الاحد 2 ذي القعدة 1426هـ - 4 ديسمبر 2005م - العدد 13677
استقبل معالي رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الأول الركن صالح بن علي المحيا في مكتبه بوزارة الدفاع أمس رئيس اركان الجيش الوطني الشعبي الجزائري اللواء احمد قايد صالح والوفد المرافق له الذي يزور المملكة حالياً. وتم خلال اللقاء تبادل الأحاديث الودية ومناقشة عدد من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك. جريدة الرياض | المحيا يستقبل رئيس الأركان الجزائري. وفي نهاية الاستقبال تبودلت الهدايا التذكارية بهذه المناسبة. حضر المقابلة نائب رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الركن سلطان بن عادي المطيري ورئيس هيئة عمليات القوات المسلحة اللواء الركن حسين حبتر والملحق العسكري السعودي لدى الجزائر اللواء الطيار الركن زيد الحارثي. كما قام رئيس اركان الجيش الوطني الشعبي الجزائري أمس يرافقه الملحق العسكري السعودي لدى الجزائر اللواء الطيار الركن زيد الحارثي بزيارة الى كلية الملك عبدالعزيز الحربية وكان في استقباله قائد الكلية بالنيابة العميد الركن عمر محمد السفياني ورؤساء الأقسام الرئيسية واعضاء المجلس بالكلية. بعد ذلك استمع اللواء احمد قايد صالح الى شرح لمنشآت الكلية على مجسم الكلية تم تجول في متحف الملك عبدالعزيز العسكري.
جريدة الرياض | المحيا يستقبل رئيس الأركان الجزائري
توجه جميع المراسلات التحريرية والصحفية إلى عناية رئيس التحرير/ خالد المالك توجه جميع المراسلات الفنية إلى
عناية نائب رئيس التحرير/ م. عبداللطيف العتيق
Copyright, 1997 - 2006 Al-Jazirah Corporation. All rights reserved
بحث عن نبي الله صالح عليه السلام
المقدمه
نتناول قصة النبي صالح عليه السلام، وهو يدعو قومه إلى توحيد الله، إفراده وحده سبحانه بالعبودية،
وترك ما سواه من الآلهة ، التي لا تملك من الأمر شيئا. وقصة النبي صالح عليه السلام مع قومه ثمود وردت في سور متعددة:
فجاءت مفصلة في سورة الأعراف)، و(هود)، والحجر، والشعراء)، و(فصلت). أرسل الله نبيه صالح عليه السلام إلى قبيلة ثمود، و شي من قبائل العرب، وكان صالح واحدة منهم ،
وكانت مساكنها في الحجر وهو مكان يقع بين بين الحدود الشمالية للمملكة العربية السعودية في مدينة العلا
وكان قوم صالح عليه السلام قد أنعم الله عليهم بمظاهر الحضارة من العمران والبنيان، بيد أنهم كانوا جاحدين لأنعمه، منكرين لوحدانيته. وكان القوم قد طلبوا نبيهم بمعجزة تثبت أنه رسول من الله إليهم،
فأتاهم الناقه وأمرهم أن يتركوا الناقة ومشربها، ولا يمسوها بسوء، غير أنهم لم يصغو لأمره، وقتلوا الناقة
فنزل عليها عقاب الله سبحانه ونجى نبيه صالحة والذين آمنوا معه. 1) قصة صالح عليه السلام -نقل بتصرف
أحداث قصة نبي الله صالح
أولا
دعوة النبي صالح عليه السلام قومه إلى عبادة الله وحده والإخلاص له،
ونبذ كل معبود سواه، وقد تعددت الأيات الواردة في تقرير هذه الدعوة، منها قوله تعالى:
{قال یا قوم اعبدوا الله ما لكم من إله غيره} 2) الأعراف: 33 وقوله عز وجل: {إذ قال لهم اخوهم صالح الا تتقون 3) الشعراء: 142
ومنها ايضا قوله سبحانه: {انا عبدوا الله} 4) النمل: 43.
في حال تناولت كميات كبيرة من الطعام أو كانت الطعام يحتوي على سعرات حرارية عالية لابد من أن تمارسي الرياضة أو حتى تحاول المشي لمدة نصف ساعة حتى تفقدي السعرات الحرارية التي إكتسبتها. عندما تريدين ممارسة الرياضة لا تبدئي الرياضة بعد الطعام مباشرةً انتظري وقت حتى يستطيع الجهاز الهضمي أن يؤدي دوره بأمان. وحتى تخرجي من الصيام رشيقة عليكي بشرب مالا يقل عن لترين ماء في اليوم. نصائح متنوعة لتحضير افضل فطور صحي للصائم ومن ضمن النصائح التي نقدمها أيضًا لك هي إذا كنتي ترغبين في تناول الحلويات احرصي على أن تاكلي قطعة صغيرة أو قومي بتحضيرها في المنزل بواسطة سكر قليل السعر الحراري واستخدمي فيها المنتجات قليلة الدسم. فطور صحي لمرضى الكوليسترول: أطباق لذيذة وصحية - ويب طب. لا تحاولي النوم بعد ان تقومي بالإفطار فقط إجلسي من ثلاث إلى أربع ساعات حتى يتم الهضم بصورة طبيعية. يعتبر من ضمن اكل افضل فطور صحي للصائم هو عدم الإسراف في شراء الحلويات حتى لا تكون مغرية بالنسبة لكي في تناول كميات كبيرة منها دون أن تشعري. احرصي ان يكون افضل فطور صحي للصائم لكي ولعائلتك يحتوي على بروتينات ونشويات وخضار ودهون صحية حتى لا يتعرض الجسم لفقد أي عنصر من العناصر المفيدة له. تجنبي في فطورك الخبز الأبيض وتناولي مكانه العيش ذات القمح الأسود لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة.
فطور صحي لمرضى الكوليسترول: أطباق لذيذة وصحية - ويب طب
3. الفواكه إن إضافة الفواكه إلى قائمة الفطور تساعد بشكل فعال في تقليل دهون البطن لأنها تساعد على كبح جماح الرغبة الشديدة في تناول السكر على مدار اليوم ويمكن أن يمنح محتواها من الألياف شعورا بالشبع والامتلاء لفترات أطول. ووفقًا لما ذكرته كولمان، فإن "تناول الفاكهة في وجبة الفطور مثل البابايا والرمان والتفاح الأخضر والكيوي والبرتقال يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول ويقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. " من المهم أن تشمل قائمة الفطور بعض البروتينات والدهون الصحية مع الفواكه إن أمكن. يمكن صنع وعاء من دقيق الشوفان وإضافة الفاكهة مع زبدة الجوز، أو يمكن صنع عجة وتناول ما يعادل كوبا من قطع الفاكهة. افضل فطور صحيفة. 4. الأطعمة المخمرة
تشير الأبحاث إلى أن التخمر أداة مفيدة لفقدان دهون البطن. تقول اختصاصية التغذية أليسون تالمان "تأتي الأطعمة المخمرة في أشكال عديدة مثل مخلل الملفوف أو الكفير أو الكيمتشي، وهي مليئة بالبكتيريا الجيدة التي تعزز صحة الأمعاء"، وتشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يقلل استهلاك الأطعمة المخمرة من الدهون الحشوية، وخاصة في منطقة البطن". وللحصول على أفضل فطور يشتمل على طعام مخمر، يمكن تناول وعاء من الزبادي مغطى بالفواكه والمكسرات والبذور.
الانتظار ساعة بعد الفطار لممارسة الرياضة، حتى يكون الجسم على أتم الاستعداد لها. الابتعاد عن المقليات والوجبات الدسمة قدر الإمكان. من أجل تجنب الشعور بالتخمة يمكن تناول جزء من الطعام قبل الصلاة والآخر بعدها. يجب تناول الطعام حتى الشعور بالشبع وليس التخمة.