تكونين في الحالة المناسبة وزوجك مهيأ، لكن بعد ذلك تشعرين بمشكلة ألم الجماع ، حكة، أو تمزق مفاجئ. فجأة يحدث ألم فإن الأمر مربك ومقلق. الألم أثناء الجماع هو أحد أكثر الأشياء الشائعة التي يتساءل عنها المرضى، لكنه في معظم الأحيان يكون نتيجة لسبب مؤقت يمكن علاجه كما قالت د. اليسا دويك طبيبة النساء بوينشستر نيويورك. في الواقع فإن الكونجرس الأمريكي لأمراض النساء قال أن حوالي 75% من النساء يشعرن بالألم في وقت معين في حياتهم. أسباب الألم أثناء الجماع ، أعراضهُ، وكيفيّة علاجه - نادي الرجال. ستضعين يدك على ما يجعلك تشعرين بذلك من خلال قراءة هذا المقال. إليك أسباب ألم الجماع وكيف تتصرفين معها
١- المهبل من الخارج به حكة شديدة
السبب المحتمل: منتجات العناية الشخصية. هذا ليس النوع من الحب الحارق الذي يود أي شخص أن يشعر به. لكن اذا كان الاحمرار والحكة على الجزء الخارجي من المنطقة الحميمة يمنعك من الاستمتاع، فإن السبب هو منتجات العناية الشخصية التي تلامس تلك المنطقة مثل الصابون، غسول الجسم، زيت التدليك، او حتى ورق التواليت. الصبغات والعطور والاضافات الأخرى في تلك المنتجات قد تؤدي لالتهاب المهبل أو التهاب الجلد حوله. العلاج السريع بترك المنطقة يوم أو اثنين كي يهدأ الالتهاب، استخدام لوشن أو كريم قد يزيد الالتهاب.
الم وقت الجماع صور
فإنه يكون كما لو أن المهبل قد رفع لافتة: ممنوع الدخول. قد يكون السبب أيضا التوتر أو الضغوط. من المخجل أن يكون انغلاق المهبل اللاإرادي مخجل، لكنه قابل للعلاج. حيث يتم تعليم النساء تمرينات تساعدهن على ارخاء عضلات قاع الحوض. ٤- جفاف المهبل الشديد
السبب المحتمل: الضغوط، الأدوية، الهرمونات. جفاف المهبل هو واحد من أكثر الأسباب الشائعة أن النساء لا يستمتعن بالجنس. الم وقت الجماع في. أشياء كثيرة قد تسببه مثل الضغوط العصبية، التوتر، أو تناول بعض الأدوية مثل مضادات الحساسية التي تسبب جفاف الأغشية المخاطية. من الممكن أيضا أن يكون نتيجة لانخفاض طبيعي في مستويات هرمون الاستروجين بعد الولادة أو عند اقتراب سن اليأس. من الممكن أن تستخدمي بعض الملطفات المحتوية على السليكون لإعادة ترطيب المهبل حتى يختفي المسبب للجفاف. إذا كان السبب اقتراب سن اليأس أو حدوثه فإن انخفاض الاستروجين دائم، لكن الجفاف لايجب أن يكون كذلك لذلك اسألي طبيبتك عن الخيارات مثل استخدام كريم الاستروجين المهبلي. ٥- تشعرين بألم في الجنب
السبب المحتمل: تكيسات في المبايض. الألم الحاد الذي قد يكون شديدا ثم يختفي من الممكن أن يكون علامة على تكيس المبيض والذي من الممكن أن يكون زوجك صدمه اثناء الجماع.
في النهاية ننصحك بالتالي: إذا شعرتي بأنك تعانين عسر الجماع، عليك استشارة الأخصائيين حتى يحددوا السبب ويعطونك خطة علاجية واضحة وتؤتي بنتائج مرضية. والنصيحة الأخرى هي ألا تتجاهلي الموضوع فربما يكون له أسباب طبية. المصادر والمراجع:
[1] مقال " اضطرابات الألم الجنسي " المنشور على موقع. [2] مقال " لماذا يكون الجنس مؤلماً " المنشور على موقع. [3] مقال " الجماع المؤلم (الجنس) " المنشور على موقع.
يمكنك تكرار هذه الوصفة بعد كل عملية غسل للشعر. ماسك لترطيب الشعر من اللبن والبيض
يفقد الشعر ترطيبه الطبيعي نتيجة عوامل عديدة مثل استخدام المجفف الحراري بكثرة أو استخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية ككريمات الفرد والصبغات باستمرار وعدم ترطيب الشعر بصورة منتظمة. لاستعادة ترطيب الشعر والتخلص من الجفاف والتلف المصاحب له يمكنك عمل ماسك ترطيب للشعر من اللبن والبيض. ماسك طبيعي للشعر القصير. يُضاف كوب من اللبن إلى صفار بيضة واحدة وتُمزج المكونات جيداً ثم توضع على الشعر مع التدليك ويُغطّى الشعر لمدة 20 دقيقة ويُشطف بالماء الدافئ والشامبو. ماسك لتكثيف الشعر من اكليل الجبل
ماسك لتكثيف الشعر باستخدام اكليل الجبل هو الحلّ للشعر الهزيل، الخفيف الذي يفتقد الى الجمال والكثافة. إنقعي 3 ملاعق من أوراق اكليل الجبل الطازج أو المجفف في كوب من الماء المغلي. حين يبرد الماء صفيّه ودلّكي الخليط والسائل على فروة رأسك وكامل شعرك. يمكنك تركه طوال النهار على شعرك دون غسله لتركه يخترق ألياف الشعر واشطفي شعرك بالماء. ماسك للشعر المتقصف من زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدهنيّة الأساسية التي تساعد على زيادة مستويات الرطوبة في الشعر وتقلل من جفاف الشعر وتقصف أطرافه وتقلل من الأضرار الناتجة عن استخدام الحرارة في تصفيفه.
ماسك طبيعي للشعر الدهني
تأكدي من تغطية كل أجزاء الشعر بالزيت بما فيه نهايات الشعر وأطرافه. ضعي قبعة على الشعر واتركي الماسك لمدة تتراوح من ساعة إلى اثنتين. يجب شطف الماسك بالماء الدافئ والشامبو. 3. ماسك المايونيز
يساعد ماسك المايونيز في تغذية الشعر وترطيبه وتقويته وبالتالي التقليل من مشكلة الشعر التالف. قومي باتباع هذه الخطوات من أجل تحضير ماسك المايونيز:
قومي بترطيب الشعر بالماء. ضعي كوب واحد من المايونيز على فروة الرأس والشعر وتأكدي من تغطية الشعر كله. استخدمي مشطًا للشعر من أجل تمشيط الشعر وتدليك فروة الرأس. ماسك طبيعي للشعر الكيرلي. غطي الشعر بقبعة الحمام واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسلي شعرك بالماء والشامبو كالعادة. 4. ماسك العسل للشعر
هو أحد ماسكات علاج الشعر التالف والمستخدم بكثرة، فهو يعمل على ترطيب الشعر وتغذيته وإعادة اللمعان له. لتحضير هذا الماسك أنت بحاجة إلى المكونات التالية:
نصف كوب من العسل. ربع كوب من زيت الزيتون. قم بتحضير الماسك من خلال اتباع الخطوات التالية:
قومي بترطيب الشعر باستخدام الماء. ضعي العسل مع زيت الزيتون في وعاء واخلطيهما جيدًا. سخني المزيج لمدة 20 ثانية ثم حركيه جيدًا. بعد أن يبرد المزيج ضعيه على شعرك وفروة الرأس.
هناك العديد من الأسباب التي قد تتسبب إلحاق الضرر بالشعر وإتلافه، ومن هنا تنبع أهمية استخدام ماسك الشعر التالف في محاولة لإصلاحه! إليك مجموعة من هذه الماسكات التي قد تكون فعالة في حل هذه المشكلة
تلف الشعر قد يكون ناتجًا عن العديد من الأسباب المختلفة، سواء تلك التي تقوم بها مثل استخدام مصففات الشعر الحرارية وصبغات الشعر، أو بيئية مثل الماء والجو وغيرهم أيضًا. في المقابل هناك مجموعة مختلفة من الماسكات التي من الممكن استخدامها من أجل المساهمة في علاج هذه المشكلة. إليك ماسك الشعر التالف بخلطات وطرق مختلفة لتحضيره:
1. ماسك الزبادي للشعر
يقوم العديدين باستخدام الزبادي من أجل المساهمة في علاج مشكلة الشعر التالف، ومن الممكن القيام بذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
ضعي الزبادي على جذور الشعر ومن ثم على الشعر كله. اتركي الزبادي على الشعر لمدة تتراوح من 20-30 دقيقة تقريبًا، ومن الممكن تغطية الشعر خلال هذه الفترة. قومي بشطف الماسك عن الشعر باستخدام الماء الدافئ والشامبو. 2. ماسك جوز الهند
يعتبر هذا من أهم ماسكات الشعر التالف وأكثرها شيوعًا واستخدامًا. ماسكات طبيعية مذهلة لفرد الشعر - مجلة هي. من الممكن استخدام هذا الماسك عن طريق اتباع الخطوات التالية:
قومي بترطيب شعرك بالماء من ثم تطبيق زيت جوز الهند الساخن قليلًا على شعرك.