اختبار الشخصية الانطوائية
هل انت شخصية انطوائية أم شخصية اجتماعية – انبساطية؟ هذا الاختبار سيجيبك على هذا السؤال وبالنهاية ستجد مزايا شخصيتك ونقاط ضعفها وما تحتاج إليه لتصبح شخصية أفضل. أي نوع من أنواع الانطواء الاربعة يصيبك أنت ؟. نصائح للاختبار:
جاوب على الأسئلة بكل صدق. حاول أن تجيب بما تعتقده أنت عن نفسك، وليس ما تريد أن يصدقه أو يعتقده الآخرون عنك. اختر التصرف النابع من شخصك دون أن يكون هناك ضغوط أو مخاوف خارجية عليك. هل انت شخصية انطوائية أم شخصية اجتماعية؟
اجب عن الأسئلة التالية كلها وبعد اعتماد النتائج ستظهر لك نتائج الاختبار
- اختبار: هل تخفين شخصيتك المترددة خلف ستار الجرأة؟ - ليالينا
- أي نوع من أنواع الانطواء الاربعة يصيبك أنت ؟
- الشخصية الانطوائية - مركز ميديكال
اختبار: هل تخفين شخصيتك المترددة خلف ستار الجرأة؟ - ليالينا
[٢]
تفضيل العمل على انفراد
يفضل الشخص الانطوائي القيام بالأعمال المختلفة على انفراد أغلب الأوقات سواء كان ذلك في مكان العمل أو حول المنزل، ويظهر ذلك على إنجازه وإنتاجيته أيضاً حيث يكون إنتاجه أفضل ما يمكن عندما يعمل وحيداً؛ وذلك لأن العمل بهذه الطريقة يسمح له بالتركيز لإنجاز الأعمال بجودة عالية، ولا يعني ذلك عدم قدرة الانطوائيين على العمل مع الآخرين إلا أنهم يفضلون التأنّي وأخذ الوقت للتفكير جيداً قبل تنفيذ المهام وقد يجلب ذلك بعض المتاعب لهم عند مساعدة الآخرين، أو العمل في مجموعة. [١]
القدرة على التفكير الابداعي
يتميز الشخص الانطوائي بالتفكير الإبداعي خصوصاً عندما يكون وحيداً، فقد لا يُفضل المشاركة في إيجاد حلولاً للمشاكل والتحديات عندما تطرأ على الفور في العمل أو الحياة الشخصية، إلا أنه يأتي بالعديد من الأفكار الإبداعية عندما يأخذ وقته في التفكير بهدوء، ويميل أصحاب هذه الشخصية إلى استعمال أقصى قدراتهم وخبراتهم عند التفكير في حل المشكلات وقد يأتون بأفكار إبداعية وجريئة نتيجة طريقتهم الفريدة بالتفكير، وإعطاء حتى التفاصيل الصغيرة أهمية واعتبار فيحصلون على نتائج وحلول ممتازة. [٣]
الوعي الذاتي العالي
يتميز الشخص الانطوائي بمعرفة نفسه جيداً؛ ويعود ذلك لأنه يركّز على أفكاره ومشاعره ويقضي الكثير من الوقت في مراقبتها وتحليل ردود أفعاله ودوافعها، كما ويقوم بمراجعة نفسه وتقييم تجاربه للتعلم منها، ويجدر بالذكر أن قيامه بذلك نابع من الشعور بالمتعة والفضول ولشعوره بأن معرفة ذاته أمر ضروري ومهم، ويتضمن هذا الوعي والاستكشاف معرفة الهوايات التي يستمتع بها، والمهارات التي يمكنه اتقانها، والبحث حول المواضيع التي تلفت انتباهه وتثير فضوله.
الشخص الاجتماعي هو الشخص الذي يحب أن يتواجد بين عدد كبير من الأشخاص، ويهتم بأن ينشئ علاقات متعددة مع الآخرين، وهو في الغالب شخص مفوه حسن الكلام، يظن الكثير من الأشخاص أن كون الشخص اجتماعيًا يزيد من احتمالية نجاحه في الحياة، ويعطيه ميزة على غيره، لكن هذا غير صحيح، فالكثير من الأشخاص الانطوائيين لديهم نماذج جيدة وناجحة للحياة، في هذا الاختبار نحاول أن نجعلك تكتشف هل أنت شخص اجتماعي أم تميل إلى الانطوائية. اختبار: هل أنت شخصية اجتماعية ؟ عدد الأسئلة: 24 سؤالاً، كل سؤال يحوي على اختيارين. وقت الاختبار: الوقت مفتوح، لكن حاول أن تجيب على الأسئلة بالبديهة وبشكل سريع، ولا تفكر كثيرًا في مغزى السؤال، فقط ضع نفسك في الموقف الذي يتضمنه السؤال وأجب عليه بناءً على ما ستفعله. الشخصية الانطوائية - مركز ميديكال. اختبار: هل أنت شخص اجتماعي أم تميل إلى الانطوائية؟ انت%%personality%% موقع تسعة موقع تسعة موقع تعليمي يسعى الى ان يجيب على اكثر الاسئلة المتداولة بين الناس بطريق سهلة ومبسطة. معظم الاسئلة التي نجيب عليها هي اسئلة " كيف " ولكن هذا لا يعني اننا لا نتعامل مع الاسئلة الاخرى. عندما يطرح الموقع مقالاً تحت اسمه فهذا يعني ان المقال تم وضعه للاجابة على اسئلة القراء من قبل فريق تسعة الاداري.
أي نوع من أنواع الانطواء الاربعة يصيبك أنت ؟
اختبار التساعية الشخصية: يقوم هذا الاختبار على اعتقاد أنّ لكل إنسان تسع شخصيات وإن للمجتمع والمحيط دوراً في منح الشخص إحداهنّ، ويذكر العلماء أن تلك الشخصية قد تكون: شخصيّة المصلح، أو شخصيّة المنجز، أو أنها قد تكون شخصيّة الخدوم، أو شخصيّة المتفرّد، وربما تكون كشخصيّة الباحث أو المخلص أو المتحمّس وتبقى شخصيتين فإما الشخصيّة المتحدية أو المسالمة. اختبار المزاج: يسأل مجموعة من الأشخاص عن مشاعرهم وآرائهم حول بعض المواقف التي يمرّون بها ومن خلال إجابتهم يتم تحديد درجة المزاج لديهم والذي صنّفه علماء النفس إلى: المزاج الحاد: هم أشخاص ذوو مزاج عالي العصبية والرغبة في الثورة على أيّ أمر وهم يعقّدون الأمر البسيط ويعتبر علماء النفس الأشخاص ذوو المزاج الحاد متحمّسين وشديدي التفاؤل لأيّ تجربة أو مغامرة المزاج المسالم: هم أشخاص لطفاء وودودين جداً يهدفون إلى إقامة السلام الاجتماعي وحلّ مشاكل الآخرين وسيطرة الأمن والدفء والحنان في المجتمع، ناظرين إلى الآخرين نظرة حب وتسامح. المزاج التقليدي: هم الميّالون للاستقرار الداخلي والخارجي والذي يسعون لعيش حياتهم كما أجدادهم رافضين فكرة كسر أي قواعد أو قيم موروثة لديهم، المزاج الحكيم: هم أفضل الأشخاص حيث يتّصفون بالبساطة والبراعة في حلّ الخلافات وإيجاد الطرق المناسبة لأداء عملهم.
وصف الإختبار: هذا الاختبار يحدد لك فيما اذا كنت شخصية انطوائية ام شخصية مرحة بعد تحليل اجاباتك بدقة. من ولد معك من المشاهير هذا الاختبار يحدد لك من ولد معك في نفس اليوم من المشاهير, أدخل تاريخ ميلادك وشارك نتيجتك. سؤال واحد إن اجبت عنه بشكل صحيح فانت مريض نفسيا هذا الاختبار عبارة عن سؤال واحد في علم النفس لو تمكنت من الاجابة عنه بشكل صحيح فانت دون شك تعاني من مشاكل نفسية, هذا الاختبار اجراه علماء النفس على الكثير من المرضى النفسيين. كم عمرك بـ 15 سؤال ؟ هذا الاختبار يستطيع ان يحزر عمرك الحقيقي عبر اجابتك عن 15 سؤال بكل صراحة. الى أي بلد تنتمي عاداتك ؟ هذا الاختبار يحدد لك الى أي بلد من بلدان العالم تنتمي عاداتك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجاباتك مع أحد.
الشخصية الانطوائية - مركز ميديكال
[٣]
تفضيل الكتابة على الحديث
يفضل أصحاب الشخصية الانطوائية التعبير عن أنفسهم بشكل أفضل من خلال الكتابة، بدلاً من الحديث المباشر مع الآخرين، حيث أنهم يفضلون كتابة آرائهم على الورق، أو إرسالها من خلال رسالة، أو بريد إلكتروني خلال العمل أو عند اتخاذ القرارات؛ لأن ذلك يتيح لهم الفرصة في أخذ الوقت الكافي للتفكير بعمق، وأخذ الظروف المحيطة بعين الاعتبار، والاختيار بحكمة وثقة، ويمكن أن يظهر ذلك في بيئة العمل بشكل واضح عندما يُفضل الشخص الانطوائي كتابة رأيه في بريد إلكتروني على أن يقوله أمام الآخرين في الاجتماعات. [١]
الاستقلالية
يحاول الأشخاص الانطوائيون تحسين قدرتهم للاعتماد على أنفسهم دون الحاجة للآخرين، حيث يعتبرون ذلك تحدياً لتطوير مهاراتهم وقدراتهم، كما أنه يُعزّز شعورهم بالاستقلالية والقدرة على إدارة الحياة وتخطي عقباتها، فقد يميلون للبحث بأنفسهم عن حلول مشكلاتهم دون طلب المساعدة من أحد، ويزيد ذلك من خبراتهم الحياتية وقدرتهم على التخطيط لإنجاز الأعمال، والتفكير بطريقة سليمة لاتخاذ القرارات. [٤]
علاج الشخصية الانطوائية
يمكن للشخص الانطوائي أن يتخلص من هذه الشخصية من خلال اتباع ما يأتي: [٥]
ممارسة التأمل: يُعزّز التأمل الشعور بالاسترخاء على المدى القصير، ويساعد على التخلص من الطاقة السلبية تجاه الآخرين، والسلبية، والإجهاد.
وهو ما يرجّح الكفة لصالحهم عندما يتعلّق الأمر بأشياء مثل: التفكير النقدي ، حلّ المشكلات أو تقييم الشخص الآخر الذي يقف أمامهم. ولأنهم يقضون الكثير من الوقت في التفكير والتحليل، فهم يكتسبون فهمًا أعمق لمختلف جوانب الحياة من حولهم، وغالبًا ما يتجسّد هذا الفهم على شكل قرارات سليمة يتخذونها بذكاء وتجنّبهم الندم مستقبلاً. 4- مستمعون جيدون يُعرف عن الانطوائيين أنّهم أشخاص هادئون بشكل عام، وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعلهم مستمعين أفضل من غيرهم. إنّهم يميلون إلى الاستماع إلى أفكار ومشاعر الآخرين والتفكير فيها بعمق. عند التحدّث إليهم، سيركّزون باهتمام، ويبذلون جهدهم لفهم ما تحاول التعبير عنه، بدلاً من مجرّد انتظار فرصتهم للكلام. ولأنهم يحلّلون كلّ شيء بعمق، فهم بطبيعة الحال أثر اهتمامًا بأخذ المعلومات بدلاً من الكشف عنها، لذا نجد أنّ الناس غالبًا يثقون في الانطوائيين، ويشعرون بالراحة لمشاركتهم أسرارهم الخاصّة. اقرأ أيضًا: ما هي مهارات الاستماع وكيف تطورها؟ 5- القدرة على التركيز نظرًا لأن الشخص الانطوائي لا يفضّل التواصل الاجتماعي كما هو الحال مع الأشخاص المنفتحين، فهو يمتلك الوقت الكافي للاهتمام بأمور أخرى.
كما يوجد العديد من النساء التي لديها حساسية من تناول التمر، لذلك عند ظهور بعض الأعراض حول الفم أو اللسان بعد تناول التمر يجب مراجعة الطبيب فوراً، ومن هذه الأعراض:
الخدر. الحكة. الانتفاخ. وأما بالنسبة إلى تناول الاناناس فيهتبر مفيد جداً للحامل أيضاً ، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، ومن المحتمل أنه قد علمت أن تناول الاناناس للحامل في الشهر التاسع أو غيره من الأشهر قد يؤدي لحدوث ولادة مبكرة، ولكن هذه مجرد إشاعات وخرافات ولا توجد أي دراسة أو دليل علمي يثبت أن الأناناس قد يؤدي لحدوث إجهاض أو ولادة مبكرة. يوجد العديد من الأطعمة التي تستطيع المرأة الحامل تناولها للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، منها:
البروتينات. الخضراوات. المكسرات. الحليب ومشتقاته. ويفضل أن تقوم الحامل في الشهر التاسع بالالتزام ببعض النصائح حول تناول الأطعمة خلال الحمل، من خلال التحكم بمستوى معين من بعض المواد، مثل:
الصوديوم: أقل من 3000 مغ في اليوم. الكوليسترول: أقل من 300 مغ في اليوم. الدهون: أقل من 30% في اليوم. الكافيين: كوب واحد يومياً. للمزيد:
الغذاء المثالي للمرأة الحامل
كيف ازيد وزن الجنين خلال الحمل؟
أما بالنسبة للرضاعة الطبيعية فلا توجد دراسات كافية عن الأضرار التي يسببها الدواء للأطفال الرضع ويجب استشارة الطبيب قبل استعماله حرصاً على صحة الأطفال. التدخلات الدوائية لـ الكا-يور
يفضل إخبار الطبيب بالأدوية التي يتناولها المريض سواء كانت مكملات غذائية أو فيتامينات قبل البدء بالمعالجة ومن تلك الأدوية ما يلي:
الأدوية التي تحتوي على مضاد حيوي رباعي الحلقات بعض الأدوية مثل, دواء الليثيوم و دواء السليسيلات أدوية الأمفيتامينات مثل, الأفدرين و السودوإفدرين. بعض أدوية المضاد الحيوي الكوينولون مثل, سيبروفلوكساسين و سيبروماكس و سيبروكسين و سيبروفار و ليفوفلوكساسين لأن هذه الأدوية تقل إذابتها في البول مما يزيد من خطر السمية الكلوية التي تسببها هذه الأدوية. فوار الهيكسامين لأنه يحتاج إلى وسط حمضي لكي يكون فعال والدواء يقلل من تأثيره. الجرعات المناسبة من دواء الكا-يور
لابد من الالتزام بجرعات الدواء المحددة من قبل الطبيب والتي تكون كالتالي:
الجرعة للبالغين
تكون من4-8 ملجم يتم خلطها في نصف كوب من الماء ويتم تناولها 3-4 مرات في اليوم. يجب الحرص على تناول هذا الدواء على معدة فارغة ثم تناول كأس من الماء.
الآثار الجانبية لاستعمال فوار الكا يور Alka-Ur
يبين التالي الآثار الجانبية التي قد تطرأ من مكونات فوار الكا يور Alka-Ur. هذه ليست قائمة شاملة. هذه الآثار الجانبية ممكنة، لكن لا تحدث دائمًا. قد تكون بعض الآثار الجانبية نادرة ولكنها خطيرة. استشر طبيبك إذا لاحظت أيًا من الآثار الجانبية التالية، خاصةً إذا لم تختف. صداع الراس
فشل كلوي حاد
تورم القدمين أو أسفل الساقين
الرغبة المتكررة في التبول
تهيج
ضيق في التنفس
إسهال
الغثيان أو القيء
معده مضطربه
قيء
فوار الكا يور هل يضر الحامل
فوار الكا يور Alka-Ur قد يسبب آثار جانبية غير مدرجة هنا، إذا لاحظت آثار جانبية أخرى غير المذكورة اعلاه، اتصل بطبيبك للحصول على المشورة الطبية. يمكنك أيضًا الإبلاغ عن الآثار الجانبية للسلطة المحلية لإدارة الغذاء والدواء. الاحتياطات أثناء استعمال فوار الكا يور Alka-Ur
قبل استخدام حبيبات Alka-Ur ، أخبر طبيبك عن قائمتك الحالية للأدوية، على المنتجات المضادة (مثل الفيتامينات والمكملات العشبية، إلخ)، والحساسية، والأمراض الموجودة مسبقًا، والظروف الصحية الحالية (مثل الحمل والجراحة القادمة، إلخ. ). بعض الظروف الصحية قد تجعلك أكثر عرضة للآثار الجانبية للدواء.
إذا كان الوقت قريبًا من وقت تناول الجرعة التالية، فانتقل للجرعة الفائتة واستأنف جدول الجرعات. لا تستخدم جرعة إضافية لتعويض جرعة ضائعة. إذا كنت لا تتذكر تناول جرعات الدواء بانتظام، يُمكنك ضبط المنبه أو اطلب من أحد أفراد الأسرة لتذكيرك. يرجى استشارة طبيبك لمناقشة التغييرات في جدول الجرعات أو جدول جديد للتعويض عن الجرعات الفائتة ، إذا فاتتك الكثير من الجرعات مؤخرًا. جرعة مفرطة من Alka-Ur Granules
لا تستخدم أكثر من الجرعة الموصوفة. تناول المزيد من الأدوية لن يحسن الأعراض. بل قد تسبب التسمم أو الآثار الجانبية الخطيرة. إذا كنت تشك في أنك أو أي شخص آخر تناول جرعة زائدة من حبيبات Alka-Ur، فيرجى الانتقال إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى أو مركز رعاية. جرعة منتهية الصلاحية
من الغير مرجح أن يسبب تناول جرعة واحدة منتهية الصلاحية من Alka-Ur Granules حدث ضار. ومع ذلك، يرجى مناقشة ذلك مع الصيدلي للحصول على المشورة المناسبة أو إذا كنت تشعر بتوعك أو مرض. قد تصبح العقاقير منتهية الصلاحية غير فعالة في علاج الحالات الموصوفة. تخزين حبيبات Alka-Ur
تخزين الأدوية في درجة حرارة الغرفة، بعيدا عن الحرارة والضوء المباشر.
ألكا يور حبيبات فوارة - 30 كيس
تستخدم لعلاج حالات التهاب المسالك البولية وما يصاحبها من انزعاج وعدم راحة عند التبول، والتهاب المثانة، وفي علاج حصوات المثانة البولية، والحموضة في الدم، مشاكل في الكلى، مطهر للمسالك البولية و الحالات الاخرى. حبيبات ألكا - يو أر الفوارة هي مادة قلوية تعمل على رفع درجة حموضة البول في المسالك البولية، مما يجعل البول أقل حموضة فيوفر راحة فعالة من آلام التهاب المثانة. الفوائد:
• دعم علاج التهابات المسالك البولية
• يمنع ترسب الأملاح وتشكيل حصوات الكلى
• يدعم المناعة الطبيعية للوقاية من عدوى المسالك البولية المتكررة
• يمكن استخدامه مع المضادات الحيوية لعلاج التهابات المسالك البولية
المكونات الفعالة:
بيكربونات الصوديوم، حمض الطرطريك، حامض الستريك المائي، سترات الصوديوم اللامائي،
طريقة الإستخدام:
• حسب تعليمات الطبيب أو الصيدلي: 2-3 كيس كل يوم - كيس واحد في الصباح و 1 أو 2 كيس في المساء مذاب في 150 مل من الماء ويشرب بعد 30 دقيقة من الأكل. الأعراض الجانبية:
• التأثير الملين الخفيف هو أحد الآثار الجانبية الشائعة. التحذيرات:
• يحتوي هذا المستحضر على صوديوم في الكيس الواحد والذي يجب أن يؤخذ في الاعتبار من قبل أولئك الذين يتبعون حمية غذائية منخفضة الصوديوم.
• ينصح بالحذر في حالة فشل القلب. • ينصح بالحذر في حالات الفشل الكلوي أو فرط صوديوم الدم. التداخلات الدوائية:
• يجب تجنب الإستخدام المتزامن للمقلونات البولية مثل ألكا- يو أر والمضادات الحيوية من الكينولون لأنه من المرجح حدوث حصوات في هذه الحالة. شكل المنتج:
حبيبات
الكمية او الحجم:
30 كيس:كيفية التخزين
يُحفظ في درجة حرارة الغرفة:بلد المنشأ
عمان