تنبيه هام
أن جميع مايطرح في المنتدى يعبر عن
وجهة نظر كاتبه
بسم الله الرحمن الرحيم
اسمنت العربيه
أوصى مجلس إدارة شركة الأسمنت العربية في إجتماعه الذي عقد بتاريخ 20/02/1430 هـ الموافق 15/02/2009 م وبعد الإطلاع على نتائج الشركة بتوزيع ارباح نقدية عن العام المالي 2008 م بواقع ( 3 ريال) تمثل 30% من راس المال ، حيث تـم صرف (ريال واحد) لكل سهم كأرباح عن النصف الأول لعام 2008م ، وسيتم توزيع ( 2 ريال) لكل سهم كأرباح النصف الثاني بعد اعتماد الجمعية العامة لتوصية مجلس الإدارة. علماً بأن أحقية صرف أرباح النصف الثاني ستكون بنهاية تداول يوم إنعقاد الجمعية العامة والتي سبق الأعلان عنها. الورق
تعلن الشركة السعودية للطباعة والتغليف النتائج المالية الموحدة السنوية المنتهية في 31/12/2008م: 1) بلغ صافي الربح 150, 5 مليون ريال مقابل 137, 4 مليون ريال للعام السابق وذلك بارتفاع قدره 9. أرقام : نتائج الشركات المالية للسوق السعودي -. 5%. 2) بلغت ربحية السهم 2, 51 ريال، مقابل 2, 29 ريال للعام السابق. 3) بلغ إجمالي الربح 138, 8 مليون ريال، مقابل 134, 1 مليون ريال للعام السابق وذلك بارتفاع قدره 3, 5%. 4) بلغ الربح التشغيلي 105, 3 مليون ريال مقابل 101, 5 مليون ريال للعام السابق وذلك بارتفاع قدره 3, 8%.
أرقام : نتائج الشركات المالية للسوق السعودي -
وستكون أحقيـة الأرباح لمساهمـي الشركة المسجلين بمركز تداول للأوراق الماليـة بنهايـة تداول يوم انعقاد الجمعيـة العموميـة العادية (السابعة والثلاثون) والمقرر انعقادها في موعد سيتم الإعلان عنـه لاحقاً بعد أخذ موافقـة الجهات الرسمية المختصة. 2- اعتماد مكافآت السادة أعضاء مجلس الإدارة طبقا لنص المادة (26) من النظام الأساس للشركة. الابحاث
تعلن المجموعة السعودية للأبحاث والتسويق عن النتائج المالية للسنة المنتهية في 31/12/2008م:- 1- بلغ صافي الربح 224. 4 مليون ريال ، مقابل 366. 5 مليون ريال للعام السابق ، وذلك بإنخفاض قدره 38. 8%. 2- بلغت ربحية السهم 2. 81 ريال ، مقابل 4. 58 ريال للعام السابق. 3- بلغ إجمالي الربح 509. 5 مليون ريال ، مقابل 460. 2 مليون ريال للعام السابق وذلك بارتفاع قدره 10. 7%. 4- بلغ الربح التشغيلي 245. 8 مليون ريال ، مقابل 230. 8 مليون ريال للعام السابق وذلك بارتفاع قدره 6. 5- وتجدر الإشارة إلى أن صافي الربح للسنة المنتهية في 31/12/2007م يتضمن أرباح بمبلغ 161. 3 مليون ريال من بيع 30% من أسهم الشركة السعودية للطباعة والتغليف (إحدى الشركات التابعة للمجموعة) عن طريق طرحها للاكتتاب العام الأولي خلال الربع الثاني من العام 2007م ، وفي حال احتساب صافي الربح قبل هذه الأرباح فانه سيبلغ 205.
11 أبريل 2022 08:56 ص
إشارة إلى اعلان الشركة الوطنية للبتروكيماويات على موقع تداول السعودية بتاريخ 10/09/1443 هـ الموافق 11/04/2022 م عن موافقة الجمعية العامة غير العادية على العرض المقدم من قبل المجموعة السعودية للإستثمار الصناعي للاستحواذ على أسهم مساهمي الشركة الوطنية للبتروكيماويات من خلال عرض مبادلة أوراق مالية. تعلن تداول السعودية عن تعليق تداول سهم الشركة الوطنية للبتروكيماويات في السوق ابتداءً من اليوم الاثنين 10/09/1443 هـ الموافق 11/04/2022 م للبدء في إجراءات إلغاء إدراج أسهم الشركة من السوق. كما ستقوم شركة مركز إيداع الأوراق المالية (ايداع) بالإعلان عن تطبيق الزيادة في كمية الأوراق المالية للمجموعة السعودية للإستثمار الصناعي على حسابات المركز لمساهمي الشركة الوطنية للبتروكيماويات بعد يومي عمل من تاريخ انعقاد الجمعية العامة الغير عادية وبحد أقصى 6 أيام عمل بحسب إجراءات السوق والمركز.
تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
محيط الخصر.. معهد بريطاني يكشف القياس المثالي
ويعد مؤشر كتلة الجسم من 18 إلى 25 وزنا صحيا، ويعاني 25 إلى 30 من زيادة الوزن، وأكثر من 30 يعاني من السمنة. وتؤكد التوصيات الجديدة على أن البالغين الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من 35 يجب عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول للبقاء بصحة جيدة. المصدر: ديلي ميل
كيفية حساب محيط الخصر المثالي - مقال
حساب كتلة الجسم لا يعد بديلاً عن التشخيص الطبي الدقيق وذلك لارتفاع نسبة دهون الجسم وخطر الإصابة بالأمراض المتعلقة بها. تابع أيضًا: معلومات عن حساب نسبة الدهون
نسبة الخصر إلى الطول
نسبة الخصر إلى الطول (Waist to height ratio (WThR
تعد هي قياس نسبة محيط الخصر إلى الطول WHtR عند ارتفاع تلك النسبة تعد دليل قوى على الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب
ويتم حساب نسبة الخصر إلى الطول من خلال قسمة محيط الخصر على الطول
إذا كان محيط خصر الشخص أٌقل من نصف طوله فهذا من المحتمل ألا يكون الشخص معرضاً لخطر الإصابة بالأمراض المتعلقة بالبدانة
نسبة الخصر الصحية بالنسبة إلى الطول WH tR
بالنسبة للرجال
نقول إن ذلك الرجل يعاني من نقص الوزن إذا كانت نسبة محيط الخصر أقل من 43 ٪. يمكننا القول أن ذلك الرجل يمتلك وزنًا صحيًا إذا كانت نسبة دهون الخصر تتراوح بين 43 ٪ -52 ٪. نقول إن ذلك الرجل يعاني من زيادة في الوزن إذا كانت نسبة محيط الخصر تتراوح بين 53 ٪ -62 ٪. قياس الخصر بالنسبة للطول والوزن بمعادلة. يمكننا قول إن ذلك الرجل يعاني من السمنة المفرطة عندما تكون نسبة محيط الخصر أكثر من 63 ٪. بالنسبة للنساء
نقول أن تلك المرأة تعاني من نقصان الوزن عندما تكون نسبة محيط الخصر أقل من 42 ٪.
مقاس الخصر المثالي - ووردز
يتم وضع الماء في الخلاط الكهربائي ومن ثم وضع باقي المكونات عليها وتركها حتى تصبح متجانسة تماماً، ومن ثم سكب المحتويات في زجاجة، وتناول ربع كوب منها يومياً، وعند نفاذ الكمية تكرار العملية مرة اخرى، والاستمرار على ذلك لمدة شهر وسوف تلاحظ الفرق وتغير المقاسات. ثالثاً: مشروب القرفة و الزنجبيل المكونات.. كيفية حساب محيط الخصر المثالي - مقال. " نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من القرفة ، 2 كوب من الماء". قومي باحضار كوب وضعي به الخليط السابق، ومن ثم قومي بغلي الماء واسكبيه على الخليط وقلبي جيداً، واتركي الخليط يهدأ ومن ثم قومي بشربه ، يفضل ان يتم تناوله في الصباح قبل تناول وجبة الأفطار. مشروب لنسف دهون الخصر
قياس الخصر بالنسبة للطول والوزن بمعادلة
مقالات قد تعجبك:
خامساً ممارسة التمرينات الرياضية
أداء التمرينات الرياضية من الأشياء الهامة في تصغير حجم الخصر ولذلك ينصح بممارسة اللياقة البدنية وخاصة:
تمارين الهيت
وهو يعد التدريب المتقطع ذو الكثافة العالية (High-intensity interval training (HIIT
من أفضل التمرينات الرياضية التي تساعد على حرق الدهون الصعبة والعنيدة في الجسم
نظام HIIT يعتمد على تمرينات عالية الكثافة والقوة في توقيت صغير. محيط الخصر.. معهد بريطاني يكشف القياس المثالي. تمارين اليوغا
حيث أنها تعمل على تحسين صحّة ممارسيها
ممارسة تمرين بلانك
يقوم ذلك التمرين بالمساعدة في تقوية عضلات البطن وعضلات الخصر، يعتمد ذلك التمرين على وضعية تمرين الضغط
تلك التمرينات تعمل على حرق الدهون وتقليل السعرات الحرارية والتحكم في التوتر والمساعدة على تقليل حجم الخصر. سادساً الاسترخاء والراحة
يشعر الإنسان كثيراً بالتوتر والقلق طول الوقت وذلك يساعد الجسم في إفراز هرمون الكورتيزول وهو السبب الرئيسي في تراكم الدهون في حول الخصر ومنطقة البطن. كيفية حساب كتلة الجسم
تعتمد تلك الطريقة على حساب مؤشر كتلة الجسم، هي عبارة عن حساب الوزن بالكيلوجرام ويقوم بالقسمة على طوله بالمتر
تستعمل تلك الطريقة كمقياس لمعرفة نسبة دهون الجسم، وهي أداة لحساب الأوزان وعلاقتها بالمشاكل الصحية المتعلقة بالسمنة.
قياس نسبة الدهون في الدم - تعرفوا على طرق أجراء الفحص وتحليل النتائج
الخصر هو الذي يصبح علامه متميزه لدي الرجل و الست و يصبح المقاس المثالى لمحيط الخصر
لدي السيدات هو 82. 5 و لكن الرجل يصبح الخصر المثالى لدية حوالى 88.
دعا خبراء إلى ضرورة الحفاظ على محيط الخصر لدينا بما يعادل نصف طولنا، عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة والوزن المثالي. وحثت إحدى هيئات الرقابة الصحية في المملكة المتحدة الملايين من الناس لأول مرة على التأكد من أن حجم الخصر لديهم أقل من نصف الطول من أجل المساعدة في تجنب المشاكل الصحية الخطيرة. وتأتي هذه النصيحة الجديدة في ظل محاولات مكافحة أزمة السمنة. ووفقا للخبراء، يرتبط وجود الكثير من الدهون حول منطقة الخصر بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. والآن، ولأول مرة، تقول هيئة الرقابة الصحية في المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (Nice) إنه يجب تشجيع الناس على قياس نسبة الخصر إلى الطول لديهم. وقال الدكتور بول كريسب، من Nice، إن التوجيهات المحدثة كانت "طريقة بسيطة وفعالة" للأشخاص لإدارة صحتهم. وأضاف: "وجدت لجنتنا أن الفائدة الواضحة لاستخدام نسبة الخصر إلى الطول هي أنه يمكن للناس قياسها بأنفسهم بسهولة، وتفسير النتائج وطلب المشورة الطبية إذا كانوا في خطر متزايد على الصحة". وتُصنف النسبة الصحية بين الخصر والطول على أنها 0. قياس الخصر المثالي. 4 إلى 0. 49. فيما النسبة من 0.