شاهد أيضاً
تعرف على اجر اشرف بن شرقي في رامز مجنون رسمي
"اجر اشرف بن شرقي في رامز مجنون رسمي".. حلّ لاعب نادي الزمالك المصري اشرف بن …
- برنامج وفاء الكيلاني المتاهة
- فوائد الكزبرة المطحونة للتسمين السريع - صحيفة البوابة
- فوائد الكزبرة للشعر - موضوع
برنامج وفاء الكيلاني المتاهة
الموسم 1 الموسم 1 مقابلات اجتماعي المزيد برنامج حواري تستضيف فيه وفاء الكيلاني نجوم ومشاهير العالم العربي ضمن متاهة ثلاثية الأبعاد تعتمد على تقنية حديثة تستعمل للمرة الأولى في الشرق الأوسط. أقَلّ النجوم: وفاء الكيلاني
أحلام مع وفاء الكيلاني في قصر الكلام - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الكزبرة هي واحدة من النباتات الغنية بالفوائد الصحية المفيدة للجسم والبشرة والشعر، حيث تغفل الكثير من الفتيات أن الكزبرة التي تستخدم في وصفات الطعام، من الممكن أن تصبح سر من أسرار جمالها وتوهج بشرتها، ولمعان شعرها، وذلك بسبب فوائدها العديدة للبشرة والشعر، فهي عضو في عائلة الخيمية والتي منها الكرفس و البقدونس ، كما أنها كانت قديماً تستخدم كعنصر أساسي في الزيوت والعطور بسبب فوائدها. فوائد الكزبرة للبشرة
تعد الكزبرة من النباتات المفيدة جدًا لبشرتكِ، فهي غنية بحمض الفوليك الذي يحتاجه روتين العناية بالبشرة باستمرار، إضافة إلى مضادات الأكسدة وفيتامين C وبيتا كاروتين، مما يجعلها تساعد في توهج البشرة ولمعانها وترطيبها وإشراقها، إضافة إلى القيام بعدم إظهار علامات تقدم السن، والمساعدة في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي بالبشرة، مما يساعد في تباطؤ عملية الشيخوخة ومحافظة البشرة علي مرونتها وإشراقها. كما أن الكزبرة تحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد في زيادة مستويات الهيموغلوبين في الجسم، كما أنه يمنع فقر الدم الذي يمكن أن يجعل بشرتك تبدو شاحبة، وهناك عدد من الطرق التي يمكن الاستفادة من الكزبرة للبشرة والتي منها مضغ الكزبرة الطازجة كل صباح على معدة فارغة، فإن ذلك مفيد جدا لصحتك، أو من الممكن القيام بصنع الكزبرة كماسك طبيعي للبشرة مع إضافة بعض المواد الغذائية الأخرى المفيدة.
فوائد الكزبرة المطحونة للتسمين السريع - صحيفة البوابة
فوائد الكزبرة المطحونة للتنحيف
الكزبرة من النباتات الطبيعية التي تنمو في دول البحر الأبيض المتوسط وتنتشر في العديد من البلدان الأخرى ولها العديد من الإستعمالات الهامة للجسم، بعض الأشخاص يستخدمها خضراء في السلطات والشوربة والصلصة كما تدخل في وصفات الطعام كبهارات ، بعض الأشخاص يقومون بطحن بذورها لإستخدامها في أنظمة الحميات الغذائية والتخسيس، لذلك فإن فوائد الكزبرة المطحونة للتنحيف عديدة سنتناولها في السطور القادمة. فقدان الوزن مهمة شاقة وغير سهلة على الإطلاق، حيث يبحث الكثير من الناس عن الطرق الآمنة والسريعة للتخلص من الوزن الزائد والتنحيف. هناك بعض الطرق التي تساعد في التنحيف ومنها استخدام الكزبرة المطحونة، فما هي فوائد الكزبرة المطحونة للتنحيف. معروف عن الكزبرة المطحونة فوائدها الطبية السحرية فهي تحتوي على صبغة تسمى كيروستين والتي تعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للألتهابات. الكزبرة المطحونة تعمل علي تحفيز الشهية مما يجعلها تساعد على الهضم. تساعد الكزبرة المطحونة في تنظيم مستويات ضغط الدم. تستعمل الكزبرة المطحونة كمنشطة للجهاز الهضمي كما تقوم بتحفيز الكبد على إنتاج وإفراز الأحماض الصفراء والتي تساعد على هضم الطعام بالكامل والإمتصاص.
فوائد الكزبرة للشعر - موضوع
وصفات طبيعية لاستخدام الكزبرة للبشرة
وصفة الكزبرة مع الألوفيرا الصبار
يمكن وضع الكزبرة المطحونة الطازجة مع الصبار ثم استخدامها على الجلد ، فسوف يساعدك ذلك في التخلص من التجاعيد ويساعد في شد البشرة وتجديد شبابها ومنع ظهور علامات التقدم. وصفة الكزبرة مع عصير الليمون
يمكن مزج الكزبرة مع بعض من عصير الليمون ، حيث تساعد في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء، إضافة إلى إزالة الخلايا الميتة وتساعد في تجديد البشرة ونضارتها وإشراقها. وصفة الكزبرة والحليب والعسل
يمكنكِ طحن أوراق الكزبرة، مع القيام بإضافة الحليب ثم إضافة العسل وهو واحد من المواد الغذائية المفيدة، وعصير الليمون ثم وضعهم على الوجه لإعادة إشراقها وحيويتها. وصفة الكزبرة مع الأرز والزبادي
يمكن مزج الأرز والزبادي مع الكزبرة ثم وضع هذا الماسك على وجهك فسوف يساعد في إنعاش بشرتك. فوائد الكزبرة للشعر
تعدد فوائد الكزبرة للشعر حيث تتمثل في العديد من الفوائد ومنها
محاربة تساقط الشعر حيث تساعد العناصر الغذائية في الكزبرة علي منع تساقط الشعر، وإعادة تحفيز نموه من جديد. ترطيب الشعر واستعادة حيويته وذلك بسبب احتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
أوراق الكزبرة الخضراء تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية بمعدل 30 سعر حراري، و 1. 2 جرام من البروتين، و 1. 8 جرام من الدهون، و 5. 6 جرام من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى 4 جرام من الألياف، مما يجعلها من المغذيات المهمة في إنقاص الوزن وحماية مرضى السكري من الإصابة بالسمنة، لذا ينصح الأطباء مرضى السكري بإضافة الكزبرة المطحونة إلى أطباق طعامهم اليومي. كما أن الكزبرة تحتوي على مادة الإيثانول تلك المادة المسئولة عن تنظيم مستوى السكر في الدم، وتعمل على خفض معدلات السكر وتنظيمه. ويضاف إلى فوائدها أيضًا أن الكزبرة تساعد على عملية الهضم في الجسم، مما سيؤدي إلى تنظيم السكر في الدم بشكل كبير. طريقة استخدام الكزبرة الناشفة لمرضى السكري
يمكن لمرضي السكر استخدام الكزبرة الخضراء بداية من الأوراق حتى الساق، ويمكن الإستفادة منها وهي ناشفة أو مطحونة، وما يميز الكزبرة الناشفة أنها من البهارات الخالية من الصوديوم التي تعمل على ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير ويمكن تحضير الكزبرة من خلال؛
وضع بضعة أوراق من الكزبرة الناشفة في المقلاة مع الإستمرار في التقليب حتي تصل إلى درجة التحميص. ثم يتم تركها حتى أن تبرد تمامًاد وبعد ذلك طحنها في الكبة، ثم وضع ملعقة من الكزبرة الناشفة في كوب من الماء على النار.