارسات الجنسية القهرية: مثل العادة السرية على سبيل المثال بشكل مُفرط. وكذلك مُشاهدة الأفلام الإباحية، وقد يضر هذا السلوك القهري بالصحة العامة أو الحياة الاجتماعية للمريض به. ما هي أنواع الوسواس القهري الجنسي؟
حب التعري. اشتهاء الأطفال. الاستمتاع بالتعذيب الجنسي الجسدي والنفسي. السادية الجنسية. لبس ملابس الجنس الأخر. التحرش. العادة السرية. الدعارة. مشاهدة الأفلام الإباحية. ما هي أسباب الوسواس القهري الجنسي؟
كيمياء الدماغ: وحين نتحدث عن هذا السبب فربما يحدث بعض الاضطرابات الكيميائية في الدماغ والتي تجعل هرمونات مُعينة ترتفع حين يحدث سلوك جنسي مُعين ومن ثم يكون هذا بمثابة شيء مُتكرر يجب أن تفعله دائمًا. اضطرابات نفسية: قد تتسبب بعض الاضطرابات النفسية التي يُصاب بها الشخص في إصابته بمرض الوسواس القهري الجنسي.
وسواس الشك والتحقق
يقوم مريض وسواس الشك و التحقق بسلوكيات قهرية تتعلق بالتأكد من أنظمة الأمان، مثل إغلاق الأبواب والأقفال وأنظمة الإنذار والأفران والمواقد، وقد يستمر في تكرار هذا السلوك القهري لساعات طويلة دون توقف. الوسواس الجنسي
يعاني مريض الوسواس القهري الجنسي من هواجس وصور جنسية عادة ما تكون عنيفة و ممنوعة مثل اغتصاب الأطفال أو ارتكاب أفعال جنسية مع الحيوانات، مما يسبب له شعور دائم بالخوف والرعب من أن يضطر لارتكاب تلك الأفعال ويطارده العار والذنب. وسواس الأذى
تهاجم المريض أفكار ملحة متعلقة بإيذاء نفسه أو الآخرين. وسواس التناسق والترتيب
مريض وسواس الترتيب والتناسق مهووس بترتيب الأشياء على نسق واحد، ويشعر بالضيق الشديد عندما يتغير هذا الترتيب، لذلك يقضي عادة معظم وقتها في الحفاظ على هذا النسق والترتيب. وسواس الاكتناز
وسواس مريض هذا النوع من الوسواس القهري تسيطر عليه رغبة ملحة في الاكتناز وادخار الأشياء من حوله بالرغم من عدم جدواها، وهو ما يسبب له فوضى عارمة بسبب احتفاظه بكل شئ من حوله بسبب خوفه الدائم من أنه سيحتاج إليها يوما ما. شاهد فيديو مميز يوضح لك ما هو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجة
معلومات تهمك حول اضطراب الشخصية الوسواسية وخطوات العلاج
اسباب الوسواس القهري الجنسي
قد توجد العديد من الأسباب والعوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بهذا النوع من أنواع الوسواس القهري والتي يعد أبرزها ما يلي
اضطراب نسبة النواقل العصبية في الدماغ مثل الدوبامين والسيروتونين والنورإبينيفرين قد يزيد من خطر الإصابة بهذا الاضطراب.
الرضاعة الطبيعية في أغلب الوقت:
عندما يرضع طفلك من ثديك، تُطلق الهرمونات التي تحفز ثدييك على إنتاج الحليب، وهو ما يسمى ب"الفعل المنعكس" وهذا يعني أنه كلما انقبضت عضلات ثدييك وتحرك الحليب عبر القنوات المخصصة، كلما زادت كمية الحليب التي ينتجها الثدي. 2. الضخ بين الرضعات:
يمكن أن يساعد الضخ بين الرضعات على زيادة إنتاج الحليب، كذلك تدليك ثدييك قبل الضخ يجعلك أكثر راحة ويسهل من عملية الضخ. 3. الرضاعة الطبيعية من الجانبين:
اجعلي طفلك يتغذى من كلا الثديين في كل رضعة، ودعي طفلك يتغذى من الثدي الأول حتى يتباطأ أو يتوقف عن الرضاعة قبل تقديم الثدي الثاني، ويساعد استخدام اوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة في كل هذه الطرق، ويمكن أن يساعد في تحفيز كلا الثديين لزيادة إنتاج الحليب. 4. بعض الأطعمة والأعشاب والمكملات الغذائية:
هناك أطعمة وأعشاب قد تزيد من إنتاج حليب الثدي، وفقًا للمؤسسة الكندية للرضاعة الطبيعية مثل: نبات الحلبة؛ الذي وجد أنه يكون فعالًا في أقل من سبعة أيام، وهذه الأطعمة والأعشاب تشمل:
الثوم ، والزنجبيل، ونبات الحلبة، والشمر، وخميرة البيرة، وعشب سبيرولينا. تحدثي دائمًا مع طبيبك قبل تناول أي مكمل غذائي جديد، خاصة عند الرضاعة الطبيعية، إذ أن الوصفات الطبيعية قد تسبب آثارًا جانبية، واتبعي الأنسب والأكثر راحة لكِ من اوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة.
بيكهام يسلّم حساب &Quot;إنستغرام&Quot; لطبيبة أوكرانية.. لتوثيق المآسي - صحيفة الوطن
مراقبة الطفل للاستدلال على العلامات التي تشير إلى رغبته بالرضاعة، وقد يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى حوالي ثماني رضعات في اليوم الواحد، خصوصًا في الأسبوع الأول من حياتهم، ويُنصَح أن ترضع الأم طفلها كلّما ظهرت عليه علامات الجوع، وليس في أوقات محددة مسبقًا. إرضاع الطفل باستمرار وبتكرار، فكلما زاد عدد مرات إرضاع الطفل زادت كمية الحليب التي تنتجها الأم. يُوصى أحيانًا بإعطاء الطفل مكملات غذائية تحتوي على فيتامين دال ، ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا. تُنصَح الأم بتناول غذاء صحي متوازن، وشرب كميات كافية من السوائل، كما تُنصَح بالحصول على قسط من الراحة خلال الفترات التي ينام فيها الطفل. تفريغ حليب الثدي بالمضخات الخاصة، وحفظه بالطريقة المناسبة في حال الرغبة بالعمل، ومن الضروري تسخين الحليب بوضعه في كوب من الماء الدافئ، وتجنُّب تسخينه مباشرة أو بالميكروويف. فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
يوفّر حليب الأم التّغذية المثالية للأطفال الرّضع؛ لاحتوائه على مزيج مثالي من الفيتامينات، والبروتين، والدّهون، وجميع العناصر التي يحتاجها الطفل للنمو، كما يحتوي حليب الأم على أجسام مضادّة تساعد على عملية بناء مناعة الطفل، وتساعده على مكافحة الفيروسات والبكتيريا، وتقلّل من خطر إصابة الطّفل بالرّبو أو الحساسية.
الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
3- ومن اوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثى الولادة المعروفة كذلك وضع كرة القدم:
ضعى ظهر طفلك على طول الساعد ليحمل طفلك مثل كرة القدم، ويدعم رأسه ورقبته في راحة يدكِ، ويعمل هذا بشكل أفضل مع الأطفال حديثي الولادة والأطفال الصغار. 4- ومن افضل اوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة فى الليل على السرير هو الوضع الجانبي:
يعمل هذا الوضع الجانبي بشكل جيد إذا كنت تتعافين من بضع الفرج، وهو شق لتوسيع فتحة المهبل أثناء الولادة. استخدمي الوسائد تحت رأسك لتصبحي أكثر راحة ثم احتضني طفلك واستخدمي يدك الحرة لرفع ثديك وضعي الحلمة في فم طفلك، وبمجرد أن "يعلق طفلك" بشكل صحيح، ادعمي رأس طفلك ورقبته بيدك الحرة حتى لا يكون هناك أيّ انحاء أو معاناة للحفاظ على الرضاعة. 5- المسكة المزدوجة لكرة القدم الأمريكية من افضل اوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة: بأن تضعي كلا الطفلين رأسًا لرأس على الوسادتين أمامك مباشرة. واحرصي على بقاء جسمي الطفلين متجهين نحوكِ بدلاً من أن يكونا متجهين لأعلى. استخدمي راحتي يديكِ لدعم الطفلين من رأسيهما. *طرق زيادة إدرار الحليب:
بعد أن تعرفنا على اوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، سنتحدث عن أهم طرق زيادة إدرار الحليب، أغلب النساء عادة ما يصيبهم القلق تجاه كمية الحليب التي ينتجها الثدي هل تكفي الطفل الرضيع؟ أم لا؟ وتبحث دائما عن طرق كثيرة والتي أهمها:
1.
اوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة - أسرة وطب
لطالما كان الشغل الشاغل بالنسبة للأمهات هو الاهتمام بصغارهن منذ الولادة، وهذا ما يمكن له أن يمتد إلى أبعاد عدة منها الاهتمام بصحته أو ملبسه وبالطبع طعامه، ومن هنا تجدين أن الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة هي الطعام والشراب الأفضل إليهم في تلك المرحلة العمرية، إذ أنه يتضمن كافة الفيتامينات والعناصر الغذائية المتنوعة التي يحتاج إليها، بالتالي نستعرض اليوم قدر حاجتك من معلومات عن الرضاعة وأهميتها بالنسبة للرضع عبر أسطرنا المقبلة. أهمية الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة إذا كنتِ عزيزتي الأم ترضعين طفلك بالألبان الصناعية والمشروبات الطبيعية الأخرى مثل اليانسون، الكراوية، وغيرها، فتوقفي عن ذلك حالًا، فكل هذه الأمور لا تغني الطفل عن الرضاعة الطبيعية ولا تغنيه عن ثدي أمه حيث تعتبر الرضاعة الطبيعية بمثابة لحظة التوثيق العاطفي للأم بطفلها، لحظة طالما حلمت بها كل أنثى وتمنت حدوثها، بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي سوف تحرمين منها طفلك إذا لم تقومي بإرضاعه بشكل طبيعي وتغذيته بشكل سليم حيث أثبتت عدة دراسات علمية أهمية الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة ومنها ما يلي: مد الطفل وتزويده بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسمه منذ الصغر.
عندما يتوقف طفلك عن الرضاعة، أو يغلق فمه، أو يبتعد عن الحلمة أو زجاجة الرضاعة، فقد يكون قد شبِعَ، أو ربما يأخذ قسطًا من الراحة. حاولي أن تجعلي طفلك يتجشَّأ أو أن تنتظري لمدة دقيقة قبل تقديم ثديك أو زجاجة الرضاعة إليه مرة أخرى. مع تقدم عمر طفلك، فإنه قد يتناول كمية أكبر من الحليب في وقت أقل كل رضعة. 3. التفكير في تناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين D
اسألي طبيب طفلكِ عن المكمّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين D، خاصةَ إذا كنتِ ترضعين طفلكِ طبيعيًا. فقد لا يوفر حليب الثدي فيتامين D بالقدر الكافي الذي يساعد طفلكِ على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما من العناصر المغذية الضرورية لبناء عظام قوية. 4. توقعي التنوع في أنماط تناول الطعام لطفلكِ حديث الولادة
لن يتناول طفلكِ حديث الولادة بالضرورة المقدار نفسه كل يوم. أثناء طفرات النمو — غالبًا بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من الولادة — قد يتناول طفلكِ حديث الولادة مقدارًا أكبر في كل رضعة أو عددًا أكثر من الرضعات. استجيبي لمؤشرات الجوع المبكرة، بدلاً من الالتزام بصرامة بالمواعيد المحددة. 5. ثقي بغريزتك وغريزة مولودك
قد تشعرين بالقلق بسبب عدم تناول طفلكِ حديث الولادة ما يكفيه من الغذاء، لكن الأطفال يعرفون عادة الكمية التي يحتاجون إليها.
ويفضل أن يوضع الطفل صدره مقابل للأم كي يكون من السهل عليه الرضاعة دون أن يبكي. أما إن كت تشعرين بالصعوبة في هذا الوضع بسبب رفع الطفل إلى الصدر يمكنك وضع وسادة أسفل يديك كي تشعرين بالراحة أكثر أو تجربة أوضاع الرضاعة الصحيحة الأخرى لحديثي الولادة. وضع المهد المعكوس للرضاعة
مصدر الصورة:
يعتمد هذا الوضع على الإمساك برأس الطفل بيديك ومؤخرته بالكوع كي يكون من السهل عليك تثبيته إلى الثدي لسهولة الرضاعة كما يمكن باليد الأخرى تشكيل الثدي بالطريقة التي تسهل عليك عملية إرضاع الطفل. وهذه الطريقة من أفضل أوضاع الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة وأيضًا للأطفال الذين يستطيعون الإمساك بالثدي بمفردهم. هل العلاقة الحميمة آمنة خلال الحمل؟
وضع الكرة للرضاعة
هنا يتم وضع الطفل على أحد الجوانب مع ثني جسمه وقدميه تحت ذراع الأم والاهتمام بالإمساك برأس الطفل كي يكون بالقرب من الثدي. أيضًا في هذا الوضع يمكنك استخدام وسادة من أجل ألا تشعر الأم بألم في الذراع من أجل تسهيل عملية الرضاعة. ويعد وضع الكرة من أفضل أوضاع الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة والتي ينصحك باللجوء إليها إن كنت قمت بولادة قيصرية فهذا الوضع لن يعتمد على وضع الطفل على البطن كي لا يسبب لك أي ألم.