وايضاً اذا كان الصداع ناتج عن ضعف الدورة الدموية، قم بتخفيف زيت جوز الهند مع 2-3 قطرات من زيت النعناع لتقليل الألم و للأسترخاء. يمكن دهن الخليط علي الجبين و الكتفين و ايضاً الظهر أو العنق. 2- اللافندر:
اللافندر هو زيت أخر من الزيوت العطرية الطبيعية الذي يحتوي علي مستوي عال من الخصائص العلاجية و الشفائية حيث يخفف من التوتر و الأجهاد. اللافندر هو مسكن طبيعي و مضاد للقلق و للأكتئاب و مهدئ. و قد ثبت ان اللافندر يعالج بشكل كبير الأضطرابات العصبية. من نتائج الأبحاث، نجد ان الأستخدام الموضعي و العطري لللافندر يمكنه تخفيف أعراض الصداع مثل عدم القدرة علي النوم و الأرق. بالإضافة إلي أنه ينظم مستويات السيروتونين الذي يساعد في تقليل الألم في الجهاز العصبي. و نظراً لهذه الأسباب يعتبر اللافندر علاج فعال للصداع. تقوية المناعة في الجسم بـ6 زيوت عطرية أساسية | مجلة سيدتي. من اجل تخفيف حدة التوتر و تعديل المزاج و تخفيف الأرق و المساعدة علي النوم المريح، عليك توزيع عطر اللافندر في جميع أنحاء المنزل أو المكتب. أو يمكنك دهن زيت اللافندر علي الرقبة و العنق و الظهر. بدلاً من ذلك يمكنك إضافة 5-10 قطرات من زيت اللافندر في حمام ماء دافئ، مع استنشاق الهواء بعمق من أجل تحقيق الأسترخاء للجسم و العقل.
تقوية المناعة في الجسم بـ6 زيوت عطرية أساسية | مجلة سيدتي
يجب عليك النوم لمدة 8 ساعات في الليل، أو الأسترخاء خلال هذه لفترة اذا كنت تواجه صعوبة في النوم. لا تستخدم أضواء ساطعة أو خافتة لأن هذا يضر العينين و كذلك المخ. ويجب عليك اختيار مكان مريح للنوم حتي تضمن الحصول علي النوم الجيد. 2- تناول الطعام و الشراب مبكراً قبل الذهاب للنوم: نظام الهضم يكون أقل فاعلية أثناء الليل، لذلك تناول الطعام في وقت متأخر من الليل لا يهضم بشكل كامل، مما يسبب عدم الراحة أثناء النوم و يؤدي ذلك إلي الصداع. بالإضافة إلي، الحد من شرب السوائل قبل النوم يساعد في تقليل الذهاب إلي الحمام أثناء الليل وقت النوم. 3- تجنب تناول الأطعمة الضارة للرأس مثل الحبوب و الحليب و المكسرات و فول الصويا و الفول السوداني و السمك و القشريات. هذه الأطعمة مفيدة و غنية بالمواد الغذائية، و لكنها تسبب الصداع عند الأستخدام المفرط. 4- تجني التوتر: التوتر يعتبرالسبب الرئيسي للصداع. بصرف النظر عن مدي ضرر التوتر علي الجسم و العقل و الهضم، عليك ان تجد طريقة لتخفيف التوتر في أقرب فرصة. عن طريق الغناء او الأستحمام. 5- تدليك الجسم بإستخدام الزيوت العطرية: تدليك منطقة الرقبة و الكتف يفيد في تخفيف حدة التوتر و الصداع.
التنبيه وعلاج للخمول والكسل: إذا شعرتِ بالخمول في منتصف اليوم فهناك بعض الزيوت العطرية، التي تعمل على تنبيه الحواس كلها بشكل رائع ومثالي لتساعدكِ على اليقظة. التخلص من الأرق: من الاستخدامات الرائعة الأخرى للزيوت العطرية، التخلص من الأرق، اذا تعمل بعض من انواع اليت العطري كمهدئ ومزيل للأرق، ويمكن استخدام زيت عطري عن طريق الاستنشاق أو التدليك، وكذلك إضافتهما لماء الحمام.
وكان الملك امبرتو قد طلب من الرجل أن يحدثه عن حياته،
وكان كل ما استطرد في الكلام كلما زادت دهشة الملك من تشابه التفاصيل،
فالرجل ولد في نفس المدينة، وفي نفس الوقت (في 14مايو 1844) وكان له نفس الاسم..
والأغرب من ذلك انهما تزوجا في نفس الوقت (في 22ابريل 1868) من امرأتين لهما نفس الاسم (مارجريتا)
كما أن لكليهما ابن بكر يدعى (فتيريو). والطريف أن الرجل افتتح مطعمه في اليوم الذي توج فيه الملك على ايطاليا..
وما ان عاد صاحب المطعم لعمله حتى قال الملك لمساعده: هذا ا لرجل سيفيدني في أشياء كثيرة،
تأكد من حضوره حفل الافتتاح غداً! وفي اليوم التالي تفقد الملك شبيهه فلم يجده.. حين سأل مساعده بدا الارتباك على وجهه
وأخبره أن صاحب المطعم أصيب بطلق ناري خلال شجار وقع في المطعم فتوفي قبل قليل!! ولو كنتم في بروج مشيدة !! …. بقلم: نصرالدين غطاس – سودانايل. عندها ارتعد الملك وشعر بغصة في حلقه، فالقتيل كان يسبقه دائماً بساعات قليلة..
وعلي الفور نادى حراسه وأغلق المكان وحاول الهرب..
إلا أنه لم يتجاوز امتار قليلة إلا واخترقت جسده ثلاث رصاصات أطلقها عليه أحد المعارضين فمات بالحال!! منقول
المـــــــــــــــلاك
اينما تكونوا يدرككم الموت ولو كنتم في بروج مشيدة - :: Flying Way ::
الجمعة 8 تشرين الثاني (نوفمبر) 2013
par
استبق نتنياهو وصول جون كيري إلى فلسطين المحتلة بالإيعاز الفوري ببناء جدار ـ أو سور عازل ـ في الأغوار ربما يبلغ طوله مئة كيلومتر. الكيان الصهيوني يبني حاليا سورا آخر في الجنوب ـ إيلات ـ ليعزلها عن مصر بحرا. كما أنه يقوم بتشييد سور آخر يعزل فلسطين المحتلة والجولان السوري عن سوريا. اينما تكونوا يدرككم الموت ولو كنتم في بروج مشيدة - :: Flying Way ::. وهو يبني أسوارا وأسيجة بين فلسطين المحتلة ولبنان. كل ما ورد وحدث يعلن الصهاينة أنها لأسباب أمنية؛ أي لمنع وصول أو تسلل من يناصب الكيان الغاصب العداء، ويسعى إلى إيصال الحق العربي الفلسطيني إلى أهله وأصحابه. في هذه الأثناء شرع العدو ببناء نحو خمسة آلاف وحدة استيطانية في عموم الضفة الغربية، ومنها ألف وخمسمئة وحدة استيطانية في شرق القدس. وقال العدو عبر أجهزته الإعلامية إن اتفاق استئناف المفاوضات مع السلطة الفلسطينية لا يمنع بناء المستوطنات أو البؤر الاستيطانية الجديدة. بل إن الصهاينة في مقابل إطلاق سراح الأسرى الفلسطينيين القدامى البالغ عددهم 104 لا بد لهم من إطلاق البناء الاستيطانبي على الأقل للمحافظة على الحكومة ووحدتها. كما سرب العدو الإسرائيلي أنباء عن وجود اتفاق سري يقضي ببناء وحدات استيطانية مع السلطة الفلسطينية في التاسع عشر من يونيو دون أن تعترض السلطة على ذلك العمل.
ولو كنتم في بروج مشيدة !! …. بقلم: نصرالدين غطاس – سودانايل
بدورها أعلنت السلطة في رام الله أن ما يجري هو اغتيال للمفاوضات ووضع حد لها، وإجهاض زيارة الوزير الأميركي المشرف على المفاوضات نيابة عن الإدارة الأميركية. وقد تسربت أنباء عن أن الوفد الفلسطيني المفاوض قدم استقالته وقيل له أن ينتظر نتائج اجتماع اللجنة المركزية لحركة فتح. اجتمعت اللجنة وأعلنت أنها قررت مواصلة المفاوضات حتى تنتهي مدة الأشهر التسعة المقررة لها. وجاء هذا في انتظار ما يحمله كيري للسلطة من ضمانات يمكن أن تجعل السلطة تعدل عن اتجاهها عرض موضوع الاستيطان على الجهات المعنية في الأمم المتحدة. المشكلة أن السلطة هي الطرف الوحيد الذي يشاطر جون كيري تفاؤله بالمفاوضات رغم كل ما يقال ويعلن من تصريحات توحي بعكس ذلك. حيث كان الوزير الأميركي قد صرح في القاهرة أنه متفائل وغير متشائم، وأنه يأمل أن ينتج عن المفاوضات الفلسطينية (الإسرائيلية) اتفاق. المهم أن السلطة وقيادة حركة فتح قررتا المضي في التفاوض حتى موعد انتهاء المدة المعلن عنها وهي تسعة أشهر. بعد مضي نصف المدة أطلق الاحتلال سراح اثنين وخمسين أسيرا فلسطينا، وفي الوقت عينه قام ببناء آلاف الوحدات الاستيطانية وبمعدل مئتي وحدة استيطانية في مقابل كل أسير يطلق سراحه.
وقد تقدم الرد عليهم في " آل عمران " ويأتي فوافقوا بقولهم هذا الكفار والمنافقين. الثالثة: اتخاذ البلاد وبناؤها ليمتنع بها في حفظ الأموال والنفوس ، وهي سنة الله في عباده. وفي ذلك أدل دليل على رد قول من يقول: التوكل ترك الأسباب ، فإن اتخاذ البلاد من أكبر الأسباب وأعظمها وقد أمرنا بها ، واتخذها الأنبياء وحفروا حولها الخنادق عدة وزيادة في التمنع. وقد قيل للأحنف: ما حكمة السور ؟ فقال: ليردع السفيه حتى يأتي الحكيم فيحميه. الرابعة: وإذا تنزلنا على قول مالك والسدي في أنها بروج السماء ، فبروج الفلك اثنا عشر برجا مشيدة من الرفع ، وهي الكواكب العظام. وقيل للكواكب بروج لظهورها ، من برج يبرج إذا ظهر وارتفع ؛ ومنه قوله: ولا تبرجن تبرج الجاهلية الأولى وخلقها الله تعالى [ ص: 245] منازل للشمس والقمر وقدره فيها ، ورتب الأزمنة عليها ، وجعلها جنوبية وشمالية دليلا على المصالح وعلما على القبلة ، وطريقا إلى تحصيل آناء الليل وآناء النهار لمعرفة أوقات التهجد وغير ذلك من أحوال المعاش. قوله تعالى: وإن تصبهم حسنة يقولوا هذه من عند الله أي إن يصب المنافقين خصب قالوا: هذا من عند الله. وإن تصبهم سيئة أي جدب ومحل قالوا: هذا من عندك ، أي أصابنا ذلك بشؤمك وشؤم أصحابك.