لقد اراد الله في ضبطه لمواعيد محددة لأداء أغلب العبادات من صلاة وصيام وزكاة وحج وغيرها, ان يوصل لنا رسالة مفادها: ان تكون مسلما يستوجب عليك ان تكون منضبطا في مواعيدك مع الخالق ومع الخلق على حد سواء. حفظ الوقت. ان دقائق العمر نفيسة تمر مهرولة لا تنتظر أحدا, ثمة أناس يمر يومهم كأمسهم, لا ينتظرون من الغد شيئا ولا جديد تحت شمسهم, واولئك الذين ما قدروا نعمة الوقت وهدية الحياة من الله ومضت بهم الحياة وهم في غفلة, أنّا لهم من طوق نجاة يوم الحساب الأكبر! وأي اجابة سيجيبون العزيز حين السؤال عن عمرهم فيما أفنوه ؟!. والفوز كل الفوز لأولئك الذين يقضون دقائق عمرهم في تحقيق انجازات تغير ملامح الواقع الشاحبة, والمجد لمن يكد الآن ليصنع الفارق في المستقبل. الحادي عشر من مارس, 2015
عن عمره فيما أفناه.! | Hanandarwish
وأدرج بعدها أحاديث تعضد المعنى نفسه. فإذا علمتَ يا عبد الله الصالح أنَّ النبيّ نفسه قد أحدث أمرًا في أمره عندما رأى علامات ربّه فما بالك بنفسك! وعمره فيما أفناه - ملتقى الشفاء الإسلامي. تحذير من هيئة الموت
وآخر أحاديث الباب شديد الأثر كما كان أوَّله. يقول
يُبعَث كلُّ عبد على ما مات عليه. وبما أنَّ كلَّ عبد لا يعرف وقت موته، وبما أنَّنا جميعًا شهدنا أنَّ الموت لا يتعلَّق بصغر ولا بكبر فحشود الملايين ماتوا صغارًا، وأمثالهم ماتوا كبارًا؛ فلننتبه لعلَّ الموت قريب، ولينظر كلٌّ مِنَّا إلى هيئة فعله التي يفعلها ويسأل: هل هذه الهيئة هي التي أريد أنْ أبعَث عليها؟ وأقابل ربِّي بها؟
فالحديث كما هو نذير لفاعل السُّوء أنْ يكفَّ عن فعله، هو بشارة لعباد الله الصالحين ذوي الهيئة الصالحة أنَّهم سيُبعثون عليها. كفانا الله هيئة السُّوء وأهله، وألبسنا هيئة الصلاح وأهله، فاعمل على ذاك يا راجي رحمة ربِّه.
وعمره فيما أفناه - ملتقى الشفاء الإسلامي
فعُمرك طال أو قصر هو في كتاب، وعُملك فيه يقيَّد في كتاب سيُعرض عليك يوم العرض. فهذه الآيات قد أعطتك ورقة بيضاء هي عُمرك اكتب فيها ما تشاء من عمل. اكتب ما تشاء أنْ تراه، واعلم أنَّك كُلَّما تقدَّمت يومًا وفعلتَ فعلاً سطرتَ فيه سطرًا، وأنفقتَ من فُرصك فرصةً. ولا يغرَّك أنَّك اليومَ ذو قوَّة وقدرة فإنَّ آية أخرى تبلغك أنَّ هذه القوَّة عن قريب مُفارقة. قال -تعالى- (وَمَن نُّعَمِّرْهُ نُنَكِّسْهُ فِي الْخَلْقِ أَفَلَا يَعْقِلُونَ) -يس 68-. فانتبه إلى استفهام "أفلا يعقلون" يا عبد الله الصالح، وكُنْ عاقلاً واعمُرْ وقتك بما أمرك الله، ولا تنفقه فيما نهاك عنه. عن عمره فيما أفناه.! | hanandarwish. كبر العمر ليس دليلاً على رجاحة العقل
وأثَرٌ آخر أورده النووي في الباب يتناول حياة الإنسان وفكرة التعقُّل، وأنَّ عُمرك الصغير ليس مَدعاةً للتقصير بل للاجتهاد، ويُريك كيف هُم الصالحون صغارًا أو كبارًا. دار الأثر مع الصحابيّ الجليل "ابن عباس" يقول: "كان عُمر -رضي الله عنه- يُدخلني مع أشياخ بدر (أكابر الصحابة سنًا وعملاً، وهم الذين شهدوا معركة بدر مع الرسول) فكأنَّ بعضهم وَجَدَ في نفسه (المقصود العموميّ هو أنَّهم استصغروا ابن عباس لأنَّه حديث السنّ بالقياس بهم) فقال: لِمَ يدخلُ هذا معنا ولنا أبناءٌ مثله؟ (أيْ في مثل عُمره).
حفظ الوقت
والسؤال الذي سيتبادر لذهنك مباشرة عندما تعي أهمية الوقت وعندما تنوي التغيير واستثمار وقتكأفضل استثمار هو كيف أستثمره ؟ وبماذا أملأه ؟ هل أقضيه عبادة لله من صلاة وتسبيح وقران, أم أكرسه لدراسة علم من العلوم النافعة ؟ ان النجاح بمعناه السليمومن ثم الوصول الى السعادة الحقيقة انما يكون في الوصول الى التوازن في الحياة, التوازن في الجوانبالثمانيةالاساسية, الجانب الروحي والجانب الشخصي والجانب الديني والجانب الصحي والجانب الاجتماعي والجانب الأسري والجانب المهني والجانب المادي, فلكل جانب من هذه الجوانب عليك حق, ولكل منها نصيب من وقتك, وان اهمال أحدها على حساب الاخر قد يخل في توازن حياتك وينقص من سعادتك. لقد كان عليه السلام اكثر الناس انشغالا, يحمل هم امة ورسالة عظيمة وحروب ونزاعات وهموم لا تساوي همونا في ميزانها شيئا, لكنه كان يجد رغم هذ الانشغال وقتا لكل شيء في حياته, فلم يكن ليقصر يوما في حق واحدة من زوجاته أو أولاده أو أصحابه عليهم السلام, لقد فهم عليه السلام حقيقة السعادة والنجاح الكامنان في التوازن, فلا حياته الشخصية تطغى على واجباته ولا هي تكون سببا في تقصيره. عن عمره فيما افناه وعن شبابه فيما ابلاه. ولو تأملنا واقعنا لوجدنا ان الجملة الاكثر شيوعا فيما يتعلق بالوقت هي " لا يوجد لدي وقت.! "
فنحن نتأفف دائما من انقضاء اليوم سريعا, لكن المشكلة حقيقة لا تكمن في الوقت نفسه, ليست المشكلة في كمية الساعات التي يحويها اليوم, فلقد كان يوم العظماء والمكتشفين ومن غيروا التاريخ وعلى رأسهم رسولنا الكريم 24 ساعة و لم تزد. فإذن القضية تكمن في شيء آخر, وهو ادارتنا للوقت وكيفية استثماره. وان الانشغال الدائم في حياتك لا يعني أنك تقوم بأمور مهمة, بل يعني سوء ادارتك لوقتك.
قال ابن مسعود رضي الله عنه: " ما ندمتُ على شيء ندمي على يومٍ غربت شمسه ؛ نقص فيه أجلي ولم يزدد فيه عملي " وهذا من شدة حرصه على الوقت. قال الحسن رحمه الله: " أدركتُ قوماً كانوا على أوقاتهم أشدُّ منكم حرصاً على دراهمكم ودنانيركم ". ولهذا ؛ فإن من أمضى يومه في غير حقٍ قضاه, أو فرض أداه, أو مجد أثَّله, أو حمدٍ حصَّله, أو خيرٍ أسّسه, أو علمٍ اقتبسه, فقد عقَّ يومه, وظلم نفسه وظلم يومه. إن الليالي والأيام هي رأس مال الإنسان في هذه الحياة ؛ ربحها الجنة وخسرانها النار, السَنَةُ شجرة, والشهور فروعها, والأيام أغصانها, والساعات أوراقها, والأنفاس ثمارها, فمن كانت أنفاسه في طاعة الله فثمرة شجرته طيبة مباركة, ومن كانت أنفاسه في معصيةٍ فثمرته مُرٌّ وحنظل.
ويرصد علماء النفس مظاهر كثيرة لتلك المرحلة في حياة من يمر بها ويجدون قاسمًا مشتركًا بين الرجال الذين يمرون بتلك الأزمة، فحينما ترى تغيرا واضحا في سلوكيات رجل الأربعين على نحو متزايد بالاهتمام بمظهره وارتداء ملابس قد لا تتناسب مع سنه وذوقه السابق وعادات مجتمعه، وربما يقضون أوقاتًا كثيرة في التعطر والتأنق بما لم يعهد عليهم من قبل. وحينما ترى تغيرًا جذريًا في الاهتمامات، والميول والأفكار، والميل إلى الانعزال عن الأسرة وقضاء الأوقات الطويلة في المحادثات على الإنترنت، أو في الأحاديث الهاتفية الغامضة، وحب الخروج من المنزل، وعدم الاهتمام بالمسئوليات المنزلية. وحينما ترى كثرة انتقاد الرجل لزوجته لطريقة ملبسها، أو لملل حديثها، أو عدم التفرغ له ولمراعاة متطلباته واحتياجاته، وربما ينفعل انفعالات غير مبررة للتخلص من القيد الأسري. زواج الرجل بعد الأربعين بين السلبيات والإيجابيات. وحينما يظهر التأفف من كل شئ، ويسخط على تاريخه، ويشعر بعدم الإنجاز في أي شيء مضى في محيط العمل، أو محيط الأسرة. وحينما تجده يكرر عبارات أنه فاشل، أو غير سعيد في حياته العملية، وأنه لم يحقق أحلامه ولا طموحاته ولا آماله التي كان يسعى للوصول إليها كثيرًا، ويقترن ذلك مع شعور ورد فعل سلبي، ويحدث كل ذلك فجأة بلا مقدمات؛ فلا بد بعد ذلك كله أن تدرك أن هذا الرجل يمر بتلك الأزمة حتى وإن بدا كلامه منطقيًا أو مقنعًا في طرح أفكاره، وفي شرح مدى معاناته -والتي قد تكون موجودة بالفعل ومعه حق في بعضها-؛ لأنها هي نفس الظروف التي كان يعيش فيها ويتعايش معها ولم تتغير.
سن الاربعين للرجل في صمت
ولكن لا يستطيع جسمك إنتاج الفيتامينات الأساسية، ولكنه يتطلب منها أداءً بيولوجيًّا عاديًا. وفي العادة يخرج جسمك فيتامين (ب) عن طريق البول، وله آثار إيجابية على الأعصاب وتنظيم الدم وكذلك الجلد. النصيحة الخامسة عشر: ممارسة التمارين الخاصَّة بالليونة تساهم التمارين في فك الجمود الذي قد يصيب عضلات البدن خصوصًا لمن تجاوزوا سن الأربعين. أفضل فيتامينات للرجال بعد سن الأربعين | الرجل. في نهاية مقالنا نتمنَّى أن نكون قد قمنا بإفادتكم بما تمَّ توفيره من نصائح صحية للرجال مثل الاهتمام بتناول فيتامين ب 12 ، متابعة صحة الغدة الدرقية واستشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية، الحفاظ على كتلة العضلات، تعويض نقص الكالسيوم، تناول الأطعمة الغنية بالألياف، بالإضافة إلى الاعتياد على المشي وممارسة الرياضة الخفيفة.
سن الاربعين للرجل لإنجاب الذكور
خطوات محسوبة
ومن المعروف أنه عند وصول الإنسان إلى "سن الأربعين" يكون قد أستقر أُسرياً ووظيفياً، واكتسب كماًّ لا بأس به من الخبرة والدراية لبدأ مرحلة جديدة، يُكرّسها في توفير حاجات أسرته وهموم مجتمعه، كما يصحبها تحول جذري في الأفكار وبعض السلوكيات والتصرفات، وكذلك لبس "ثوب الوقار"، كما أنه تأتي كل خطواته محسوبة ومتأنية، مدفوعاً على كل ما يطرأ في هذه المرحلة من واقع شعوره بالمسؤولية الاجتماعية. وثبت كثيراً من التجارب أن هناك من تغيّر إلى الأفضل بعد ما بلغ أو اقترب من هذا العمر، وكثيراً ممن نعرفهم أصبحوا أشخاصاً أسوياء بعد ما كانوا يعيشون تخبطات "الطيش"، كما أن هناك نماذج أخرى سلبية أصبحت ذات قيمة وحضور اجتماعي مؤثر في مجتمعاتهم بعد ما وصلوا إلى الأربعين. يبدأ الشعر بالتحول إلى اللون الأبيض مع مرور العمر
ظهور الشيب
في المقابل فإن علامات تقدم العمر الجسدية والحسية يكون قد بدأ ظهورها على من بلغ هذا السن، ومنها زحف الشعر الأبيض - الشيب - وكثرة التجاعيد والترهل وتخلخل الأسنان وضعف النظر والسمع، وكذلك كثير من علامات تقدم العمر التي يضيف إليها الطب وعلى ذمته تضخم القدمين وزيادة طول الإذنين، إضافةً إلى عديد من مؤشرات الكهولة والتقدم بالسن، التي يبدأ بعدها الإنسان يفقد نظارته وحيوية الشباب ونشاطه المعهود، وما قد يصاحب هذه المؤشرات من أمراض العصر مثل الضغط والسكر التي تلقي بظلالها على مزاجه العام وبعض تصرفاته.
سن الاربعين للرجل الحديدي
• حاولي التقرب منه أكثر من السابق، وطهري بيتك من المشاكل، واجعليه يجد في البيت الراحة والسعادة وأشعريه، واشعري معه، أن هناك الكثير من الأحلام التي لم تتحقق، وأنك معه تأملين بتحقيقها، وأن غداً جميلاً ومشرقاً ينتظركما معاً، فالأهداف المشتركة دوماً، سواء كان الزوجان في سن صغيرة أو كبيرة هي من تزيد قرب الزوجين من بعضهما وتجعل الأمل في الغد يتجدد دوماً. • لا تسخري من مشاعر المراهقة التي يمر فيها، فليس منا من يريد أن يشعر بأن دوره قد انتهى، وأنه خلّف الشباب وراءه دون رجعة.. سن الاربعين للرجل إذا لم يتزوج. إن فهمك لمشاعره سيجعلك تحسنين التصرف معه بدلاً من السخرية منه أو انتقاد تصرفاته. • كوني له الصديقة التي تتفهم مشاعره من دون الدخول في التفاصيل المحرجة، والزوجة التي تشعره بقوته وجاذبيته، وبأنه لا زال مرغوباً كالسابق وأكثر. • اهتمي بنفسك وبمظهرك وعززي ثقتك بنفسك وتمسكي بكبريائك، ومارسي الرياضة، واهتمي بغذائك، وتجملي ودعيه يرى الشباب معك لا بعيداً عنك، ولا تقولي أني كبرت وراحت علي، فإن شعرت بذلك سيشعر هو به ويبحث عن أخرى. مقالات مجلة بلسم لشهر أيار (مايو) 2012 العدد رقم 443
سن الاربعين للرجل إذا لم يتزوج
- تغيير روتين العلاقة بين الطرفين. كأن يخرج الزوجان في ( نزهة) خاصّة بعيداً عن الأبناء.. كنوع من تجديد ( الروح) وتغيير الروتين. التجديد في غرفة النوم..
التجديد في بعض أثاث المنزل..
- اهتمام كل طرف بحاجات الطرف الآخر ( العاطفيّة). فالتقدم في العمر لا يمنع من ( الاحتضان) و ( القُبلة) بين الزوجين.. والممازحة والملاطفة والكلمة الدافئة الحنونة.
" رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَاماً " [الفرقان: 74].
" رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِ ينَ ". جريدة الرياض | بعد سن الأربعين .. المشاكل الجنسية تلاحق الرجال!!. [الأحقاف:15]. الكاتب: أ. منير بن فرحان الصالح
مواضيع اخرى ضمن العلاقات النفسية والعاطفية
03-10-2017
12214 مشاهدة
كيف تعدّل مزاجك وتسعد نفسك
عرض المقال
14-09-2017
9891 مشاهدة
الوسائل العشر للحب الدائم
14-08-2017
8800 مشاهدة
مذكرات زوجيّة ( تطاوعا ولا تختلفا)
08-07-2017
10034 مشاهدة
لا تتخلّص من الإناء المكسور
عرض المقال
ويدعو الخبراء المرأة الى نسيان هموم الحياة ومشاغلها اليومية ومشاركته في ممارسة الرياضات والنشاطات الترفيهية. 4- الحب والحنان والرومنسية: بعد الاربعين من عمره، يصيب الرجل تقلبات مزاجية وتزيد رغبته العاطفية والجنسية تماماً كالمراهقين. لذا، يكون على الزوجة أن تحيط زوجها الاربعيني بالحبّ والحنان وتعامله برومنسية وتعدّ لها المفاجآت السعيدة التي تفرحه وترضيه. مقالات ذات صلة
هذا بجانب أضراره الواضحة على صحة كل من الأسنان والعظم. سن الاربعين للرجل لإنجاب الذكور. الوجبات السريعة
من العناصر الغذائية الخطيرة جدًا على صحة رجل الأربعين، وذلك لأنها تزيد من مخاطر التعرض إلى مقاومة الأنسولين والإصابة بالسكري من النوع الثاني، هذا فضلاً عن كم الزيوت المهدرجة التي تحتويها تلك الوجبات. والمعروف أنها تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، فيظهر الجسم بشكل غير لائق ويبدأ هؤلاء الرجال في المعاناة من السمنة المفرطة، وخلل في الأنسولين الناتج من جزر البنكرياس. الفواكه المعلبة
من الحلول التي يلجأ البعض إلى تناولها لأنها سريعة الاستخدام، ونظراً لأنها مليئة بالنكهات الصناعية تُعد من الأطعمة الأكثر خطورة، وذلك لأنها تساعد في تمركز الدهون في منطقة البطن مسببة السمنة. أفضل مكمل غذائي للجسم
المكملات الغذائية قد تُعد من أهم وأفضل فيتامينات بعد سن الأربعين للرجال وهناك العديد من المكملات المنتشرة بشكل كبير ومتنوعة، ومن أمثلتها:
زيت السمك "الأوميغا 3"
من أفضل المكملات الغذائية التي يجب الاهتمام والحرص على تناولها من ضمن الوجبات الأساسية عند البدء في الأربعين عامًا، وذلك لأنها تحتوي على عناصر ومغذيات تساهم في حماية العين من بعض الأمراض.