استخدم الشاي الأخضر (بالإنجليزية: Green tea) منذ فترة طويلة في الطب الشعبي الصيني لعلاج بعض الحالات الطبية مثل الصداع وعلاج الجروح، ويعد الشاي الأخضر من المشروبات الصحية وقد ارتبط تناوله أيضاً بخسارة الوزن، والتخسيس، والرجيم بسبب تركيبته الغنية بمضادات التأكسد (بالإنجليزية: Antioxidant). يصنع الشاي الأخضر من نبتة الكاميليا الصينية (بالإنجليزية: Camellia Sinensis)، وتستخدم أوراق هذه النبتة في صنع العديد من أنواع الشاي، ويتم تجفيف أوراق الشاي الأخضر بالبخار، أو عن طريق تقليبها في المقلاة، أما أنواع الشاي الأخرى مثل الشاي الأحمر فإنها تمر بالعديد من مراحل التصنيع الأخرى مثل التخمير. فما هي فوائد الشاي الاخضر للتنحيف والرجيم؟
فوائد الشاي الاخضر للتنحيف
من فوائد الشاي الاخضر للتخسيس أنه يساعد على التنحيف من خلال جعل عملية التمثيل الغذائي (العملية التي تحول الغذاء إلى طاقة) أكثر كفاءة ، إذ تشير الأبحاث إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مادتين فعالتين هما الكافيين، ونوع من الفلافونويد المضاد للتأكسد المعروف باسم الكاتيكن (بالإنجليزية: Catechin)؛ حيث تساعد هاتان المادتان الجسم على تكسير الدهون الزائدة، ويزيدان من كمية الطاقة التي يستخدمها الجسم.
- أضرار الشاي الأخضر الصيني للتنحيف - مجلة رجيم
- هل يفيد الشاي الأخضر الصيني للتنحيف؟ - حياتكِ
- الوردة الشامية الدمام النموذجية
أضرار الشاي الأخضر الصيني للتنحيف - مجلة رجيم
مشاكل متعلّقة بالنزيف. مرض السكري. متلازمة القولون العصبي. ارتفاع في ضغط الدم. هشاشة العظام. فوائد أخرى للشاي الصيني
للشاي بشكل عام ولشاي الأولونغ الصيني خاصة وما يحتويه من مركبات بوليفينولية الكثير من الفوائد الصحيّة ومنها:
يُظهر احتساء الشاي بشكل منتظم نتائج إيجابيةً في الوقاية من أمراض القلب والشرايين، وتشكّل الجلطات، حيث تمتلك مركباته خصائص مضادّة للأكسدة والالتهابات، وخصائص مضادة لتشكّل الخثرات، كما أنّها تساعد على خفض مستويات الكولسترول والدهون وتقليل امتصاصهما. [1] [3]
يساعد احتساء الشاي بانتظام أيضاً على الوقاية من الإصابة بمرض السكري. [1]
يمكن أن يقي من الإصابة بالعديد من أمراض السرطان؛ كسرطان الجلد، والبروستات، والرئتين، وسرطان الثدي، وما زالت الدراسات جارية على تأثيره في أنواع أخرى من السرطان. [3]
يمكن لشرب الشاي أن تكون له آثار إيجابيّة ووقائيّة من التهاب المفاصل وأمراض الروماتيزم. أضرار الشاي الأخضر الصيني للتنحيف - مجلة رجيم. [3]
فيديو كيف تحضر الشاي بطريقة صحية! للتعرف على المزيد من المعلومات حول كيف تحضر الشاي بطريقة صحية شاهد الفيديو. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح Naghma Khan and Hasan Mukhtar (2007), "Tea polyphenols for health promotion", Life Sci., Issue 7, Folder 81, Page 519–533.
هل يفيد الشاي الأخضر الصيني للتنحيف؟ - حياتكِ
فوائد الشاي الأخضر الصيني للتنحيف
يُصنَع الشاي الأخضر من نبات الكاميليا الصيني عن طريق تبخير أوراقه وقليها وتجفيفها، كما تستخدم أوراق الكاميليا الصيني وبراعمها لإنتاج أنواع أخرى من الشاي، مثل الشاي الأسود، وشاي الأولونغ [١].
فقر الدم: قد يتسبب شرب الشاي الأخضر بتفاقم مشكلة فقر الدم. القلق: قد يتسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر بزيادة الشعور بالقلق. اضطرابات نزفية: قد يتسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر بزيادة النزيف؛ لذا يجب عليكِ تجنبه إذا كنتِ تعانين من اضطرابات نزفية. أمراض القلب: قد يتسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر بعدم انتظام ضربات القلب. مرضى السكري: قد يتسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر باضطرابات في مستوى السكر في الدم؛ لذا فإن شرب الشاي الأخضر غير مناسب لمرضى السكري. الجلوكوما: قد يزيد شرب الشاي الأخضر من ضغط العين خلال 30 دقيقة، وقد تستمر هذه الزيادة لمدة 90 دقيقة. الإسهال: إن احتواء الشاي الأخضر على الكافيين يتسبب باشتداد مشكلة الإسهال. ارتفاع ضغط الدم: قد يتسبب الكافيين المتواجد في الشاي الأخضر بارتفاع ضغط الدم، إلا أن هذا التأثير قد يكون قليل لدى أولئك الذين يشربون الشاي الأخضر بانتظام. متلازمة القولون العصبي: قد يتسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر خاصة عند شربه بكمياتٍ كبيرة بالإسهال لدى بعض أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. هشاشة العظام: قد يزيد شرب الشاي الأخضر من الكالسيوم الذي يتخلص جسمكِ منه؛ مما يؤدي إلى ضعف العظام، لذا يجب على أولئك الذين يعانون من هشاشة العظام شرب كمية لا تزيد عن 6 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا، وقد يفيد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم في تعويض الكالسيوم المفقود.
دمشق – عبد الرحمن جاويش
تتواصل فعاليات معرض الزهور الدولي الدولي بدورته الـ41 في دمشق لتقدم خيارات واسعة ومتنوعة من نباتات الزينة والأزهار والغراس المتوفرة بمساحة واحدة وتتنوع الفعاليات، وكان للوردة الشامية حضورها حيث تنوعت منتجاتها هذا العام بين غذائية، تجميلية، طبية وعطرية لتلبي كافة الأذواق والمتطلبات بأسعار مقبولة تناسب جميع الزوار. في هذا السياق أكد مدير الاقتصاد الزراعي في وزارة الزراعة الدكتور أحمد دياب حرص الوزارة على المشاركة الدائمة والمتميزة في المعرض والتي تتمثل بالأشجار الحراجية والمثمرة وعلى رأسها الوردة الشامية وذلك لتاريخها العريق، فهي تعد سفيرة سورية للعالم، مشيراً إلى استثمار هذا المشروع في المستقبل وتنمية الوردة الشامية والتوسع بزراعتها وزيادة إنتاجها وتصدير كافة منتجاتها كالزيت والعطر المطلوبين في الأسواق المحلية والعالمية.
الوردة الشامية الدمام النموذجية
لم تطلع اخر الليل تشوف مطعم يستقبلك. رقم مطعم الورده الشاميه بالدمام. مطعم الوردة الشامية مطعم مشويات سورية اليوم جزبت عرضهم برياني لحم خمس اشخاص الطعم نقدر نقول جيد الكمية ممتازة اللحم مستوي ومشرب صلصة وإن شاءالله نجرب المشاوي ونقيمهم. عنوان مطعم الوردة الشامية الدمام. والله انك صادق بكلامك ياخي الشاميه هذولا اخس شعب على وجه الارض حتى اليهود اشرف منهم يجي من ديارة منتف لابس زنوبه وسخ كحيان ماعنده شي ويجي خوش زلمه. مطعم ابونواس بالدمام مطاعم و مخابز. مطعم يسوي بوفيهات رخيصة بالدمام بوفيه جناين. الوردة الشامية الدمام الفيصلية 03-8191818 دجاج البيه الدمام الخزان 03-8051954 دجاج البيه الدمام عبدالله فؤاد 03-8276674 طبق الديرة الدمام المحمدية 03-8374455 الارنب الجائع الدمام شارع 42 03-8438315. رقم مطعم الوردة الشامية الدمام. مطعم الوردة الشامية - الطير الأبابيل. رقم مطعم مطعم المجلس التهامي. في النهايةعزيزتي بعد تعرفك إلى أشهر مطاعم مشويات. ٥٢ ألف تسجيل إعجاب. مطعم أقني الاكل حده قوووي ولذييييذ فرع 360 mall والموظفين واايد مهتمين حبيت الخدمه عندهم والاكل جداا افضل من فرع الافنيوز. رقم هاتف مطعم شيلاني. See 15 photos and 2 tips from 121 visitors to مطعم الورده الشاميه.
القائمة البريدية
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ