مركز اتصال تعزيز الصحة النفسية
انطلق مركز الاستشارات النفسية التابع للمركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية في سبتمبر 2013 م ويعمل المركز من الأحد إلى الخميس من الساعة التاسعة صباحا وحتى الثالثة مساء. يستقبل مركز الاتصال جميع الاستشارات النفسية بكافة أنواعها من خلال الرقم 920033360 ، وبالإمكان طلب الاستشارات النفسية الهاتفية من جميع مناطق المملكة ولجميع فئات المجتمع. موقع هدوء. يتم الرد على الاستشارات النفسية من قبل مختصين نفسيين مدربين وذوي خبرة في الصحة النفسية. استقبل مركز الاتصال ما يقارب ( 231،138) استشارة من بداية انطلاق الخدمة، ويهدف مركز الاتصال النفسي الى نشر الوعي والتثقيف النفسي وتقديم الاستشارات المتخصصة ومساندة المرضى وأسرهم في مواجهة عبء الاضطرابات والمشاكل النفسية..
- NCMH -مركز اتصال تعزيز الصحة النفسية
- مركز توازن للاستشارات النفسية والسلوكية والتدريب – استشارات نفسية وسلوكية وتدريب
- موقع هدوء
- دواء كحة للحامل ونوع الجنين
- دواء كحة للحامل بتؤام
Ncmh -مركز اتصال تعزيز الصحة النفسية
النفسية
هل تعتقد أن اكتئابك يزداد سوءًا؟ إليك كيفية التحقق - وكيفية الحصول على الدعم
تاريخ النشر 2022-04-28
يمكن أن يعني التعايش مع الاكتئاب مزيجًا من الأيام الجيدة والسيئة. مركز توازن للاستشارات النفسية والسلوكية والتدريب – استشارات نفسية وسلوكية وتدريب. في الأيام الجيدة، قد يتحسن مزاجك حتى تشعر بأنك أخف وزنا وأكثر وضوحًا وتشبهك أكثر. في الأيام السيئة، قد يعود الضباب...
0
المجتمع
ما يجب ولا يجب فعله مع الأشخاص السامة في حياتنا؟
تاريخ النشر 2022-04-26
نعلم جميعًا هذا الشخص - الشخص الذي يتركك تشعر بأنك أسوأ بعد التفاعل معه، ربما يكون أحد أفراد الأسرة متلاعبًا أو زميلًا في العمل لا يمكنه التوقف عن الشكوى من كل شيء صغير، من الشائع...
49
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية تتميز بتغيرات شديدة في المزاج. تشمل الأعراض الرئيسية ما يلي:نوبات من الهوس، أو مزاج مرتفع للغاية، ونوبات من الاكتئابتشمل المصطلحات القديمة لل...
51
كيف يمكن أن يساعد علاج الصدات لدى الأطفال
تاريخ النشر 2022-04-06
بحلول سن 16، أبلغ أكثر من ثلثي الأطفال عن تعرضهم لحدث مؤلم واحد على الأقل، وفقًا لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA). لحسن الحظ، يمكن أن يساعد العلاج المناسب...
148
كيف تغفر لنفسك؟
تاريخ النشر 2022-03-31
غالبًا ما يكون قول صنع السلام والمضي قدمًا أسهل من فعله.
لذلك فهو يعتبر من أول ما يتم تعليمه اللمراجع عند بدئه في العلاج النفسي اللادوائي. 1) تهيئة المكان والذات: وذلك... Read more
هل تعاني من التشويش الذهني؟
التشويش الذهني؟
التشويش الذهني أو الزحام الفكري (بالإنجليزية: Racing Thoughts) هو معاناة المريض من الأفكار المتلاحقة والمتسارعة والتي كثيراً ما تتكرر مسببة له الإزعاج وعدم الإرتياح والشعور بالقلق وعدم التركيز. وقد يشتكي المريض من تكرار فكرة... NCMH -مركز اتصال تعزيز الصحة النفسية. Read more
القولون العصبي
القولون العصبي هو خلل في وظيفية القولون مما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج. ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة في حد ذاته ، ولا تؤدي لمرض خطير مستقبلاً ،... Read more
الاجهاد النفسي
تعتبر الضغوط النفسية جزءاً لا يتجزأ من حياة كل إنسان على وجه الأرض وذلك مصداقاً لقوله تعالى: " لقد خلقنا الإنسان في كبد " والكبد المشقة والعناء جسمياً كان أو نفسياً. والحقيقة أن الناس... Read more
الهلع
التعريف: هو نوبات متكررة من القلق الشديد (الهلع) لا تقتصر على مواقف محددة ، وبالتالي لا يمكن التنبؤ بها ، وتتباين الأعراض البارزة من شخص إلى آخر ، ولكن تشيع: البداية المفاجئة للخفقان ،... Read more
اظطراب النوم
النوم جزء مهم من حياتنا اليومية، بالرغم من اننا ننام ولا نهتم كثيرا بهذا الأمر، فقد اعتدنا على أن النوم حق لنا ننام متى نشاء ونستيقظ متى أردنا.
مركز توازن للاستشارات النفسية والسلوكية والتدريب – استشارات نفسية وسلوكية وتدريب
-ضعف... Read more
الحالات التى يستقبلها المركز
تصلب الشرايين
زيادة و نقص هرمون الغدة الدرقية
المتابعة مع الأهل
زيادة فرط النشاط و قلة التركيز
التعثر الدراسى و صعوبات التعلم
إضطرابات الكلام و عيوب النطق
أحدث فيديوهات مركز الهوية
عن المركز
يعد المركز أحد أكبر المراكز المتخصصة في مجال الاستشارات الشرعية و الاجتماعية والتربوية و النفسية ، ويتبنى المركز النظام العلمي الرزين المعتمد علي اخر الأبحاث والتطورات العلمية في مجالاتها حيث يقوم عليها نخبة من المتخصصين المتميزين والمعتمدين في مجالاتهم التخصصية. ويعمل المركز تحت شعار يرفف فوق كل العاملين فيها مفاده " دعمك مسؤوليتنا" حيث تعتبر مصلحة المراجع و رفع معاناتة ومساعدتة في تخطي صعوباتها هي اهم مسؤولية خبراء المركز وفق المعايير الدولية والمحلية المعتبرة ووفق التقاليد و المحافظة علي التراث والقيم. استشارات نفسية استشارات تربوية استشارات شرعية قسم الطب البديل الحجامة – وعلاج الفري بالصبخة وشد الرأس – العلاج الفيزيائي والتقويم الحركي
موقع هدوء
خدمات مركز ابني ابنك
1- استشارات نفسيه. 2- تشخيص وتقييم وتأهيل الطفل. (تخاطب _ تعديل سلوك_ صعوبات التعلم _ طيف توحد). 3- علاج الاضطرابات النمائية والمشكلات السلوكية لدى الأطفال. 4-تقديم الاستشارات النفسية والتربوية والزوجيه
العنوان صباح السالم – قطعه 3 – شارع 305 – قسيمه 79 – الدور 2 – مكتب 4 موبايل:- 60900491-60900869
الدكتور / مصطفي علي الرويني
الدكتور / أفنان خالد عيد مبروك
أ / براء محمد علي
مثل أي مشاعر، فإنه ينقل رسالة تخبرك أن الموقف مزعج أو غير عادل أو مُهدد، في حين أنه من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالغضب عندما تتعرض...
312
6 صفات للصداقات الصحية
تاريخ النشر 2022-02-28
الصداقة لها دور عظيم في حياتنا، اليك بعض الخصائص التي تجعل الصداقة صحية. 1. الصداقات الصحية يدعمون بعضهم البعض:من الشعور غير المعلن بأن أصدقائك "يساندونك" إلى الطرق الأكثر نشاطًا ال...
362
كيف اساعد طفلي على تكوين صداقات في المدرسة؟
تاريخ النشر 2022-02-24
يبدو أن جداول الأطفال أكثر انشغالًا من أي وقت مضى، حيث ننتقل من نشاط أو ممارسة رياضية إلى أخرى، يمكن للبعض القفز مباشرة إلى المواقف الاجتماعية، بينما يعاني البعض الآخر. ماذا لو لم ي...
379
0
وقد يمنع تناول الأدوية التي لا تحتوي على كمية كافية من الماء الدواء من الامتصاص بشكل جيد وقد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها في بعض الحالات. متى يجب التوقف عن تناول شراب الكحة ؟
لا تستخدم أدوية السعال لأكثر من سبعة أيام ، وراجع طبيبك إذا أصبح السعال شديدًا أو إذا لم يتحسن بعد أسبوع
ماهو أفضل دواء كحة للحامل ؟
يفضل فى فترة الحمل تجنب تناول الأدوية قدر الإمكان لذا يُفضل تجربة العلاجات الطبيعية أولاً ( بعد استشارة الطبيب) قبل تناول أى دواء مثل:
الثوم: مضاد للأكسدة ومعروف أن له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات.
دواء كحة للحامل ونوع الجنين
ذات صلة علاج السعال طبيعياً هل الكحة تؤثر على الحامل
علاج السعال للحامل
توجد العديد من الطرق والعلاجات المستخدمة لعلاج الكحة للحامل ومنها ما يأتي:
النصائح العامة لعلاج السعال عند الحامل
هناك بعض الإجراءات التي تُساعد على التخفيف من الكحة، نذكر منها ما يأتي: [١]
أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. الإكثار من شرب السوائل. تناول الأطعمة المفيدة. المضمضة بمحلول ملحي. شربُ الشاي مع العسل أو الزنجبيل أو الليمون. العلاجات الدوائية
في الحقيقة يُفضل تجنب استخدام الأدوية خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وذلك لأن هذه الفترة تُعتبر من أهم مراحل تطور الجنين، ومن الجدير بالذكر أن بعض الأطباء يُفضلون أيضاً تجنب استخدام الأدوية بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، ولذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء خلال فترة الحمل أو خلال فترة التخطيط للحمل، ومن الأدوية التي تُعتبر آمنة بعد الثلاثة شهور الأولى ما يأتي: [٢]
المنثول من خلال دهنه على الصدر، والصدغ، وتحت الأنف. دواء كحة للحامل بالاسبوع. الشرائط الأنفية (بالإنجليزية: Nasal Strips). أقراص السعلة أو أقراص المص. دواء الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) بهدف التخفيف من الألم والحمى.
دواء كحة للحامل بتؤام
الأطفال أقل من 6 سنوات. عدم تناول الدواء مع الأدوية التي تحتوي على دايسلفيرام وميترونيدازول. خلال فترات الحمل والرضاعة. عدم استخدام الدواء خلال تعاطي أدوية الاكتئاب
يمنع تناوله قبل القيادة أو القيام بأعمال تتطلب تركيز لأنه قد يسبب النعاس والدوخة. التدخلات الدوائية لبرونكوفين مهدئ للسعال:
قد يتفاعل الدواء مع بعض الأدوية لذلك يجب قبل البدء في استخدام الدواء استشارة الطبيب المختص
يجب الفصل بين تناول دواء bronchophane وبين بعض الأدوية أدوية الشلل الرعاش ومضادات الاكتئاب مثل دواء إيزوكاربوكسازيد (Isocarboxazid) ودواء رسيجيلين (Rasagiline) ودواء سيليجيلين (Selegiline) بفترة لا تقل عن أسبوعين
بديل برونكوفين:
أقماع كافسيد باراسيتامول. تحمايل ريكتوبلكسيل. شراب برونشيكم. نيو برونكوفين شراب
توسكان شراب
توبلكسيل شراب
أضرار برونكوفين:
قد يسبب bronchophane دواء بعض الأعراض الجانبية والتي قد تحدث مع بعض الأشخاص مثل:
احتباس البول. برونكوفين bronchophane: دواء للكحة وطارد للبلغم - مدونة شفاء الطبية. الإصابة بدوخة وزغلله. تشوش بالرؤية. برونكوفين مخدر:
يمكن ادمان الدواء وذلك لاحتوائه على مادة دكستروميثورفان هيدروبروميد التي تعتبر من الأدوية المخدرة في حالة إساءة استخدامها وتناولها بإسراف وبجرعات غير موصي بها من قبل الطبيب.
من أجل علاج التهاب الحلق أو السعال، قد يساعد شراب دافئ من الماء والليمون مع العسل بشعور الحامل بالارتياح، وربما تساعدها الغرغرة بالماء والملح أيضاً. من الأفضل تجنب جميع الأدوية في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، ولكن في حال أرادت الحامل تجريب شراب الكحة أو حبوب المص المحلاة المهدئة للحلق، يجب عليها أن تطلب من الصيدلي أن ينصحها بنوع يعتبر آمناً في الحمل. دواء كحة للحامل ونوع الجنين. يمكن للحامل أخذ الباراسيتامول في حال كانت تعاني من صداع أو حمى أو آلام في الجسم، كما تنصح باتباع التعليمات على علبة الدواء، وكذلك بالنسبة لجميع الأدوية، بالإضافة إلى ضرورة التنويه إلى أنه يجب عليه تناول الدواء لأقصر فترة ممكنة. بالرغم من وجود عدد من العقاقير والأدوية التي غير مسموح للحامل بتعاطيها أو تناولها، لكن في الوقت نفسه لا يعني ذلك أن جميع هذه الأدوية والعقاقير ضارة خاصة إذا ما تم تناولها بالشكل المطلوب والمناسب. من الضروري الاتصال بالطبيب إذا كانت الأعراض الظاهرة على الحامل تؤثر على حياتها اليومية بحيث تقلل من شهيتها، أو تسبب لها الأرق وقلة النوم، أو في حال استمرت الأعراض لأكثر من يومين دون ظهور تحسن، أو عندما ترتفع درجة الحامل لأكثر من 38.