وقال ابن عباس: الحساب من ذلك اليوم في أوله ، فلا ينتصف النهار من يوم القيامة حتى يقيل أهل الجنة في الجنة وأهل النار في النار. ومنه ما روي: قيلوا فإن الشياطين لا تقيل. القيلولة سنة نبوية وفوائد صحية ونفسية. وذكر قاسم بن أصبغ من حديث أبي سعيد الخدري قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: في يوم كان مقداره خمسين ألف سنة فقلت: ما أطول هذا اليوم. فقال النبي صلى الله عليه وسلم: والذي نفسي بيده إنه ليخفف عن المؤمن حتى يكون أخف عليه من صلاة المكتوبة يصليها في الدنيا.
القيلولة سنة نبوية وفوائد صحية ونفسية
كما أكدت البحوث العلمية الحديثة أن أخذ غفوةٌ قصيرة أثناء العمل، يُجدِّد الطاقات الفكرية والجسدية للعاملين، ويزيد إنتاجيتهم وقدرتهم على تحمل ظروف العمل بصورة أفضل
النص الشريف: (قِيلوا.. فإن الشياطين لا تقيل( [1]) صحيح الجامع الصغير. [5] {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا} - إعجاز القرآن الكريم - طريق الإسلام. الدلالة اللغوية: قال الإمام الصنعاني في (سُبل السلام): "المقيل والقيلولة: الاستراحة نصف النهار، وإن لم يكن معها نوم". ونومة القيلولة مستحبة شرعًا لما فيها من الأثر الإيجابي في حياة الإنسان المادي والمعنوي على حدٍ سواء. وقد جاء ذكر القيلولة في القرآن الكريم في موضعين والأول منهما: قول الله تعالى: { { أَصْحَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَئِذٍ خَيْرٌ مُّسْتَقَرًّا وَأَحْسَنُ مَقِيلًا}} [الفرقان:24] أَحْسَنُ مَقِيلًا: أي موضع قائلة، قال الأزهري: "القيلولة عند العرب الاستراحة نصف النهار إذا اشتد الحرّ، وإن لم يكن مع ذلك نوم، والدليل على ذلك أن الجنة لا نوم فيها". وقال ابن عباس وابن مسعود: "لا ينتصِف النهار يوم القيامة حتى يقيل أهل الجنة في الجنة وأهل النار في النار". والثانى قول الله عزَّ وجلَّ: { { وَكَم مِّن قَرْيَةٍ أَهْلَكْنَاهَا فَجَاءهَا بَأْسُنَا بَيَاتًا أَوْ هُمْ قَآئِلُونَ}} [الأعراف:4] قال المُفسِّرون: "وهي ساعة غرّة واسترخاء وأمن".
[5] {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا} - إعجاز القرآن الكريم - طريق الإسلام
حيث تستريح الحواس من نصب اليقظة، ويزول عنها الإعياء. - يعين الجسم على الهضم. - يخلص الجسم من السموم المتراكمة، كما يعيد الحيوية والنشاط إلى جميع أجزاء الجسم. - يساعد في بناء أنسجة الجسم التالفة. - يعتبر علاجاً للقلق والتوتر والاضطرابات العصبية. - يعين على راحة أجهزة وأعضاء الجسم مثل القلب. - يزداد أثناء النوم إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون النمو (GH). وقد اكتشف العلماء أن النوم الجيد -وخصوصاً في الليل- يساعد على جوانب معينة من الذاكرة، وتحديداً تنشيط استذكار ما حدث في الماضي، واستذكار التصورات. وفي دراسة علمية قام بها باحثون من جامعة شياغو في الولايات المتحدة أثبتت أن الأرق المزمن يقلل قدرة البالغين على تأدية الوظائف الحيوية الأساسية مثل تخزين النشويات، وعمليات الدماغ، بل يؤثر على نظام إفراز الهرمونات. فقد تركوا المتطوعين ليناموا ثماني ساعات عدة أيام، ثم أربع ساعات عدة أيام أخر، فأدى ذلك إلى قلة تحمل الجلوكوز في الدم، واضطرابات في وظائف الغدد الصماء، التي تؤدي إلى أعراض مشابهة لأمراض الشيخوخة، أو المراحل لمرض السكر، فلقد قلت قدرة هؤلاء على إفراز الأنسولين بنسبة (30%)، وأخذوا (40%) وقتاً أطول لتنظيم معدل السكر في الدم بعد وجبة دسمة من النشويات، كما لوحظ عليهم حالات توتر وتعكر مزاجي.
وقال في كشاف القناع: "ويستحب النوم نصف النهار، قال عبد الله: كان أبي ينام نصف النهار شتاءً كان أو صيفًا لا يدعها ويأخذني بها". وروى الخَلَّال عن أنس رضي الله عنه قال: "ثلاث من ضبطهن ضبط الصوم، من قال وتسحَّر وأكل قبل أن يشرب". وروي أيضًا عن جعفر بن محمد عن أبيه قال: "نومة نصف النهار تزيد في العقل". وقال عبد الله بن شبرمة: "نوم نصف النهار يعدل شربة دواء". وعمل السلف والخلف على أن القيلولة مطلوبة، حتى إن أحدهم إن لم يستطع القيلولة بالبيت قال في المسجد، وهذا ما يظهر من حكاية خصام علي مع فاطمة رضي الله عنهما، والحديث (أخرجه البخاري [441]) عن سهل بن سعد رضي الله عنه قال: "جاء رسول الله صلى الله عليه وسلم بيت فاطمة فلم يجد عليًا في البيت فقال: « أين ابن عمكِ؟ »، قالت: كان بيني وبينه شيء فغاضبني فخرج فلم يقل -ينام القيلولة- عندي. فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم لإنسان: « انظر أين هو؟ »، فجاء فقال: يا رسول الله، هو في المسجد راقد. فجاء رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو مضطجع قد سقط رداؤه عن شقه وأصابه تراب فجعل رسول الله صلى الله عليه وسلم يمسحه عنه ويقول: « قُم أبا تُراب، قم أبا تُراب ».
اللون الأزرق أو الأخضر: يمكن أن يظهر لون البول أخضر أو أزرق نتيجةً لما يلي:
الصبغات (بالإنجليزية: Dyes) والتي قد تُستخدم في بعض الأحيان في إجراء فحوصات الكلى والمثانة، ومن جهة أخرى هناك بعض الصبغات التي تُضاف إلى الأطعمة قد تتسبب بظهور البول باللون الأخضر. تناول بعض الأدوية مثل الأَميتريبتيلين (بالإنجليزية: Amitriptyline)، والبروبوفول (بالإنجليزية: Propofol)، والإندوميتاسين (بالإنجليزية: Indomethacin). المعاناة من بعض المشاكل الصحية مثل فرط كالسيوم الدم الحميد العائليّ (بالإنجليزية: Familial benign hypercalcemia)، والذي يُعتبر اضطراباً وراثيّاً نادر الحدوث، وقد يظهر لون البول أخضر في حال كانت البكتيريا المسببة لعدوى المسالك البولية هي بكتيريا زائفة (بالإنجليزية: Pseudomonas). اسباب تغير لون البول الي الاحمر. اللون البنيّ أو الأسود: ويظهر البول بهذا اللون بسبب ما يلي:
تناول كميات كبيرة من الفول (بالإنجليزية: Fava Beans) أو الصبار. تناول بعض الأدوية مثل ميثوكاربامول (بالإنجليزية: Methocarbamol) الذي يُعتبر مُرخياً للعضلات، وبعض المضادات الحيوية مثل النيتروفورانتوين (بالإنجليزية: Nitrofurantoin) والميترونيدازول (بالإنجليزية: Metronidazole)، وبعض أنواع المليّنات، وبعض مضادات الملاريا (بالإنجليزية: Antimalarial) مثل البريماكين (بالإنجليزية: Primaquine) والكلوروكين (بالإنجليزية: Chloroquine).
اسباب تغير لون البول عند المرأة
قد يرتبط اللون البرتقالي أيضًا بتناول بعض الأدوية مثل ريفامبيسين، وهو مضاد حيوي قوي. أخيرًا ، يمكن لمرض السكري أيضًا تغيير تركيز البول وإعطائه لونًا أغمق. إذا كان البول برتقاليًا بشكل كبير فقد يكشف عن مشكلة في المرارة أو الكبد، ويمكن لبعض ألوان الطعام (الموجودة في بعض الأحيان في الفيتامينات المتوفرة تجاريًا) تغيير لون البول إلي البرتقالي وخاصة الكاروتين. كيف يتم التخلص من اللون البرتقالي للبول؟ بعد التخلص من دواء قد يكون مسؤولاً عن تلطيخ البول، من الضروري إجراء تحليل للبول، لأنه من غير الطبيعي دائمًا الحصول على بول ملون بشكل واضح، كما يجب إجراء فحص للبكتيريا في البول في المقام الأول للتحقق من عدم وجود عدوى. أسباب تغير لون البول للبرتقالي - مجلة رجيم. في حالة وجود إصابة بعدوى، قد يكون العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا وقد يحتاج الأمر إلي التصوير بالموجات فوق الصوتية وربما تنظير المثانة للتأكد من عدم وجود ورم أو ورم سرطاني يمكن أن يسبب نزيفاً بولياً. أسباب تغير لون البول للبرتقالي ما هي الاثار الجانبية لتغيير لون البول؟ كما رأينا، يمكن أن يكشف تغيير لون البول غير الطبيعي عن وجود مرض خطير محتمل، مثل السرطان، قبل أن تشعر بالذعر، اسأل نفسك عما إذا كنت لم تستخدم دواءًا أو طعامًا قد يلوّث بولك، إوذا كنت في شك من الأمر، استشر طبيبك أو الصيدلي على الفور.
البول من العلامات التي تدل على صحة الإنسان،حيث أن هناك مواصفات معينة إذا اختلفت فهذا يدل على اختلاط البول بأحد المواد أو وجود مرض معين، يجب أن يكون البول أصفر فاتح، بدون رائحة نفاذة اعتمادًا على تخفيفه أي شرب الماء بكميات مناسبة، فقلة الماء قد تجعله يتحول من اللون شبه شفاف إلى الأصفر الغامق، ومع ذلك، فإن أي تغيير واضح في اللون أو الكثافة أو الرائحة يمكن أن يكشف عن مشكلة صحية، حيث استخدم الأطباء عينات البول لعدة قرون لفك شفرة الحالة الصحية لمرضاهم. أسباب تغير لون البول للبرتقالي ما هي أسباب تغير لون البول بشكل عام؟ يرجع السبب في لون البول الأصفر إلى صبغة تسمى يوروبيلين، والتي تنجم عن تفكك الهيموجلوبين، عندما يكون البول صافًا جدًا، يكون مخففًا، وعلى النقيض من ذلك، إذا كان لونه أصفر داكن، فهذا يدل على أنك لا تشرب الماء بدرجة كافية. اسباب تغير لون البول عند المرأة. الأطعمة التي يتم تناولها قد تؤثر أيضًا على شكل البول،مثل تناول الشمندر، والذي يمكن أن يجعل البول وردي ( وكذلك والبراز)، ومع ذلك، فإن التغيرات في لون البول قد تكشف عن وجود مرض خطير محتمل، وفقاً للون البول. ما هي الأسباب الرئيسية للون البرتقالي للبول؟ عادة ما يكون لون البول أصفر فاتح وله مظهر واضح، يمكن أن يصبح البول أغمق أو برتقالي أو أحمر، وهذا يمكن أن يحدث بسبب وجود الدم في البول، ويمكن أن يكون بسبب التهاب أو ورم في المثانة أو ورم سرطاني.