التين المجفف و زيت الزيتون ليسا فقط من الثمار اللذيذة، و لكنهما أيضاً يتمتعان بالكثير من الفوائد لصحة الجسم، و لكن هل سمعت من قبل عن فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لزيادة الوزن؟ هذا ما سنتعرف عليه في التقرير التالي و كيف يمكنك الاستفادة من فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون في زيادة الوزن بشكل صحي؟
فوائد التين المجفف لزيادة الوزن
هناك العديد من فوائد التين المجفف لزيادة الوزن:
يحتوي التين الطازج على كمية كبيرة من السكر الطبيعي، و عند إزالة الماء منه ليصبح تين مجفف يتركز كل السكر والسعرات الحرارية في حجم أصغر. التين المجفف مع زيت الزيتون - موقع مقالات. حيث أن نسبة السكر الطبيعي الموجود في التين تقارب 48%، و من ضمنها سكر الجلوكوز و سكر الفركتوز، و تناول الكثير من سكر الفركتوز الموجود في التين المجفف يعمل على زيادة الوزن. يعتبر التين المجفف مصدرًا غنيًا بالسعرات الحرارية و الكربوهيدرات، اللتان تساعدان على زيادة الوزن. يحتوي نصف كوب من التين المجفف، أو ما يعادل حوالي 6 ثمرات منه، على 186 سعر حراري، لذلك يمكن تناول حوالي كوب منه كوجبة خفيفة لإضافة عدد لا بأس به من السعرات اليومية، للمساعدة على زيادة فائض السعرات الحرارية الذي يساعد على تحقيق هدف زيادة الوزن الأسبوعي بطريقة صحية.
- التين المجفف مع زيت الزيتون - موقع مقالات
- ابحث عن وظيفة موارد بشرية - (176807221) | السوق المفتوح
- باريستا : طعام وغذاء : مكة العزيزية 177023517 : السوق المفتوح
- مطلوب فتاه للعمل : أخرى يجيد القراءة والكتابة بدون شهادة مبتدئ : الباحة الزرقاء 177117473 : السوق المفتوح
- شارع مكة الإيجار فارغ 3نوم - (155768493) | السوق المفتوح
التين المجفف مع زيت الزيتون - موقع مقالات
التين المجفف و زيت الزيتون يقي من أمراض القلب: يعمل التين المجفف و زيت الزيتون على خفض منسوب الكولسترول الضار في الدم وبالتالي يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض القاتلة و المفاجئة مثل أمراض القلب و السكتان وضعف الأوعية الدموية وانسداد الشرايين. التين المجفف و زيت الزيتون يعملان على حل مشاكل الجهاز الهضمي: يعد التين المجفف و زيت الزيتون وصفة غنية بالألياف و لذلك تعد هذة الوصفة هامة جداً لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي حيث أنها تعمل على علاج عسر الهضم و مشكلة الإمساك حيث يزيد من ليونة الأمعاء. التين المجفف و زيت الزيتون وصفة تقي من الإصابة بمرض الزهايمر: التين المجفف و زيت الزيتون يعملان على تقوية وظائف الدماغ و يمنعان الإصابة بمرض الزهايمر مع التقدم في السن لاحتوائهم على مجموعة فيتامين (ب) الثمانية ، و يعملان على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون. التين المجفف و زيت الزيتون يعملان على حل مشكلة آلام المفاصل والعمود الفقري: تعمل وصفة التين و زيت الزيتون على حل مشكلة آلام المفاصل و العمود الفقري و ذلك من خلال طحن التين المجفف و زيت الزيتون مع الصنوبر و خلطهم جيداً مع بعضهم البعض ثم استخدام هذا الخليط كدهن للأماكن التي تشعر فيها بالآلام و يفضل استخدام الدهان في قبل النوم و تركة إلى صباح اليوم التالي.
الوقاية من السرطان: لأن كلا العنصرين يحتويان على مضادات للأكسدة تحارب الجذور الحرة التي تسبب السرطانات إضافة إلى أنها تمنع من نمو وتكاثر الخلايا السرطانية. تقوية العظام وعلاج آلام المفاصل: وذلك لاحتواء التين المجفف على نسبة عالية من الكالسيوم مما يساعد في صحة العظام، وإن تناول التين المجفف مع زيت الزيتون يساعد على تقوية العظام ويخفف الألم الناتج عن التهاب المفاصل. كيفية تحضير التين المجفف مع زيت الزيتون
تحتاج إلى:
40 حبة من التين المجفف. كمية جيدة من زيت الزيتون. الطريقة:
في وعاء زجاجي عميق ضع كمية التين المجفف حتى الامتلاء. بعد ذلك نسكب كمية من زيت الزيتون فوقها حتى تغطي كمية حبات التين المجفف. بعد ذلك أغلق الوعاء الزجاجي واحتفظ به في مكان مظلم وجاف لمدة أربعين يومًا وبعيدًا عن الرطوبة بدرجة حرارة الغرفة. وبعد فترة 40 يوم يمكنك تناول التين المجفف المنقوع بزيت الزيتون قبل كل وجبة للحصول على أفضل النتائج. ملاحظة:
الوصفة التقليدية للتين المجفف المنقوع بزيت الزيتون هي أن يغمس التين المجفف في زيت الزيتون لمدة أربعين يومًا ومع ذلك فإن بعض الناس في هذه الأيام ينقعون التين لمدة أسبوعين أو 7 أيام قبل استهلاكه.
2022-01-25 وظائف فندقة - مطاعم | شيف - طبّاخ | عقد دائم | يجيد القراءة والكتابة بدون شهادة متصل
مطلوب شيف بخبرة
المدينة الرياضية |
2022-02-06 وظائف فندقة - مطاعم | شيف - طبّاخ | عقد دائم | يجيد القراءة والكتابة بدون شهادة متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
ابحث عن وظيفة موارد بشرية - (176807221) | السوق المفتوح
مكة. المدينة. الرياض) رسوم التوصيل 11 ريال لكل طلب،...
مطلوب موظفين تأجير سيارات السعودية - الرياض ١٤ أبريل ٢٠٢٢ يفضل من لديهم خبرات سابقة في نشاط تأجير السيارات
المؤهلات دبلوم جامعي
لديهم سيارات ورخص قيادة سارية...
وظائف شراكة في السعودية السعودية - al-madina ١٤ أبريل ٢٠٢٢ أحتاج مستثمرة أو مستثمر لنقل مؤسسة فردية عليه قائمة لها 6 شهور، بتخصص تطوير البرمجيات، يفضل يكون في مكة ثم جدة...
اشترك لتصلك وظائف وظائف موقع السوق المفتوح الجديدة دوريا علي بريدك * يمكنك الغاء اشتراكك في أي وقت يوميا أسبوعيا 1 2 3 4 5
33 التالي
باريستا : طعام وغذاء : مكة العزيزية 177023517 : السوق المفتوح
شركه مكه المكرمه لجميع خدمات المناسبات - (162144252) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
مطلوب فتاه للعمل : أخرى يجيد القراءة والكتابة بدون شهادة مبتدئ : الباحة الزرقاء 177117473 : السوق المفتوح
تمّ توزيع الأفرع بشكل دقيق حيث تستطيع سلسلة أسواق مكة تغطية جميع مناطق إربد بخدماتها على النحو التالي:
فرع الدرة- دوار الدرة- شارع الهاشمي. مركز التوفير- الحي الشرقي - دوار بشرى. فرع نفق مدينة الحسن الرياضية- بجانب مفروشات شهوان. فرع جامعة اليرموك- مقابل البوابة الجنوبية لجامعة اليرموك. فرع مدينة الحصن- على الشارع الرئيسي. فرع بني عبيد- مدينة الحصن- فرع رقم 2. فرع النسيم- إشارة النسيم باتجاه إيدون. فرع شارع الحصن- بالقرب من مستشفى الروم الكاثوليك. ابحث عن وظيفة موارد بشرية - (176807221) | السوق المفتوح. فرع شارع الثلاثين. فرع حي التركمان- بجانب الحسبة المركزية. فرع مكة للضيافة العربية- دورا المدينة الصناعية. فرع دوار الاستقلال (البياضة). فرع حكما- شارع حكما. فرع الخيرية. موقع السلسلة الإلكتروني
أنشأت سلسلة أسواق مكة موقعاً إلكترونياً ليكون منصة بحث شاملة لجميع فروعها، حيث يتم تحديث آخر العروض على جميع السلع على الموقع، وذلك مع ذكر الفروع القائمة على هذه العروض، فيتم تحميل العروض وبشكل مفصّل بما يتعلق بنوع السلعة وسعرها بعد العرض، ممّا يتضمن العروض على قسم اللحوم وقسم المواد الغذائية والأدوات المنزلية وحتى الأجهزة الكهربائية والإلكترونية. يحتوي الموقع أيضاً على قسم البضائع المستوردة من قبل الشركة ويتم عرضها بالصور للمتصفّح.
شارع مكة الإيجار فارغ 3نوم - (155768493) | السوق المفتوح
وتهتم السلسلة كذلك بـ شكاوى واقتراحات الزبائن عن طريق إنشاء منصة تواصل ما بين المستهلك والسلسلة عبر موقع الشركة الرسمي، حيث ترحب الشركة بأيّة شكوى مقدمة أو إقتراح لتحسين جودة الخدمة المقدمة، فالتميّز يعني النجاح وكما تميزت السلسلة بالأسعار والعروض المميزة، فتميزت أيضاً بخدمة رائعة لزائريها. مقالات مشابهة
جاد أبو صيام
جاد أبوصيام، كاتب محتوى إبداعي باللغتين العربية والإنجليزية، لديه خبرة في تصميم المحتوى على صفحات المواقع الإلكترونية التجارية، وفي إنشاء محتوى إبداعي يراعي آلية التسويق الهادفة للمنتج، يعمل في مختلف مجالات كتابة وتصميم المحتوى وكتابة المقالات من مصادر موثوقة وإثراؤها كذلك.
We are keen to identify candidates that can manage the...
وظائف عمال تنظيف في السعودية السعودية - jeddah ١٦ أبريل ٢٠٢٢ مطلوب عاملة نظافة لمكتب يكون لديها المقدرة للعمل ملمة بالشاي والضيافة مقر العمل منطقة مكة / جدة ارسال...
مطلوب مندوب توصيل السعودية - مكة خيارك الأمثل ١٦ أبريل ٢٠٢٢ مطلوب مناديب توصيل طلبات في جميع مناطق المملكة جادين للعمل "نرجو ممن ليس جاهز للعمل عدم التواصل
التسجيل...
Contract Manager السعودية - Riyadh Ericsson ١٥ أبريل ٢٠٢٢ About this opportunity We are now looking for a Contract Manager - Industry 4.