8 يناير, 2022 عروض مطعم جوني روكتس السبت 8 يناير 2022 مـ الموافق 5 جمادى الأخر 1443 هـ, أهم العروض الرائعة الان تقدمها لكم عروض مطعم جوني روكتس كذلك تجدونها على موقعنا عروض السوق في قسم المطاعم ادخل الأن على عروض السعودية فأنت قد وصلت الى كل ما ترغب به من العروض الجديدة كما و التخفيضات المميزة كذلك واستمتعوا باخر العروض ليوم السبت بينما ضمن عروض المطعم تشاهدون: والمخفوقات والبطاطس والمرح الرياض: فرع الغدير 0118109770 الرياض: فرع الحمرا 0112456767 / 0112456767 الدوام 12 ظهرًا – 1 صباحًا اطلب دا بيوند برجر الآن عن طريق: هنقرستيشن ، جاهز ، لقمتي ، ذا شفز ، كريم و تويو
جوني روكتس - ويكيبيديا
مسقط اخبار عمان
افتتحت سلسلة مطاعم "جوني روكتس" أحدث فروعها، في سوق المدينة، بمدينة السلطان قابوس، تحت رعاية زكريا بن مبارك الزدجالي عضو مجلس إدارة بنك ظفار، ليكون الفرع الثاني للمطعم في السلطنة بعد الفرع الأول في الخوض. وقال تي ثيرو مدير أعمال جوني روكتس عُمان: "عندما افتتحنا أول فرع لنا في الخوض، أبهرنا إقبال المواطنين والمقيمين على مطعمنا والوجبات التي نقدمها". وأضاف: "لقد أدركنا أنَّ الموقع في الخوض لا يمكن الوصول إليه بسهولة لمجموعة من الزبائن المتحمسين لتجربة البرجر والحليب المخفوق المشهور عالميًا، وهذا هو السبب في افتتاحنا لفرع آخر في مدينة السلطان قابوس". ويُحافظ الفرع الجديد في سوق المدينة بمدينة السلطان قابوس على بيئة العلامة التجارية المُمتعة وغير الرسمية والمبهجة مع التصميمات الداخلية التي تمثل "العشاء الأمريكي" التقليدي، في حين أنَّ المظهر الخارجي يجمع بين الأجواء الريفية والحضرية، مع منطقة جلوس حصرية لعملائنا. وإضافة إلى التصميم، فإنَّ خدمة الموظفين الودودة وموسيقى المدرسة القديمة الكلاسيكية التي يتم تشغيلها بخفة في الخلفية، تعزز من أجواء العلامة التجارية كمكان مريح للتنزه.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
جوني روكتس معلومات عامة الجنسية
الولايات المتحدة التأسيس
1986 النوع
سلسلة مطاعم — سلسلة مطاعم الوجبات السريعة الشكل القانوني
شركة خاصة المقر الرئيسي
لاك فوريست، أورانج، كاليفورنيا موقع الويب
(الإنجليزية) المنظومة الاقتصادية الصناعة
system catering (en) المنتجات
هامبرغر أهم الشخصيات المالك
Sun Capital Partners (en) تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
جوني روكتس هي سلسلة مطاعم وجبات سريعة أمريكية تأسست في 1986. [1]
مراجع [ عدل]
^ Spector, Amy؛ Martin, Richard (25 سبتمبر 2000)، "Ronn Teitelbaum, Johnny Rockets founder, dies at 61" ، Nation's Restaurant News ، مؤرشف من الأصل في 15 يونيو 2010. هذه بذرة مقالة عن مطعم بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
جوني روكتس في المشاريع الشقيقة:
صور وملفات صوتية من كومنز.
جدول رجيم البروتين مجرب
يعتمد رجيم البروتين على تناول أكثر من 60 جرام من البروتين يوميًا، مع مراعاة تناول الغذاء الصحي ، وطبخ البروتين بطريقة صحية، كما يجب تناول نسب أقل من الكربوهيدرات و الدهون الصحية ، وتجنب تناول الغذاء غير الصحي. إليك بعض نماذج الوجبات التي يمكنك تناولها أثناء اتباع رجيم البروتين لمدة 10 أيام، مع الأخذ في الاعتبار عدد السعرات المسموح بها، حتى تستطيع تحقيق الوزن المطلوب في أسرع وقت. جدول رجيم البروتين لمدة 5 أيام
إليك أمثلة الوجبات التي يمكنك تناولها أثناء اتباع رجيم البروتين. وجبة الإفطار
3 بيض أومليت مع الجبن والبروكلي + 1 توست بالحبوب الكاملة. كوب زبادي يوناني + شوفان + اللوز أو عين الجمل. كوب من الجبن القريش مع عين الجمل + تفاحة. بانكيك بالموز والعسل والفراولة + كوب لبن جوز هند. وجبة الغداء
نصف كوب من الأرز البني + صدور دجاج مشوي + خضروات. 3 قطع من اللحم الخالي من الدهن + البطاطس المهروسة + الخضار السوتيه. سمك أو جمبري + أرز بني + سلطة. الدجاج مع الأفوكادو + الفلفل الأحمر + مكرونة بالشوفان. سلمون مع المايونيز الصحي + الخبز الأسمر + الخضروات. الجمبري المشوي مع البصل والفلفل + الفاصوليا الحمراء + خبز التورتيلا بدقيق الذرة.
رجيم البروتين لمدة 10 أيام أمطار على عدة
تحلم كثير من السيدات بخسارة الوزن بسهولة دون اتباع الحميات الغذائية القاسية التي كثيرا ما تتسبب في إصابتهم بالاكتئاب الحاد لعدم قدرتهم على تناول الأطعمة المحببة إليهم، كما تحلم كل سيدة بالوصول إلى الوزن المثالي وعدم زيادة الوزن مرة أخري، اليوم نقدم اليكم رجيم البروتين ، تابع معنا لمعرفة فوائد اتباع هذا النظام الغذائي. رجيم البروتين وحرق الدهون يمكنك اتباع هذا الرجيم لمدة 7 ايام، اخسري وزنك بسهولة عن طريق إتباع هذا الدايت واهم مميزاته انك تخسرين كيلو واحد يوميا وهذا يعني خسارة 7 كيلو جرام في اسبوع واحد فقط، ينقسم هذا النظام الغذائي الى مرحلتين وهما كما يلي؛ رجيم البروتين المرحلة الأولى: انقاص 7 كيلو في اسبوع المرحلة الثانية: تثبيت الوزن هذا الرجيم ينقسم وفق طريقتين تليها مرحلة تثبيت الوزن: 1- الطريقة الاولى لمدة يوم واحد: وجبة الفطور: اشربي كوبان من الماء على الريق وكوب من الزبادي وأربع ملاعق من الفول او بيضة مسلوقة وكوب من الشاي أو القهوة. وجبة الإفطار • 2 كوب من الماء على الريق قبل تناول وجبة الإفطار. • 4 ملعقة كبيرة من الفول بدون زيت أو بيضة مسلوقة. • 1 كوب زبادي خالي الدسم. • كوب من القهوة أو الشاي بدون سكر.
رجيم البروتين لمده 10 ايام في اربد
القاهرة - سمر حسين - صحة الإحساس بالشبع، أهم ما يتمناه الصائمين في شهر رمضان، خاصة مع الصيام لمدة تصل لـ14 ساعة يوميا، فيبحثون عن الأكل المناسب لوجبة السحور الذي يمدهم بإحساس الشبع وعدم الشعور بالجوع لوقت طويل، فنقدم لك وصفة للسحور تناسب أصحاب الأمراض المزمنة أيضا وتعطيك إحساس بالشبع الدائم طوال شهر رمضان. أكلات تزيد الشعور بالشبع في رمضان أشارت الدكتورة هالة كحلة، أستاذ أمراض الباطنة بالقصر العيني، إلى أهمية البروتين العالي في وجبة السحور لضمان الإحساس بالشبع الدائم وعدم الشعور بالجوع إطلاقا طوال تلك المدة، لتضمن وجبة سحور رمضان «بيض، الزبادي، الخيار، الجرجير طبق، السلطة، الفول»، وهي مكونات مفيدة أيضا لمريض السكر. وأكدت «كحلة»، خلال حوارها في برنامج «كلمة أخيرة» مع لميس الحديدي، أن البروتين العالي يعطي إحساسا بالإشباع عالي جدا، حسبما أكدت الدراسات الحديثة جميعها. كما أوضحت أستاذ أمراض الباطنة بالقصر العيني أن إحساس الإشباع بسبب تلك المكونات في وجبة السحور تشعر به السيدات أكثر من الرجال، مشددة كذلك على التزام الشخص بهذه المكونات في السحور لمدة أسبوع أو 10 أيام سيتوقف عن الشعور بالجوع نهائيا، وفي الوقت نفسه حذرت من العصير والخشاف في وجبات رمضان «ممنوع عصير وخشاف وديما أحذر المريض منه، تاكل كيلو فاكهة تفاح مثلا، ولا تاكل طبق الخشاف».
ودي مواقع ممكن نحسب عن طريقها كمية البروتين اللي لازمة الجسم في اليوم حسب النوع والسن والطول والوزن والنشاط اليومي. – نظام لدايت البروتين:
دلوقتي هنقولكم على نظام دايت بروتين لمدة 10 ايام هيخليكي تخسري تقريبا 7 كيلو, والدايت متقسم على 4 مراحل بتعتمد على شرب كمية كبيرة من المية واستهلاك البروتين وتجنب الكربوهيدرات والسكريات تماما, ويفضل ممارسة رياضة مع النظام لنتايج افضل. 1- المرحلة الاولى – لمدة يوم واحد:
السعرات الحرارية: 1120 سعر حراري
وجبة الفطار:
شرب 2 كوب مية على الريق + 4 ملاعق فول من غير أي دهون أو بيضة مسلوقة + كوب زبادي لايت + كوب شاي أو قهوة. بعد ثلاث ساعات:
2 كوب مية + علبة زبادي لايت أو كوب لبن صويا. وجبة الغدا:
2 كوب مية قبل الاكل + سمك مسلوق أو مشوي أو فراخ مسلوقة أو مشوية أو لحمة حمرا مسلوقة أو مشوية حسب اختيارك بمقدار 150 جرام + ½ كيلو من السلطة الخضراء + كوب لبن صويا متحلي بالشيكولاتة. وجبة خفيفة:
2 كوب مية + كوب زبادي لايت. وجبة العشا:
2 كوب مية + 4 معالق فول من غير أي دهون + قطعة جبنة قريش بمقدار 50 جرام. قبل النوم: 2 كوب من المية. 2- المرحلة التانية – لمدة يومين:
السعرات الحرارية: 983 سعر حراري
2 كوب مية علي الريق + 4 ملاعق فول من غير اي دهون أو بيضة مسلوقة + كوب شاي أو قهوة حسب اختيارك.