طريقة صبغ خصل الشعر بالصور هو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتتمكني من الحصول على لون شعر جذاب وانيق لتلفتي انظار من حولك باطلالة عصرية وانيقة وبلون شعر جذاب. ان صبغات خصل الشعر الاكثر جرأة هو ما تحتاجين اليه لتضفي سحراً خاصاً على مظهرك عبر اختيار اللون الذي يناسبك. ويمكنك بسهولة ان تطبقيها في المنزل بهذه الخطوات السهلة. تحضير الادوات: قومي بالتحضير لصبغ الشعر عبر احضار ادوات الصبغة التي تحتاجينها. احضري معاء الصبغة مع الفرشاة بالاضافة المشط لتتمكني من تخصيل الشعر. ايضاً حضري مجموعة من اوراق الالومينيوم. لا تنسي احضار لون صبغة الشعر الذي يليق بلون بشرتك ويمنحك اطلالة جذابة. تقسيم الشعر الى خصل: ابدأي بتسريح شعرك جيداً للتخلص من تشابكه. خذي المشط وبطرفه قومي بتقسيم شعرك الى خصل صغيرة متساوية. توزيع الصبغة: بعد تقسيم خصلة الشعر الى خصل صغيرة، ضعي تحتها ورق الالومينيوم. ثم بواسطة الفرشاة قومي بتوزيع الصبغة على شعرك من الجذور الى الاطراف. احرصي على الابتعاد عن جذور الشعر لبضعة ميلليمترات. غسل الشعر: اتبعي الطريقة نفسها حتى تصبغي كامل الشعر. اتركي الصبغة على شعرك لمدة 35 دقيقة. انزعي الاوراق ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر حتى يصبح الماء صافياً ثم اغسلي شعرك بالشامبو المخصص للشعر المصبوغ.
- صبغ خصل الشعر ازرق
- صبغ خصل الشعر مم الامام
- صبغ خصل الشعر الستريت
- فوائد العدس الاسود الحلقه
- فوائد العدس الاسود مترجم
- فوائد العدس الاسود 105
صبغ خصل الشعر ازرق
نوع الصبغة التي تريديها: و هذا يتوقف علي إذا كنتي ترغبي وضع صبغة خفيفة التأثير أم صبغة تعطي نظرة أكثر إثارة. و أيضاً هناك أنواع من الصبغات دائمة أو مؤقتة و لكل منهم مميزات. فالصبغة المؤقتة تزول بعد حوالي 6 – 12 غسلة أما الدائمة لا تزول إلي بعد مرور 8 أسابيع و أحياناً تدوم اكثر من ذلك
إختيار اللون الذي تفضليه: قد تحتاجي إلي إختيار لون ليبدو الشعر طبيعي أكثر عند إستخدامه و في هذه الحالة يكون لون الصبغة مقارب للون الشعر الأصلي ، أو هناك من تفضل وضع الصبغة الشقراء أو البني المحمر أو البني هناك العديد من خيارات الألوان التي يمكنك إستعمالها
و إليكي مجموعة من النصائح عند صبغ الشعر:
إذا كان لون شعرك أسود ، يمكنك إختيار درجة لون قريبه من اللون الأصلي مثل البني الغامق أما إذا كان شعرك أشقر يمكنك إختيار أي لون فاتح. أما إذا كان لون الشعر بني يمكنك إختيار درجة من درجات البني
2. تجهيز الشعر لوضع الصبغة: يجب أن يكون الشعر جاف تماماً ، بمعني أنه يمكنك غسل الشعر قبل وضع الصبغة بمدة حوالي 24 – 48 ساعة. و ذلك لأن إستخدام الصبغة علي الشعر الرطب قد يؤدي إلي العديد من الأضرار منها تجرد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية.
صبغ خصل الشعر مم الامام
من السهل استخدام قبعة صبغ خصل الشعر كما أنها تساعد على تحقيق نتائج صبغ بجودة صالون التجميل بالمنزل وبأقل تكلفة. ابدئي بشعر جاف ومشطيه جيدًا لفك أي تشابكات. بعد ذلك، ضعي قبعة الصبغ على رأسك واستخدمي إبرة الصبغ لسحب خصل صغيرة من شعرك خلال الفتحات الموجودة بالقبعة. يعتمد كمية الخصل التي تسحبيها خلال فتحات القبعة على الشكل النهائي الذي تريدين تحقيقه. 1
استخدمي قبعة صبغ خصل الشعر على الشعر القصير أو متوسط الطول. تنجح القبعات بشكل أفضل على الشعر القصير أو متوسط الطول وتعد أكثر فاعلية عند الاستخدام على الشعر المفرود وقصات الشعر التدرجية. يميل الشعر الطويل إلى التشابك أثناء سحبه خلال فتحات القبعة والذي قد يكون مؤلمًا وينتج عنه خصل غير مستوية. لهذا، إذا كان شعرك طويلًا إلى حد ما، ينصح بصبغ خصل شعرك بواسطة خبير الشعر المختص. [١]
يميل الشعر المجعد إلى التشابك ويكون من الصعب سحبه خلال الثقوب. إذا كان شعرك شديد الكثافة، ضعي في اعتبارك أن العملية ستستغرق وقتًا طويلًا إذا كنت تريدين صبغ خصل عديدة. 2
مشطي شعرك الجاف بمشط واسع لفك التشابك. ابدئي من أطراف الشعر واعملي باتجاه جذور شعرك مع إزالة العقد والتشابكات.
صبغ خصل الشعر الستريت
ذات صلة كيف أصبغ شعري بنفسجي كيف أحصل على لون بنفسجي للشعر
صبغات الشعر
ترغب الكثير من السيدات في تلوين شعرهنّ من وقتٍ لآخر، وبدأت الكثير منهن يبتعدن عن الألوان القديمة والتقليدية، ليبحثن عن ألوان صارخة وعصرية، فتعكس شخصية الفتاة، وتطلعاتها وشغفها في الحياة، ومن أشهر هذه الألوان: الزيتي، والأزرق، والأخضر، والفضي، والبنفسجي، ويعتبر الأخير لوناً جريئاً وقوياً، ويتناسب مع الفتيات اللواتي يملكن بشرةً حنطية أو سمراء. [١]
يحتاج الشعر المصبوغ بهذه الألوان الغريبة إلى عناية خاصة، وذلك لأنها تعتبر ألواناً غير دائمة وتزول بعد فترة تقارب الثلاثة أسابيع، كما وتتأثر بالعديد من العوامل التي تسرع من إزالتها بشكلٍ سريع، ومن هذه العوامل: غسل الشعر بشكلٍ مباشر بالشامبو بعد الصبغة، حيث يفضل غسله فقط بالبلسم، ومن ناحيةٍ أخرى، استعمال بعض الكريمات للشعر، والتي تحتوي على مادة الكيراتين أو البروتين، والتي تسحب لون الصبغة، وأيضاً تعرض الشعر للحرارة بشكلٍ يومي، مما يعمل على حصول ضعف في لون الصبغة وزوالها بسرعة. المواد الضرورية للصبغة
المواد الضرورية للصبغة هي:
* وعاء خاص لخلط الصبغة. مشط من أجل تفريق الشعر وتقسيمه.
اعملي ببطء وثبات؛ إذا تعجلتِ فقد يتشابك الشعر ويصبح غير مستوٍ. استمري في التقاط خصل الشعر وسحبها خلال الثقوب بالترتيب. سيعمل سحب الشعر من كل ثقب على منحك خصل فاتحة أكثر. يمكنكِ اتباع نمط معين، مثل تخطي كل ثقب آخر لتحقيق مسافة أكثر بين الخصل. اعمل من خط الشعر إلى القمة ثم انتقلي إلى الجزء التالي على خط الشعر واستمري في سحب الشعر باتباع نفس النمط. [١٥]
ستحتوي القبعة على دوائر أو أرقام لجعل التنفيذ المرتب أكثر سهولة، تأكدي من البقاء حريصة فقط أثناء العمل. على سبيل المثال، إذا كنتِ تريدين خصل فاتحة محددة للوجه، اسحبي خصل الشعر من كل ثقب آخر على طول خط الرأس. إذا كنتِ تريدين مظهرًا رقيقًا، اسحبي الشعر من كل ثالث ثقب بينما إذا كنتِ تريدين تأثيرًا كثيفًا وملحوظًا، اسحبي خصل الشعر خلال كل ثقب على طول خط الشعر. 5 مشطي الخصل المسحوبة من الثقوب. بعد سحب كل الشعر المراد تفتيحه، مشطي الخصل برفق من الجذور إلى الأطراف. بهذه الطريقة، ستتمكني من فك أي تشابك يتكون خلال العملية وإصلاح أي شعر متشابك يعلق حول الثقوب. [١٦]
ارتدي القفازات اللاتكس وافردي منشقة قديمة حول أكتافك. ستساعد القفازات على حماية اليد والأصابع من الاتصال الطويل بمحلول التشقير والذي قد يسبب التهاب الجلد.
يتكون العدس من أكثر من 25٪ بروتين مما يجعله بديلاً ممتازًا للحوم، كما أنه مصدر كبير للحديد وهو معدن تفتقر إليه أحيانًا النظم الغذائية النباتية، على الرغم من أن أنواع العدس المختلفة قد تختلف اختلافًا طفيفًا في محتوياتها الغذائية، فإن كوبًا واحدًا (198 جرامًا) من العدس المطبوخ يوفر عمومًا حوالي:
السعرات الحرارية
230 سعر حراري
الكربوهيدرات
39. 9 جرام
البروتين
17. 9 جرام
الدهون
0. 8 جرام
الألياف
15. 6 جرام
كما يحتوي على الثيامين والنياسين وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك وحمض البانتوثينيك والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والنحاس و المنغنيز. كما أن العدس غني بالألياف مما يدعم حركات الأمعاء المنتظمة ونمو بكتيريا الأمعاء الصحية، يمكن أن يؤدي تناول العدس إلى زيادة وزن البراز وتحسين وظيفة الأمعاء بشكل عام. فوائد العدس أبو جبة الصحية لن تتوقف عن تناوله - ثقفني. علاوة على ذلك يحتوي العدس على مجموعة واسعة من المركبات النباتية المفيدة التي تسمى المواد الكيميائية النباتية، وكثير منها يقي من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني. قد يكون للبوليفينول الموجود في العدس فوائد صحية قوية، العدس غني بالبوليفينول وهذه فئة من المواد الكيميائية النباتية المعززة للصحة، من المعروف أن بعض مادة البوليفينول الموجودة في العدس مثل البروسياندين والفلافانول لها تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للأعصاب.
فوائد العدس الاسود الحلقه
فوائد العدس للحامل
يعد العدس مفيد للمرأة الحامل؛ لاحتوائه على حمض الفوليك الذي يعد عنصرًا غذائيًا مهمًا للغاية للوقاية من العيوب الخلقية. يعمل على تقليل فرصة الولادة المبكرة بنسبة 50% إذا تم تناوله بانتظام قبل الحمل بعام واحد على الأقل. يحارب الإرهاق، والتعب المزمن، وهو أحد أكثر المشاكل المزعجة للمرأة الحامل؛ لاحتوائه على نسبة وفيرة من الحديد. طريقة عمل العدس
المكونات
كوب ونصف من العدس الأحمر. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. 7 أكواب من الشوربة، أو الماء. نصف ملعقة صغيرة من الملح. 4 فصوص من الثوم المهروس. بصلة مفرومة فرمًا ناعمًا. ملعقة صغيرة من الكمون. حبة جزرة مبشورة. طريقة التحضير
قومي بوضع البصل المفروم، والعدس مع الشوربة، أو الماء في قدر على النار. أضف إليه الثوم المهروس، والجزر المبشور، والكمون، ومعجون الطماطم. خفف النار، واترك المكونات السابقة تغلي لمدة 25 دقيقة؛ حتى تلين الخضروات. فوائد العدس الاسود الحلقه. ارفع القدر عن النار، ثم ضع الشوربة في الخلاط الكهربائي على دفعات، ثم اخلطهم معًا؛ حتى تحصل على مزيج ناعم. أعد تسخين الشوربة، ثمّ قدّمها. عدد الأشخاص
تكفي تلك الوصفة لستة أشخاص. أضرار العدس
انتفاخ البطن.
فوائد العدس الاسود مترجم
كما قد يحتوي نبات العدس الأسود على اللكتين، وهو من أنواع البروتينات، التي توجد بنبات العدس الأسود. كما يساعد في مقاومة عملية الهضم، والذي قد يؤثر ذلك على جميع الخلايا المبطنة بالأمعاء. يوجد بنبات العدس الأسود حمض الفايتك، الذي يعمل على الإضعاف من امتصاص، كلاً من الزنك والكالسيوم والحديد. قد يمنع من تناول نبات العدس الأخضر في حالة إذا كان لديك تفول بالدم أو (فقر الدم الانحلالي)، والذي يحدث بسبب نقص بأنزيم الجلكوز، سته بكريات الدم الحمراء، حيث أنها قد تتسبب لك بتخثر بالدم. فوائد العدس الاسود مترجم. كيفية عمل العدس في نظامك الغذائي
إضافة العدس إلى السلطة الخاصة بك تعد البذور المغطاة قليلاً طريقة رائعة، لزيادة البروتين في وعاء الخضروات، بلا الدجاج المشوي. كما يمكن لعمل ذلك أضف العدس إلى الماء المغلي، واتركه على نار خفيفة، لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة، أو حتى يصبح طريًا بعد ذلك، بمجرد أن يبردوا قليلاً، أضفهم إلى سلطتك! أيضًا اصنع حساء العدس يمكنك تناول شوربة العدس الكلاسيكية، وجميع مزايا الحساء الساخن. بالإضافة إلى ملء البروتين والألياف، لتبقيك ممتلئًا لفترة طويلة بعد الانتهاء. بينما يمكن الجمع بين العدس غير المطبوخ مع الخضار المفضلة لديك، والأعشاب، والأوراق المالية المختارة، واتركها على نار هادئة حتى تنضج.
فوائد العدس الاسود 105
تعد شوربة الشوفان واحدة من المأكولات الشهية التي لديها مذاق شهي بالإضافة لسهولة التحضير في المنزل، فالشوفان له الكثير من الفوائد الصحية وهو من أهم الوجبات التي ينصح تناولها لمن يتبعون أنظمة الحمية الغذائية وتنزيل الوزن بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها الشوفان للجسم ومن خلال مقالنا التالي سيتم التعرف على الخطوات المتبعة في تحضير شوربة الشوفان. شوربة الشوفان للتخسيس السريع
يتم تحضير شوربة الشوفان في المنزل بكل بساطة وبمقادير غير مكلفة نهائيًا وتلك المقادير هي كلًا من التالي. مكونات شوربة الشوفان للتخسيس السريع
أربعة كؤوس من المياه. القليل من الهيل. أربعة ثمرات من الطماطم ثم يتم فرمها. عودان من القرنفل. لحم الغنم ويتم تقطيعه. ستة ملاعق ونصف من الشوفان. ملعقتان من صلصة الطماطم. كيف تحضري العدس الأسود أو العدس بجبة بعدة طرق بسيطة؟ • تسعة - أنوار المعرفة. ملعقة من الفلفل الأسود. رشة من الملح الناعم. نصف ملعقة من الفلفل الحار. ربع ملعقة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من ملح الليمون. ملعقة صغير من جوزة الطيبة. نصف ملعقة من النعناع. عودان من القرفة. شبت مفروم للتزيين. خطوات تحضير شوربة الشوفان في المنزل
يتم تحضير شوربة الشوفان في المنزل بخطوات بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق وتلك الخطوات تكمن في كلًا من التالي.
3. السرطان
توفير استجابة مناعية ضد الأجسام الغريبة يساعد في محاربة مرض السرطان ومن العناصر التي تساعد في ذلك عنصر السيلينيوم الذي يعمل على تحفيز إنتاج الخلايا التائية (T-cells) وتقليل معدلات نمو الأورام حيث يعد العدس الأسود بشكل خاص والعدس بشكل عام مصدرًا من مصادر السيلينيوم. 4. طريقة شوربة الشوفان الأصلية - ثقفني. محاربة التعب
من أسباب الإرهاق الأكثر شيوعًا هو نقص مستويات الحديد في الجسم، وبالتالي فإن عدم الحصول على الكمية الكافية من عنصر الحديد في النظام الغذائي قد يؤثر على التركيز وزيادة فرصة حدوث التعب والإرهاق، حيث توفر النباتات والتي ينتمي لها العدس على الحديد للاهيمي (Nonheme iron). 5. الهضم والشبع
الألياف الموجودة في العدس كافية لتعمل على إنقاص الوزن من خلال العمل على أن تُشعر الفرد بالامتلاء في معدته، كما تساعد الألياف في أي نظام غذائي صحي على تقليل الشهية بنفس الطريقة، مما يؤدي إلى التقلل من السعرات الحرارية التي قد يتناولها الفرد في يومه. تجدر الإشارة أن وجود الألياف في النظام الغذائي تساعد على المحافظة على صحة الجهاز الهضمي حيث أن الكمية من الألياف الموجودة في العدس تساعد في ذلك، بحيث يمنع الإمساك ويعزز حركات الأمعاء المنتظمة.