كرسي الأمير متعب بن عبدالله يشارك بثلاثة أبحاث في مؤتمر دولي
كشف الدكتور ناصر الداغري الأستاذ المشارك بقسم الكيمياء الحيوية بالجامعة والمشرف على كرسي الأمير متعب بن عبدالله لأبحاث المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام عن قيام الكرسي باجراء بحث يتعلق بنقص فيتامين د عند الأطفال والبالغين السعوديين نتائج من مسح بمدينة الرياض مضيفا أن الدراسة تهدف إلى تحديد ما إذا كان فيتامين (د) يؤثر علي القلب وعوامل الأيض القلبية في الأطفال والبالغين السعوديين وأن الدراسة اشتملت على 527 شخصاً. وقد أشارت النتائج إلى أن 10% من الأطفال السعوديين يعانون من نقص حاد في فيتامين (د) في حين يعد منخفضاً إلى حد ما في باقي الأطفال، كذلك أشارت النتائج أيضا إلى وجود ارتباط بين مستوى تركيز فيتامين (د) في الدم وعوامل الأيض القلبية مما يشير إلى أن فيتامين (د) يعد عاملاً وقائياً للقلب وإلى أهمية تناول فيتامين (د) لكل من الأطفال والبالغين. كما أن نتائج هذه الدراسة تعزز الحاجة إلى اقتراح توصيات بتدعيم النظام الغذائي السعودي بفيتامين (د)، كما تعزز أيضا مكملات فيتامين (د) في جميع الفئات وخاصة أولئك المعرضين للخطر. واوضح الداغري بأن البحث سيكون ضمن ثلاثة بحوث سيشارك بها كرسي الأمير متعب بن عبدالله لأبحاث المؤشرات الحيوية لهشاشة العظام وبدعم من برنامج المؤشرات الحيوية بجامعة الملك سعود ضمن أنشطته في المؤتمر الدولي الآسيوي الأول لهشاشة العظام والذي تعقد جلساته فى الفترة من 2/1/1432: 7/1/1432 ه في العاصمة السنغافورية.
افضل فيتامين د للاطفال مكرر
يحتاج جسم الإنسان إلى كمية معينة من فيتامين (د) لأداء وظائفه بشكل طبيعي، ولكن بسبب نمط الحياة، لا يتم تلبية متطلبات فيتامين (د) وينشأ عن ذلك عدد من المضاعفات الصحية ويتم رصد هذه العلامات مرات عديدة عندما يصل المرض بالفعل إلى مرحلة لاحقة، لذلك من الضروري فهم أهمية فيتامين (د) ومراقبة علامات وأعراض نقص فيتامين (د)، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". أهمية فيتامين د
ينظم فيتامين د الكالسيوم والفوسفور في الجسم كلا هذين العنصرين ضروريان لصحة العظام والأسنان والعضلات. وأظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن فيتامين (د) يمكن أن يقلل من نمو الخلايا السرطانية، ويساعد في السيطرة على العدوى وتقليل الالتهاب. الحصة الغذائية الموصى بها من فيتامين د هي 600 وحدة دولية أي ما يعادل 18 ميكروجرام للرجال والنساء. يجب أن يستهلك الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا 800 وحدة دولية ، أي ما يعادل 20 ميكروجرامًا من فيتامين د يوميًا. ينصح بكمية أكبر من فيتامين د لأولئك الذين لا يتعرضون بشكل كافٍ لأشعة الشمس. ماذا يحدث عندما لا تحصل على كمية كافية من فيتامين د؟
عندما لا يحصل الجسم على الكمية المطلوبة من فيتامين (د) فإنه يتسبب في عدد من الأمراض ترتبط معظمها بالعظام.
افضل فيتامين د للاطفال بالصور
هذا جزئيًا لأنه من الصعب جدًا الحصول على كل فيتامين د الذي تحتاجه من نظامك الغذائي وحده، وتتمثل الوظيفة الأساسية لفيتامين (د) في دعم صحة العظام، ولهذا السبب يمكن أن يؤدي النقص الحاد في فيتامين (د) إلى إصابة الأطفال بالكساح.
افضل فيتامين د للاطفال انواع
ومن هذه الدراسة نجد أن حوالي 80% من السعوديين عندهم شبه نقص في فيتامين د (D) ويلزمهم اخذ اقراص فيتامين د (D) لمدة ثلاثة أشهر، وجد أن 10% عندهم الفيتامين بشكل طبيعي أما 40% فإن عندهم نقصا شديدا في فيتامين د (D) وهذا يتطلب أخذ ابر من فيتامين د (D)، والتعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية صباحاً وبعد العصر، وكذلك تناول الأغذية الغنية بفيتامين د (D) والتي ذكرت سابقاً، وأخيرا يجب تفادي التراكيز العالية من فيتامين د (D) لان الزيادة فيه له اعراض خطيرة على الجسم.
تذكر دائمًا أنه لا يوجد مصدر أفضل لفيتامين (د) من ضوء الشمس حاول تعريض نفسك لأشعة الشمس غير المباشرة لمدة 20 دقيقة قبل الساعة 11 صباحًا. كل يوم حاول أن تفعل الشيء نفسه في المواسم الأخرى أيضًا.
من رأى وجود الثعابين ميته في بيته أو ثعابين ميته بشكل عام فهي علامة جيدة تعني التغلب على العدو سواء أكان فالبيت أو أي عدو آخر. رؤية الثعبان يلتف حول الجسم في المنام يعني أن هناك الكثير من الأشخاص المنافقين في حياة الشخص الحالم ويجب أن يكون حذرًا. من رأى حلم دخول الثعبان إلى البيت فعليه أن يكون حذرًا أيضًا لأن لذلك دلالة على المتاعب وقدومها. حلم الثعابين في البيت المهجور. حلم الثعبان الاسود في المنام يعني أشياء غير جيدة وأعداد أقوياء وفي تفسير آخر تشير رؤية الثعبان الاسود إلى الشياطين أو الجن. حلم الثعبان الأخضر في المنام من الأشياء المحمودة والتي تشير للرزق، وفي حالات أخرى من رأى ثعبان أخضر في المنام فهي علامة على حب الدنيا وعدم الاهتمام بالآخرة. تفسير حلم الثعبان الأبيض في المنزل أو بشكل عام يعني الأعداء ولكن من أهل بيته لصاحب الحلم. أما تفسير الثعبان الأصفر في المنام فهنا دليل على الحسد في الأساس والكثير من الأشياء الغير محمودة. وأخيرًا فقد كان مقالنا هذا عن تفسير حلم الثعابين في البيت، وعلمنا أن رؤية الثعابين في المنام تشير بشكل كبير إلى العدو كما ذكر ابن سيرين فيما يخص الحية في المنام، وعلمنا أيضًا أن التآويل تختلف من شخص لآخر حسب حالة الحلم لأن هذه الرؤية تعتمد بشكل كبير على حالة الحالم ليتم التفسير بشكل صحيح.
حلم الثعابين في البيت الاماراتي
أيضا فسر العالم ابن سيرين رؤيه بيض الثعبان في المنام على أنه ذريه الشخص ومن هو مسؤول عنهم وعليه أن يتصرف معهم بلطف وصبر ويحسن معاملتهم وأن لا يتعامل معهم بقسوه حتى يبتعد عن عداوتهم في المستقبل والله أعلم. تفسير رؤيه أنياب الحيه في المنام:
اذا حلم الشخص برؤيه أنياب الحيه في المنام فهي تدل على عدو قوي وشديد المكر. حلم الثعابين في البيت الكبير. تفسير رؤيه الثعبان في المنزل:
اذا حلم الشخص برؤيه الثاعبين في بيته وأنه كان يعيش معهم دون خوف دل ذلك على استضافته لأعداء الدين في بيته. أما من رأى أن الثعابين تدخل وتخرج من منزله دون أن تؤذيه دل ذلك على أعداء قريبين منه ومن معارفه ومن أهل بيته. تفسير رؤيه الثعبان في البستان:
اذا حلم الشخص ببستان ملئ بالثعابين وكانت الثعابين بين الاشجار دل ذلك على الخير وعلى إنبات الزرع الكثير والله أعلم. هل الحيه في المنام عباره عن امرأه ؟
فسر العالم ابن سيرين أن رؤيه الثعبان في المنام عباره عن امرأه فمن حلم أن هنالك ثعبان في الفراش وكان هذا الثعبان متوفي دل ذلك على وفاه زوجته والله أعلم. تفسير حلم رؤيه اكل لحم الحيه في المنام:
بغض النظر أن رؤيه الثعبان في المنام من الرؤيا الغير محموده ولكن فسر العالم ابن سيرين رؤيه الشخص يأكل لحم الثعبان هي دلاله خير فقد يدل أكل لحم الثعبان في المنام على أن رزق هذا الشخص رزقه وماله حلال.
في تفسير آخر نجد أن الثعبان الأخضر يدل على الذكاء والتفوق في الحياة، ولكن تفسير حلم لدغة الثعابين يعني تغلب العدو على صاحب الرؤية. أما رؤية الثعبان في المنزل لمتزوجة وكان لونه أرزق مع محاولة طرده من المنزل تشير إلى شيء جيد وهي التخلص من المشاكل أو الأزمات التي استمرت لوقت طويل. رؤية المتزوجة لحلم وهي تقتل ثعبان أحمر تدل على وجود بعض الاضطرابات التي تواجهها المرأة في حياتها. في منام المتزوجة إن رأت أنها تضرب ثعبان أضفر فعليها أن تنتبه لأن هناك امرأة فاسدة في حياتها تحاول الإيقاع بها، ولكن ستتغلب عليها في النهاية بإذن الله. نجد أيضًا أن تفسير الحيات داخل المنزل لمتزوجة يعني أنها لا تشعر بالراحة مع زوجها، وهناك دلالات أخرى إذا كان الزوج يطرد الثعابين من البيت، فيعني ذلك أنه تغلب على الأعداء الغرباء الذين يسعون للمشاكل. حلم الثعابين في البيت الاماراتي. الثعابين الصغيرة في البيت تشير إلى بعض المشاكل أو الخلافات العادية التي تحصل بين الزوجين، وفي حالة ماتت الثعابين فذلك يعني التغلب على العديد من المشاكل لأن وجود حية في بيت كما علمنا أنها في الأصل إشارة للعدو. تفسير حلم لدغة ثعبان في اليد لمتزوجة يعني أنها تفعل شيء جيد أو معروف لشخص ما ولكنه سينكر في النهاية ولن يقدر ما تفعله.