تاريخ النشر:
الإثنين، 26 أبريل 2021
آخر تحديث:
الأحد، 03 أبريل 2022
يمنحنا الصوم في شهر رمضان المبارك العديد من الفوائد الروحية والعاطفية والجسدية، ويساعد على تنقية الجسم من المواد السيئة والسموم والإضافات الغذائية في وجباتنا ومشروباتنا والتي ستحسن بالطبع الشعر والبشرة، فمن المهم اتباع روتين للحفاظ على رطوبة شعرك كما هو الحال بالنسبة لبقية الجسم، تابعي القراءة للتعرف على خطوات ونصائح العناية بالشعر في رمضان. أ سس العناية بالشعر في رمضان:
هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها عند اتباع روتين العناية بالشعر في رمضان: [1] [2]
1. حافظي على مستويات الماء في جسمك:
أعيدي تعويض الماء المفقود خلال ساعات الصيام بشرب الماء وشاي الأعشاب ، حيث ستحافظ هذه المشروبات على مستويات السوائل في جسمك وتنعشه. تجنبي المشروبات والعصائر التي تحتوي على السكر ، فقد تسبب الجفاف ومشاكل أخرى مثل الصداع النصفي. روتين العنايه بالشعر اليومي. تناولي الفواكه والخضروات التي تحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ، كما يحتوي البطيخ على 90٪ من الماء، لذا فهو مصدر جيد للسوائل أيضاً. يمكنك تجربة ماء جوز الهند إن أمكن ، فهو يرطب الجسم وغني بالمعادن.
روتين العناية بالشعر الدهني: أهمّ النصائح والمعلومات التي عليكِ التقيّد بها
روتين العناية بالشعر المصبوغ
انتظري 72 ساعة كاملة قبل غسل الشعر بالشامبو
عند صبغ الشعر يتم فتح طبقة جلد فروة الرأس، مما يسهل على اللون اختراق جذع الشعرة، لذلك عندما تقومين بغسل شعرك في وقت قصير جدًا بعد صبغ الشعر، فإن طبقة الجلد تكون مفتوحة مما يؤدي تلاشي لون الصبغة سريعًا. تستغرق طبقة البشرة الخارجية حوالي ثلاثة أيام حتى تنغلق تمامًا، لذا فكلما انتظرت لغسل شعرك بالشامبو بعد صبغ شعرك، كلما زاد امتصاص شعرك للون الصبغة، مما يساعدك على الاحتفاظ باللون فترة أطول. استخدمي الشامبو الخالي من الكبريتات
كبريتات لوريث الصوديوم، والمعروفة أيضًا باسم كبريتات لوريث إيثر الصوديوم هي نوع من المنظفات الموجودة في العديد من منتجات العناية بالشعر ، ويساعد هذا في إنتاج تأثير رغوي للشامبو والبلسم. روتين العناية بالشعر الدهني: أهمّ النصائح والمعلومات التي عليكِ التقيّد بها. وباستخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات فإنك تخاطرين برطوبة شعرك ولمعانه وزيوته الطبيعية، ولون صبغة الشعر لأنه يجرد الشعر من لونه ويجعل الصبغة تتلاشى سريعًا، لذلك سواء كان شعرك مجعدًا أو مجعدًا أو أملسًا، استخدمي شامبو وبلسم خالٍ من الكبريتات ومضاد لتلاشي اللون. تجنبي غسل الشعر بماء ساخن
على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن يبدو رائعًا للبعض، إلا أنه ليس رائعًا بالنسبة للون شعرك!
اشطفي بشرتك بالماء الفاتر واتركيها حتى تجف تمامًا، ثم ابدئي في الانتقال الخطوة الثانية في روتين العيد للعناية بالبشرة وهي وصفات التفتيح التي يجب تكرارها على الأقل ثلاث مرات بالأسبوع للحصول على نتيجة قوية قبل العيد. امزجي ملعقة كبيرة من النشا + ملعقة كبيرة من الحليب البودرة + ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية + ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا في وعاء عميق، ثم طبقي الخليط على بشرتك بالكامل واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. يجب الاهتمام بالشفاه أيضًا داخل روتين العيد للعناية بالبشرة، لذا طبقي خطوتين الأولى بتقشير عن طريق خلط ملعقة من السكر + ملعقة من العسل الطبيعي + ملعقة من زيت الزيتون وفرك الشفاه بها لمدة 5 دقائق، وننصحك سيدتي استخدام فرشاة أسنان نظيفة يتم تخصيصها لها فقط. ثم اشطفي الشفاه ثم جففي جيدًا، ثم رطبيها عن طريق تحضير مرطب طبيعي بوضع كميات متساوية من العسل الطبيعي + زيت جوز الهند وخلط المكونين معًا جيدًا، وتطبيق الخليط على الشفاه طوال اليوم أكثر من مرة. قبل الخلود للنوم يجب تطبيق مرطب طبيعي آمن للبشرة ويمكن استخدام أي زيت طبيعي آمن يساهم في تفتيح وشد الترهلات ويُضيف لها لمعان وإشراقة.
باستخدام الحاسبة الهجرية، لن تضطري إلى تذكّر الكثير من التواريخ أو الأرقام. إنها سهلة الاستخدام وسهلة الفهم، تساعدك على تحديد تاريخ استحقاقك التقريبي بنقرة واحدة فقط. وبعد ذلك، كل ما عليك فعله هو تأكيد ذلك عند زيارة طبيبك. بمجرّد حصولك على نتائجك، تأخذين فكرة واضحة عن تاريخ ولادة طفلك، مما يساعدك على التخطيط وفقًا لذلك. حاسبة الحمل بالتاريخ الهجري - الصحة أولاً. إذا لم تكوني قد أكّدت ذلك بعد، فقد حان الوقت الآن لموعد مع الطبيب وتأكيد الحمل. قد يوصي طبيبك بإجراء فحص دم أو فحص جسدي للتأكّد ما إذا كنت حاملاً أم لا. علاوة على ذلك، بمجرد حصولك على التاريخ المقدر، يمكنك التحدث إلى طبيبك الذي يمكنه أن يعطيك تاريخًا دقيقًا. إذا لم تقومي بحساب تاريخ ولادة طفلك بعد، فتحققي الآن من حاسبة ميعاد الولادة للحصول على تقدير وبدء رحلة حملك!
حاسبة الحمل بالتاريخ الهجري - الصحة أولاً
التاريخ النتيجة: التاريخ الميلادي: 24 يونيو 1997 التاريخ الميلادي, صيغة رقمية: 24/6/1997 التاريخ هجري: 19 صفر 1418 التاريخ هجري, صيغة رقمية: 19/2/1418 التاريخ الشمسي: 3 السرطان 1375 التاريخ الشمسي, صيغة رقمية: 3/10/1375 نوع السنة: 2022 ليست سنة كبيسة اليوم: الثلاثاء التاريخ اليوناني: 2450624 (جوليان)
يتم حساب النتائج بناءً على القيمة التي تم إدخالها ويمكن أن تختلف أيضاً. من الأفضل استشارة طبيبك لتأكيد موعد الولادة. كيف يتم حساب تاريخ الاستحقاق؟ الطريقة المثلى لحساب تاريخ ولادة طفلك هي حساب 40 أسبوعًا أو 280 يومًا من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك. بشكل عام، تستمر معظم حالات الحمل حوالي 40 أسبوعًا. لكن بعض العوامل قد تؤثر في تحديد مواعيد استحقاق الحمل. في معظم الأوقات، لا تدرك الأمهات أنه يجب حساب فترات الحيض والتبويض خلال الأسبوعين الأولين من الحمل. تاريخ الحمل ليس نفسه كاليوم الذي أجريت فيه اختبار الحمل أو اليوم الذي فاتتك فيه الدورة الشهرية. لذلك، تجنّبي كل الحسابات المعقّدة واستخدمي ببساطة حاسبة الحمل بالهجري لتحديد موعد استحقاقك التقريبي بسرعة. تذكّري أنه من الطبيعي الولادة قبل التاريخ المرتقب بأسبوع أو أسبوعين أو بعده. فوائد الحاسبة الهجرية يتطلّب معرفة تاريخ استحقاقك يدويًا بعض العمليات الحسابية المعقّدة. وما الفائدة من ارتكاب خطأ واحد في كل تلك الحسابات وذهاب كل جهدك سدى! حتى لو كنت خبيرة في الرياضيات، وفّري على نفسك مشكلة الأرقام المعقّدة، واستمتعي بخبر أنك ستصبحين أماً قريبًا باستخدام حاسبة لتاريخ الاستحقاق.