مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
المنتدى
الساحة الاسلامية
قسم القرآن وعلومه
أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة
التعليمات
كما يشرفنا أن تقوم
بالتسجيل ،
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن. فضل سورة الشمس وخواصها. مشاركات جديدة
عضو ذهبي
تاريخ التسجيل: 26-03-2021
المشاركات: 3101
فضل سورة الشمس
03-03-2022, 11:47 AM
اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد
الكلمات الدلالية (Tags):
لا يوجد
اقتباس
مشرفة قسم رمضانيات
تاريخ التسجيل: 13-11-2013
المشاركات: 17858
اللهم صل على محمد وال محمد
احسنتم ويبارك الله بكم
شكرا لكم كثيرا
تعليق
1 معجب
Powered by vBulletin® Copyright © 2022 MH Sub I, LLC dba vBulletin. All rights reserved. جميع الأوقات بتوقيت جرينتش+3. هذه الصفحة أنشئت 12:53 PM. يعمل...
- تفسير سور (الشمس والليل والضحى) كاملة
- فضل سورة الشمس وخواصها
- فضل سورة الشمس والليل - مقال
- فضل سورة الشمس - سطور
- افضل تمارين كتف للحصول علي كتف ضخم
- تمرين في المنزل كتف خلفي كتفي امامي - YouTube
تفسير سور (الشمس والليل والضحى) كاملة
لمشاهدة النص الكامل، أنقر نص:سورة الشمس. البلد
سورةالشمس
الليل
رقم السورة:
91
الجزء:
30
النزول
ترتیب النزول:
26
مكية/مدنية:
مكية
الإحصاءات
عددالآيات:
15
عدد الكلمات:
54
عدد الحروف:
253
سورة الشمس، هي السورة الواحدة والتسعون ضمن الجزء الثلاثين من القرآن الكريم ، وهي من السور المكية. واسمها مأخوذ من أول آية فيها. فضل سورة الشمس - سطور. في هذه السورة أقسَم الله تعالى في أحد عشر مظهراً من مظاهر الخليقة، وفيها تأكيد على أنّ فلاح الإنسان يتوقف على تزكية نفسه، فإنّ التقي هو الرابح الناجح، والمجرم هو الخائب الخاسر. وورد أيضاً في استحباب قراءة سورة الشمس في موارد خاصة، كصلاة الظهر و العشاء ، و صلاة العيدين. كما وردت في فضل قراءتها روايات كثيرة، منها ما رويَ عن النبي: من كان قليل التوفيق فليُدمِن قراءتها، فيوفقه الله تعالى أينما يتوجه، وفيها زيادة حفظ وقبول عند جميع الناس ورفعة. محتويات
1 تسميتها وآياتها
2 ترتيب نزولها
3 معاني مفرداتها
4 القَسَم بأحد عشر مظهراً
5 محتواها
6 قراءتها في الصلاة
7 فضيلتها وخواصها
8 الهوامش
9 المصادر والمراجع
10 وصلات خارجية
تسميتها وآياتها
سُميت هذه السورة بــ( الشمس)؛ على أول آية منها، وفيها يقسمُ الله تعالى بــ(الشَّمْسِ وَضُحَاهَا) وله تعالى أن يقسمُ بما شاء من خلقه على عظم شأنه وكثرة الانتفاع به، [1] وآيات السورة (15)، تتألف من (54) كلمة في (253) حرف.
فضل سورة الشمس وخواصها
بتصرّف. ↑ سورة الشمس ، آية:9-10
فضل سورة الشمس والليل - مقال
[1] كما أنّ هذه السّور العظيمة هي السّورة السّادسة والعشرين حسب ترتيب النّزول، فقد نزلت قبل سورة البروج وبعد سورة القدر، وإنّ سورة الشّمس ليست من السّور القرآنيّة الّتي ورد لها في السّنّة المباركة أكثر من اسم، حيث أنّ لها اسمًا واحدًا وهو سورة الشّمس، نسبةً إلى ذكر الشّمس في أوّل آيةٍ من آياتها الكريمة، والله أعلم.
فضل سورة الشمس - سطور
أنزل الله سبحانه وتعالى القرآن الكريم على نبيه ورسوله محمد صلى الله عليه وسلم، بكلام المعجز، والمتعبد بتلاوته، والذي يبدأ بسورة الفاتحة ويختم ب سورة الناس ، وسورة الشمس سورة من ضمن مائة وأربعة عشر سورة، كل سورة نزلت بسبب ما ، وتدعو إلى شيء ما فما سبب نزول سورة الشمس
سورة الشمس
سورة الشمس هي من السور المكية، ونزلت بعد سورة القدر وهي ومن قصار السور، عدد آياتها خمس عشرة آية، ويقع ترتيبها الحادية والتسعون في المصحف، وتأتي بعد سورة البلد، وهي في الجزء الثلاثين من أجزاء القرآن الكريم، وفيها أقسم الله تعالي بسبع آيات كونية هي: الشمس والليل والقمر، والنهار، والأرض، والسماء، والنفس. سبب تسمية سورة الشمس
سميت سورة الشمس بذلك لأنها بدأت بالقسم بالشمس، التي تكون أكبر الأجرام السماوية الموجودة على الإطلاق، وهي نجم عملاق ثابت ترتبط به وتدور حوله كافة الكواكب والأجرام السماوية، وتعتبر من أحد الدلائل على قدرة الله سبحانه وتعالى. سبب نزول سورة الشمس
نزل القرآن الكريم بجميع سوره وآياته، في بعض الأحيان على النبي صلى الله عليه وسلم، لسبب ما سواء كان مرتبطًا بحادثة أو خبر أو أمر من الله سبحانه وتعالى، ونزلت سورة الشمس حتى تكمل ما أنهته السورة التي قبلها وهي سورة البلد حيث وضح الله عز وجل في آياتها مصير ونهاية الكفار يوم القيامة ، عندما قال الله تعالى في ختام السورة " فأصحاب الميمنة ما أصحاب الميمنة وأصحاب المشأمة ما أصحاب المشأمة والسابقون السابقون"، ثم بين في سورة الشمس أن عقاب هؤلاء الكفار هو الهلاك عندما قال الله تعالى" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها".
المراجع [+] ↑ "الفرق بين السور المكية والسور المدنية والقرائن المميزة لكل منهما" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 22-06-2019. بتصرّف. ↑ سورة الشمس، آية: 1. ↑ "سورة الشمس" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 23-06-2019. بتصرّف. ↑ سورة الشمس، آية: 1-7. ^ أ ب "تأملات إيمانية في سورة الشمس" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 23-06-2019. بتصرّف. ↑ سورة الشمس، آية: 9-10. ^ أ ب سورة الشمس، آية: 14-15. ↑ رواه ابن الجوزي، في موضوعات ابن الجوزي، عن سلمان الفارسي، الصفحة أو الرقم: 2/447، موضوع. ↑ سورة هود، آية: 64. ↑ "قصة النبي صالح عليه السلام في القرآن" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 23-06-2019. بتصرّف.
ان كنت ترغب في تضخيم عضلة الكتف, و استهداف جميع زواياها, كن متأكد أنت في المكان الصحيح, سنقدم لك أفضل تمارين عضلة الكتف بالصور. تمارين الكتف
عضلة الكتف:
تمكنك عضلة الكتف من اكتساب شكل جذاب, و جسم مثالي, و الأهم من هدا كل ما كانت أكتافك قوية, ستتمكن من أداء معضم تمارين كمال الاجسام, بشكل جيد و ستزداد قدرتك على رفع أوزان أثقل, و دلك لأن عضلة الكتف تدخل بشكل مباشر في العديد من تمارين الجزء العلوي للجسم. على سبيل المثال, تدخل عضلة الكتف بشكل مباشر جدا, في أداء تمارين الصدر, بحيت تكون عضلة الكتف الخلفية مساعدة في تمارين الرفرفة للخط الأوسط للصدر, و الكتف الأمامي يساعد بشكل كبير في البنش برس بجميع زواياه المختلفة. تمرين في المنزل كتف خلفي كتفي امامي - YouTube. تشريح عضلة الكتف:
تم تقسيم عضلة الكتف ل3 أجزاء, هما الكتف الأمامي و الكتف الجانبي و الكتف الخلفي, كما في الصورة. تشريح عضلة الكتف
أسباب ضعف عضلة الكتف:
يعاني العديد من لاعبي كمال الأجسام خصوصا في الوكن العربي, من ضعف عضلة الكتف, و هدا يرجع للأن معضم اللاعبين يهتمون بعضلة الباي و الصدر أكتر من العضلات الاخرى, لدى تجد الأغلبية لها عضلة بايسبس قوية و صدر قوي, لكن الأكتاف تكاد أن ترى بالعين المجردة.
افضل تمارين كتف للحصول علي كتف ضخم
ويجب التركيز على هذه العضلة لسببين هامين. أ ولاً: هذه العضلة كبيرة في الحجم وليست صغيرة كما يتخيل البعض.. لذلك إهمال تمرينها يعطي مظهر ضعيف للظهر. ثانياً: تمرين هذه العضلة هام جداً لحماية الكتف من الإصابة. العديد من اللاعبين يصابون بتمزقات وإلتهابات في أوتار الكتف بسبب إهمال هذا التمرين. رفرفة خلفي واقف —- 85% رفرفة خلفي جالس —- 83% رفرفة خلفي واقف بالكابل —- 77% أفضل تمارين الكتف الأمامي: وأنا أفضل التركيز على تمارين الكتف الجانبي والخلفي عن الكتف الأمامي. هذا لأن تمارين الصدر كلها تستخدم الكتف الأمامي. ولكن هذا لا يعني أن تهمل تمارين الكتف الأمامي نهائياً. ما زلت تحتاج لتمرين هذه العضلة للحصول على شكل الاستدارة (التكوير) للكتف. ضغط كتف أمامي بالدنابل جالس —- 79% ضغط كتف أمامي بالدنابل واقف —- 73% ضغط كتف أمامي بالبار جالس —- 61% أفضل تمارين الباي (بايسبس): ملحوظة// هذه تمارين للرأس الطويلة Long head في عضلة الباي. الدراسة لم تتناول الرأس الآخر Short head. افضل تمارين كتف للحصول علي كتف ضخم. بار زجزاج جهاز السكوت —- 90% تبادل دنابل على بنش مائل —- 88% مرجحة بايسبس بالبار قبضة ضيقة —- 86% مرجحة باي تبادل دنابل واقف —- 84% مرجحة باي بالبار قبضة واسعة —- 63% ا نتقل إلى صفحة رقم 2 لباقي التمارين لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
تمرين في المنزل كتف خلفي كتفي امامي - Youtube
أفضل 10 تمارين للكتف الخلفي | تدوير الكتف - YouTube
بغض النظر عن هدفك ، فسوف تكون في طريقك إلى عمليات أكبر مع أحد هذه التدريبات الرائعة! بناء اللياقة البدنية الكتف والعضلات هو شيء كثير من الناس أنظارهم. ولكن من أجل تحقيق ذلك بالضبط ، يجب أن تعمل كل مجموعة عضلية باستمرار. ونعم ، هذا يعني أنه يجب عليك عدم تخطي يوم الساق! إذا فشلت في الانتباه إلى مجموعة معينة من العضلات ، فيمكنك أن تحصل على اللياقة البدنية بشكل غير متناسب ، وهذا شيء لا يريده أحد. لحسن الحظ ، ليس من الضروري أن تكون بهذه الطريقة. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكن القول أن واحدة من أكبر الخطوات التي يمكنك اتخاذها لبناء لياقة بدنية لطيفة وجيدة هي العمل بشكل منتظم على بناء delts الخاص بك. لذلك ، دون أي مزيد من اللغط ، حان الوقت لإلقاء نظرة على أفضل 7 التدريبات الكتف للرجال. باتباع واحدة من هذه على أساس منتظم ، فسوف تحقق قريبا نتائج قوية في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. قد يكون هناك الكثير من تمارين الكتف هناك ، ولكن في المقالة التالية ، ستكتشف بعضًا من أفضل التمارين. تابع القراءة لمعرفة كل ما تحتاج إلى معرفته. أشياء للإعتبار
دائما الاحماء
يعد تنشيط العضلات أمرًا مهمًا للغاية إذا كنت تبحث عن نتائج قوية من خلال تمارين الكتف.