12 / 10
صابرين بورشيد بآخر صورة لها على انستغرام بنهاية شهر مارس حيث اعلنت عن مشاركتها في مسلسل "أمي دلال والعيال" المقرر عرضه في شهر رمضان 2019، فيما لم يعرف بعد اذا ما أنهت جميع مشاهدها بالعمل. 12 / 11
صابرين بورشيد بلحظات لا تنسى من كواليس احد مسلسلاتها مع النجمة القديرة سعاد عبدالله. 12 / 12
صابرين بورشيد كما بدت على سرير المرض حيث نشر الصورة والدها مناشدا المساعدة المادية والدعاء لشفاء ابنته.
- صابرين بورشيد قبل عملية التجميل وتنتقد المتنمرين
- صابرين بورشيد قبل عملية التجميل له جهتان
- صابرين بورشيد قبل عملية التجميل gso1943
- Slim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق - YouTube
- تمارين لشدّ الزنود اثناء فترة الحجر المنزلي - مجلة هي
صابرين بورشيد قبل عملية التجميل وتنتقد المتنمرين
حلا الرشيدي تتعرض للتحرش وتهاجم الحجاب
في عام 2019 أعلنت حلا الرشيدي عن تعرضها للتحرش والابتزاز من أحد الأشخاص الذي لم تقم بالكشف عن هويته، كما قالت أن الموضوع أصبح في يد القضاء، بالإضافة لنشرها على صفحتها الخاصة صورة وكتبت رسالة تحذر فيها السيدات والبنات من التعرض لحالات الابتزاز والتحرش من أشباه الرجال والذين يقومون بتهديد السيدة المتزوجة أنهم سيهدمون علاقتها مع زوجها وحياتها تحت بند الفضيحة. أعلنت الفنانة حلا الرشيدي غضبها على متابعة لها طلبت منها أن تتوب لكي لا تصاب بالمرض الذي قضى على حياة الممثلة البحرينية صابرين بورشيد ، فردت عليها قائلة: "أنتي توبي يا حبيبتي وخذيها لك عبرة للتوبة عشان الله يفكنا من لسانك القذر وتفكيرك السيء، أنتي توبي ولا تتدخلي بحياة وبخصوصيات الناس.. ما فهمت شو سويت عشان أتوب"، وأضافت حلا: "نضفوا مخكوا الوسخ هذا.. أنتوا ناس قذرة.. أنا أتوب عن الفن وأنت يا المحجبة والمنقبة ويا المحتشمة من خلف الشاشة المعفنة الصغيرة عادي تسبين وتقذفين و تحللين وتحرمين". هجوم على الفنانة حلا الرشيدي بسبب عملية تجميل
الفنانة السعودية نورة الرشيدي الشهيرة باسم حلا تعرضت على السوشيال ميديا لانتقاد كبير وهجوم واسع بعدما صرحت أنها تريد السفر إلى إيران لكي تقوم بإجراء عملية تجميلية لأنفها، وقالت في تعليق على صورة لها نشرتها عبر حسابها في برنامج السناب شات: "لا أعرف متى تتعدل الأمور وأستطيع السفر إلى إيران لكي أقص خشمي وأسوي تجميل حقه".
صابرين بورشيد قبل عملية التجميل له جهتان
شاهد عملية صابرين بورشيد بث مباشر لايفوتكم.. - YouTube
صابرين بورشيد قبل عملية التجميل Gso1943
وفي عام 2010 ، خلال شهر رمضان ، أنشأت برنامج المسابقة الخاص بها ، وهي التي تعرض جميع حلقاتها ، وهذا البرنامج ناجح للغاية ويزيد من عدد المتابعين في البحرين وفي جميع دول الخليج العربي. وهو ما أكسبها لقب "أجمل مذيعة عربية" وبدأت بتقديم برامج أخرى من بينها برنامج "سيف" وهو برنامج كويتي تم بثه على قناة العدالة الكويتية. انضم إلى لعبة التمثيل التحقت بالمسرح عام 2012 وشاركت في أول عمل مسرحي لها في مسرحية "مصباح زين" ثم بدأت العمل في العديد من المسلسلات خاصة بعد الدعم الكبير الذي قدمته لها صديقتها "شيلا سبت". إقرأ أيضاً: أحمد موسى زوج فوز العتيبي مرض وموت صابرين بورشيد ظهرت على الإعلامية صابرين بورشيد بعض الأعراض ، منها النوم لفترات طويلة ونسيان أقرب أصدقائها وعدم تذكر عائلتها فقط ، ما دفع والدها إلى إعادتها إلى البحرين. وبعد عودتها تم إجراء الفحص الطبي اللازم لها وإجراء عملية جراحية عاجلة ، حيث أصيبت بثلاثة أورام في الجانب الأيسر من رأسها ، وكان هذا الأمر يشكل خطراً كبيراً على حياتها. كما تقدم والدها بطلب عاجل إلى ملك البحرين يطلب منه أن يعالج ابنته بسرعة ، وبعد تعاطف كبير من جميع الفنانين والجمهور الذي تبعها في جميع دول الخليج.
واشنطن - العرب اليوم
قالت شركة التكنولوجيا الصينية العملاقة تنسنت، اليوم الخميس، إن تنزيل لعبتها ببجي على الهواتف المحمولة تجاوز المليار عملية خارج الصين وأصبحت بذلك لعبة ببجي القتالية واحدة من أكثر الألعاب نجاحا على مستوى العالم. وببجي موبايل وهي نسخة الهواتف المحمولة من لعبة بلير آن نونز باتلجراوندز التي تقاتل فيها مجموعة من اللاعبين بعضهم البعض حتى يبقى مقاتل واحد على قيد الحياة، وتحظى بشعبية كبيرة منذ إطلاق ما يسمى نمط ألعاب المعركة الملكية قبل ثلاث سنوات. وتضع أحدث بيانات التنزيل اللعبة بعد سبواي سيرفرز لشركة كيلو جيمز وكاندي كراش ساجا من إنتاج كينج ديجيتال إنترتينمنت، وكلاهما من الألعاب التي يسهل لعبها نسبيا وتجذب جمهورا عريضا وفقا لشركة سينسور تاور لتحليلات البيانات وصدرت اللعبة في 23 مارس/آذار 2017 على أجهزة الكمبيوتر و"الإكسبوكس"، كما وصلت إلى أوج انتشارها عام 2018 عندما احتلت أجهزة الموبايل وتقوم اللعبة على قاعدة "البقاء للأقوى"، إذ تبدأ بـ100 لاعب لتنتهي بفوز لاعب أو فريق واحد ومن أسباب شهرة "ببجي" أنها مجانية تجمع لاعبين من مختلف دول العالم بساحة قتال، وتتيح لهم مجانية التحدّث لوقت غير محدد.
إليكِ، مجموعة من التمارين لشدّ الزنود، وتقويتها، مع استخدام الـ"دمبلز":
تمرين دوران الذراعين
هذا التمرين يُقوّي عضلات الزنود
قفي بشكل مستقيم، مع ثني الركبتين بشكل بسيط حتى ينحني القسم العلوي من الجسم إلى الأمام. ثمّ، امسكي بالثقل (دمبلز)، واثني الذراع اليمنى، كي يكون الساعد الأيمن موازٍ للأرض. بعدها، ارفعي الذراع إلى الخلف حتّى يصبح مشدودًا تمامًا. كرّري الخطوات السابقة باليد اليسرى. يُكرّر التمرين من عشر مرّات إلى خمس عشرة منها، يوميًّا. تمرين القرفصاء
خذي وضعية القرفصاء، ثم امسكي الثقل باليدين. ضمّي ذراعيك إلى الصدر، وانهضي مع فرد الذراعين للأمام، ودفع الثقل كي يواجه الصدر. كرّري التمرين لخمس عشرة مرة، يوميًّا. تمرين تمديد العضلة ثلاثية الرؤوس
هذا التمرين يعمل على تنحيف الزنود
قفي مستقيمة، والتقطي الثقل (دمبل) في إحدى اليدين. ثمّ، ارفعي الـ"دمبل"، باتجاه الرأس، واثني الكوع باتجاه الأرض، حتّى يصبح الـ"دمبل" خلف الرأس، مع الحفاظ على وضعيّةٍ ثابتةٍ للذراع. بعد ذلك، ارجعي إلى وضعيّة البداية. كرّري الخطوات السابقة، باستخدام اليد الأخرى. أعيدي التمرين على ثلاث مجموعاتٍ متفرّقة؛ وفي كلّ مجموعةٍ يُكرّر التمرين لعشر مرّات.
Slim Arms In 6 Min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق - Youtube
سرايا - تُعاني غالبية النساء، من مشكلة ترهّل جلد الزنود والصدور، جرّاء السُمنة أو التقدّم في السنّ. وتُعدّ التمارين الرياضية الحلّ الأمثل للتخلّص من هذه المشكلة. في الآتي، أفضل التمارين لشد الزنود والصدر. تمارين لشد الزنود والصدر تمارين شد الزنود والصدر، فعّالة في إحراق الدهون المتراكمة، وتقوية العضلات؛ يُمكن لكل امرأة القيام بها في المنزل، لثلاث مرّات أسبوعياً على الأقل. تمرين رفع الصدر يُفيد هذا التمرين في تقوية عضلات الصدر، وشدها. ويُطبق على الشكل الآتي: بعد الاستلقاء على الأرض، وثني الركبتين، تفرد الذراعان مع مسك أوزان خفيفة (دمبلز) بالكفين. ثم، ترفع الذراعان، مع محاولة مدّهما خلف الرأس، فيُرجع إلى نقطة البداية ببطء. يُكرّر التمرين لعشر مرّات. تمرين رفع الذراعين يُساعد هذا التمرين في شدّ عضلات الذراعين وتقويتهما. ويؤدى وفق الآتي: بعد الوقوف باستقامة، تُشبك اليدان مع بعضهما البعض، مع مدّهما في اتجاه الصدر. ثم، هما تُرفعان بشكل مستقيم. يرجع إلى نقطة البداية، ببطء. يُكرّر التمرين لخمس عشرة مرّة. تابعوا المزيد: رجيم شهر رمضان تمرين شبك اليدين يُفيد هذا التمرين في تقوية عضلات الذراعين والصدر، وهو يقضي بالوقوف بشكل مستقيم، ثم، تُشبك راحتا اليدين فوق بعضهما البعض في موازة الصدر، ويُضغط بهما بقوة من خلال شدّ عضلات الذراعين.
تمارين لشدّ الزنود اثناء فترة الحجر المنزلي - مجلة هي
ويساعد شد الذراعين في علاج التهاب. تعرف على أفضل طرق شد الذراعين تمارين لشد الزنود في اسبوع من أهم الأمور التي يبحث عنهم الكثيرون للوصول للمظهر المطلوب. تمارين لشد الزنود في اسبوع. تمارين لشد الزنود في اسبوع. يعد من أفضل تمارين لشد الزنود خلال وقت قياسي حيث تعمل على خسارة الدهون المتواجدة بالذراعين وصولا إلى منطقة الصدر والخصر ويمكنك ممارسة هذا التمرين من خلال التعليمات التالية. تمارين لشد الزنود والصدر. تعتبر الزومبا اكثر انواع الرياضه المنتشره بالعالم وهي عباره عن مزيج من الخطوات الرياضيه السهله والتى تعمل على تحريك غالبيه عضلات الجسم من اكثر انواع الرياضه المفضله للبنات اذ تعتمد كليه على حركات راقصه ومن خلالها يتم انقاص. تمارين لشد الزنود أثناء الحجر المنزلي.
كرّري التمرين قدر استطاعتك لمدة 30 ثانية (15 ثانية ثم بدلي بين القدمين).