المصادر:
• لسان العرب؛ لابن منظور. • سنن الترمذي. • جابر، عبدالحميد (1418هـ)؛ قراءات تعليم التفكير والمنهج، دار النهضة، القاهرة. • مغاوري، سناء (1427هـ)؛ تطوير مناهج الدراسات الاجتماعية بالمرحلة الإعداديةِ في ضوء المهارات الحياتية، رسالة دكتوراه بكلية التربية جامعة بنها مصر. • هدى سعد الدين (2007م)، المهارات الحياتية المتضمنة في مقرَّر التكنولوجيا للصفِّ العاشر، ومدى اكتسابِ الطلبة لها. خارطة طريق ميراوي للإصلاح البيداغوجي للتعليم العالي بالمغرب. • أحمد حسين عبدالمعطي، ودعاء محمد مصطفى، (1428هـ)؛ المهارات الحياتية، القاهرة، دار السحاب. • أحمد حسين اللقاني (1996م)؛ المنهج (الأسس- المكونات - التنظيمات)، دار عالم الكتب، عمان. • عبدالسلام الناجي مجلة المعرفة (ع170، 2010م، ص ص42ـ65)، الرياض. • مكتب التربية العربي لدول الخليج (1431هـ)؛ برنامج المهارات الحياتية حقيبة عالم العمل، أعدها فريق عمل من وزارة التربية بسلطنة عمان، الناشر مكتب التربية بالرياض. • عمران، تغريد، رجاء الشناوي، عفاف صبحي (2001م)؛ المهارات الحياتية، مكتبة زهراء الشرق، القاهرة. • الجديبي، رأفت محمد (1431هـ)؛ تنمية المهارات الحياتية لدى طلاب المرحلة الثانوية في ضوء التحديات والاتجاهات المعاصرة - رؤية تربوية إسلامية - دراسة دكتوراه غير منشورة، كلية التربية جامعة أم القرى، مكَّة المكرمة.
ملخصات دروس مادة النشاط العلمي - المستوى 6 ابتدائي
يمكن أن تكون القدرة على إدارة الغضب والتوتر أيضاً مهارات حياتية أساسية، يمكن أن يؤدي التعرف على الغضب والتوتر، والتعرف على ما قد يحفزهما، طريقة فعالة في منعهما وتحسين نوعية حياتنا بشكل كبير والاستفادة من الطاقة المُهدرة في الغضب وتحويلها إلى أشياء إيجابية، وبهذا تكون تغلبت على العادات السيئة في شخصيتك ليس هذا فحسب، بل تحولها إلى طاقة إيجابية جديدة تمكنك من تعلم شيء جديد أو تمارس فعل يفيدك. مهارات العلاقات الشخصية والتواصل المجال الثاني المهم في المهارات الحياتية هو مهارات التعامل والتواصل مع الآخرين، هذه هي المهارات التي نستخدمها لإجراء اتصالات مع الأخرى، وبالتالي فهي جزء مهم ما يجعلنا بشراً. المهارات الحياتية وأهدافها - موضوع. يُنظر إلى مهارات الاتصال عموماً على أنها مجموعة فرعية من مهارات التعامل مع الآخرين مثلها مثل عملية صنع القرار وحل المشكلات، ولكن كليهما مهم بما يكفي للنظر فيهما أيضاً. تغطي مهارات الاتصال ومهارات التعامل مع الآخرين مجموعة كبيرة من المهارات، بما في ذلك:
فاعلية مهارات الاستماع مع تقنيات التوضيح والتفكير، ذلك يمكن أن تساعد على منع سوء الفهم. مهارات لفظية وغير لفظية والتي تشمل كلاً من كيفية استخدام صوتك واختيار الكلمات المناسبة، وأيضاً استخدام نبرة الصوت ولغة الجسد، لأن ذلك يمكنك من المساعدة في بناء علاقة.
خارطة طريق ميراوي للإصلاح البيداغوجي للتعليم العالي بالمغرب
2- مهارة التفكير الناقد وهي مهارة تعتمد على إدراك الثغرات، وتقييم الأمور بشكل عقلي، وابداء رأيه والحكم عليها بتأييد أو تعارض مع تقديم الأسباب وراء نقده أو تأيده ودعمه. 3- مهارة التفكير العلمي وهي مهارة تعتمد على التفكير العلمي القائم على منهج منظم في إتخاذ القرارات، والتغلب على المشكلات من خلال الاعتماد على خطوات متسلسلة تبدأ بتحديد المشكلة وصولاً إلى تقييم الحل وإيجاد البدائل. 4- مهارة التفكير المنطقي وهي مهارة تساعد الفرد على تحسين تفكيره الفطري من خلال الاعتماد على تحليل المعطيات المتاحة أمامه للفهم والاستيعاب، وبالتالي يتمكن من تحديد الأسباب. 5- مهارة التفكير الرياضي وهي مهارة تجعل الفرد يعتمد على التفكير للوصول إلى اتخاذ القرار المناسب من خلال اللجوء إلى القواعد والبراهين المختلفة. ملخصات دروس مادة النشاط العلمي - المستوى 6 ابتدائي. 6- مهارة التفكير العاطفي وتعتمد هذه المهارة من التفكير على تحليل المدخلات للفرد بحيث يمكنه الوصول إلى نتائج من خلال الاستناد إلى آرائه الشخصية له ولِأهوائه، وتنفيذ ما يجعله يشعر بالارتياح دون النظر إلى أي معطيات خارجية. 7-مهارة التفكير البديهي تعتمد هذه المهارة في التفكير على عدم الاهتمام بالتفاصيل، والتركيز فقط على الصورة العامة للأشياء؛ لذلك فإنه يعد تفكير مبدئي، وخام.
المهارات الحياتية وأهدافها - موضوع
توفّر فرصة أكبر للنجاح في الحياة المهنيّة، والاجتماعيّة، والشخصيّة. تطوير الثقة بالنفس، فالأفراد الذين يمتلكون مهارات حياتيّة يكونون أكثر ثقةً بأنفسهم. تزيد من قدرة الأفراد على اتّخاذ القرارات أو أيّ إجراءات مناسبة في الحالات الطارئة، وتساعدهم على حل المشكلات بطرق إبداعيّة. تزيد من مهارات الفرد الاجتماعية، بما في ذلك التعاون والتواصل مع الآخرين. ترفع الوعي الذاتي، وتنمي التعاطف تجاه الآخرين وتقديرهم. تزيد من شعور الفرد بأهمية تحمّل مسؤولية قراراته وأفعاله. تساعد الأفراد على تقبّل وجهات النظر المختلفة، وتشجيع الأفكار الجديدة والمختلفة. تزيد من قدرة الفرد على الدفاع عن نفسه وعن فريقه عند الحاجة بصورةٍ سليمةٍ. أنواع المهارات الحياتية يمكن تقسيم المهارات الحياتية إلى عدّة أنواع، وهي كما يلي: [٣] [٤] مهارات شخصية إنّ اكتساب هذا النوع من المهارات يساعد الشخص على الحفاظ على صحة جسمه وعقله، ومن أهم الأمثلة عليها ما يلي:
مهارة المرونة. مهارة ضبط النفس. مهارة الوعي الذاتي. مهارة إدارة المشاعر والتحكّم بها، كإدارة الغضب والتوتر. مهارة احترام الذات والثقة بالنفس. مهارة صناعة القرار. مهارة القدرة على تقبّل النقد البناء.
بالإضافة إلى أن المهارة الحياتية أيا كان نوعها لا يمكن أن تتطور وأنت وحيد سواء في بيئة معيشتك أو عملك، فعليك أن تحاول بناء روابط وعمل علاقات تساعدك في تطوير مهاراتك والعمل على تعددها. شاهدوا من هنا اهم امثلة على المهارات الشخصية
فوائد المهارات الحياتية
يمكننا التعرف على أهداف المهارات الحياتية الاجتماعية من خلال النقاط الآتية:
علاج الحالة النفسية والاجتماعية للفرد من خلال تحسينها. تطوير خصائص الإنسان الشخصية. التعرف على كل ما هو جديد. تطوير مهارات التعلم الذاتي للفرد وهي من فوائد التدريب التعاوني
القدرة على تكوين علاقات اجتماعية ناجحة. قوية قدرة الإنسان على الإدراك والملاحظة. العمل على اكتساب مهارات مساهمة في تنمية العقل والفكر والإبداع لدى الفرد. تعلم مهارات جديدة تسهل الحياة الاجتماعية بكل جوانبها للإنسان. مساعدة الإنسان على تحديد وتطبيق القرارات السليمة في حياته. التعرف على طرق جديدة لاستغلال واستثمار الوقت في اليوم. تعلم كيفية تجديد الطاقة لسلامة الصحة النفسية للإنسان. أنواع وأشكال المهارات الحياتية
يمكننا التعرف على أنواع المهارات الحياتية من خلال النقاط الآتية:
المهارات الشخصية:
وتشمل تلك المهارات أهم مقومات الشخصية السليمة.
هل تمتلك المهارات الحياتية الأساسية لتكون شخصاً ناجحاً؟، إذا كانت إجابتك بـ«لا» فأنت بحاجة إلى التعلم أكثر بشأن المهارات الحياتية حتى تستمع بحياتك الشخصية وتعيش بثقة أكبر. يعد استخدام مصطلح «المهارات الحياتية» عادةً لأي من المهارات اللازمة للتعامل بشكل فعال مع تحديات الحياة، وتختلف هذه المهارات على حسب أولويات الشخص وطريقة حياته والبيئة المحيطة به، فعلي سبيل المثال: قد تكون مهارة قيادة السيارة ليست من الضروريات في حياة شخص يعيش في الحياة الريفية، كما أن مهارة البحث عبر محركات البحث ليست من أولويات رجل مسن، وهكذا. تعريف المهارات الحياتية
عملاً بالحديث الشريف «لا يُلدغ المؤمن من جحر مرتين»، يأتي مفهوم المهارات الحياتية، حيث إنها مهارات يكتسبها الإنسان من أجل عدم تكرار الأخطاء السابقة. أما تعريف المهارات الحياتي فتعد المهارات الحياتية مهارات شخصية ونفسية واجتماعية يكتسبها الفرد من خلال الوقوع في أخطاء أو تعلم أشياء قبل الوقوع في الخطأ، حتى يتمكن من العيش بثقة أكبر وبقدرة عالية، ويكون لديه المهارات التي تؤهله إلى تحسين فرص حياته واتخاذ قرارات جيدة في بناء مستقبله. وبطبيعة الحال يجب أن تكون هذه القرارات مناسبة للفرد في جميع مستويات حياته الشخصية والمهنية، ومن ثم العمل على تطوير الذات والارتقاء بها إلى مستويات عليا بإتقان المهارات الحياتية، من أجل التعامل مع الآخرين بإيجابية وبأسلوب سلس، يؤدي إلى تفادي الوقوع في الأزمات والتغلب عليها عند حدوثها، كذا عدم ارتكاب نفس الأخطاء وتكرار نفس التجارب المؤلمة مرة أخرى.
جهزي عجينة السبرينغ رول باقل من 15 دقيقة لتشاركي عائلتك وضيوفك مقبلات لذيذة لا مثيل له على سفرة غنية بالذ الاطباق والسلطات بوصفات موقعنا المميزة والسهلة! تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة تفقدي طريقة عمل سبرينغ رول بالخضار لذيذ وذهبي ومقرمش مع الصلصة من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك اسهل الخطوات لتحضير هذه المقبلات الشهية في المنزل 40 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة حشوة سبرنج رول بالملفوف والجزر بخطوات سهلة وسريعة ان كنت تودين عمل أطباق شهية لتزيني بها سفرتك إلى جانب الطبق الرئيسي جربي السبرنغ رول 30 دقيقة تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل حشوة سبرنج رول بالدجاج بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك. ان كنت تريدين تقديم طبق مقبلات شهي حضري السبرينغ رول بالدجاج 30 دقيقة تفقدي طريقه سبرنج رول دجاج وخضار لذيذة من موقع اطيب طبخة اذا كنت من عشاق المطبخ الصيني وتبحثين عن وصفة بسيطة لتحضير مقبلات مقرمشة وذهبية لتزيين سفرتك 40 دقيقة ننصحك بتحضير حشوة سبرنج رول بالخضار فهي اقتصادية كما ان طعمها لذيذ جدا. صينية سبرينغ رول بالفرن | أطيب طبخة. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل حشوة خضار للسبرينغ رول بخطوات سهلة وبسيطة جدا 20 دقيقة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سبرنج رول دجاج تعلمي من موقع اطيب طبخة اسهل الخطوات من اجل تحضير مقبلات ذهبية ومقرمشة بحشوة لذيذة والعجينة الجاهزة 40 دقيقة
صينية سبرينغ رول بالفرن | أطيب طبخة
توضع الحشوة بعيداً عن الطرف السفلي للعجينة وعن أطرافها بمقدار خمسة سنتميترات. تترك مسافة خمسة سنتميترات إلى سبعة سنتميترات ونصف بشكلٍ طوليٍ، وعدم وضعه الحشوة فوق الحافة بمسافةٍ أكثر للتمكن من إغلاق العجينة بشكلٍ جيّد. يطوى الطرف السفلي من العجينة فوق الحشوة، ويثبت جيّداً بأطراف الأصابع. تطوى الأطراف الجانبية الواحدة فوق الأخرى، مثل المغلف. يمسك الطرف السفليّ للعجينة، ويلف بشكلٍ اسطوانيّ. سبرينغ رول الجمبري
المكوّنات
ستّين حبة صغيرة من الجمبري المقشر، والمنطف. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم. ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن. نصف حبة من الخيار المخلي من اللب، والمقطّع إلى أعوادٍ رفيعة. ضمة من الثوم المعمر. كوبان من براعم الفاصولياء. اثنتا عشرة ورقة من عجينة الأرز بقطر اثنين وعشرين سنتيمتر. مئة وثلاثة عشر غرام من نودلز الأرز. حزمة من النعناع الطازج. حزمة من الكزبرة الطازجة. رأس من الخس المنظّف. صلصة نوك تشام الفيتنامية للتقديم -حسب الرغبة-. طريقة عمل عجينة سبرينغ رول - موضوع. طريقة التحضير
يسلق الجمبري في قدرٍ كبيرٍ فوقَ نارٍ متوسطة الحرارة لمدة دقيقتين حتى يصبح لونه وردياً، وينضج بشكل كامل. تقطّع اثنتا عشرة حبة من الجمبري بشكلٍ طولي.
طريقة عمل عجينة سبرينغ رول - موضوع
جهزي صينية سبرينغ رول بالفرن بخطوات سهلة وسريعة وبطعم لا مثيل له لتبهري عائلتك وضيوفك على العزومات والعشاء. جهزي دائما الذ واشهى الاطباق الرئيسية بوصفاتنا! عجينه سبرنغ رول للحلو والمالح بطريقه بسيطه ومضمونه #معجنات #عجينة #سبرنغ_رول - YouTube. تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 45 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سبرنج رول دجاج تعلمي من موقع اطيب طبخة اسهل الخطوات من اجل تحضير مقبلات ذهبية ومقرمشة بحشوة لذيذة والعجينة الجاهزة 40 دقيقة تعرفي على طريقة عمل عجينة سبرينغ رول من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة منزلية ناجحة لتحضير هذه العجينة اللذيذة على اصولها خطوة بخطوة 20 دقيقة ننصحك بتحضير حشوة سبرنج رول بالخضار فهي اقتصادية كما ان طعمها لذيذ جدا. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل حشوة خضار للسبرينغ رول بخطوات سهلة وبسيطة جدا 20 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة حشوة سبرنج رول بالملفوف والجزر بخطوات سهلة وسريعة ان كنت تودين عمل أطباق شهية لتزيني بها سفرتك إلى جانب الطبق الرئيسي جربي السبرنغ رول 30 دقيقة تفقدي طريقه سبرنج رول دجاج وخضار لذيذة من موقع اطيب طبخة اذا كنت من عشاق المطبخ الصيني وتبحثين عن وصفة بسيطة لتحضير مقبلات مقرمشة وذهبية لتزيين سفرتك 40 دقيقة تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل حشوة سبرنج رول بالدجاج بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك.
عجينه سبرنغ رول للحلو والمالح بطريقه بسيطه ومضمونه #معجنات #عجينة #سبرنغ_رول - Youtube
ان كنت تريدين تقديم طبق مقبلات شهي حضري السبرينغ رول بالدجاج 30 دقيقة تفقدي طريقة عمل سبرينغ رول بالخضار لذيذ وذهبي ومقرمش مع الصلصة من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك اسهل الخطوات لتحضير هذه المقبلات الشهية في المنزل 40 دقيقة
طريقة لف عجينة السبرينغ رول - موضوع
توضع أعواد المانجا فوقَ المايونيز، ثمَّ تلف الحافة السفلية فوقَ المانجا. تلف الحافة اليمنى من ورقة السبرينغ رول فوق الحشوة، ثمَّ تلف فوقها الحافة اليسرى. تدهن حواف الورقة ببياض البيض، ثمَّ يتمُّ لف السبرينغ رول بحيث يصبح شكله اسطوانيّ محكم الإغلاق. يسخّن زيت الكانولا في مقلاةٍ عميقةٍ فوقَ حرارة مئة وتسعين درجة. تقلى لفائف السبرينغ رول لمدة أربع دقائق حتى يصبح لونها ذهبياً، وتطفو اللفائف على وجه الزيت، مع تقليبها خلال منتصف المدة حتى تتحمّر بشكلٍ متساوٍ.
ذات صلة طريقة عمل عجينة السبرنج رول طريقة عمل عجينة السبرينغ رول
سبرينغ رول
اشتهرت المطابخ الآسيويّة بطبخ السبرينغ رول وبخاصّة المطبخ الصّيني، ويعتبر السبرينغ رول نوعاً من أنواع المقبّلات التي تؤكل مقليّة في العادة، والتي يمكن تحضيرها بطرق عدّة وباستخدام العديد من الحشوات كاللحمة، أو الدّجاج، أو الخضار، بالإضافة إلى اختلاف طريقة تحضير العجينة الخاصّة بها. فلديكِ حريّة الاختيار في تشكيل السبرينغ رول، وتعبئته بالحشوة التي تريدينها. طريقة تحضير عجينة السبرينغ رول
المكوّنات
ثلاثة أكواب من الطّحين. نصف ملعقة كبيرة من الخلّ. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ماء -حسب الحاجة-. لفرد العجينة: ربع كوب من كلٍّ من: النّشا، والزّيت النّباتي. طريقة التّحضير
اخلطي الطّحين مع الخلّ الأبيض والملح، ثمّ أضيفي الماء بشكل تدريجيّ على المكوّنات حتى تحصلي على عجينة يابسة قليلاً وغير ملتصقة. شكّلي العجينة على شكل كرات صغيرة، واتركيها ترتاح لمدّة نصف ساعة. اغمري الكرات في النّشا، وافرديها حتى يصل قطرها من 15-20 سم. ادهني وجه الأرغفة بالزّيت باستخدام فرشاة مخصّصة لذلك، ثمّ رشّي فوقها القليل من النّشا، وضعي الرّغيف الثّاني فوق الأول، وكرّري العمليّة لتحصلي على قرص من خمس طبقات، وكرّري العمليّة للكمية المتبقية.
ضعي ملعقتين كبيرتين من الحشوة على عجينة السبرينغ رول، ثمّ اثنيها من الطّرفين ولفّيها، وادهني أطراف السبرينغ رول بالماء حتّى لا تلتصق. سخّني الزّيت في مقلاة عميقة، وضعي قطع السبرينغ رول، حتّى يصبح لونها ذهبياً، وضعيها في طبق التّقديم، وقدّميها مع صلصة الصّويا.