الامساك عند الأطفال الرضع
الإمساك هو أحد المشاكل الأكثر شيوعاً عند الرضع، ومن الأفضل ابتعاد الأم المرضعة عن تناول اطعمة تسبب الامساك حتى لا يصاب الرضيع بالإمساك، وفي حالة إصابته على فترات فيكون هذا بسبب نقص هرمونات الغدة الدرقية فحددي موعد مع الطبيب فوراً، وفي كل الأحوال نقدم لك علاج الإمساك بطرق طبيعية للتخلص من الإمساك عند الرضع. علاج الإمساك عند الرضع في المنزل
هذه الطرق آمنة على الرضيع في الحالات العادية ولكن في حالة الإصابة في الغدة الدرقية فيرجى مراجعة الطبيب، يمكن للأم القيام بها عن طريق التالي:
تدليك بطن الرضع، عن طريق وضع إصبعك تحت السرة بمسافة 2 سنتيمتر والتدليك بحركة دائرية لمدة من 2 إلى 3 دقائق. قومي بعمل تمرين لطفلك بعد الأكل للتخلص من الإمساك والوقاية منه، عن طريق وضعه على ظهره وتحريك قدمه كحركة الدراجة. أكلات تسبب الإمساك | سوبر ماما. اعطي طفلك حمام ماء دافئ للتخلص من التقلصات، لأن الماء الدافئ يساعد على تحفيز حركة الأمعاء. اعطي طفلك شمر أو يانسون دافئ في "الببرونة" زجاجة الحليب أو بالملعقة، وقومي بغلي الماء أولاً للتخلص من الميكروبات ثم بعد هذا قومي بوضع ملعقة من الشمر أو اليانسون في كوب واسكبي الماء عليه واتركيه ليدفأ مع تغطية الكوب بغطاء منعاً لتسرب البخار، أو ضعي الكوب في طبق به ماء بارد لسرعة تدفئته.
- كل يوم معلومة طبية/#الامساك من الحالات التي تسبب الانزعاج للشخص المصاب بها! ولكن هناك أطعمة عليك تجنبها وأخرى سوف تفيدك للتخلص منه... تعرفوا على التفاصيل من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
- أكلات تسبب الإمساك | سوبر ماما
- كريم تفتيح البشره للرجال فقط
كل يوم معلومة طبية/#الامساك من الحالات التي تسبب الانزعاج للشخص المصاب بها! ولكن هناك أطعمة عليك تجنبها وأخرى سوف تفيدك للتخلص منه... تعرفوا على التفاصيل من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
04:05 م
الإثنين 14 فبراير 2022
الموز
كتبت- ياسمين الصاوي:
تؤدي بعض الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن إلى الإصابة بالإمساك، حيث تؤثر على حركة الأمعاء وعملية الهضم بشكل ملحوظ. يستعرض "الكونسلتو" قائمة ببعض الأطعمة الصحية التي يمكن أن تسبب الإمساك، حسبما نشر موقع "Facty health". أطعمة تسبب الإمساك
1-الموز
من الممكن أن يسبب تناول الموز، وتحديدًا الأخضر غير الناضج، الإصابة بالإمساك، لاحتوائه على نسبة عالية من النشا الذي يصعب على الجسم هضمه. وربما يصاب الرضع والأطفال بالإمساك بسبب تناول الكثير من الموز أيضًا، لذا يجب تناول ثمرة واحدة في اليوم من الموز الأصفر الناضج، وتناوله كوجبة خفيفة وليس على معدة فارغة. كل يوم معلومة طبية/#الامساك من الحالات التي تسبب الانزعاج للشخص المصاب بها! ولكن هناك أطعمة عليك تجنبها وأخرى سوف تفيدك للتخلص منه... تعرفوا على التفاصيل من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. 2-الكاكا
في حال الإفراط في تناول الكاكا أو اختيار ثمار غير ناضجة، فإن ذلك يمكن أن يسبب الإمساك لاحتوائها على نسبة عالية من حمض التانيك الذي يؤدي إلى إبطاء حركة الطعام في الأمعاء. 3-اللحوم الحمراء
يمكن أن تسبب اللحوم الحمراء الإمساك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الحديد، إلى جانب اضطرابات المعدة الأخرى. وعلى الرغم من احتواء اللحم الأحمر على ألياف بروتينية، إلا أنها صعبة الهضم، كما تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يعني أنها تستغرق وقتًا أطول في الجهاز الهضمي.
أكلات تسبب الإمساك | سوبر ماما
الحليب ومشتقاته: حيث إنّها يمكن أن تسبّب الإمساك للرُّضَّع والأطفال الذين يُعانون من حساسية بروتين الحليب البقريّ، وفي دراسة حديثة أُجريت على أطفال تتراوح أعمارهم بين 1-12 سنة ويُعانون من الإمساك المزمن، وُجِد أنّ حالتهم قد شهدت تحسّناً عند توقفهم عن شرب الحليب البقري واستخدامهم لحليب الصويا بدلًا منه، كما أنّ الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية:Lactose Intolerance) يمكن أن يصابوا بالإمساك عند تناول الحليب ومشتقاته. اللحوم الحمراء: فهي تحتوي كمية قليلة من الألياف، وكميّات عالية من الدهون ، ولذلك فإنّها تحتاج فترةً أطول ليهضمها الجسم، الأمر الذي قد يزيد من خطر الإصابة بالإمساك، ويُنصَح الأفراد الذين يُعانون من الإمساك بتناول الأغذية الغنيّة بالألياف والبروتينات مثل العدس والبازيلاء كبديل عن اللحوم الحمراء. الوجبات السريعة والمقليّة: إنّ تناول كميّات كبيرة من الأطعمة المقليّة أو الوجبات السريعة والأطعمة الخفيفة مثل رقائق الشيبس، والشوكولاتة، والبوظة تزيد من فرصة الإصابة بالإمساك، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون، وكميات قليلة من الألياف، كما أنّ الوجبات السريعة والأطعمة المقلية تحتوي على كميات كبيرة من الملح، ممّا يُقلّل من محتوى البراز من الماء ويؤدّي إلى الإمساك.
الشيبسي رقائق البطاطس لذيذة، ولكن احتواءها على نسب عالية من الدهون (الأطعمة عالية الدهون يمكن أن يبطئ عملية الهضم)، وانخفاض في الألياف، بدلا من ذلك، حاول تناول وجبات خفيفة مثل وجبات الخضار النيئة
يتم الحصول على العديد من المكونات النشطة للصيغة من المستخلصات الطبيعية مثل التوت وعرق السوس والتوت. تعطي العناية بالبشرة من سيفانت الأولوية لسلامتك أكثر من أي شيء آخر. منتجاتها خالية من الهيدروكينون والزئبق وهرمونات الستيرويد وعوامل التبييض الأخرى. يمكن أن تظهر Meladerm، عند استخدامها مع عوامل التقشير، عادةً في أقل من أسبوعين إلى أربعة أسابيع. في المتوسط، تستغرق النتائج الكاملة حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر وتعتمد على نوع بشرة الشخص. بالإضافة إلى ذلك، يتم تقديم ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا للعملاء الجدد عند الشراء لأول مرة. فوائد Meladerm
– هو مقشر ينظف بشرتك عن طريق إزالة الحطام والزيوت من المسام. كريم تفتيح البشره السمره فقط. – كما أنه خالي من المركبات الأخرى التي يحتمل أن تكون خطرة، مثل البارابين، والتي قد تؤثر على بشرتك. – خالي من الهيدروكينون. الهيدروكينون مادة سامة لها آثار سلبية خطيرة. – مكونات Meladerm هي مضادات الأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. 4- كريم تفتيح البشرة السوداء Illuminatural 6i
Illuminatural هو مصل موضعي يجب إعطاؤه على الجلد للقضاء على جميع البقع الداكنة والتجاعيد. إنه جزء من خط Skinception للعناية بالبشرة، المصنوع في الولايات المتحدة بواسطة Leading Edge Health.
كريم تفتيح البشره للرجال فقط
ونضيف عليها ملعقتين من اللبن البودرة ونخلطهم مع بعض كويس حتى يتداخلوا تماما. بعد ذلك نضيف عليهم نصف ملعقة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من كريم فير آند لفلي ونقلبهم مع بعض كويس حتى تمتزج المكونات مع بعضها تماما. وبهذا يكون الكريم جاهز للإستخدام ونقوم باعادة الكريم ونحتفظ به داخل علبته او يمكنك الاحتفاظ به داخل عبوة نظيفة ومحكمة الغلق داخل الثلاجة أو خارجها. الاستخدام
يتم وضع الكريم على البشرة فى كل ليلة مساءاً اى يستخدم بالليل فقط وذلك حتى لا تحدث اى نتائج عكسية عند تعرضك للشمس. يتم وضع طبقة سميكة من الكريم زى الماسك على الوجه بعد غسله وتنظيفه جيداً وتجفيفه للتخلص من الأتربة أو أى شوائب به. كريم تفتيح البشره للرجال فقط. يترك على البشرة من بالليل حتى الصباح ثم يغسل الوجه بالطريقة العادية وسوف تحصلين على نتيجة رائعة وملحوظة من أول إستخدام وسيعطيكي تفتيح مضاعف. فوائد الليمون للبشرة
يحتوى الليمون على الكثير من الفوائد الصحية للجسم والبشرة سوف نتعرف عليها فيمايلي:
يعمل على تجديد خلايا البشرة ويجعلها نضرة وخالية من العيوب. يفتح البقع الداكنة ويخفي الخطوط والتجاعيد. يساعد فى شد الجلد ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ويجعل البشرة ناعمة وشابة.
اختر منتجات تفتيح البشرة من الصيدلية التي تحتوي على مركبات نباتية تجعل البشرة صحية. بهذه الطريقة يمكنك تفتيح بشرتك وتجديد خلايا الجلد دون أي آثار جانبية. أهمية مضادات الأكسدة:
نعلم جميعًا أهمية تناول الأطعمة المضادة للأكسدة بشكل يومي للحفاظ على جسمك خاليًا من السموم وتعزيز عملية إصلاح البشرة. هناك العديد من كريمات تبييض البشرة و كريم لتفتيح الوجه التي تستخدم مضادات الأكسدة الطبيعية في كريماتها لتعزيز ترميم البشرة مما يمنحك إشراقة صحية وبشرة فاتحة بشكل طبيعي. لذا، قبل أن تشتري كريمًا للبشرة، تحقق مما إذا كانوا يقدمون لك مركبات مضادات الأكسدة. عناية فائقة للبشرة الحساسة:
عادةً ما يكون لدى الأشخاص الحساسين بشرة رقيقة يمكن أن تتضرر بسهولة بفعل فرك خفيف أو بشرة ذات أساس كيميائي ثقيل. عند وضع كريم التبييض، يُنصح بوضع كمية صغيرة من الكريم في الجزء الداخلي من معصمك. كريم تفتيح البشرة وواقي شمس بدون أعراض جانبية وداعا اسمرار الوجه والرقبة واليدين والأماكن الحساسة - YouTube. بهذه الطريقة ستعرف بسهولة ما إذا كان الكريم مناسبًا لبشرتك أم لا. الحماية من الشمس:
عندما تستمر في استخدام كريم البشرة، فإنك تقلل من مستوى الميلانين في بشرتك. الميلانين مركب مهم مسؤول عن تصبغ الجلد وحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية.