وما زالت تحتفظ الفنانة المغربية المعتزلة بجمالها الناعم على الرغم من بعض التغييرات الطارئة على ملامحها حيث بدا انها باتت أنحف عن السابق.
صوفيا ستار اكاديمي تسجيل
وليس ذنبهم / أن فهمي صعب..! كل مآ ادركه أن لي قنآعآت لا تقبل القسمه' على 2..! ولا تقبل الجزر والمد..! ولآ تقبل أن تكون مش'ـآبهه لـ ' قنآعآت للأخرين..! صوفيا ستار اكاديمي للاب توب. أنآ مختلفه'' طبعآ ليس لـ ألافضل... وليس لـ الأسوء' ولكني' أختلف ''.. ~ do3aa عضو مميز عدد الرسائل: 4255 تاريخ التسجيل: 12/12/2008 موضوع: رد: يـوميـات ملكة القـلوب صـوفـيـا في مدينة بوسـطـن مع جزء نيزك يعود ال 23/7/2009, 6:24 am شكرررررررررررا فروحه mariam117 عضو فعال عدد الرسائل: 62 تاريخ التسجيل: 14/11/2008 موضوع: رد: يـوميـات ملكة القـلوب صـوفـيـا في مدينة بوسـطـن مع جزء نيزك يعود ال 12/1/2010, 8:13 am merciiiiiiiiiiiiiii يـوميـات ملكة القـلوب صـوفـيـا في مدينة بوسـطـن مع جزء نيزك يعود ال
صوفيا ستار اكاديمي فرنسي
وقعت الفنانة المغربية صوفيا المريخ عقدا مع شركة "ميلودي ميوزك" للإنتاج الفني، التي ستولى إنتاج أعمالها الفنية من عدة امكانيات..
حيث سيكون باكورة التعاون بين الطرفين، ألبوماً غنائياً يعتبر الأول في مسيرة صوفيا، ويحمل عنوان "كلمة حب" وسيترافق إطلاق الألبوم مع حملة كبرى في أكثر من بلد عربي. يذكر أن صوفيا تخرجت من برنامج "ستار اكاديمي1" وارتبطت بعلاقة عاطفية مع بشار الشطي، كانت السبب في شهرتهما، التي سبقت أعمالهما الفنية. :bye1:
صوفيا ستار اكاديمي للاب توب
شاهد فيديو كليب صوفيا المريخ المثير للجدل
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
تمنت المغربية "صوفيا المريخ" نجمة برنامج ستار أكاديمي في نسخته اللبنانية (إل بي سي) أن تمحو صورة صوفيا عارضة الأزياء من ذهن المغاربة لتعوضها بصوفيا المغنية. وتحدثت في لقاء صحافي في الدار البيضاء عن الاختلاف بين الغناء وعرض الأزياء مشيرة أنه في الغناء يقدم الإنسان ما يريده وما يحس به ويعبر عن أحاسيسه على عكس عرض الأزياء، إذ نكتفي العارضة بارتداء ملابس ". وأعلنت صوفيا أنها تجري في الصيف الجاري لقاءات مع ملحنين وكتاب كلمات لألبومها المقبل "سأجري اتصالات مع عبدالوهاب الدكالي وعبد الهادي بلخياط، وأتمنى أن يمنحني بلخياط لحنا لإحدى أغنياتي، كما أنني على اتصال مع المصريين بهاء الدين محمد ومحسن جابر واللبنانيين طوني أبي كرمى والملحن طارق بابا". يـوميـات ملكة القـلوب صـوفـيـا في مدينة بوسـطـن مع جزء نيزك يعود ال. وحددت صوفيا الأشهر المقبلة كفترة لإصدار ألبومها الأول. وعبرت عن رغبتها في أن يكون للألبوم "لمسة مغربية وأسلوب غربي" لكونها لا تستطيع أن تغني الطرب العربي. في اللقاء نفسه كشفت المغربية عن تجربتها الجنينية في الكتابة بالعربية مشددة أنها "تجربة شخصية" لكونها تريد أن تقدم "ألبوما احترافيا" مع كتاب كلمات وملحنين. وتكتفي صوفيا في المرحلة الحالية بالاستماع إلى الأغاني العربية خاصة الخليجية.
يعتبر الرمان فاكهة منخفضة السعرات الحرارية نسبياً، لذا فهو فاكهة لذيذة ومثالية لأي شخص يتبع نظاماً غذائياً معيناً. بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان، يحتوي الرمان أيضاً على العديد من مضادات الأكسدة. والتي تساعد على حماية الجسم من الالتهابات والأضرار. الرمان هو فاكهة غنية بفيتامين سي والبوتاسيوم والألياف، وحمض الفوليك وفيتامين ك. كما يحتوي الرمان على 48٪ من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين سي، المهم للعديد من الوظائف الصحية. أقرأ أيضاً: ما هي فوائد الرمان للجسم وكيفية استخدامه؟
القيمة الغذائية للرمان
145 كالوري. ماء136 جرام. بروتين2. 9 جرام. إجمالي الدهون2جرام. الكربوهيدرات32. 7جرام. الألياف7 جرام. السكر23. 9 جرام. الكالسيوم17. 5 مجم. المغنيسيوم21 مجم. البوتاسيوم413 مجم. فيتامين سي17. 5 مجم. فوائد الرمان لجسم الإنسان
بعد تحديد السعرات الحرارية الموجودة في الرمان، سنعرض لكم الفوائد الصحية المذهلة للرمان وعصير الرمان. لأن الرمان يحتوي على مواد مفيدة للغاية، والتي يمكن الحصول عليها من خلال عصير الرمان وقشر الرمان. وهي مفيدة جداً في المجالات التالية:
يساعد الرمان في الوقاية من سرطان البروستاتا، وهو سرطان شائع يصيب الرجال.
السعرات الحرارية في الرمان وفوائده المتعددة - كل يوم معلومة طبية
يحتوي الرمان على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الالتهابات والأضرار، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الكثيرة في قشور الرمان. الرمان من الفاكهة الغنية بفيتامين C والبوتاسيوم، الألياف، الفولات وفيتامين ك، ويحتوي الرمان على 48% من كمية فيتامين C الموصى بها يومياً، والتي تعتبر مهمة للعديد من الوظائف الصحية. فوائد الرمان للجسم
بعد أن تعرفنا على السعرات الحرارية في الرمان سوف نعرض لك فوائد الرمان الصحية المذهلة، حيث يحتوي الرمان على مواد مفيدة جداً للصحة يمكن الحصول عليها من خلال عصير الرمان و قشر الرمان ، ويعتبر مفيداً جداً فيما يلي:
يساعد الرمان على الوقاية من سرطان البروستاتا، وهو نوع شائع من السرطان الذي يصيب الرجال. يساعد على الوقاية من الالتهابات المزمنة، وهي المحركات الأساسية للعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري ومرض الزهايمر. يعتبر مفيداً في حالات سرطان الثدي لدى النساء، حيث أنه قد يمنع تكاثر الخلايا السرطانية. يساعد الرمان على خفض ضغط الدم، حيث أن ارتفاع ضغط الدم من الحالات الأساسية التي تؤدي إلى الأزمة القلبية والسكتة الدماغية. يكافح الرمان التهاب المفاصل وآلام المفاصل.
يعتبر الرمان من أكثر الفواكه المحببة لدى الجميع ولكن البعض لا يعرفون السعرات الحرارية في الرمان حيث يتم تناول الرمان بكميات كبيرة نظرًا لطعمه الحلو واللذيذ المختلف عن الفواكه الأخرى. وبالتالي نجد أن الرمان يتم تناوله أيضًا بأكثر من شكل بل هو الفاكهة الوحيدة التي يتم وضعها على الاكلات المختلفة فيتم إضافتها على السلطة وتزيين بعض الأطباق مثل ورق العنب والدجاج والأرز بالخلطة وغيرها، فضلًا عن تفصيصه وتناوله كما هو أو بإضافة القليل من السكر أو العسل أو الشربات، هذا بجانب إمكانية تحضير عصير الرمان باللبن أو بالماء البارد وغيره من الرطق المختلفة. ما هي السعرات الحرارية في الرمان؟ يعتبر الرمان من الفواكه التي تحتوي على مذاق مختلف ولذيذ حيث يجمع بين الطعم اللاذع والحلو في نفس الوقت، حيث يذكر موقع أكلة فى دقيقتين أن الرمان يحتوي على مجموعة من الفوائد والقيمة الغذائية العالية التي تعود على الجسم. وبالتالي فإن الكثير من الناس تحب تناول تلك الفاكهة ولكنها لا تعرف السعرات الحرارية في الرمان في مرتفعة إلى حد ما في الثمرة الواحدة، حيث يذكر أن الثمرة المتوسطة الحجم من فاكهة الرمان تحتوي على حوالي 128 سعر حراري.