يعاني معظم الناس من الغثيان في مرحلة ما من حياتهم، والشعور بالغثيان هو اضطراب في المعدة قد يجعلك تشعر بالرغبة في التقيؤ. وبالنسبة للبعض، يحدث هذا الإحساس غير المريح بعد تناول الطعام، وعادة ما يكون ذلك بعد 30 إلى 60 دقيقة من الوجبة، وقد يستمر من ساعة إلى ثلاث ساعات، كما تقول الدكتورة جيسي بي هوتون، المديرة الطبية الأولى لأمراض الجهاز الهضمي في SOMC Gastroenterology Associates. إقرأ المزيد
وإذا شعرت بالغثيان بعد تناول الطعام، فإليك سبعة من الأسباب الأكثر شيوعا لهذه الحالة وكيفية علاجها بشكل صحيح. 1. الحمل: الغثيان أثناء الحمل لا يحدث فقط في الصباح، بل يمكن أن يحدث أيضا بعد الغداء والعشاء والوجبات الخفيفة، وذلك لأن النساء الحوامل ينتجن هرمون "موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية" (HCG)، والذي يأتي مع الغثيان كأثر جانبي. وأضاف نيكيت سونبال، طبيب أمراض باطنية وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي: "ارتفاع هرمون الاستروجين أو التغيير في توازن البكتيريا في الأمعاء أثناء الحمل يمكن أن يكون سببا آخر للغثيان بعد زيادة الأكل". 2. التسمم الغذائي: من المعروف أن التسمم الغذائي يمكن أن يسبب الغثيان. وتقول هوتون إن الأطعمة الملوثة إما بفيروس أو بكتيريا تعطل الجهاز الهضمي وتسبب الغثيان والقيء في كثير من الأحيان.
- أسباب الغثيان بعد الأكل .. تعرفي عليها | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- الشعور بالغثيان المستمر - موقع بابونج
- أسباب الغثيان بعد الأكل... كيف تعالجه؟ | النهار
- ما هي اسباب الغثيان المفاجئ بعد الاكل - مجلة هي
- 2300 استشارة مجانية.. تدشين منتدى الإرشاد الأسري والنفسي عن بعد بمكة
أسباب الغثيان بعد الأكل .. تعرفي عليها | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
تناول وجبات كثيرة بكميات قليلة لكل وجبة. متى يجب زيارة الطبيب؟
يقودنا الحديث حول علاج الغثيان بعد الأكل إلى الحديث حول زيارة الطبيب، والتي ينصح بها في حال زادت فترة الغثيان بعد الأكل عن 5 أيام أو في حال كان هناك أعراض أخرى مرافقة لهذا الغثيان، أما في حال إصابة الطفل يجب إعطاء أهمية أكبر لها وزيارة الطبيب على الفور في الحالات الآتية:
عمر الطفل أقل من 6 شهور مع وجود استفراغ. زيادة درجة حرارة الطفل. استفراغ الطفل لأكثر من 8 ساعات. استفراغ الطفل مصحوب بالدم. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الأربعاء 17 تشرين الثاني 2021
الشعور بالغثيان المستمر - موقع بابونج
- إذا كنت تشعر بالغثيان، تناول ماء الكمون من خلال إضافة بذور الكمون إلى كوب من الماء المغلي. التغييرات الغذائية
إذا شعرت بالغثيان بعد تناول الطعام، أو وجدت صعوبة في تناول الطعام أثناء الشعور بالغثيان، فهناك بعض التغييرات الغذائية التي قد تساعدك:
تناول وجبات صغيرة، فهي تتحرك بشكل أسرع عبر الجهاز الهضمي، وعادة ما يتم تحملها بشكل أفضل. تجنب الأطعمة السكرية كالحلويات، وأضف الأطعمة المالحة إذا كنت تشعر بالغثيان. تجنب السوائل أثناء الأكل واشربها 30 إلى 60 دقيقة قبل أو بعد تناول الوجبات. لا تستلق بعد الأكل مباشرة. تناول الطعام ببطء. الماء والسوائل
من الضروري التأكد من بقائك منتعشاً من خلال شرب مشروبات صافية ومثلجة. الرياضة
في كثير من الأحيان عندما تشعر بالغثيان، ستختار الاستلقاء على الأريكة. ولكن، تشير بعض الأبحاث إلى أن بعض أشكال التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من الغثيان، ومنها المشي في الهواء الطلق. فالهواء النقي يساعد على تقليل الشعور بالغثيان، خصوصاً إذا كان سبب الغثيان هو التواجد في بيئة خانقة أو حارة.
أسباب الغثيان بعد الأكل... كيف تعالجه؟ | النهار
تغير نمط الحياة والذي قد يتمثل من خلال العديد من الأمور، مثل: خسارة الوزن في حال كان زائد، وتجنب تناول المشروبات الحمضية وتلك المحتوية على الكافيين، وتجنب تناول أي شيء يغير حركة المعدة والأمعاء، مثل: الكحول ، والقهوة، والمشروبات الحمضية. الجراحة والتي يلجأ لها الطبيب عند فشل الحلول الأخرى والتي تهدف إلى تقوية العضلة الواصلة بين المعدة والمريء. علاج الغثيان بعد تناول وجبات كبيرة
قد يتناول العديد من الأشخاص الطعام بسرعة وبكميات كبيرة مما يسبب الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام، يمكن علاج مثل هذه الحالات من خلال تقسيم الوجبات الكبيرة إلى وجبات صغيرة، وتناول الطعام ببطء والحرص على مضغه جيدًا، والتقليل من تناول الوجبات المليئة بالدهون والأطعمة الدسمة. كيف يمكن الوقاية من الغثيان بعد الأكل؟
بعد الانتهاء من الحديث حول علاج الغثيان بعد الأكل سنقوم بتقديم بعض النصائح التي قد تساعد في الوقاية من الغثيان بعد الأكل، مثل:
التوقف عن تناول الطعام عند الشعور بالغثيان مع الاستمرار في تناول المشروبات. تناول المنتجات المصنوعة من الزنجبيل ، مثل: حلوى الزنجبيل. تجنب تناول الحليب أو الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
ما هي اسباب الغثيان المفاجئ بعد الاكل - مجلة هي
ومرض المرارة هو أي حالة تؤثر على المرارة، وتشمل الأمثلة التهاب المرارة وحصى المرارة والغرغرينا. ويقول ديفيد كلارك، الأستاذ المساعد السريري لأمراض الجهاز الهضمي: "إذا تم إعاقة تدفق العصارة الصفراوية، على سبيل المثال بواسطة حصوة في المرارة، فإن التمدد الناتج على المرارة أو القنوات المرتبطة بها يمكن أن يؤدي إلى الغثيان". وتشمل العلامات الأخرى لمرض المرارة ما يلي:
-اصفرار الجلد أو بياض العينين. -القشعريرة. -ألم في الجانب الأيمن من البطن
-البول الداكن
وإذا واجهت أيا من الأعراض المذكورة أعلاه، فقم بزيارة الطبيب الذي يمكنه تشخيص حالتك وتقديم العلاج المناسب. ونادرا ما يكون مرض المرارة حالة مهددة للحياة. 7. القلق أو التوتر:
كما لو أن التوتر والقلق ليسا كافيين للتعامل معهما بمفردهما، فإن مشكلات الصحة العقلية هذه يمكن أن تسبب أيضا مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو الإسهال. وتقول هوتون: "يمكن لهرمونات الإجهاد أن تؤثر على كيفية تقلص الجهاز الهضمي لدينا، إما أن تبطئه أو تسرعه". ولتحديد ما إذا كان القلق يسبب لك الغثيان بعد الوجبة، احتفظ بدفتر يوميات عن الأوقات التي تشعر فيها بالقلق ومتى تشعر بالغثيان.
تاريخ النشر: 2018-11-28 07:04:31
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أعاني من غثيان شديد بعد تناول الطعام، خصوصا إذا أكلت لحما أو دهنا، علما أني أعاني من وجود رمل وحصوة في الكلية بحجم 4. 4 ملم، وعملت سونارا للمرارة، وكثيرا من التحاليل والفحوصات، وكلها كانت طبيعية، والطبيب لم يتوصل إلى سبب الغثيان. فهل تنصحوني بعمل منظار؟ وما هو سبب الغثيان برأيكم؟ وما هو العلاج؟
ممتنة جدا لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هبة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن ما تعانين منه من غثيان بعد الطعام يمكن أن يكون بسبب التهاب الغشاء المخاطي للمعدة، أو زيادة حموضة المعدة، ويلجأ عادة للتنظير الهضمي لتشخيص هذه الحالة. وينصح حاليا باتباع الحمية المناسبة للتخفيف من الأعراض، وذلك بتجنب الأطعمة الدسمة والمقليات، والأطعمة الغنية بالبهارات أو الفلفل والشطة، والتخفيف من شرب السوائل أثناء وجبات الطعام، وعدم النوم بعد الطعام مباشرة، وإنما الانتظار على الأقل من ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد آخر وجبة. ويمكنك حاليا استعمال هذه الأدوية:
PARIET 20 MG حبة يوميا. MALLOX 15 ML بعد الطعام بساعة مرتين أو ثلاث مرات يوميا.
صحيفة تواصل الالكترونية
وأوضح رئيس المجلس الاستشاري للجمعية رئيس المنتدى لعام 2020م الدكتور ماجد بن عبد العزيز عشي أن المنتدى في لقائه الأول كان يدور حول تجارب الطفولة في تكوين المخ وتبعاتها النفسية والسلوكية والعديد من المحاور المهمه التي تدور حول الطفل. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
2300 استشارة مجانية.. تدشين منتدى الإرشاد الأسري والنفسي عن بعد بمكة
مواعيد التقديم
و أيضا التقديم على وظائف جمعية الإرشاد الأسري الشاغرة متاح حاليًا وينتهي التقديم يوم الإثنين الموافق 1442/12/09هـ الموافق 2021/07/19م
التقديم على الوظيفة
أخيرا يمكنك التقديم على وظائف الجمعية الشاغرة عن طريق إرسال السيرة الذاتية على البريد الالكتروني التالي: (ويجب كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد).
الوصف
جمعية الإرشاد الأسري والنفسي قامت بالإعلان عن توفير وظائف شاغرة للرجال والنساء للعمل في محافظة جدة، وهذا وفقًا للتفاصيل الموجودة بالأسفل. 2300 استشارة مجانية.. تدشين منتدى الإرشاد الأسري والنفسي عن بعد بمكة. الوظائف المتاحة
وظائف جمعية الإرشاد الأسري الشاغرة المتاحة:
1- مُحاسب مالي
لمعرفة تفاصيل الوظيفة اضغط هنا. 2- و أيضا توفر الجمعية وظائف أخصائية نفسية
3- سكرتيرة
4- كذلك متوفر في الجمعية وظائف مديرة تطوع
5- كما توفر الجمعية وظائف مدير تنفيذي
6- كذلك يتوفر وظائف مدير تنمية موارد مالية
7- مدير مشاريع
……………………………………………………………………
نبذه عن الجمعية
جمعية أهلية تحت إشراف وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية مسجلة برقم (1126) بمنطقة مكة المكرمة ومقرها في محافظة جدة. كما أنَّ أعضاؤها خبراء مختصون في بناء معايير الاستشارات الأسرية والنفسية وتبادل الآراء والتجارب العلمية ذات العلاقة بها. و أيضا تسعى الجمعية نحو الإسهام في حل المشكلات الأسرية والنفسية عبر الدراسات والأبحاث النوعية، وتقديم الاستشارات والتدريب والتأهيل بين الهيئات والمؤسسات العامة والخاصة وتطبيقها في بيئة احترافية جاذبة ومحفزة، وإجراء عمليات القياس والتقويم والعمل على استدامتها، وتقديم خدمات تطوعية وتوعوية وتثقيفية، وإقامة فعاليات متنوعة لأفراد المجتمع.