عالقون مغاربة.. الأوضاع في تركيا لا تبشر بالخير وبعضنا في حالة مزرية بلا دواء
…
اشترك في قناة هسبريس عبر الرابط التالي
أول جريدة إلكترونية مغربية تجدد على مدار الساعة
شارك برأيك من خلال التعليقات أسفله، وساهم في إغناء النقاش
زوروا موقعنا للاطلاع على آخر الأخبار:
تابعونا على إنستغرام:
تابعونا على تويتر:
تابعونا على فايسبوك:
حملوا تطبيقنا على أندرويد:
حملوا تطبيقنا على الآيفون:
by:
#هسبريس #Hespress #Maroc
#Morocco #News #المغرب #أخبار
source
- كلمات أغنية صافي يا صافي للمغنية المغربية أسماء لمنور مع الفيديو
- شاهد شوارع جماعة مولاي عبد الله نواحي الجديدة خالية ليلا بعد ارتفاع عدد الحالات المصابة بكورونا - بالدارجة
- وزارة الصحة: المغرب سجل 50 إصابة جديدة بفيروس "كورونا"، الحصيلة 275 حالة، الوفيات 10 - بالدارجة
- العادات الغذائية الخاطئة وتصحيحها - بيت DZ
كلمات أغنية صافي يا صافي للمغنية المغربية أسماء لمنور مع الفيديو
وأوضح الجندي، في تصريحات لـ«الدستور»، أن اللجنة الوزارية برئاسة وزيرة التجارة والصناعة تعقد اجتماعات من أجل إحلال التوكتوك وتكون السيارة الفان أو التمناية كما تسمى تكون البديل المقترح للتوكتوك، وتكون مرخصة وتكون عدد 7 راكب وتكون وسيلة أمان أكثر. وأشار الجندي، إلى أن مشكلة التوكتوك الأساسية ليست في كيفية تشغيله سواء بالكهرباء أو البنزين ولكن في محاولة تقنين أوضاعه كي يكون وسيلة نقل منظمة، ولا يكون هناك مجال للعشوائية في تحركاتهم التي تسير غالبيتها عكس الاتجاه أو في الطرق السريعة التي منعتها الدولة من السير فيها، أو تسبب التكدس بالمرور في الأماكن غير المسموح بها. وكان قد أعلن المتحدث باسم وزارة الدولة للإنتاج الحربي عن المركبة الجديدة «البديل الآمن» للتوك توك والتي تعمل بمحرك نظام ثنائى «بنزين وغاز طبيعى»، ضمن خطة طموحة وغير مسبوقة للتوسع في استخدام الغاز الطبيعى كوقود للسيارات، وتتميز بقدرتها على العمل في الأماكن الضيقة، والطرق غير القياسية، كما أنها تتميز بقلة تكلفة النقل والتشغيل، ما يجعلها مركبة صديقة للبيئة.
تدعو شركات البورصة المصرية ، الجمعية العامة غير العادية، إما بناءً على دعوة مجلس الإدارة، أو إذا طلب ذلك عدد من المساهمين يمثلون 10% من رأس المال على الأقل، وإذا لم يقم المجلس بدعوة الجمعية خلال شهر من تقديم الطلب كان للطالبين أن يتقدموا للجهة الإدارية لتوجيه الدعوة أو إذا بلغت خسائر الشركة نصف قيمة حقوق المساهمين وفقًا لآخر قوائم مالية سنوية للشركة، وحددت هيئة الرقابة المالية 7 اختصاصات للجمعية العامة غير العادية: 1- تعديل النظام الأساسي للشركة. 2- زيادة رأس المال المرخص به أو تخفيضه. 3- الموافقة على زيادة رأس المال بأسهم ممتازة. وزارة الصحة: المغرب سجل 50 إصابة جديدة بفيروس "كورونا"، الحصيلة 275 حالة، الوفيات 10 - بالدارجة. 4- إضافة أغراض مكملة أو مرتبطة أو قريبة من غرض الشركة الأساسي. 5- تعديل الحقوق أو المميزات أو القيود المتعلقة بأنواع الأسهم. 6- إطالة أمد الشركة أو تقصيره أو حلها قبل موعدها أو تغيير نسبة الخسارة التي يترتب عليها حل الشركة إجباريًا أو إدماج الشركة. 7- النظر في حل الشركة أو استمرارها إذا بلغت خسائر الشركة في سنة مالية واحدة أو أكثر نصف قيمة حقوق المساهمين وفقًا لأخر قوائم مالية سنوية معتمدة من الشركة. وسبق أن أصدرت الهيئة العامة للرقابة المالية، 465 موافقة على ترخيص جديد، وإضافة أنشطة للشركات والجهات لمزاولة الأنشطة المالية غير المصرفية خلال عام 2021، موزعة بين 404 ترخيص جديد و61 لإضافة أنشطة، مقارنة مع 306 موافقة خلال عام 2020 موزعة بين 253 ترخيص جديد و53 موافقة لإضافة أنشطة، يأتي ذلك في إطار جهود الهيئة في تطوير الإطار المؤسسي للقطاع المالي غير المصرفي.
شاهد شوارع جماعة مولاي عبد الله نواحي الجديدة خالية ليلا بعد ارتفاع عدد الحالات المصابة بكورونا - بالدارجة
ووزعت عدد الموافقات بين 71 موافقة لشركات سوق رأس المال بواقع 26 ترخيص جديد، و45 لإضافة أنشطة، و4 تراخيص جديدة لشركات الوساطة في التأمين، و4 آخرين لشركات خبرة المعاينة وتدير الأضرار، وشركة وحيدة لخبراء التأمين الاستشاريين، وإضافة نشاط لشركتين في التمويل العقاري والتأجير التمويلي، و8 لشركات التخصيم، وإضافة ترخيصين جدد لشركات خبرة التقييم العقاري، وإصدار 6 تراخيص جديدة لشركات التمويل الاستهلاكي وإضافة النشاط لشركتين، والترخيص لـ6 شركات جديدة في تقديم التمويل الاستهلاكي، وإصدار 4 تراخيص جديدة لشركات التمويل متناهي الصغر. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
بعد نقص مخزون الدم بسبب "أزمة كورونا".. مغاربة يسارعون للتبرع لدعم المرضى وإنقاذ الأرواح
اشترك في قناة هسبريس عبر الرابط التالي
أول جريدة إلكترونية مغربية تجدد على مدار الساعة
شارك برأيك من خلال التعليقات أسفله، وساهم في إغناء النقاش
زوروا موقعنا للاطلاع على آخر الأخبار:
تابعونا على إنستغرام:
تابعونا على تويتر:
تابعونا على فايسبوك:
حملوا تطبيقنا على أندرويد:
حملوا تطبيقنا على الآيفون:
by:
#هسبريس #Hespress #Maroc
#Morocco #News #المغرب #أخبار
source
وزارة الصحة: المغرب سجل 50 إصابة جديدة بفيروس &Quot;كورونا&Quot;، الحصيلة 275 حالة، الوفيات 10 - بالدارجة
صافي صافي اسكت حتى كلمة صافي
صافي صافي كان قلبي معاك صافي
واليوم تبدل كل شي روح الى باغي تمشي
واليوم تغير كل شي.. صافي صافي صافي
هذي اخر مرة تجرحني يا معدبني
ما بقات معاك هدرة ما بقى لي ما نولي
انا اللي نستاهل مشيت معاك بالنية
وعطيتك ما عندي شفيتي العدا فيا
صافي صافي
اسكت حتى كلمة صافي
كان قلبي معاك صافي
واليوم تبدل كلشي
روح ايلا باغي تمشي
صافي صافي اسكت حتى كلمة صافي.. صافي صافي كان قلبي معاك صافي.. واليوم تبدل كلشي روحي لا باغي تمشي.. صافي صافي كان قلبي معاك صافي واليوم تبدل كلشي!! هاذي اخر مرة وتجرحني ي معذبني.. ما بقات معاك هدرة ما بقى لي ما نولي.. واليوم تبدل كلشي روووووووح الا باغي تمشي..
صافي صافي صافي..
انا اللي نستاهل مشيت معااك بالنية وعطيتك ما عندي شفيتي العدا فيا..
واليوم تبدل كلشي روح لا باغي تمشي..
الوكيل الإخباري - علقت الفنانة أنغام على مشاركتها في الحلقة 29 من مسلسل "الاختيار3" بعد غناء النشيد الوطني بصوتها في نهاية الحلقة. اضافة اعلان وقالت أنغام عبر حسابها على انستغرام: "شكرا يا بلدي على هذا الشرف والتكريم وهذا الوسام لو قدر الله أن يكون النشيد الوطني آخر ما أغني لن يكون لي اختيار أفضل وأكرم، شكرا جزيلا ورحم الله شهداء مصر وأسكنهم فسيح جناته"، تحيا مصر انغام". واختتمت أحداث الحلقة التي حملت اسم "النهاية" بعرض النشيد الوطني بصوت أنغام مصحوبا بصور شهداء القوات المسلحة والشرطة. نواعم اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
رابعاً تناول الوجبات المسلية الغير مغذية والمضاف إليها المواد الصناعية المضرة بالصحة لأنها تصيب بالسرطان وهشاشة العظام إذا أصبحت من العادات الغذائية مثل ، ولكن الطعام الصحي هو الفاكهة أو طبق من السلطة لأن كلاهما يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للجسم. خامساً تناول الفلفل والمخلل بكثرة لأن ذلك يسبب الخلل الوظيفي للجهاز الهضمي والالتهابات بكل من المعدة والأمعاء، ولابد من التقليل من المخلل والفلفل والبهارات بحيث تكون الكمية قليلة ولا تكون بشكل يومي. سادساً عدم تناول الماء بكثرة على مدار اليوم لأن ذلك يؤدي إلى الجفاف ووجود التشققات الجلدية مما يساعد على ظهور علامات الشيخوخة في وقت مبكر، ولكن علينا تناول كمية لا تقل عن لترين من الماء يومياً. العادات الغذائية الخاطئة وتصحيحها - بيت DZ. سابعاً تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة لأن هذا يؤدي على عدم هضم الطعام وبقائه لفترة طويلة بالمعدة والتسبب في سوء الهضم، وعلينا تناول بعد الطعام بثلاثة ساعات على الأقل بحيث تكون المعدة مستعدة لاستقبال العناصر الغذائية الموجودة بالفاكهة. ثامناً تناول طبق الطعام بأكمله وعدم ترك شيء منه لأنه قد يكون كبير مما يسبب الانتفاخ بالمعدة وعسر الهضم وبالتالي الزيادة في الوزن، ولكن لابد من وضع الكمية المناسبة من الطعام بالطبق وعند الحاجة لمزيد من الطعام يمكن إضافة كمية أخرى، وهو ما يساعد على الاستفادة بالطعام وعدم الشعور بالتعب أو التخمة.
العادات الغذائية الخاطئة وتصحيحها - بيت Dz
الوجبات المسلية
تحتوي الوجبات المسلية على مواد صناعية وغير غذائية، وقد تكون طريقة عملها بشكل غير صحي مثل الشيبس، كما أنها على المدى البعيد، تسبب هشاشة العظام والإصابة بالسرطان. تحديد العادات الغذائية غير السليمة، والتي عادة ما تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام مثل: تناول الطعام بسرعة كبيرة، وتناول الطعام على الرغم من عدم الشعور بالجوع، وتناول الطعام بوضعية الوقوف، والإفراط في تناول الحلويات. ، والاستغناء عن تناول بعض الوجبات مثل وجبة الإفطار. استذكار متى وكيف نشأت بعض العادات الغذائية السيئة، والتي عادة ما تكون نتيجة عَرَض عاطفي أو لأسباب بيئية. تحديد العادات الغذائية التي يمارسها الشخص بشكل متكرر. التخلي عن العادات غير الصحية ومحاولة اتباع العادات الصحية، ويكون ذلك بعد معرفة الأسباب الكامنة وراء العادات السيئة، فعلى سبيل المثال قد يكون تناول الشخص للطعام وحيداً محفزاً للأكل بسرعة كبيرة، وللتخلص من ذلك يمكن الحرص على تناول الطعام مع العائلة أو مع أحد الزملاء. الاستمرار على تعزيز العادات الصحية الجديدة، ومحاولة مراقبة الشخص لنفسه، بالإضافة إلى التحلي بالصبر. فيديو ما هي فوائد الغذاء الصحي
للتعرف على فوائد الغذاء الصحي شاهد الفيديو.
تاسعاً تناول الماء أثناء تناول الطعام وهو الشيء الذي يسبب تكون الانتفاخ والغازات وعدم المقدرة على الهضم ويؤدي إلى تمدد المعدة والقناة الهضمية، ولكن إذا لزم الأمر فعلينا تناول كوب واحد من الماء أثناء تناول الطعام. عاشراً الانصراف عن تناول وجبة الإفطار ظناً من البعض أن وجبة الإفطار تزيد الوزن وخاصة من يقومون بالرجيم، فهؤلاء يكتفون بوجبة الغذاء ولكن هذا يسبب التعب عدم القيام بالأعمال والأنشطة اليومية، ولكن من العادات الصحية تناول وجبة الإفطار ويا حبذا أن تحتوي على البروتين كالبيض واللبن وكذلك كالخيار أو الخس. الحادي عشر النفخ في الطعام أثناء تناوله وخاصة إذا كان الشراب أو الطعام ساخن وهو خطأ شائع ويتسبب في الإصابة بمرض السكر وانتقال البكتيريا الموجودة بالفم إلى الطعام ونموها، ويسبب النفخ في الطعام تعرض الأغشية المبطنة للمعدة للالتهاب، وهذا الفعل نهى عنه رسول الله صلى الله عليه وسلم وخاصة إذا كانت الأم تنفخ في طعام المولود، ولكن علينا ترك الطعام حتى يبرد ونستطيع تناوله بسهولة. الثاني عشر النوم بعد الطعام مباشرة وهو ما يسبب التعرض للإصابة بالسكتة القلبية، ولكن علينا تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم بنحو الثلاثة ساعات على الأقل.