صلاة الضحى
الصلاةُ عمود الدّين، وهي الركن الثاني من أركان الإسلام،
وأوّل ما يُحاسب عليه العبد يوم القيامة، فإن كانت صالحة صَلُح سائر عمله،
وإن فسدت فسد سائر عمله، وقد فرض الله -سبحانه وتعالى- على المسلمين خمس صلواتٍ مفروضة في اليوم والليلة،
وبالإضافة إلى هذه الصلوات المفروضة يوجد صلوات مسنونة سنّها النبي -عليه الصلاة والسلام-،
ومن يُؤدّيها ينال أجرًا عظيمًا من الله تعالى، ومن هذه الصلوات صلاة الضحى التي تُسمى أيضًا بصلاة الأوّابين،
وفي هذا المقال سيتم ذكر فوائد صلاة الضحى. الإفتاء توضح الوقت الصحيح لصلاة العيد وكيفية أدائها | الحكاية. فضل صلاة الضحى
صلاة الضحى من الصلوات التي لها فضلٌ عظيم وأجرٌ كبير،
وهي سنّة ثابتة عن النبي -عليه الصلاة والسلام-، لذلك يجب على المسلم أن يحرص على أدائها ليفوز بالأجر العظيم، وقد وردت في شأنها أحاديث نبوية كثيرة،
أما فضل صلاة الضحى فهو كما يأتي:
وصية الرسول -عليه الصلاة والسلام-:
أوصى الرسول -عليه الصلاة والسلام- بأدائها،
ففي حديث أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: "أوصاني خليلي -صلى الله عليه وسلم- بثلاث: " صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام". وهذا دليل على فضل صلاة الضحى واستحبابها. تُجزئ عن الكثير من الصدقات:
صلاة الضحى تسدّ عن الكثير من الصدقات،
وهي تُجزئ عن كل مفصلٍ من مفاصل جسم الإنسان صدقة، أي أنّها تُعادل ثلاثمئة وستين صدقة،
وذلك بحسب الأحاديث التي وردت عن الرسول -عليه الصلاة والسلام-.
- ما هي فائدة صلاة الضحى - أجيب
- فوائد صلاة الضحى | المرسال
- الإفتاء توضح الوقت الصحيح لصلاة العيد وكيفية أدائها | الحكاية
- تنحيف الخصر والأرداف بخمس طرق فعالة | مجلة سيدتي
- تمارين لتنحيف الخصر | المرسال
- ماهي القصات التي تناسب الخصر العريض؟
ما هي فائدة صلاة الضحى - أجيب
10) كفالة الله لمن صلاها أربع ركعات بأن يكفيه نهاره من المؤنة وغيرها: عن أبي ذر رضى الله عنه أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: قال الله -تبارك وتعالى-: "ابن آدم اركع لي أربع ركعات في أول النهار أكفك آخره". ما هي فائدة صلاة الضحى - أجيب. 11) صلاة الضحى غنيمة عظيمة: هي من الصلوات التي يغنم المُصلّي بها الكثير من الغنائم، وذلك لقول الرسول -عليه الصلاة والسلام-: "ألا أدلكم على أقرب منهم مغزى وأكثر غنيمة وأوشك رجعة من توضأ ثم غدا إلى المسجد لسبحة الضحى فهو أقرب منهم مغزى وأكثر غنيمة وأوشك رجعة". 12) تعدل عمرة: الدليل على ذلك ما ورد عن أبي أمامة -رضي الله عنه- أن رسول الله -صلى الله عليه و سلم- قال: "من خرج من بيته متطهرًا إلى صلاة مكتوبة فأجره كأجر الحاج المحرم ومن خرج إلى تسبيح الضحى لا ينصبه إلا إياه فأجره كأجر المعتمر وصلاة على إثر صلاة لا لغو بينهما كتاب في عليين". 13)
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فوائد صلاة الضحى | المرسال
أجر صلاة الضحى للمرأة
قد تتساءلين ما إذا كنت أنت بوصفك امرأةً مشمولةً بالحديث الوارد عن رسول الله الذي يقول فيه: (مَن صلى الفجرَ في جماعةٍ، ثم قَعَد يَذْكُرُ اللهَ حتى تَطْلُعَ الشمسُ، ثم صلى ركعتينِ، كانت له كأجرِ حَجَّةٍ وعُمْرَةٍ تامَّةٍ، تامَّةٍ، تامَّةٍ) [صحيح الجامع| خلاصة حكم المحدث: صحيح]، بحكم أن المرأة تصلي في مصلاها في البيت بينما يصلي الرجل في المسجد، وقد أجاب عن هذا التساؤل الشيخ بن باز رحمه الله بأنها تنال ذلك الأجر، حالها كحال الرجال تمامًا، شريطة أن تبقى في مصلاها تقرأ القرآن، وتذكر الله تعالى، ولا تغادره حتى تصلي صلاة الضحى [١٠]. المراجع
↑ "فضل صلاة النافلة" ، islamway ، اطّلع عليه بتاريخ 2-12-2019. بتصرّف. ↑ "النوافل طريق المحبة" ، islamway ، اطّلع عليه بتاريخ 2-12-2019. بتصرّف. ↑ "فضل صلاة الضحى" ، islamqa ، اطّلع عليه بتاريخ 2-12-2019. بتصرّف. ↑ "وقت صلاة الضحى وعدد ركعاتها" ، binbaz ، اطّلع عليه بتاريخ 2-12-2019. فوائد صلاة الضحى | المرسال. بتصرّف. ↑ "حكم صلاة الضحى" ، binbaz ، اطّلع عليه بتاريخ 2-12-2019. بتصرّف. ↑ "فضل صلاة الضحى ووقتها وعدد ركعاتها" ، alukah ، اطّلع عليه بتاريخ 30-3-2020.
الإفتاء توضح الوقت الصحيح لصلاة العيد وكيفية أدائها | الحكاية
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " لا يحافظ على صلاة الضحى إلّا أوّاب " وعن عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها, عندما سُئلت كم كان رسول الله صلى الله عليه وسلم, يصلي صلاة الضحى, قالت أربع ركعات ويزيد ما يشاء. ومن حديث أنس رضي الله عنه, " م ن صلّى الفجر في جماعة ثم جلس يذكر الله حتى تطلع الشمس, ثم صلى ركعتين كُتِب له أجر حجة وعمرة تامّة تامّة " رواه الترمذي. وفي الحديث, عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من حافظ على شَفْعةِ الضّحى, غُفِرَت له ذنوبه وإن كانت مثل زَبَد البحر " وعن أبي الدرداء وأبي ذر رضي الله عنهما, عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال نقلاٍ عن ربه " ابن آدم, اركَع لي من أوَّلِ النهار أربع ركعاتٍ, أكْفِكَ آخِره " وفي الحديث الشريف عن رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من صلّى الضّحى ثنتي عشرة ركعة بنى الله له قصراً في الجنة " وفي هذا كفاية لمن أدركته العناية. صلاة الضحي من السنن الراتبة التي داوم عليها رسول الله صلى الله عليه و سلم لعظيم أجرها و ثوابها ودل على فضلها و ثوابها و فائدتها قول رسول الله ( يصبح على كل سلامى من الناس صدقة، فكل تسبيحة صدقة، وكل تحميدة صدقة، وكل تكبيرة صدقة، وكل تهليلة صدقة، والأمر بالمعروف صدقة، والنهي عن المنكر صدقة، ويكفي من ذلك ركعتان تركعهما من الضحى) وعليه فإن فائدة صلاة الضحى أنها تعدل كثير من العبادات و الطاعات
الثلاثاء 14/ديسمبر/2021 - 01:18 م
صلاة الضحى
صلاة الضحى هي من النَّوافل، التي تؤدي بعد ارتفاع الشمس مقدار ميل؛ وتعرف كذلك صلاة الضحى باسم صلاة الإشراق أو الشروق، وسمِّيت بذلك لأنَّها تؤدّى بعد شروق الشمس أي بعد طلوعها، ومن الفقهاء من اعتبر صَلاة الإشراق مُختلفةً عن صلاة الضحى، لكن جمهور العلماء أجمعوا على أنَّ صلاة الإشراق هي ذاتها صلاة الضُّحى مستندين في ذلك على قول الله تعالى: (إِنَّا سَخَّرْنَا الْجِبَالَ مَعَهُ يُسَبِّحْنَ بِالْعَشِيِّ وَالْإِشْرَاقِ). عدد ركعات صلاة الضحى ذهب الحنفيّة إلى أنّ أكثرها ستّ عشرة ركعة، وأمّا إذا زاد على ذلك فإمّا أن يكون قد نواها كلّها بتسليمةٍ واحدةٍ، وفي هذه الحالة يُجزّئ ما صلّاه بنيّة الضّحى وينعقد الزّائد نفلًا مُطلقًا، إلا أنّه يُكره له أن يُصلّي في نفل النّهار زيادةً على أربع ركعات بتسليمةٍ واحدةٍ، وإمّا أن يُصلّيها مُفصّلةً اثنتين اثنتين، أو أربعًا، وفي هذه الحالة لا كراهة في الزّائد مُطلقًا. ركعات صلاة الضحى ذهب أبو جعفر الطبريّ والمليميّ والرويانيّ من الشافعيّة وغيرهم إلى أنّه لا حدّ لأكثرها، وقال العراقيّ في شرح الترمذيّ: (لم أرَ عن أحدٍ من الصّحابة والتّابعين أنّه حصرها في اثنتي عشرة ركعة)، وكذلك قال السيوطيّ، وأخرج سعيد بن منصور عن الحسن أنّه سُئِل: (هل كان أصحاب رسول الله صلّى الله عليه وسلّم يُصلّونها؟ فقال: نعم، كان منهم من يُصلّي ركعتين، ومنهم من يُصلّي أربعًا، ومنهم من يمدّ إلى نصف النّهار)، وعن إبراهيم النخعيّ أنّ رجلًا سأل الأسود بن يزيد: (كم أُصلّي الضّحى؟ قال: كما شئت).
كانت تقاليد الشعر الطويل واسعة الانتشار بين الإنجليز والفرنسيين في القرون الحادي عشر والثاني عشر رغم أنها كانت تعتبر مقبولة للرجال أيضاً أن يكون شعرهم أقصر بسبب قبول الكنيسة الرومانية الكاثوليكية لذلك. وكان هذا التقليد يأتي بدرجة كبيرة من خلال الملوك الذين رفضوا تصفيفة الشعر الأقصر مما جعل الناس يتبعوهم. تمارين لتنحيف الخصر | المرسال. وكان ولف ستان القائد الديني قلقاً من أن هؤلاء الذين لديهم الشعر الطويل يمكن ان يحاربوا كالسيدات ويكونوا غير قادرين على حماية إنجلترا من الغزو الأجنبي. ويمكن إيجاد هذه الفترة لدى الكثير من القادة العسكريين أيضاً مثل القادة العسكريين من الكونفيدرالية الأمريكية، وفي بعض الأحيان ربما يقوم الحكام والفرسان بقص شعرهم أو نتفه لإظهار الندم والحزن الشديد وقت الحداد كما كان عادة شعر مرافق الفارس أقصر من شعر الفارس وكانت النساء المتزوجات يكشفن شعرهن أمام الملأ حزنا بينما كانت عادة غير المتزوجات يغطين شعرهن ولكن يكشفنه في وقت الحداد لإظهار حزنهن على الدولة وكان من المتوقع خلال هذه القرون من المسيحيين الشرقيين أن يربوا شعرا طويلا بالإضافة إلى اللحى و كان متوقع خاصة من رجال الدين و الرهبان. في انكلترا، خلال الحروب الأهلية الإنجليزية من 1642- 1651،كان طول شعر الذكور رمزا للنزاعات بين كافالييرز و الرؤساء (المتشددون).
تنحيف الخصر والأرداف بخمس طرق فعالة | مجلة سيدتي
يقاس طول الشعر غالبا من خط فروه الرأس من الجبهة ومن أعلى نقطة من الجمجمة إلى نهايتها وأحيانا من هامة الرأس وينتج أخيرا 10 سنتيمتر كقيمة منخفضة في المعدل الكلي. و يصنف عادة فن التجميل طول الشعر حسب جزء الجسم الذي ينتهي عنده أطول الشعر: مستوى الذقن و طول الكتف و أسفل الكتف و منتصف الظهر و طول الخصر و طول الورك والطول الكلاسيكي( يمتد إلى قرب طول الأرداف أي إلى الجزء العلوي من طول الفخذ حيث يلتقي الساقين والأرداف) و طول الفخذ وطول الركبة وطول الكاحل. يستغرق عادة نمو الشعر إلى الأكتاف حوالي سنتين بينما يستغرق حوالي سبع سنوات ليصل إلى طول الخصر/ طول الورك ويشمل حالات نادرة ( تقريبا 80-90 سم ( 32-36 أنش) من الجبهة عند أغلبية الأشخاص). الحد الأقصى لطول الشعر الحد الأقصى لطول الشعر الذي يمكن أن يصل إليه الشعر هو 15 سم (6 بوصة) للأطفال (الأقل من سن سنة واحدة) وحوالي 60 سم (24 بوصة) بالنسبة للأطفال وبصفة عامة 100 (40 بوصة) بالنسبة للبالغين. تنحيف الخصر والأرداف بخمس طرق فعالة | مجلة سيدتي. ولا يمكن إيجاد أي توثيق لنقص الحد الأقصى لطول الشعر مع السن في الدراسات والأدبيات. ويمكن أن يصل بعض الأفراد إلي أطوال هائلة فالأطوال الأكثر من 150 سم (59 بوصة) عادة ما تلاحظ في منافسات الشعر الطويل.
تمارين لتنحيف الخصر | المرسال
وصفة زيت الزنجبيل وزيت الزيتون طريقة عمل الوصفة يتم مزج زيت الزنجبيل مع زيت الزيتون جيدا. يتم دهن منطقة الخصر والارداف بهذا الخليط مع التدليك جيدا. يتم تركها على المنطقة ساعتين. ماهي القصات التي تناسب الخصر العريض؟. تشطف المنطقة بعد ذلك بالماء الدافئ. وصفة حمام الملح الخشن طريقة عمل الوصفة ضعي الملح الخشن في حوض الاستحمام وضعي عليه الماء الفاتر ، ثم قومي باذابة هذا الملح في الماء ، ثم اجلسي فى هذا الماء المذاب فيه الملح لمدة نصف ساعة يوميا ، وكررى هذه العملية كل يوم لمدة اسبوع حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.
ماهي القصات التي تناسب الخصر العريض؟
فالجري وسيلة فعالة في إحراق الدهون والتخلص منها، كما يساعد في بناء العضلات بالجزء السفلي من الجسم، ما يجعل قوامكِ ممشوقًا. علمًا أن الجري لمدة 30 دقيقة في اليوم كافٍ لحرق 400 سعرة حرارية، ما يجعل منه الرياضة الأنسب على الإطلاق لتصلي إلى مبتغاكِ. رفع الأثقال
رفع الأثقال رياضة تحرق كميات هائلة من السعرات الحرارية
لم تعد رياضة رفع الأثقال تخص الرجال فقط، بل أصبحت السيدات ينافسن الرجال فيها بقوة لفوائدها العظيمة، فرفع الأوزان بصورة منتظمة، يعمل على زيادة الكتلة العضلية وإحراق كميات هائلة من السعرات الحرارية، ولكن عليكِ أداء مختلف تمارين الأوزان التي تساعد في تنحيف الخصر والأرداف، تحت إشراف مدربتكِ الخاصة لسلامتكِ، لتحصلي على منحنيات جذابة، مما يجعل جسدكِ مثاليًّا. ركوب الدراجة
ركوب الدراجة رياضة تستهدف بشكل أساسي عضلات الفخذين والساقين
يعمل ركوب الدراجة على بناء العضلات بالجسم، ويستهدف بشكل أساسي عضلات الفخذين والساقين، كما أنه يحسّن من تدفق الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم، فالسير بالدراجة لمدة 60 دقيقة فقط، يؤدي إلى إحراق أكثر من 600 سعرة حرارية، ما يجعل من هذه الرياضة خيارًا ممتازًا لتنحيف الخصر والأرداف وبناء عضلات قوية.
تابعي المزيد: إختاري فستانك على طريقة النجمات,,,
تمارين رجيم صحي
لا بد ايضاً من اتباع رجيم صحي لتنحيف الخصر والأرداف، بغية الحصول على جسد ممشوق. كما يجب أن يشتمل على جميع العناصر الغذائية المتكاملة لفقدان الوزن بشكل صحي حتى تستطيعين بناء عضلات في مناطق الجسم ترسم لك الخصر والارداف بشكل صحيح. ومن المستحسن أن يكون الرجيم قائمًا على الأطعمة الغنية بالبروتين بشكل أساسي. لتعزيز بناء الكتل العضلية والحفاظ على معدل الأيض في الجسم. فاتباعكِ لنظام غذائي صحي مع ممارستكِ للرياضة بشكل منتظم، سيقودكِ للحصول على الخصر النحيف والجسد المثالي الذي لطالما حلمتِ به.