يعتبر الصداع النصفي أحد أسوأ أنواع الصداع الذي يصيب كثيرا من الناس ويصاحبه غالباً أعراض مثل الغثيان، التقيؤ والحساسية للضوء. وعلى الأرجح يعود سبب الإصابة بهذا النوع من الصداع إلى تغيرات هرمونية، التوتر أو الحساسية لبعض أنواع من الأطعمة، كما أنه قد يكون بسبب وراثي. ورغم أن المسكنات قد تخلصكم من آلام الصداع النصفي المزعجة، إلا أن أضرارها قد تهدد صحتكم على المدى البعيد، لذا ينصح باستبدال تلك المسكنات بأطعمة غنية بمواد من شأنها إزالة أعراض الصداع النصفي والوقاية منه أيضاً. مضاعفات التخدير النصفي | المرسال. وإليكم فيما يلي 12 نوعاً من الأطعمة الفعالة في الوقاية وعلاج هذا النوع من الصداع، حسب ما جاء في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة:
1- اللوز يعد اللوز أحد أفضل أنواع المكسرات الغنية بالدهون الجيدة، الماغنيسيوم، وحمض التربتوفان الأميني والذي يساعد في إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عن الاسترخاء والشعور بالسعادة. لذا فإن تناول حفنة من اللوز يومياً يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والعضلات مما يساعد في التخلص من الصداع النصفي. 2- الموز يساعد الموز على استرخاء الأوعية الدموية وتخفيف الصداع النصفي، وذلك بفضل احتوائه على الماغنسيوم والبوتاسيوم.
مضاعفات التخدير النصفي | المرسال
منوعات
حقنة بالفخذ أو البطن... علاج جديد يُنهي معاناة مرضى الصداع النصفي
الأربعاء - 18 شعبان 1442 هـ - 31 مارس 2021 مـ
الدواء يقوم باستهداف مادة كيميائية يتم إطلاقها في الدماغ تتسبب في الصداع النصفي (رويترز)
ابتكرت مجموعة من العلماء دواءً جديداً يُعطَى عن طريق الحقن في البطن أو الفخذ لعلاج الصداع النصفي ومنع أعراضه بشكل نهائي. وحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن الدواء الذي يدعى «فريمانيزوماب» أصبح متاحاً مؤخراً في المملكة المتحدة لعلاج الصداع النصفي المزمن، والذي يستمر مع الأشخاص لأكثر من 15 يوماً في الشهر، والصداع النصفي العرضي، والذي يستمر لمدة أقل. ويتم إعطاء الدواء شهرياً عن طريق الحقن في البطن أو الفخذ، حيث يقوم باستهداف مادة كيميائية يتم إطلاقها في الدماغ تتسبب في الصداع النصفي وهي calcitonin gene - related peptide (CGRP) أو الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين، والتي يُعتقد أيضاً أنها مرتبطة بشعورنا بالألم بشكل كبير. وأشار العلماء إلى أن الدواء يساعد في منع أعراض الصداع النصفي بشكل ملحوظ، كما أنه يمكّن مرضى الصداع النصفي المزمن من الاستجابة لمسكنات الألم مثل الإيبوبروفين. وأكد العلماء أنهم بدأوا اختبار الدواء على عدد من المرضى قبل 3 أشهر وأنه أظهر فاعليته بشكل مذهل.
"اذهب إلى الطبيب على الفور" ميساء مغربي توجه إهانة قاسية لـ" فاندام" وتكشف سبب عدم احتضانها له في رامز موفي ستار لن تصدق أفخم مجلس ضيافة في نجران كلف صاحبه أكثر من 5 ملايين ريال مين أكثر واحد نفسك تتزوجيه؟ الفنانة بلقيس أجابت دون خجل وصدمت الجميع! استشاري تغذية يكشف عن فوائد صحية للقرفة.. ويحذر: قد تسبب السرطان في هذه الحالة! شاهد إفطار رمضاني في أخطر مكان في الرياض (فيديو) استشاري يكشف عن 5 أسباب لبرودة الأطراف لدى مريض القلب تعليق "ناري" من حلمي بكر عن شيرين عبده الوهاب.. لن تصدق ما قاله عن حلق شعرها وتجميد البويضات! واظب عليها.. عادة يومية تحميك من مرض مميت فيديو صادم.. أب عراقي يستعرض مهارته في القنص بإطلاق النار من سلاح رشاش على رأس طفلته أم تقتل رضيعتها بمساعدة شقيقاتها وتخفي الجثة في ثلاجة البيت! السبب صادم
3. فيتامين B12:
أشارت الدراسات أن فيتامين B12 يمكن أن يساعد على منع الصداع النصفي، ويوجد في الحليب وكبد الدجاج والبيض. 4. الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من أهم العلاجات المنزلية التي تعد بمثابة إغاثة فورية للتخلص من الصداع النصفي، فلديه القدرة على تقليل التهاب الأوعية الدموية في الرأس، ومن ثم تخفيف الألم، وبما أنه يحفز عملية الهضم فإنه يساعد أيضاً على تهدئة الغثيان خلال هذه الفترة من التعب.
يو سي ماس - UC Math - YouTube
يو سي ماس - المعرفة
أكاديمية يوسي ماس العالمية
تسجيل الدخول
الدفع أونلاين
التسجيل أونلاين
المسابقات
تسجيل الدخول للمدربات
7- ومن أهم فوائد اليوسي ماس هو أنه أنه يمكن الطفل من التعامل مع الأرقام بطريقة سلسة حيث أنه يجعل الطفل قادرا على حل المسائل الرياضية أسرع من الآلة الحاسبة وبالتالي فهو يخلق نوعا من المتعة بين الطفل وبين الأرقام. 8- يجعل الطفل بعد ذلك متميزا في تحصيله الأكاديمي وفي حياته العملية نظرا لأنه يؤدي إلى تنممية كل القدرات العقلية سواء الفهو أو الذكاء أو التذكر أو التخيل والتصور و الثقة بالنفس أو بمعنى أصح تنمية عقلية شاملة تضمن لطفلك حياة صحيحة ومستقبل باهر. ومما سبق يتضح لنا أن برنامج اليوسي ماس والذي قد توصل إليه العلماء يعد من أهم البرامج المستخدمة في تنمية مهارات الطفل لإذا كانت درجة ذكاء طفلك مثلا 125 أو فوقها فيجب أن تقوم بساعدته على تنمية قدراته الذهنية بتدريبه على برنامج اليوسي ماس حتى تضمن لطفلك مستقبلا دراسيا وعمليا رائعا.