لذا في حالة لو كنت معرض لمرض السكري سواء كان لتناول الكثير من السكريات أو مرض وراثي يمكنك اللجوء لحبوب الخميرة في العلاج والوقاية. حبوب الخميرة لزيادة الوزن
هناك من يقوم بالحصول على حبوب الخميرة من أجل زيادة الوزن وذلك الأمر شاع استخدامه في الآونة الأخيرة، يفضل استشارة الطبيب قبل القيام بتلك الخطوة حتى لا تظهر أضرار حبوب الخميرة. حبوب الخميرة تحتوي على الكثيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشخص خلال يومه، ومن ضمن تلك العناصر هو عنصر الفسفور الذي يقوم بطرح الكالسيوم الذي تحصل عليه من الجسم من خلال البول. لكي نحصل على مفعول أفضل من حبوب الخميرة للحصول على زيادة الوزن يمكنك اتباع النصائح التالية:
قم بالحصول على الحبوب بعد تناول الوجبات الأساسية الثلاثة الفطار والغذاء والعشاء. قم بشرب الكثير من الماء خلال اليوم حتى يعزز الماء تأثير الخميرة ويزيد من نشاط الجسم وطاقته. الحصول على فيتامين b مع حبوب الخميرة. لا يفضل القيام بكل تلك الخطوات قبل استشارة طبيب. فوائد ومضار حبوب الخميرة - موضوع. يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: فوائد ماسك الخميرة للبشرة
فوائد حبوب الخميرة لزيادة الوزن
أضرار حبوب الخميرة قد تعرفنا عليها ويمكنك التعرف الآن علي فوائد حبوب الخميرة في زيادة الوزن، فهي:
تحتوي حبوب الخميرة على العديد من العناصر الغذائية المختلفة والتي تساعد في بناء الكتلة العضلية.
فوائد ومضار حبوب الخميرة - موضوع
تحذير إن الإكثار من تناول مستحضرات خميرة البيرة قد يؤدي إلى ظهور مرض الكساح أو ترقرق العظام،على الرغم من وجود الكالسيوم فيها،وذلك بسبب وجود عنصر الفسفور على شكل (فيتين) الذي يلغي فائدة امتصاص عنصر الكلس ولعلاج ذلك ينصح بتناول زيت السمك ومركبات الكلس غير عضوية إضافة إلى الخميرة. إما ما يشاع من أن مستحضرات خميرة البيرة /الكريمات منها لها خاصية تكبير الوجه وإزالة الشحوب والهزال فيه، ما هي إلا ادعاءات كاذبة وتجاريه بحته ليس لها أي سند علمي لا انصح بذلك أبدا مهما تفنن مروجو هذا الادعاء الطبي بطريقة عرض الصور / قبل / وبعد الاستعمال. حبوب الخميرة وأضرارها - مقال. ملاحظه: إذا أردت أن تحصل على السمنة وزيادة وزنك فعليك تناول خميرة البيرة بعد الطعام بحوالي ساعتين وبمعدل حبتين 3 مرات يوميا بينما إذا أردت أن تحصل على النحافة وإنقاص وزنك فعليك بتناول نفس الجرعة قبل الطعام بوقت قليل. هذا ويوصى بتناول خميرة البيرة لمكافحة الأرق والضيق والضجر، كما يوصى بها لتأخير ظهور الشيب في شعر الرأس وشعر اللحية وذلك لاحتوائها على مادة تسمى بحامض النكليك NUCLIC ACID ، والجدير بالذكر أن الخميرة الموجودة في الأسواق عبارة عن خلايا خميرة حيه جافه ولكنها في حالة سكون وسبات لأنه لا يوجد غذاء وماء الضروري لنموها، وعندما نضعها في الماء مع قليل من السكر فإنها تمتص الماء وتبدأ بإفراز أنزيماتها وتحلل السكر وتنتج ثاني أكسيد الكربون الذي يعمل على تكبير حجم وانتفاخ المواد الكربوهيدراتيه المضاف إليها.
حبوب الخميرة وأضرارها - مقال
اقراص الخميرة تساعد علي تخفيف الجهد
من فوائد حبوب الخميرة أنها تساعد في تخفيف الجهد اليومي على الجسم، وذلك حيث أن حبوب الخميرة تحتوى على عنصر السيلينيوم، بالإضافة إلى أن حبوب الخميرة بها الكثير من مضادات الأكسدة. الحماية من فقر الدم
تعمل حبوب الخميرة على حماية الجسم من فقر الدم، حيث أن من فوائد حبوب الخميرة أنها تحتوي على الكثير من النسبة العالية من عناصر الحديد المفيد للجسم. بناء العضلات
تعمل حبوب خميرة على زيادة وزن الجسم لأنها تحتوي على نسب عالية من الأحماض الأمينية، وذلك يؤدي إلى زيادة وزن الجسم بالإضافة إلى بناء العضلات في وقت سريع. تساعد الخميرة علي الحماية من أمراض القلب
تحمي حبوب خميرة بيرة القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة حيث أن من فوائد حبوب الخميرة أنه تقوم بالعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. كانت هذه هي أبرز الفوائد لحبوب الخميرة التي يستخدمها من أجلها الكثيرين ولكن هناك فوائد أخرى يمكن استخدام حبوب الخميرة من أجلها ومنها:
استعادة النشاط والحيوية والحد من التعب وتقليل الشعور بالإجهاد. تعالج مرضى السكر لان حبوب الخميرة تحتوي على نسب كبيرة من عناصر الكروميوم. تخفف من حدة الأعصاب والتوتر وتعمل على تهدئة الأعصاب، كما تساعد الشخص على الهدوء أثناء النوم، وتحد من التوتر والقلق.
تساعد الجسم على التخلص من السموم والماء الزائد لأنها تحتوي على فيتامين ب 15. كما تساعد حبوب الخميرة على تحسين إفرازات الغدة الدرقية، لذلك فهي تساعد على إنقاص الوزن. تساعد على تحقيق التوازن داخل الكبد بسبب احتوائها على فيتامين ب 6. تحتوي على نسبة جيدة من البروتين والتي تحمي الجسم من تكوين الخلايا السرطانية أو تمنع انقسامها. تعتبر الخميرة من أشهر الأشياء المتعارف عليها لعلاج النحافة وزيادة الوزن، ويفضل تناولها بعد كل وجبة لملاحظة النتائج السريعة. تساعد على تكوين كرات الدم الحمراء وتنشيط الغدة النخامية. وأيضًا تساعد الأطفال على الحصول على الفيتامينات الكافية التي يحتاجون إليها يومياً. استخدام اقراص الخميرة للتنحيف
يمكن وضع قرص من الخميرة على بعض الخضروات أو السلطة وأكلها لملء البطن، وللتخلص من الجوع وإعطاء الطاقة التي يحتاجها الجسم في اليوم. يمكن أيضاً إضافة قرص من الخميرة على بعض العصائر منزوعة السكر للحفاظ على الوزن، وأيضاً للتخلص من طعم المرار الذي تحتوي عليه هذه الأقراص. يفضل دائماً تناول هذه الأقراص قبل الأكل بساعتين حتى لا نحصل على نتيجة عكسية. تناول أقراص الخميرة لا يكفي لإنقاص الوزن يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل.
شارك في العديد من المسلسلات عام 2014 منها: "أخوة الدم"، و"دوائر الحب"، و "طوق الأسفلت"، بالإضافة لمشاركته في فيلم "4كوتشينة". عام 2015 شارك في بطولة مسلسل "كرم الكينج" إلى جانب محمود الغني، وريهام حجاج. وقدم شخصية غيث في المسلسل البدوي "حنايا الغيث" وهو دراما مستوحاة من أحد أعمال شكسبير "عطيل". وشارك أيضًا في فيلم "هز وسط البلد". كان له عملين فقط عام 2016 هما "دقة قلب"، و"مملكة يوسف المغربي". بينما كان له عدة أعمال عام 2017 منها "نصيبي وقسمتك2″ بدور نديم، و"الحرباية"، و"واحة الغروب"، و"ذباح غليص". عام 2018 شارك في مسلسل "البيت الكبير 1" بدور مروان، وفي المسلسل التاريخي "المهلب بن أبي صفرة" بدور قطري بن الفجاءة، كما شارك في فيلم "ماتروشكا" لكنه لم يعرض بعد. الصفدي: أنا الممثل العربي الوحيد الذي لم يفشل له أي مسلسل بدوي - جريدة الغد. أما في عام 2019 فظهر من خلال مسلسل "ماذا لو"، و"العاشق: صراع الجواري"، كما كان له ظهورٌ خاص في مسلسل "عبور". من أعماله لعام 2020 مسلسل " سكن البنات "، ومسلسل "حارس الجبل". أما آخر أعماله لعام 2021 كانت مسلسل " موسى "، ومسلسل " جلمود الصحارى "، وفيلم " ماكو"، وفيلم " آل هارون ". بيانات أخرى
اسم الزوجة: أريج مصطفى. أسماء الأولاد: وجد رياحنة، آماليا رياحنة، رايان رياحنة.
ممثل اردني بدوي توتر
كوم نسخة محفوظة 01 أبريل 2016 على موقع واي باك مشين. ^ موقع القرية نسخة محفوظة 28 ديسمبر 2007 على موقع واي باك مشين. ^ العربية نت نسخة محفوظة 04 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين. بوابة الأردن
بوابة أعلام
في كومنز صور وملفات عن: هشام حمادة
ممثل اردني بدوي قديم
حصل على عدة جوائز من أبرزها جائزة الاداء التمثيلي في مهرجان ديلهي، كما قامت مؤسسة أبو ظبي للإعلام بتكريمه على دور البطولة "شخصية طراد" في المسلسل البدوي "فتنة" الذي عرض على شاشات التلفاز في شهر رمضان المبارك 2019، كما حصل على التكريم في مهرجان جرش السينمائي الأول، وهو مؤسس شركة اللمسة للإنتاج الفني. قام بدور البطولة بعدة مسلسلات، أبرزها المسلسل التاريخي الضخم "الحسن والحسين"، عن دور الحسين بن علي رضي الله عنه، ودور غياث في المسلسل البدوي "نوف"، و طلفاح في مسلس "اخوة الدم"، وكان اخرها دور طراد في مسلسل "فتنة"، كما لعب أدوار رئيسية في عدة مسلسلات، كدور جبور في المسلسل البدوي "حنايا الغيث"، ودور الأستاذ منصور في المسلسل الأردني "أبناء القلعة" الذي شارك فيه 53 ممثل وممثلة من جميع انحاء الوطن العربي. كانت بدايته بالمشاركة في البرنامج الدرامي رصيف فايع سنة 1999م، وبعدها انطلقت مسيرته الفنية، حيث يحرص دائما علي انتقاء أدواره بعناية وتأنٍ، ويحاول التنويع دائما في الشخصيات التي يقوم في أدائها، حيث أن التنوع في أداء الشخصيات وتقمصها يعد من أهم التحديات التي تواجه أي فنان عند مشاركته في أي عمل فني.
آخر تحديث: يونيو 7, 2020
ما لا تعرفه عن الممثل عاكف نجم
ما لا تعرفه عن الممثل عاكف نجم، في عام 2003م طورت الأردن الهيئة الملكية الأردنية للأفلام لتشجيع صناعة الأفلام في البلاد، وتدريب صانعي الأفلام الأردنيين على فن صناعة السينما، ومن الفنانين الأردنيين الذين برعوا في صناعة الأفلام الأردنية هو الفنان الكبير "عاكف نجم"، فمن هو هذا الفنان وما الأعمال التي قام بها؟
الفنان عاكف نجم
عاكف نجم هو ممثل ومخرج أردني ولد عام 1960 ميلادياً، نشأ داخل عائلة فنية، حيث أن أخيه الأكبر الذي يدعى "توفيق" كان يعمل في الإخراج منذ سبعينات القرن الماضي، بجانب أنه قام بتمثيل بعض الأدوار السينمائية أيضاً. بالإضافة إلى أخيه الآخر الذي يدعى "نبيل" الذي عمل في مجال الإخراج والنقد، حيث كان مخرجاً وناقداً كان الفنان "عاكف نجم" يمتلك أخوان توأم وهم "وائل" ونضال" بجانب أخوهما "خالد" هذا بالإضافة إلى "بشار" و "حمد"، وجميعهم كانوا يعملون في مجال الفن. تخرج الفنان "عاكف نجم" من أكاديمية الفنون بالقاهرة عام 1984م، حيث درس وتخصص في مهنة المسرح والتليفزيون والإذاعة، بالإضافة إلى أنه عمل في مجال التمثيل قبل أن يتخرج من الأكاديمية بسنتين بجانب هوايته الأخرى في ذلك الوقت من كتابة الشعر والقصص وغيرها.