مساج عميق للانسجة / Deep tissue Massage
هذا النوع من أنواع المساج يهتم بعلاج مشاكل العضلات وتمزقات الأربطة والتخفيف من آلامها والتورم الذي ينتج عنها لذلك فعادة ما يهتم المعالج في هذا النوع من أنواع المساجات بالمناطق المزدحمة عضليًا ويقوم بالضغط عليها بقوة لكي لا يكون التدليك سطحيًا فقط بل يحاول المعالج في هذا النوع من أنواع المساجات أن يقوم بإيصال ضغطاته إلى أعمق نقطة من الممكن أن يصل إليها في جسد المريض من خلال التدليك السطحي وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو مخيفًا للبعض إلا أنه من المؤكد أن المريض لا يشعر بأي نوع من أنواع الألم أثناء قيام المعالج بهذا التدليك. مساج نقاط الزناد / Trigger point Massage
لا يهتم المعالج الذي يقوم بتدليك نقط الزناد سوى بمنطقة الرقبة أو المفاصل ولا يعنيه غيرها من الجسم ففي هذا النوع من أنواع المساج يقوم بالمعالج بالضغط على تلك الأجزاء بقوة وبصورة مدروسة حتى يخلص المريض من آلامه العضلية أو الالتواءات في هذه الأجزاء، ويعتبر مساج الزناد مناسبًا للأشخاص الذين يقومون بأعمال مكتبية لأوقات طويلة يضطرون فيها لثني رقبتهم أو عمودهم الفقري في اتجاهات خاطئة. مساج رياضى / Sports massage
عادة ما لا يرغب في القيام بهذا النوع من أنواع المساج سوى الأشخاص الرياضيين نظرًا لأن مهمته هي تليين المفاصل والعضلات والتقليل من تعرض العضلات للشد العضلي وتصعيب حدوث إصابة للعضلات لذلك فإن هذا النوع من المساج يكون أقرب للتمارين الرياضية التي تهب المرونة للجسم منه إلى تدليك طبي، ولا يعني هذا عدم قدرة هذا النوع من المساحات على تخفيف آلام العضلات ولكن الأغراض الرياضية تأتي في المقام الأول من ممارسته نظرًا لصعوبته.
ما هي انواع المساج | المرسال
يخفف من الإصابات الرياضية: قبل أن يشرع العلاج بالتدليك في الوصول للتقدم في المجال الطبي، كان الرياضيون والمدربون المحترفون قد قالوا أن بالفعل العلاج بالتدليك وهو قسم من أنظمة اللياقة البدنية. Pin on المساج. الآثار الجانبية للمساج
شعور بالألم
قد يعطي التدليك صورة للذهن صحية وتعتبر ذات لمسة لطيفة وصحية، ومع هذا، فإن تدليك الأنسجة العميقة والرياضة القوية،
قد تؤدي لعدم الراحة في خلال الجلسة وقد يشعر الإنسان بالألم القوي في اليوم التالي، وأوضحت دراسة التي كانت في
"Journal of Alternative and Complementary Medicine" بعام 2007 أنه من ضمن 100 شخص كانوا في الاستطلاع، عانى ما يقرب من 10 بالمائة
من الممارسين للتدليك من انزعاج خفيف
من 12 إلى 36 ساعة بعد الجلسة. التعب والضيق
يمكن أن يؤدي التدليك القاسي في تقليل الطاقة في اليوم التالي، قد يؤدي التدليك في تشجيع الجهاز العصبي للشخص بصورة مفرطة،
مما يتسبب في إجهاد نتيجة من الإجهاد، في الأغلب ما يمكن تقليل هذا التعب من خلال الترطيب والاسترخاء. ألم للأماكن المصابة من قبل
قد يتسبب التدليك الذي يتم عمل بمناطق الجروح
المفتوحة أو بالجلطات الدموية أو كسور العظام
إلى ظهور مضاعفات، فهؤلاء الذين لديهم ضعف في العظام،
من هشاشة العظام المزمن، يمكن أن تتأذى عظامهم بشكل خطير من خلال التدليك، وبالرغم من أن التدليك مفيد بصورة عامة لمرضى السرطان،
يجب عدم التدليك بالاتصال المباشر بمكان الورم،
لأن هذا قد يؤدي لمضاعفات خطيرة تؤثر بشكل كبير على المريض.
Pin On المساج
التدليك السويدي هو ما يتخيله معظم الناس عندما يفكرون في التدليك فهو يحتوي على الكثير من الفوائد التدليك العديدة ، حيث أثبت أن جلسة واحدة توفر تأثيرات قابلة للقياس، يتضمن ذلك تقوية جهاز المناعة و توفير الاسترخاء وتخفيف التوتر، بالإضافة إلى ذلك، إذا لم تكوني قد حصلتي على تدليك من قبل، فإن التدليك السويدي يعد مقدمة ممتازة للراحة والتخلص من التوتر. ما هو التدليك السويدي
يمكن إرجاع التدليك إلى أكثر من 5000 عام إلى الهند القديمة ، حيث تم تطوير طرق التدليك السويدي في خمسينيات القرن التاسع عشر. ماهو المساج السويدي في الرياض. كانت تهدف إلى تحسين الدورة الدموية وتخفيف توتر العضلات وتحسين المرونة ومساعدة الجسم على التخلص من النفايات، يساعد التدليك السويدي الأساسي لكامل الجسم على الاسترخاء عن طريق تخفيف التوتر العام والتوتر في العضلات. سيكون له أيضًا تأثير مهدئ على العقل حيث يساعد على إزالة السموم من الجسم وتقليل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. سيبدأ بشكل عام من مقدمة كتفيك ويمارس أسفل الجسم ثم ساقيك. مع قيامك بعد ذلك بالاستلقاء على الجزء الأمامي ، سيستمر التدليك في رفع رجليك ، وأسفل الظهر ، ثم الانتهاء في الجزء العلوي من الظهر ومنطقة الرقبة.
تقليل التوتر: يقلل التدليك من مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم مما يقلل التوتر ويعطي شعوراً بالراحة، والاسترخاء، وتقليل الشعور بالألم. أجريت دراسة لمعرفة مدى فعالية علاج عرق النسا بالتدليك ، كزيادة نطاق الحركة وتقليل الألم والمساعدة على شفاء آلام الظهر، وقد كان الشخص الذي تمت عليه الدراسة يعاني من الألم اليومي من عرق النسا خلال تسعة أشهر، تتراوح شدة الألم فيها بين الخفيفة والمتوسطة. عولج بجلسات التدليك مرة واحدة أسبوعياً لمدة 10 أسابيع، وقد استغرقت كل جلسة ما يقارب 45 دقيقة، وركز التدليك على عضلات العمود الفقري، وعضلات الحوض والفخذ والساق، وفي النهاية أظهر مساج عرق النساء فعالية في تقليل ألم أسفل الظهر، وزيادة القدرة على الحركة وأداء الأنشطة اليومية.
كشفت الفنانة ريان الساتة عن أسفها الشديد لعدم معانقة الجماهير وإطرابهم طوال فترة الحظر، ومنذ الإعلان عنه من قبل وزارة الصحة تفادياً للإصابة بكورونا. وقالت الساتة في تصريحات بحسب صحيفة المواكب: أنا مشتاقة شديد للحفلات والجمهور وإن شاء الله يفرجها علينا ونشارك المواطنين أفراحهم. الخرطوم: "(كوش نيوز)
الله يفرجها علينا جميعا
ولتجنب هذه الضغوطات، تنصح الأخصائية الأمهات بوضع برنامج يومي أو أسبوعي، يضعن فيه مواعيد انطلاق حصص أبنائهن وانتهائها، ومواعيد الأنشطة التي سيقمن بها خلال ذلك الوقت. وشددت الأخصائية النفسية على أنه من الضروري أن تعلم الأم طفلها على الاعتماد على نفسه، قائلة: "خاص تعلمي الطفل ديالك يقدر يتبع مع المعلم بلاما تكوني معاه وتوريه الاستعمال الصحيح للانترنيت ومواقع التواصل الاجتماعي، ومرة مرة طلي عليه وتشوفيه شنو كايدير وفين وصل". وأضافت: "وفالآخر ديال النهار ديري وقيتة وديري فيها مع طفلك مراجعة شاملة لداكشي اللي قرا وكيفاش دوز نهارو". واختارت أمهات مواقع التواصل الاجتماعي للتعبير عن مواقفهن وتقاسم تجربتهن مع التعليم عن بعد، وجاء في تعليق أحد السيدات: "لاشرح لا والو وزايدينها بالتمارين والتلاميذ مفاهمين والو تنتكلم على التعليم العمومي عاد الويفي الله يفرجها علينا وصافي". وأضافت أخرى: "العصاب والفقصة را التعليم عن بعد كارثة كبيرة الطفل مايمكنش يعطي ويستفاد الا ايلا كان في جو القسم الأطفال ضايعين والأمهات محنين". وكتبت أخرى: "التلميذ محن والأستاذ مكرفص والآباء والأمهات العقل غيخرج ليهم مساكن الله اديريدير شي تاويل ديال الخير و يفرجها علينا من عندو".
الله يفرجها علينا الاتجاه إلى صناعة
16-09-2021, 04:51 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 397
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تصويت جمعية سهم ثمار يبداء اليوم
دعواتكم يامحبين الخير إن الله يفرجها علينا
وعلى كل مسلم وترجع للتداول
آمين يارب العالمين
16-09-2021, 05:03 PM
المشاركه # 2
المشاركات: 1, 911
16-09-2021, 05:29 PM
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: Sep 2020
المشاركات: 765
اللهم فرج على المسلمين.
الله يفرجها علينا الغالي
الله يفرجها علينا وعلى مالينا - YouTube
الله يفرجها علينا زيادة الأيام الدراسية
الله يفرجها 💔 علينا 💔 - YouTube
الله يفرجها علينا الهوى
انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي تسجيلات صوتية لأمهات يعبرن عن انزعاجهن من تداعيات التعليم عن بعد، واضطرارهن إلى جانب الأشغال المنزلية ومسؤوليات أخرى، مراقبة أبنائهن طيلة اليوم أثناء تعلمهم داخل المنزل. وأثارت التسجيلات الصوتية تساؤلات حول الوضع النفسي الذي تعيشه الأمهات خلال هذه الفترة، وآثار مع يمررن عبره على نفسياتهن. ولفهم ما تمر عبره أمهات في هذه الظروف الاستثنائية، تواصل موقع "كيفاش" مع الأخصائية النفسية سكينة لعزيري. وقالت الأخصائية النفسية: "الأمهات لقاو صعوبات كيفاش يساعدو ولادهم، وكيفاش يتحملو المسؤوليات اللي عندهم وكايحسو براسهم مضغوطين لأنه بالإضافة للعمل على برا والمسؤوليات اللي عندهم داخل المنزل نضاف ليهم أنهم خاصهم يراقبو الوليدات ديالهم ويجلسو معاهم ويراجعو معاهم ويراقبو شنو كايديرو". وتفسر لعزيري "كاينين وليدات كايكونو حركيين وما كيركزوش مع الأستاذ وكتضطر الأم تجلسو وتجلس حداه وكل مرة تبقى تتبعو وتشرح ليه". وأكدت الأخصائية أن مؤخرا، العديد من الأمهات أعربن عن شعورهم بالتوتر والقلق والضغط، موضحة أن ذلك أصبح يؤثر سلبا عليهن وعلى نفسياتهن. وتقول العزيزي بهذا الخصوص: "بعض الأمهات والو معصبين وهادشي ماشي سهل بالنسبة ليهم وهاد الظروف صعيبة والتجربة جديدة وما موالفينش عليها".
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داهية بني سفيان
لاتعمم في حكمك ، و لاتشمت بحالهم فيعافيهم الله ويبتليك.... ان الله يبسط ويقبض ولاتخفى عليه خافيه. كفنا الله وأياك شر الشماتة ، أنا ما أشمت هذا الفديو كشف كثير من المحتالين اللي أستولوا على أموال الناس بغير حق ، وبسببهم أختلط على الناس من يستحق المساعدة فعلاً ومن لا يستحق.