هذا ما يجعلها مكاناً مناسباً للنزهات، خاصة النزهات العائلية، فهناك مكان خاص لحفلات الشواء. كما يوجد حديقة ألعاب لللأطفال حتي يستمتع بالنزهة كل أفرد العائلة. متحف بيت القرآن Bait Al Qura'an
يقع بيت القرآن فى منطقة الحورة بالبحرين, وهو مركز إسلامي شامل في البحرين يخدم القرآن الكريم وعلومه, تم إنشائه عام 1990. و يتهافت عليه أهل العلم والدارسين والباحثين حتى أصبح واحداً من أشهر المتاحف الإسلامية على مستوى العالم. تعرف اسرار السياحة في البحرين - العرب المسافرون. كما أنه يتميز بالمعمار الإسلامي الفريد من نوعه, الذي يعود إلى القرن الثاني عشر، مما يضيف إليه العراقة والأصالة. لذا فهو قطعاً من أفضل أماكن السياحة في البحرين للعوائل. قلعة البحرين
قلعة البحرين الأثرية Bahrain Fort، و يطلق عليها قلعة البرتغال، من معالم السياحة في البحرين للعوائل والتي يعود تاريخ بناؤها للقرن 14 الميلادي. وقد أضيفت لها العديد من المباني على مراحل مختلفة، والقلعة موجودة في العاصمة المنامة، وتحديداً في شارع السيف، على شاطئ الخليج. ويقصدها السياح كأثرٍ تاريخيٍ ومعماريٍ هام، خصوصاً وهي مدرجةٌ على قوائم التراث العالمي للمنظمة الدولية اليونسكو. جزر أمواج
اذا كنت تتساءل وش تسوي في البحرين فان جزر امواج Amwaj Islands تعتبر من أجمل الاماكن الجديده في البحرين و تتكون من 6 جزر اصطناعية متصلة ببعضها البعض و التي تم انشاؤها بهدف الترفيه و الاسترخاء مع الاستمتاع بالانشطة المائية على الشاطئ.
- السياحة في البحرين المسافرون العرب تعقد اجتماعها الأخير
- السياحة في البحرين المسافرون العرب السعودية
- السياحة في البحرين المسافرون العرب اللندنية
- قياسات الجسم المثالية لسادس جولات دوري
السياحة في البحرين المسافرون العرب تعقد اجتماعها الأخير
الوسوم: اسرار السياحة في البحرين
تعرف اسرار السياحة في البحرين تعتبر السياحة في البحرين من أهم المصادر الخاصة بالدخل في البحرين وهذا يكون بجانب الصناعة ويتم أيضاً تدعيم الأقتصاد البحريني بشكل قوي وهذا حيث أن البحرين تجذب سنوياً أكثر من مليوني زائر وهي النسبة الكبيرة من السياح وهم الذين يزورون البحرين وهم من دول الخليج، وفي المرتبة الأولى يأتي السياح السعوديين والكويتيين ويكون بعدهم الإماراتيين...
السياحة في البحرين المسافرون العرب السعودية
الليل عموماً. 2. السياحة في البحرين المسافرون العرب تعقد اجتماعها الأخير. اجازة نهاية الاسبوع. 3. الأعياد والمناسبات الوطنية. أبرز ما يميز المنطقة أنها غنية بالزخارف واللوحات الفنية المبهرة على معظم جدران مبانيها
منقول لفائدة فقط
#14
تشكرين اختي بتول على المعلومات الجميله
يعطيج العافية
#15
#16
مدينة عيسى بالأمطار البحرين
الحاله يوم 19 نوفمبر 2012
الأجواء ســاعه 4 عصراً
بدايه أمطار الحاله ســاعه 8م
ســاعه 11ونص في شارع جدعلي
#17
---------------
رصــد بروق على بحر الخليج
---------------------
#18
خلصت الصلاه وذهبت لتصوير المستنقعات المائيه في الشوارع
مثـــــــــل مانقول
الهدوء الى يســبق العاصفه
امطار مدينة عيسى منقول
#19
#20
اخت بتول تقرير ممتاز ولكن يفضل ذكر أماكن خارج العاصمة رايي المتواضع ولك حرية الاختيار شكرا
السياحة في البحرين المسافرون العرب اللندنية
فقد اشتهرت دولة البحرين بجودة مطاعمها وتنوعها، ففيها مطاعم … إقرأ المزيد
تصفّح المقالات
وتحتوي العاصمة البحرينية على العديد من المنتجعات والفنادق التي حازت … إقرأ المزيد
أحبائي الأعضاء والزوار ، لكثرة الاستفسارات والطلبات عن أفضل فنادق و منتجعات البحرين و بحسب خبرتي و تجربة خبراء البحرين جمعت لكم في هذا المقال … إقرأ المزيد
كثير مننا يسافر للبحرين لأسباب مختلفة منها الاستجمام أو العمل أو السفر مع العائلة وغيرها. السياحة في البحرين المسافرون العرب المفضل. وكثير مننا يبحث شقق فندقية تكون مريحة وتناسب ميزانيته. لذلك … إقرأ المزيد
إن كنت تبحث عن منتجع هادئ في المنامة وبشواطئ نظيفة تشبه شواطئ المالديف ننصحك بتجربة آرت روتانا جزر الأمواج. يعد المنتجع أحد منتجعات المنامة فئة … إقرأ المزيد
فندق رمادا في البحرين واحد من افضل فنادق البحرين ويقع في حي السيف بالمنامة، وهو ضمن افضل فنادق المنامة بشهادة المسافرون العرب القادمين لزيارة الاماكن السياحية … إقرأ المزيد
مجموعة فنادق ماريوت تُعرف عالميًا بكونها تقدم أفضل وسائل الراحة لزوارها، وذلك ينطبق أيضًا على فندق ماريوت البحرين الذي يتصدر قائمة افضل فنادق البحرين للعائلات. … إقرأ المزيد
عند زيارة البحرين لا يبحث الناس عن أفضل الأماكن السياحية فحسب، وإنما يبحثون أيضًا عن مطاعمها.
قياسات الجسم المثالية للرجل طرق قياس نسبة الدهون فالجسم
للجسم المثالى للرجل متميزات يجب الاهتمام براشاقة الجسم و حيويته
– كيفية navy
تستعمل هذي الطريقه قياس محيطات الرقبة و الوسط و الفخاذ. ويستخدم هذي الكيفية ضباط البحرية المريكية. وهي كيفية رخيصة و سهلة و لكنها ليست دقائق بما يكفى. وتستخدم هذه المعادلات. المعادلة الخاصة "بالرجال "
86. 010× log قياس الوسط بالسم قياس الرقبة بالسم 70. 041 × log قياس الطول بالسم 30. 30
المعادلة الخاصة "بالنساء
495 ÷ 1. 29579 0. 35004 log قياس الوسط بالسم قياس الفخذ قياس الرقبة بالسم 0. 22100 log قياس الطول بالسم 450
يجب التاكد من القواس و الشارات و يفضل استعمال الله الحاسبه
ب القياسات المتريه
معادلة دهون الجسم لدي النساء
العامل 1) وزن الجسم الكلي x 0. 732)+ 8. 987
العامل 2
قياس محيط الخصر باقصي نقطه x 3. 140
العامل 3
قياس محيط الخصر (عند الصره) x 0. 1570. 157
العامل 4
قياس الورك x. 249
العامل 51
قياس الساعد حتي اقصي نقطه x 0. قياسات الجسم المثالية للرجل , طرق قياس نسبة الدهون في الجسم - بيوتي. 434
كتلة الجسم العضليه
العامل 1 العامل2 العامل 3 العامل 4+ العامل 5
وزن دهون الجسم
وزن الجسم الكلى كتلة الجسم العضليه
نسبة دهو الجسم
(Body Fat Weight x 100 / total bodyweight)وزن دهون الجسم/ 100 x وزن الجسم الكلي
معادلة دهون الجسم لدي الذكور
العامل 1) وزن الجسم الكلي x 1.
قياسات الجسم المثالية لسادس جولات دوري
ن نسبة الماء فالعضلات كبار و تعتبر موصل جيد اما الدهون تكون نسبة الماء بها قليلة و تعتبر موصل غير جيد و بحساب قوة دفعة الشحنات. مع ادخال الطول و الوزن و السن. تحدد نسبة الدهون و العضلات و نسبة الماء. مميزاتة انة ليس غالى ، ويفضل للشخاص الذين تتعدى نسبة الدهون فاجسامهم 35. عيوبة مشكوك فدقتة تختلف النتائج بناء على معدل الجفاف و العطش
5 وزن الجسم تحت الماء under water weightingوتعتمد على وزن الجسم في
الهواء و مقارنتة بوزنة فالماء. حيث ان جسم الشخص الذي يحتوى على نسبة دهون عالية. لا يغطس عديدا فالماء اما الذي تكون نسبة العضلات اكثر فانه يغطس لسفل. قياسات الجسم المثالية لنصف نهائي دوري. ومن هنا تحسب نسبة الدهون. و هي تسمى "الكيفية الذهبية "لنها دق كيفية لمعرفة نسبة الدهون و نسبة الخطا فيها – 1. 5 فقط. قد يتاثر الخطا بسبب كمية الهواء داخل الرئتين تستخدم فالبحاث غالية بعض الشئ. وغير عملية و تحتاج تجهيزات خاصه
6 اجهزة DEXA Scan
DEXA Scan اختصار ل Dual Energy X-ray Absorptiometry اي كيفية امتصاص الشعة السينية المزدوج
وتسمي" الكيفية الذهبية الحديثة " و كان يستعمل ذلك الجهاز لقياس نسبة هشاشة العظام الا انه طور و اصبح يستعمل لقياس نسبة المعادن و الملاح فالجسم نسبة العضلات نسبة الدهون.
082)+ 94. 42
قياس محيط الخصر x 4. 15
العامل 1 العامل2
نسبة دهو الجسم)وزن دهون الجسم/ 100 x وزن الجسم الكلي
ويمكن استعمال ذلك الموقع لحساب نسبة الدهون بهذ الطريقه
2- كيفية معدل كتلة الجسم
ابتكرها د. ديورنبيرج Deurenberg عن طريق حساب معدل كتلة الجسم و هو وزن الجسم ÷ الطول2 و ادخالها فالمعادلات التية. ولكن اجد ان نسبة الخطا فهذه المعادلات عالية و لا افضلها هذي الكيفية. نسبة الدهون فالطفال = 1. 51 x مؤشر كتلة الجسم – 0. 70 x السن – 3. 6 x النوع 1. 4
نسبة الدهون فالبالغين = 1. 20 x مؤشر كتلة الجسم – 0. 23 × السن – 10. 8 x النوع – 5. 4
حيث ان النوع يساوى 1 للذكور و 0 للناث. 3 كثافة الجلد Skin fold thickness
يتم حساب كثافة الدهون تحت الجلد عن طريق برجل معين مصمم لهذ الغرض و يتم ادخال البيانات فمعادلة حسابية و يعتبر هذي الكيفية اسهل و اروع كيفية عمليه و رخيصة الثمن و ممكن تكراراها وهي الكيفية الكثر استخداما. وسيتم شرحا لاحقا. 4 التحليل الكهربايولوجي Bioelectric Impedance Analysis
ويصبح عن طريق الوقوف على الجهاز مع وجود حساسات تحت الرجل.. قياسات الجسم المثالية للنظافة بالدمام. وبعض الجهزة لها مقابض لليد فيها حساسات تقوم هذ الحساسات باعطاء دفعه من الشحنات الى العضلات و الدهون و تحسب الراجع من الشحنه.