متابعة _ لمى نصر:
يعتبر شاي الماتشا من أصول يابانية. وقد شاع استخدامه في الآونة الأخيرة خاصة من أجل التنحيف. ولكن بغض النظر عن دوره في حرق الدهون. لشاي الماتشا فوائد أخرى مذهلة. تعرف معنا على أهم فوائد شاي الماتشا. مكافحة السرطان. حيث تعمل مضادات الأكسدة في الماتشا المعروفة باسم بمضادات الاكسدة على التخلص من الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان في الجسم. مكافحة الشيخوخة. يساهم في مكافحة الشيخوخة في الجسم بسبب المحتوى المضاد للأكسدة الذي يحتوي عليه. مما يقلل من الإجهاد التأكسدي للجسم. الإجهاد التأكسدي هو ما يشيخنا بشكل أساسي من الداخل إلى الخارج. مكافحة أمراض القلب. حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2011 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. أن تناول مشروبات أو مقتطفات الشاي الأخضر يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الكلي في الدم ومستويات تركيز LDL في كل مشارك تمت دراسته. تخيل أنه بمجرد شرب القليل من هذا الشاي الأخضر الجميل. يمكنك تقليل خطر تعرضك للقاتل الأول. إنقاص الوزن. ثبت أن شاي ماتشا الأخضر أقوى من أي شاي أخضر آخر تم اختباره لمساعدة المشاركين على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. لا تعمل شاي الماتشا على تسريع عملية التمثيل الغذائي فحسب.
- فوائد شاي الماتشا الياباني وطريقة تحضيره | مجلة سيدات الامارات
- كيفية تحضير شاي الماتشا - شاي الماتشا الاصلي
- الفنانة دانا مارديني وعمرها الحقيقي وعلاقتها بالفنانة سمر سامي ومعلومات أخرى - YouTube
- سمر سامي وابنتها | كنج كونج
فوائد شاي الماتشا الياباني وطريقة تحضيره | مجلة سيدات الامارات
مشروب الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر، ويعد شاي الماتشا من المشروبات المشهورة في اليابان والذي يوفر العديد من الفوائد للصحة، ولكن ما هي فوائد الماتشا للدورة الشهرية تحديدًا، وخلال السطور التالية يوضح "أهل مصر" مجموعه من فوائد شاي الماتشا الياباني للدورة الشهرية. فوائد الماتشا للدورة الشهرية
تحسين مستويات الطاقة في الجسم
قدتحتاج بعض السيدات خلال الدورة الشهرية، زيادة النشاط ومستويات التركيز لديهن، وهنا نخبرك أنه يمكنك الاستفادة من مشروب الماتشا الذي يمنحك الطاقة بشكل كاف بفضل نسبة الكافيين الموجودة فيه، حيث يعمل الكافيين على تحسين اليقظة وسرعة أداء المهام اليوميةإذ أوضحت دراسة صغيرة أجريت على 23 شخصًا قاموا بتناول منتجات الماتشا وجود تحسن كبير في القدرات الإدراكية والسرعة الحركية للاستجابة إلى المنبهات خلال فترات زمنية محددة. تقليل التقلصات والألم الناتج عن الدورة الشهرية
تحدث التقلصات خلال الدورة الشهرية كنتيجة طبيعية لتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة التي تسبب الانقباضات في الرحم، وهنا تأتي الاستفادة من الماتشا لاحتوائها على الحمض الأميني الثيانين الذي يساعد على استرخاء العضلات وتقليل التقلصات الناتجة.
كيفية تحضير شاي الماتشا - شاي الماتشا الاصلي
مضاد للأكسدة
ماتشا غنية بمضادات الاكسدة الكاتيكين وهي مجموعة متنوعة من المواد النباتية الموجودة في الغالب في الشاي والتي تعمل كمضادات أكسدة طبيعية. تساعد مضادات الأكسدة في استقرار الجذور الحرة الضارة ، وهي مركبات يمكن أن تدمر الخلايا وتؤدي إلى الالتهابات وتؤدي إلى أمراض مزمنة. تشير التقديرات إلى أن عدد بعض أنواع الكاتيكين في الماتشا يزيد بنسبة تصل إلى 137 مرة عن الأنواع الأخرى من الشاي الأخضر. بالإضافة إلى الكاتيكين ، تحتوي الماتشا أيضا على مادة البوليفينول ، بما في ذلك الفلافونويد وفيتامين سي ، وهي عناصر مغذية لها أيضا خصائص مضادة للأكسدة تفيد الجلد. في الواقع ،يساعد المسحوق في تخفيف بعض مشاكل الجلد ، مثل حب الشباب والاحمرار. مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا
بالإضافة إلى تأثيره المضاد للأكسدة ، فإن شاي الماتشا الأخضر ينتج أيضا تأثيرات مضادة للفيروسات والبكتيريا ، بفضل محتواه العالي من الكاتيكين EGCG (epigallocatechin-3-gallate). يؤدي ذلك إلى إتلاف غشاء الخلية للبكتيريا ، وبالتالي منع التصاقها بخلايا الجسم ، وهي الخطوة الأولى في منع العدوى. وبما أن شاي الماتشا يحتوي على أعلى نسبة من الكاتيكين EGCG مقارنة بأي طعام معروف ، فلا شك في أن هذا النوع من الشاي له أقوى التأثيرات المضادة للبكتيريا والفيروسات بين جميع أنواع الشاي.
ولذلك فإن شاي الماتشا يجلب لك تركيزا واضحا وهادئا ونقيا ، لا مثيل له في "مشروبات الطاقة" الأخرى. وبالتالي يعزز ماتشا أداء الدماغ عن طريق إحداث حالة واعية من اليقظة ، قدرة أفضل على التركيز على الدراسة أو العمل أو القيادة ، مع تقليل وقت رد الفعل. أفضل شاي ماتشا متوفر اون لاين
شاي الماتشا من MRM
رابط امازون السعودية من هنا
الكمية:170 جرام
عدد أكواب الشاي: 42 كوب
مسحوق الماتشا لاتيه:
الكمية:30 جرام
عدد أكواب القهوة: 20 كوب
شاي الماتشا من Oladole Natural:
الكمية:100 جرام
عدد أكواب الشاي: 25 كوب
لتحضير شاي الماتشا ستحتاج أيضا ل اداة خفق مسحوق الشاي الاخضر ماتشا من البامبو
فما كان من سامي إلا أن ملئت أوقات فراغها بقراءة الكتب التي تركها زوج خالتها المتوفي. وقد عاشت سامي خلال مرحلة شبابها في مرحلة من العزلة عن الآخرين, وهو ما سبب القلق لوالدتها خوفاً عليها. لتعرض عليها والدتها أن تزور صديقتها في دمشق ولها ابنة في مثل عمر سامي وترقص في الفنون الشعبية. وقد غيرت الزيارة حياة سمر, حيث رافقت صديقتها في عرض لها بمدينة حلب شمال البلاد. وفي نادي الموكامبو عرض عليها مدير النادي أن تعمل لديه كمطربة بعدما سمع صوتها الجميل في الغناء. لتبدأ سمر مشوارها الفني من الغناء عام 1974, وبعد 4 سنوات قررت الانضمام لنقابة الفنانين السوريين. وفي مبنى النقابة التقت مصادفة بالمخرج محمد فردوس أتاسي, والذي كان يبحث عن شابة بمثل عمرها للمشاركة في عمله الجديد. وسألها الأتاسي بعدما أعجب بجمالها الهادئ, هل تمثلين؟ وأجابت سامي "لا أعرف التمثيل ولكن أجرب". ليتم منحها أول دور درامي لها في مسلسل أحلام منتصف الليل" والذي عرض عام 1979. سمر سامي وابنتها | كنج كونج. وفي نفس العام لفتت سامي أنظار المخرج هيثم حقي ليمنحها الأخير دوراً في مسلسل "الوسيط". مشوارها في التلفزيون:
قدمت الفنانة السورية سمر سامي عشرات الأعمال الدرامية, وتنوعت أدوارها بين التراجيديا والأعمال التاريخية وأعمال البيئة الشامية وغيرها.
الفنانة دانا مارديني وعمرها الحقيقي وعلاقتها بالفنانة سمر سامي ومعلومات أخرى - Youtube
اقرأ ايضاً: من رواد مسرح الأطفال في سوريا وشارك في باب الحارة بشخصيتين واشتهر بشخصية شحود في الخوالي.. مسيرة الفنان الراحل "مأمون الفرخ" وسبب وفـ. ـاته الحقيقي منحة جامعة تاماسات تايلاند 2021.. ممولة بالكامل ولا تشترط اللغة تعرض للضـ. ـرب بسبب الجوز وكان ينام جائعا.. أبرز المعلومات عن الفنان "محمد حداقي" والسبب الصـ. ـادم لتركه زوجته
سمر سامي وابنتها | كنج كونج
ـ في زحمة الاعمال الفنية ايهما تفضلين الادوار الكوميدية أم التراجيدية؟ ـ بالنسبة لي ابحث دائما عن الخصوصية والتميز في الدور الذي اقدمه سواء كان هذا الدور كوميديا أم تراجيديا لكنني في المحصلة لا افضل في الفترة الراهنة المشاركة في الاعمال الكوميدية الرائجة والتي يغلب على اكثرها طابع التهريج والمبالغة اكثر من الكوميديا الحقيقية وقد كانت لي تجربة مع الاستاذ حاتم علي في مسلسل «الفصول الاربعة» حيث يمكنني القول انني كنت سعيدة بالمشاركة في هذا العمل كضيفة في احدى الحلقات حيث قدمت دورا أنا راضية عنه كل الرضى.
مسيرة سناء سواح الفنية
بدأت سناء سواح مسيرتها الفنية سنة 1979 ومن أبرز أعمالها باب الحارة ج7 لعبت دور أم موريس، عطر الشام ج2 بدور أم صبحي، الندم، بقعة ضوء ج10،صدر الباز، وردة شامية، طوق البنات ج4، حارة خارج التغطية، فرصة أخيرة، وقد اشتهرت بلقب نجمة مشعة في ظلام الدراما، وعملت أيضاً مع عدد كبير من عمالقة الدراما مثل الأستاذ محمود جبر و ياسين بقوش و ناجي جبر. كيف تختار سناء سواح أدوارها وماهي المعايير لديها؟
تقول الفنانة سناء سواح: "أعتقد أن الممثلين لديهم القدرة على إثبات إمكاناتهم حتى مع مشهد بسيط، مثل مشهد قمت به في ليالي الصالحية حتى الآن يتحدثون عنه ولا أحد يعتقد أن هذا مجرد مشهد لا أكثر ولا أقل". سناء سواح في فيلم "مريم"
تم تصوير فيلم "مريم" الذي أنتجته المؤسسة العامة للأفلام السورية عام 2013 في 110 دقيقة تدور أحداث الفيلم حول ثلاثة سيدات يحملن نفس الاسم، ومن خلالهم يحكي الشريط مجموعة متنوعة من التاريخ السوري الحديث، مع مجموعة من أشهر النجوم المعروفة: سلاف فواخرجي ، صباح جزائري، نادين خوري ، ميسون أبو أسعد ، سناء سواح، ريم علي ، ضحى الدبس ، لمى الحكيم، عابد فهد ، أسعد فضة ، جهاد سعد ، وليد.