متابعة – نور نجيم:
يمتلك مشروب التمر والحليب العديد من الفوائد الصحية المحتملة، إليك قائمة بأهم فوائد التمر والحليب:
1. تحسين صحة القلب والشرايين
قد يساعد التمر الموجود في مشروب التمر والحليب على تحسين صحة القلب، وذلك لاحتوائه على مواد تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين، كما يعتبر مشروب التمر والحليب مشروبًا غنيًا بالبوتاسيوم الذي يساعد عند الحصول عليه بكميات كافية على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب بشكل عام. فوائد التمر والحليب - مجلة رجيم. 2. بناء وتقوية العضلات
يحتوي مشروب التمر والحليب على نسبة عالية من البروتينات التي تحتاجها العضلات لتقويتها ولزيادة كتلتها في الجسم، لذا فإن هذا المشروب قد يكون خيارًا ممتازًا للرياضيين الذين يرغبون بزيادة الكتلة العضلية وخسارة الدهون الزائدة. 3. علاج فقر الدم
من فوائد مشروب التمر والحليب أن تناول هذا المشروب يوميًا قد يساعد على علاج فقر الدم (Anemia) ومنع الإصابة بها، ويعزى ذلك لاحتواء التمر على نسبة عالية من الحديد والذي يحتاجه الجسم لتحفيز صناعة خلايا الدم الحمراء وتحسين تدفق الدورة الدموية. وبسبب احتواء التمر على نسبة جيدة من فيتامين ج، فإن الحديد الذي يحتوي عليه التمر يكون من السهل امتصاصه والاستفادة منه من قبل الجسم.
- فوائد التمر والحليب - مجلة رجيم
- فوائد التمر والحليب قبل النوم - مجلة هي
- عليكِ التعرف على فوائد الحليب والتمر لبشرتكِ | سوبر ماما
- بيلا حديد السعودية للكهرباء
- بيلا حديد السعودية وعلاقتها بجرائم الإناث
- بيلا حديد السعودية الالكترونية
فوائد التمر والحليب - مجلة رجيم
4. علاج الإمساك
قد يساعد مشروب التمر والحليب على علاج الإمساك والوقاية منه، خاصة عند تناوله على الريق صباحًا، وهنا من الممكن شرب الحليب الدافئ الممزوج بالتمر أو عمل كوكتيل من الحليب البارد والتمر، إذ يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تليين الأمعاء وتسهيل مرور الفضلات الصلبة عبرها. 5. تقوية العظام والأسنان
من فوائد التمر والحليب أنه قد يساعد على إمدادك بجرعة جيدة من البروتينات والكالسيوم ومجموعة من المعادن المختلفة، مثل: السيلينيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، وقد يساعد مزيج العناصر الغذائية المذكور آنفًا على تقوية العظام والأسنان بشكل ملحوظ، كما قد يساعد تناول مشروب التمر والحليب بانتظام على الحماية من هشاشة العظام. عليكِ التعرف على فوائد الحليب والتمر لبشرتكِ | سوبر ماما. 6. تحسين صحة الجهاز العصبي
يحتوي مزيج التمر والحليب على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي قد يساعد الحصول على جرعات كافية منها يوميًا بالحفاظ على صحة الجهاز العصبي وحمايته من الأمراض المختلفة، خاصة العناصر الغذائية الآتية: فيتامين ب، والبوتاسيوم، والصوديوم. 7. إضفاء نضارة وإشراقة على البشرة
يحارب علامات تقدم السن، وذلك بسبب احتواء هذا المشروب على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين ج، وفيتامين د.
فوائد التمر والحليب قبل النوم - مجلة هي
ولكن المؤكد هو أنه في عام 2006، كشفت دراسة عن تأثيرات طلع النخيل (الجزء الذكري من الزهرة والذي تُلقح به النخلة) على الأداء الجنسي، ووجدت الدراسات أن المستويات المرتفعة من الفلافونويد والاستراديول الموجودة في طلع النخل، تزيد من عدد وحركة الحيوانات المنوية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
عليكِ التعرف على فوائد الحليب والتمر لبشرتكِ | سوبر ماما
تقوية عظام الأطفال وتنمية عضلاته، وذلك يرجع إلى احتوائهم على الفسفور والكالسيوم. قم بزيارة موقع محيط للمزيد من المعلومات حول مكونات التمر بأنواعه وطريقه استخدامه عن طريق الضغط على هذا الرابط: مكونات التمر بأنواعه وطريقه استخدامه
[١٠]
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية اتجاه البروتينات الموجودة في الحليب، وهي حالةٌ تختلف عن عدم تحمل اللاكتوز سابقة الذكر، وقد تسبب ظهور بعض الأعراض، كالسعال، وصعوبة التنفس، وانتفاخ الشفاه، أو الفم، أو الحلق، والتقيؤ، وويُنصح عند ظهور أيٍّ من هذه الأعراض باستشارة الطبيب مباشرةً، وتجنب شرب الحليب أو منتجاته، فقد يكون ذلك خطيراً. [١١]
لمحة عامة حول التمر والحليب
يُعدّ التمر (بالإنجليزية: Dates) من الفواكه ذات الشكل الأسطواني المائل إلى البيضويّ، ويتراوح لونها ما بين اللون الأحمر والأصفر عند تجفيفها، وتنمو على أشجار النخيل (بالإنجليزية: Date Palm)، واسمها العلمي Phoenix dactylifera - L. ، وهي من الأشجار دائمة الخضرة، وقد يصلُ طولها إلى 30 متراً، وغالباً ما يُستهلك التمرُ مُجففاً، ويُمكن تناوله بشكل مُنفرد، كما يُضيفهُ البعض إلى الأطعمة المختلفة لإعطاء نكهةٍ حلوة؛ مثل الكعك، أو الفطائر التي تحتوي على الفاكهة، وغيرها من الحلويات. [١٢]
أمّا الحليب؛ فهو السائل الذي تنتجه الحيوانات الثديية لإرضاع أطفالها، ومن أشهر أنواعه؛ حليب البقر، وتجدر الإشارة إلى أنّ المكونات الكيميائيّة لحليب الأبقار تختلف باختلاف العديد من العوامل، مثل؛ الفصيلة التي ينتجُ منها الحليب، والعوامل الجينية للأبقار، والعوامل البيئية المُحيطة، والمرحلة التي تمّ فيها إنتاج الحليب، ونوعية الطعام أو الأعلاف، أو الحالة الغذائية للأبقار.
تمر. زنجبيل. ماء. طريقة التحضير والاستخدام:
استخدام القليل من الماء مع اللبن ثم وضعهم على النار لكي يتم تسخينه جيدًا. يتم إضافة الزنجبيل مع التمر إلى هذا الخليط ثم يترك فترة من الزمن حتى يبرد. يتم وضع الخليط السابق داخل الثلاجة لليلةٍ كاملةٍ، حتى يتم نقع هذه المكونات جيدًا مع بعض. يتم خفق هذا الخليط داخل الخلاط الكهربائي ثم تناوله يوميًا. الفوائد:
التخلص من مشكلة النحافة بشكل نهائي. زيادة الوزن بشكل صحي بدون تراكم دهون فوق الجسم. فتح الشهية لدى الأشخاص الذين لا يحبون تناول الأطعمة المختلفة. التخلص من مرض الأنيميا الحادة ويعد من العلاجات الطبيعية لعلاج فقر الدم. لمزيد من المعلومات حول فوائد الزعتر البري المغلى يمكنك قراءة المقال التالي: فوائد الزعتر البري المغلى
فوائد الحليب والتمر قبل النوم
يُعد التمر من أفضل الأطعمة التي يتم تناولها مساءً وقبل النوم مباشرةً، وذلك لأنه من أفضل الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة، كما أنه يعمل على مد الجسم بالطاقة الإيجابية والصحة الجسدية، وفيما يلي نذكر أهم فوائد مشروب التمر مع الحليب وتناوله قبل النوم:
التخلص من الأرق والإرهاق الناتج عن مواصلة العمل طوال النهار.
وحملت جيجي حقيبة يد من جلد التمساح بلون الماجنتي الذي يتناغم مع فستانهاTop Handle Alligator Shoulder Bag قيمته 12, 000$ من علامة ستالفي Stalvey. وقد زيّنت أذنيْها بمجموعة أقراط صغيرة من تصميم جاكي آيش Jacquie Aiche. من الناحية الجماليّة، وضع خبير التجميل المحترف باتريك تا Patrick Ta لمسته الخاصة على وجه جيجي بمزيج من الظلال البرونزيّة والورديّة-الذهبيّة فوق الجفن المتحرّك، ولمسات من الظلال المضيئة عند زاوية العين الداخليّة، ولمسة من لونيّ البرونزيّ-الذهبيّ عند خط الرموش السفليّة، وصقل الرموش بالماسكارا السوداء. ثمّ، نحت ملامح جيجي متبعاً تقنيّة الظل والضوء بواسطة البودرة البرونزيّة، ولمسة هايلايتر عند أعلى الخدّيْن، وغلّف شفتيْها بلون بيج-وردي نضر. أمّا مصفّفة الشعر إستير لانغهام Esther Langham فمنحتها تسريحة ملساء. أما خبير المظهر لو روتش، فاختار إطلالة بيلا حديد بفستان أسود من الخياطة الراقية بتوقيع المصمّم الراحل إيف سان لوران Yves Saint Laurent كان قد صمّمه لدار كريستيان ديور Christian Dior عام 1959، وتمّ شراءه من متجر Aralda Vintage الذي يبيع التصاميم القديمة، وهو فستان بدون أكمام، بقصّة تنورّة منفوخة قليلاً وغير متماثلة الطول (قصيرة من الأمام وطويلة من الخلف) وهو مزيّن في وسط الصدر بوردة سوداء كبيرة، ومقرونٌ بقفّازيْن طويليْن من النسيج الأسود الشّفاف، كما انتعلت مضخّة سوداء مدبّبة وبكعبٍ رفيعٍ عالٍ في كريستيان لوبوتان Christian Louboutin.
بيلا حديد السعودية للكهرباء
بيلا حديد (أرشيفية من فرانس برس)
المقارنة السلبية مع أختها إلى ذلك كشفت ابنة المطور العقاري محمد حديد ونجمة مسلسل "ربات البيوت الحقيقيات لبيفرلي هيلز" يولاندا حديد، عن المقارنة السلبية مع أختها، عارضة الأزياء جيجي حديد. وصرحت قائلة: "كنت الأخت الأقبح. ولم أكن سهلة الطباع مثلها، ولست اجتماعية مثلها"، مضيفة: "للأسف عندما تُقال لك هذه الأمور مرات عديدة، تصدقها. ولطالما سألت نفسي كيف يمكن لفتاة تعاني من شعور كبير بعدم الأمان، والقلق، والإحباط، ومشاكل في الأكل، ولديها قلق اجتماعي هائل، أن تدخل إلى هذه المهنة.. لكن مع مرور السنوات أصبحت ممثلة جيدة". جيجي حديد (أرشيفية من فرانس برس)
يذكر أن بيلا حديد كانت تناولت صحتها النفسية بشكل منفتح على "إنستغرام" في نوفمبر السنة الماضية. وترافق ذلك مع نشرها سلسلة من الصور الشخصية، حيث كتبت حينها: "لقد أخذت قسطي الكافي من الانهيارات العصبية والإرهاق الشديد حتى أدرك: إذا عملت بجهد كبير على نفسك، وأمضيت وقتاً بمفردك لتفهم الصدمات، والمحفزات، والسعادة، والروتين، ستتمكن من فهم أو تعلّم المزيد عن ألمك الخاص دوماً، وكيفية التعامل معه".
بيلا حديد السعودية وعلاقتها بجرائم الإناث
تزامنًا مع يوم "الاستقلال الاسرائيلي" وما يسمى بـ "ذكرى قتلى معارك اسرائيل"، ستفرض اسرائيل اغلاقا شاملا على مناطق الضفة وحواجز القطاع، ذلك يوم الثلاثاء القادم. مدّدت محكمة الصلح في القدس المحتلة، اليوم الأحد، اعتقال الشيخ يوسف الباز إمام المسجد الكبير في مدينة اللد، حتى يوم الثلاثاء المقبل، وذلك بزعم الإدلاء بتصريحات تحريضية. لا للاعتقالات الادارية! تسببت تصريحات الممثلة بدرية طلبة ضد الفنانة المصرية ريهام حجاج في غضب الأخيرة ودفعها لاتخاذ إجراء قانوني رسمي بهذا الشأن. وتقدمت...
أعلنت بيلا حديد، عارضة الازياء العالمية من اصول فلسطينية، عن تقييّد حسابها في موقع الصور والفيديوهات إنستجرام بسبب منشوراتها عن...
عادت النجمة منة شلبي إلى الشاشة الرمضانية بعد ابتعاد استمر 4 سنوات، بمسلسل بطلوع الروح المستوحى من أحداث حقيقية وتؤدي فيه دور "روح" الذي...
تلقى نادي برشلونة الإسباني، رسائل مقلقة بشأن مساعيه للتعاقد مع إيرلينج هالاند، مهاجم بوروسيا دورتموند الألماني. وذكرت صحيفة "سبورت"...
يبقى مصير كيليان مبابي، مهاجم باريس سان جيرمان، مع ناديه الفرنسي محل غموض شديد. وينتهي تعاقد اللاعب الشاب مع بي إس جي بنهاية الموسم...
يواجه بيب جوارديولا، المدير الفني لمانشستر سيتي، أزمة بعد إصابة الثنائي كيفين دي بروين وكايل ووكر، خلال مواجهة أتلتيكو مدريد، أمس...
فرصة اخرى اضاعها الاحمر الفحماوي للاقتراب من مرتبتي القمة والمنافسة الشرسة للارتقاء، بخسارته من نس تسيونا بهدفين لهدف بتوقيع غاي دهان...
هلَّ شهرُ الصّيام
والأمةُ يجرفها الطوفان
الكنانةُ...
صدر مؤخراً عن دار الفاروق للثقافة والنشر في نابلس...
فلسطينٌ أيا شَجوا عشقناه
ويا طهرا أصيلا ما سَلوناهُ...
بيلا حديد السعودية الالكترونية
أعلنت عارضة الأزياء الأميركية من أصول فلسطينية، بيلا حديد، في بيان لها، أن منصة التواصل الاجتماعي "إنستغرام" تفرض رقابة أو "تحظر جزئيا على قصصها" عندما تنشر أي شيئ عن فلسطين. وقالت حديد: "لقد منعني موقع "إنستغرام" من النشر إلى حد كبير عندما تتعلق الصور والفيديوهات فقط بفلسطين. عندما أنشر عن فلسطين، يتم حظري في الـ"shadow banned" وهو حظر ظهور جزئي للمتابعين على الفور ويقل عدد متابعي قصصي ومنشوراتي بنحو مليون شخص". وكانت قد دانت حديد، انتهاكات الجيش الإسرائيلي بحق المصلين في المسجد الأقصى بالقدس، ونشرت عبر خاصية الستوري فيديوهات وصورا لهذه الانتهاكات. واعتبرت أن "مايفعله الجنود الإسرائيليون في المسجد الأقصى، بمنتصف الصلاة، وفي شهر رمضان المبارك، لا يفعله إلا المُختلون عقلياً"، مضيفة: "لن أسمح لأي شخص بأن يبرّر أفعال الجيش الإسرائيلي".
مع اقتراب شهر رمضان المبارك اختارت لك ياسمينة أكثر الإطلالات الرمضانية الساحرة من مجموعات الأزياء السعودية لعام 2022، فانتقي منها ما يناسبك… ككل عام تطرح العديد من العلامات التجارية والمصممات السعوديات مجموعات خاصة لموسم رمضان والعيد، والتي يتم بها الاعتماد بشكل كبير على الحشمة والأصالة والعصرية، فمهما كان ذوقك أو ميولك ستجدين بلا شك ما سوف يستهويك من هذه المجموعات، كما يمكنك أيضً ا اتباع هذه الخطوات وابتكار طلة رمضانية جديدة كلياً من خزانة ملابسك. أنيقة ومريحة طرحت المصممة السعودية دانية البكري مجموعة متنوعة من القفاطين والأثواب الرمضانية، مقدمة خليط بين الأزياء المستوحاة من التراث بألوانها ونقشاتها الجريئة، وأُخرى ذات طابع عصري بألوان الباستيل الهادئة. مُلّفتة وغير مألوفة يطغى طابع الألوان القوية والزخرفات الكثيرة على الأزياء الرمضانية في المملكة، وهذا ما خرجت عنه مجموعة "جوديم" للأزياء لهذا الموسم، حيث تم الاعتماد على الألوان الهادئة مع إضافة لمسات شرقية جذابة. أزياء متطابقة للأم وابنتها تميل العديد من السيدات السعوديات في المناسبات الرمضانية إلى توحيد الزيّ مع بناتهن الصغيرات، والظهور بشكل متطابق، وهذا ما قدمه بوتيك " Lilies"، بمجموعته التي تدمج بين الراحة والأناقة.
الفخامة والعصرية قدمت علامة عباءات "طلة" مجموعة متنوعة تناسب العديد من الأذواق والمناسبات الرمضانية، حيث شملت تصميماتها العباءات والقفاطين و"الشراويل" المريحة، ونوعت بين القطع الفخمة الملائمة لمناسبات السحور، والعملية المناسبة لولائم الإفطار. ملائمة لكل الأوقات بتشكيلات عصرية تناسب الأجواء الرمضانية، أطلقت علامة "بلوايج" مجموعتها لهذا الموسم، بأزياء لكل أفراد الأسرة، مضيفة لمسات شرقية للقطع لتبدو ملائمة لمناسبات رمضان وغيرها من المناسبات. بالختام، وحول حديثنا عن قرب شهر رمضان المبارك اطلعي على أهم المسلسلات الخليجية لموسم رم ضان 2022.