الشعور بثقل في الرأس هو أحد الأعراض الشائعة لدى بعض الأشخاص، وليس بالأمر السهل تحديد السبب الدقيق، فهو من الأعراض المشتركة مع العديد من الأمراض الصحية والنفسية. إنَّ الشعور بثقل الرأس يعيق المرضى من ممارسة أنشطتهم اليومية ومتابعة أعمالهم الهامة، لأنه يسبب الضغط والانزعاج المستمر على الدماغ، ما يجعلهم مسرعين في البحث عن كل ما يتعلق بهذا الموضوع. ما المقصود من الشعور بثقل في الرأس؟
هو شعور يرتبط بالصداع والتوتر ويرافق المريض بشكل متكرر أو مستمر ويمكن تجسيده بحبلٍ حديديٍّ ذو وزنٍ ثقيلٍ ملفوفٍ على رأسه (أي ألمًا مستمرًا على جانبي الرأس)، ما يسبب صعوبة تحريكه بشكلٍ طبيعيٍّ، هذا ما يفسر تسميته الشعور بثقل في الرأس. قد يرافقه في بعض الأحيان شد عضلات الرقبة وآلم في العينين. ماهي أسباب الشعور بثقل في الرأس؟
تتعدد وتختلف أسباب ظهوره بشكل كبير، لذا يتم تقسيمها إلى:
الأسباب الصحية
هي أكثر الأسباب انتشارًا لظهوره، فغالبًا يظهر في الأمراض الجرثومية والفيروسية والوراثية أيضًا، منها:
التهاب الجيوب الأنفية
هو أحد أكثر الأمراض المقترنة في ظهوره وقد ينجم عن الضغط والألم المرافق للمرضى، بالإضافة إلى احتقان الأنف والصداع الشديد، الذي يسببها التهاب الجيوب الأنفية ، وبالتالي الشعور بثقل في الرأس.
- الشعور بثقل في الراس والكتفين
- الشعور بثقل في الراس عند الوضوء
- الشعور بثقل في الراس مرفوع
- الشعور بثقل في الراس الاخضر
- الشعور بثقل في الراس الابيض
- ان عده الشهور عند الله اثنا عشر
- ان عده الشهور عند الله اثنا عشر شهرا
الشعور بثقل في الراس والكتفين
ما المقصود بثقل الرأس؟
يعاني العديد من الأشخاص من الإحساس بثقل في رأسهم ، ويؤثر سلبًا في أدائهم وظائف الحياة اليومية، و يصف المُصاب شعوره بأنّه غير قادر على حمل رأسه، أو أنّه يشعر بالضغط الشديد حوله رأسه ، ويرافق ثقل الرأس عادةً الشعور بالدوخة أو الدوار ، وألم الرقبة، والصداع، والتفكير المشوش، وفي الحقيقة قد يمثّل ثقل الرأس عَرَضًا مرافقًا للعديد من الأمراض؛ لذا تنبغي معرفة السب المباشر للمعاناة من ثقل الرأس، ويُنفّذ العلاج بالسيطرة على المرض المسبب. [١]
ما أسباب ثقل الرأس؟
يصعب تحديد السبب المسؤول عن الشعور بثقل الرأس، فالمسببات تختلف لكنّ أعراضها تتشابه، وفي ما يأتي مجموعة من الاحتمالات الممكنة، والتي قد تمثّل السبب وراء هذه الحالة: [١] [٢]
إصابة الرأس ، هذه الحالة تحدث أيضًا بسبب الحوادث أو الإصابات الرياضية، ويعني ارتجاج المخ، وارتطام الدماغ بأحد جدران الجمجمة الداخلية، وقد تستمر الأعراض لمدة أسابيع أو أشهر بعض الإصابة في بعض الحالات، ويرافقها دوار شديد، وتعب، وتشوش الرؤية. الإرهاق العضلي ، الذي يحدث عند تعرض العضلات الموجودة في الرأس أو العنق للإصابة أو الشدّ، ويؤدي ذلك إلى الشعور بثقل الرأس، وقد تحدث بسبب الإصابات الرياضية أو حوادث السيارات أو الإفراط في التمارين وحمل الأثقال.
الشعور بثقل في الراس عند الوضوء
الوهن العضلي الوبيل: تؤدي هذه الحالة إلى ضعف العضلات، وهو ما يتسبب بمجموعة من الأعراض التي تشمل ضعف وإرهاق عضلات الرقبة، مما يؤدي إلى صعوبة في أداء المهام البسيطة مثل المضغ أو التحدث أو رفع الرأس. صداع الجيوب الأنفية: يسبب صداع الجيوب الأنفية الشعور بالألم والضغط الذي يمكن أن يسبب الشعور بثقل الرأس، وينتج هذا الصداع عن انتفاخ ممرات الجيوب الانفية في مقدمة الوجه نتيجة تراكم البكتيريا والفيروسات داخلها مما يؤدي إلى التورم والإفرازات الصفراء واحتقان الأنف. صداع التوتر: يتسبب صداع التوتر الشائع بألم خفيف يُشبه بتعرض الرأس للضغط، ويسبب هذا النوع من الصداع أيضًا توترًا في عضلات الكتف والرقبة مما يشعرك بأن الرأس أكثر تثقلًا من المعتاد. ويمكن أن يحدث الصداع بسبب العوامل البيئية أيضًا التي تشمل تناول أطعمة أو مكونات معينة مثل الكافيين والكحول والأطعمة المخمرة والشوكولاتة والجبن، التعرض لمسببات الحساسية، التدخين السلبي، التعرض لروائح قوية من المواد الكيميائية المنزلية أو العطور. [٢] أورام الدماغ: قد يكون الشعور بثقل في الرأس أحد أعراض ورم الدماغ بسبب الضغط الذي يسببه الورم في الجمجمة، لكنه عادةً ما يترافق مع مجموعة من الأعراض الأخرى التي تشمل؛ الصداع المتكرر، والنوبات، والاستفراغ والغثيان، ومشاكل في الرؤية أو السمع، وضعف الذراعين أو الساقين أو عضلات الوجه، بالإضافة إلى المشكلات السلوكية والمعرفية مثل ضعف الذاكرة أو عدم القدرة على التركيز.
الشعور بثقل في الراس مرفوع
الأورام الدماغية ،على الرغم من أنّ الإصابة بالورم الدماغيّ نادرة الحدوث، إلا أنّها قد تحدث عند بعضهم وتسبب الشعور بأعراض عديدة؛ منها: الصداع المتكرر، ونوبات الصرع، والغثيان، والتقيؤ، ومشكلات في الرؤية، وضعف في الذراعين والساقين وعضلات الوجه، مع ثقل الرأس. أمراض والتهاب الأذن الداخلية والوسطى ، إذ تسبب التهابات الأذن الداخلية والوسطى الصداع المستمر، الذي يسبب ثقل الرأس والشعور بعدم الراحة. التوتر والقلق ، يُعدّ من أبرز أسباب الثقل بالرأس، إذ إنّ كثرة الانفعالات الشديدة والغضب والقلق الدائم كلها تؤثر في صحة الجسم، وتسبب الصداع الذي يتزامن مع الشعور بثقل الرأس، لذلك تجب على الشخص المحافظة على هدوئه قدر المستطاع. ممارسة بعض العادات غير الصحية ، التي قد لا يتنبه إليها الأشخاص ولا يظنون أنّها قد تشكّل السبب في وجود مشكلة ثقل الرأس عندهم؛ مثل: النوم على وسادة عالية وصلبة أو وسادة خفيفة بحيث الرأس أقل من مستوى الجسم، أو الجلوس أمام جهاز الحاسوب والتلفزيون والأجهزة الإلكترونية لمدة طويلة من دون أخذ قسط من الراحة، بالإضافة إلى أنّ النوم لساعات طويلة أحد أسباب ثقل الرأس. مشكلات الجهاز الدهليزي، وهو المكوّن من الدماغ والأذن الداخليّة، والمسؤول عن تحقيق التوازن والسيطرة على حركة العينين، ويعدّ مرض منيير أحد هذه المشكلات، الذي يُسبّب الدوّار، والشعور بضغط وانسداد الأذن، وثقل الرأس.
الشعور بثقل في الراس الاخضر
احتقان الأنف. الصداع. التعب. ضغط الأذن أو احتقانها. التهابات الجيوب الانفية
تشير التهابات الجيوب الأنفية إلى التهاب تجاويف الأنف إما بسبب فيروس، أو بكتيريا، أو كجزءٍ من نزلات البرد، أو بسبب العدوى الفطرية في بعض الحالات النادرة، وقد يترتب على التهابات الجيوب الأنفية حدوث ضغطٍ وألمٍ في الوجه، واحتقان الأنف، والصداع، وقد تسبِّب هذه الأعراض أحيانًا أيضًا شعورًا بثقلٍ في الرأس. علاج الشعور بثقل الرأس
يعتمد علاج الشعور بثقل الرأس على السبب الكامن وراء هذا الشعور؛ لذا يتوجب على المريض إخبار طبيبه عن أي أعراضٍ أخرى يعاني منها مع ثقل الرأس، وعند زيارة الطبيب فإنه سيأخذ التاريخ الطبي، وسيُجري فحصًا بدنيًا، وقد يُجري بعض فحوصات الدم للتحقق من حالاتٍ أخرى، كفقر الدم أو اضطراب الغدة الدرقية، وقد يحوِّل الطبيب الحالة إلى طبيب أعصاب أو طبيب أنف وأذن وحنجرة اعتمادًا على أعراضه، وإذا كان ثقل الرأس ناتجًا عن التعب أو سوء التغذية أو الجفاف فيجب على المريض الحرص على الأمور الآتية [١]:
الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم. اتباع نظام غذائيٍّ صحي ومتوازن. شربُ قدرٍ كافٍ من الماء. ويمكن اللجوء إلى التدليك والكمادات الباردة والمسكِّنات التي لا تستلزم وصفةً طبيةً لعلاج شدّ الرقبة، وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب أدويةً لعلاجه، مثل [١]:
المكملات الغذائية لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو نقص عناصر غذائية أخرى.
الشعور بثقل في الراس الابيض
ظاهرة ثقل الرأس هي الشعور بنوع من الصداع المرافق للكسل والشعور بالتعب العام وانعدام النشاط والحالة النفسية المتدهورة. يصيب ثقل الرأس الكثير من الناس دون اختلاف ويؤثر بشكل كبير على عمل الدماغ والرؤية بشكل خاص. له اسباب عدة منها التعب والاجهاد وتشنج العضلات في الرقبة اما علاجه فسهل ويعتمد كثيرا على مدى الراحة الجسدية والنفسية للمصاب بثقل الرأس وهو لا يعتبر من الامراض الخطيرة لكنه عارض صحي يتم علاجه بسهولة وبساطة. سوف نتعرف في هذا المقال على اهم اسباب واعراض الشعور بثقل الرأس العينين والدوخة وعلاجها بالاعشاب الطبيعية. اسباب الشعور بثقل الرأس والعينين والدوخة تناول كمية كبيرة من السكر خلال اليوم. الادمان على المشروبات الروحية والكحول. السلوكيات الخاطئة في الجلوس كثيرا او النوم بشكل خاطئ. تناول الاطعمة غير الصحية التي تحتوي على الكثير من الزيوت والدهون. النوم بشكل كثير يفوق الثماني ساعات في اليوم. الاصابة بنوبات الغضب والعصبية والانفعال الزائد. عدم تناول كميات كافية من الماء. الضغوطات النفسية والحياتية. التعرض لشم الكثير من الروائح الكيميائية التي تؤثر على عمل الجهاز العصبي وتزيد من احتمالية الشعور بالصداع.
الدوار وثقل الرأس
في الوضع الطبيعي يزن متوسط رأس البالغين بين 4. 5 و 5. 5 كيلوغرامًا، ويتألَّف من الجمجمة والمخ وغيرها، ومن الممكن أن تتواجد حالات يبدو فيها الرأس أثقل من المعتاد [١] ، والشعور بثقل الرأس والدوار يَجعَل اليوم صعبًا، والشعور بالدوّار غالبًا ما يكون ناتجًا عن اضطرابات في الجهاز الهضمي، والرؤية، والدماغ، والجهاز الدهليزي للأذن الدّاخلية، وقد يشعر الشخص بفقدان القدرة على التوازن، وعند الشعور بثقل الرأس من المحتمل ألا توجد القدرة على رفع الرأس وكَأنَّ شريطًا ضيقًا يُربط حول الرأس، وقد يكون ناتجًا عن كثرة التعب، أو الصداع ، أو ألم الرقبة، أو الدوخة، أو الضغط منطقة الوجه والرأس وسيناقش هذا المقال أبرز الأسباب المؤدية للدوار وثقل الرأس [٢] [٣].
ان عده الشهور عند الله اثنا عشر
♦ تفسير البغوي "معالم التنزيل": قَوْلُهُ تَعَالَى: ﴿ إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ ﴾، أَيْ: عَدَدَ الشُّهُورِ، ﴿ عِنْدَ اللَّهِ اثْنا عَشَرَ شَهْراً فِي كِتابِ اللَّهِ ﴾، وَهِيَ الْمُحَرَّمُ وَصَفْرٌ وَرَبِيعٌ الأول وربيع الثاني وجمادى الأول، وجمادى الآخرة ورجب وشعبان، ورمضان وَشَوَّالٌ وَذُو الْقِعْدَةِ وَذُو الْحِجَّةِ. - مَاذَا تَعْرِفُ عَنْ شَهْرِ اللهِ المُحَرَّمِ ؟. وَقَوْلُهُ: فِي كِتابِ اللَّهِ، أَيْ: في حكم كتاب اللَّهِ. وَقِيلَ: فِي اللَّوْحِ الْمَحْفُوظِ. قَرَأَ أَبُو جَعْفَرٍ اثْنَا عَشْرَ وتسعة عشر وإحدى عشر بسكون العين، وَقَرَأَ الْعَامَّةُ بِفَتْحِهَا، ﴿ يَوْمَ خَلَقَ السَّماواتِ وَالْأَرْضَ ﴾، وَالْمُرَادُ مِنْهُ الشُّهُورُ الْهِلَالِيَّةُ وَهِيَ الشُّهُورُ الَّتِي يَعْتَدُّ بِهَا الْمُسْلِمُونَ فِي صِيَامِهِمْ وَحَجِّهِمْ وَأَعْيَادِهِمْ وَسَائِرِ أُمُورِهِمْ، وَبِالشُّهُورِ الشَّمْسِيَّةِ تَكُونُ السَّنَةُ ثَلَاثَمِائَةٍ وَخَمْسَةً وَسِتِّينَ يَوْمًا وَرُبْعَ يَوْمٍ، وَالْهِلَالِيَّةُ تَنْقُصُ عن ثلاث مائة وَسِتِّينَ يَوْمًا بِنُقْصَانِ الْأَهِلَّةِ. وَالْغَالِبُ أنها تكون ثلاثمائة يوم وَأَرْبَعَةً وَخَمْسِينَ يَوْمًا، ﴿ مِنْها أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ﴾، أي: من الشهور الاثني عشر أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ وَهِيَ: رَجَبٌ وَذُو الْقِعْدَةِ وَذُو الْحِجَّةِ وَالْمُحَرَّمُ، وَاحِدٌ فَرْدٌ وَثَلَاثَةٌ سَرْدٌ، ﴿ ذلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ ﴾، أَيِ: الْحِسَابُ الْمُسْتَقِيمُ، ﴿ فَلا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنْفُسَكُمْ ﴾، قِيلَ: قَوْلُهُ: فِيهِنَّ يَنْصَرِفُ إِلَى جَمِيعِ شُهُورِ السَّنَةِ، أَيْ: فَلَا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أنفسكم بفعل المعصية وَتَرْكِ الطَّاعَةِ.
ان عده الشهور عند الله اثنا عشر شهرا
إذا ضـاع الإيمان فلا حياةٌ *** ولا دُنيا لمن لم يرضَ دينـا
ومن رضي الحياة بلا إيـمان *** فقد جعل الفناء لها قرينـا
الرّسالة الثّالثة: أعمالٌ لها فضل الهجرة في سبيل الله. يتحدّث النّاس هذه الأيّام عن هجرة سيّد الأنام صلّى الله عليه وسلّم ، وأكرم به من حديث! إذ هو حدث لا كسائر الأحداث، إنّها بداية خروج النّاس من الأجداث. وإنّنا إذا تحدّثنا عن الهجرة النبويّة في هذا الشّهر؛ فذلك لأنّ الصّحابة أرّخوا بها، وتميّزوا بها، وليس لأنّ الهجرة تمّت في شهر محرّم. وإلاّ فإنّ العلماء قاطبةً من المؤرّخين كالطّبري، وابن كثير، وأصحاب المغازي والسّير كابن هشام، وابن إسحاق متّفقون على أنّ الهجرة كانت في شهر ربيع الأوّل. ان عده الشهور عند الله اثنا عشر شهرا. قال الإمام الطّبري رحمه الله بعدما تحدّث عن بيعة العقبة الثّانية في شهر أيّام الحجّ:
" وأقام رسول الله صلّى الله عليه وسلّم بعدهم بمكّة بقيّة ذي الحجّة من تلك السنة والمحرّم وصفر، وخرج مهاجرا إلى المدينة في شهر ربيع الأوّل ". فالصّحابة لمّا أرادوا التّأريخ اختاروا السّنة الّتي هاجر فيها رسول الله صلّى الله عليه وسلّم ، ولم يلتفتوا إلى الشّهر الّذي هاجر فيه. والكلمة الجامعة لفضل الهجرة، ما رواه النسائي عن أبي فاطِمَةَ اللّيثي رضي الله عنه قال: يا رسُولَ اللهِ، حَدِّثْنِي بِعَمَلٍ أَسْتَقِيمُ عَلَيْهِ وَأَعْمَلُهُ.
قالوا له: هذا المحرم. قال: ننسئه العام. هما العام صفران. فإذا كان العام القابل قضينا.. جعلناهما محرمين.. قال ففعل ذلك. فلما كان عام قابل قال لا تغزوا في صفر. حرموه مع المحرم. هما محرمان..
فهذان قولان في الآية، وصورتان من صور النسيء. في الصورة الأولى يحرم صفر بدل المحرم فالشهور المحرمة أربعة في العدد، ولكنها ليست هي التي نص عليها الله بسبب إحلال شهر المحرم. وفي الصورة الثانية يحرم في عام ثلاثة أشهر وفي عام آخر خمسة أشهر فالمجموع ثمانية في عامين بمتوسط أربعة في العام ولكن حرمة المحرم ضاعت في أحدهما، وحل صفر ضاع في ثانيهما! ان عده الشهور عند الله اثنا عشر. وهذه كتلك في إحلال ما حرم الله; والمخالفة عن شرع الله.. زيادة في الكفر..
ذلك أنه - كما أسلفنا - كفر مزاولة التشريع إلى جانب كفر الاعتقاد. يضل به الذين كفروا..
ويخدعون بما فيه من تلاعب وتحريف وتأويل.. زين لهم سوء أعمالهم..
فإذا هم يرون السوء حسنا، ويرون قبح الانحراف جمالا، ولا يدركون ما هم فيه من ضلال ولجاج في الكفر بهذه الأعمال. [ ص: 1654] والله لا يهدي القوم الكافرين..
الذين ستروا قلوبهم عن الهدى وستروا دلائل الهدى عن قلوبهم. فاستحقوا بذلك أن يتركهم الله لما هم فيه من ظلام وضلال.