إنجلترا – تقدم النجم البرتغالي، كريستيانو رونالدو، مهاجم فريق مانشستر يونايتد في ترتيب أفضل هدافي الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، بعد تسجيله هدف التعادل في مرمى ضيفه تشيلسي. جدول ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي “الأكثر تهديفًا في موسم واحد". وأحرز رونالدو هدف التعادل لفريق "الشياطين الحمر" أمام ضيفه تشيلسي (1-1) بتسديدة رائعة خلال المباراة التي جمعتهما مساء الخميس، على ملعب "أولد ترافورد"، والمقدمة من منافسات الجولة الـ37 من "البريمير ليغ". ورفع النجم البرتغالي "صاروخ ماديرا" رصيده إلى 17 هدفا، ليتقاسم المركز الوصافة في ترتيب أفضل هداف الدوري للموسم الجاري حتى الآن، مع الكوري الجنوبي هيونغ مين سون مهاجم توتنهام هوتسبير. بينما يتربع النجم المصري محمد صلاح، مهاجم ليفربول، على عرش صدارة الهدافين برصيد 22 هدفا.
- جدول ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي “الأكثر تهديفًا في موسم واحد"
- رونالدو يكتب التاريخ برقم "أسطوري" في ليلة استعادة أهدافه الصاروخية
- 4 أرقام استثنائية لصلاح في ليلة عودته أمام يونايتد | يلاكورة
- هل الجوع يهيج القولون العصبي
جدول ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي “الأكثر تهديفًا في موسم واحد&Quot;
يتصدر النجم روبرتو فيرمينو مهاجم فريق ليفربول صدارة ترتيب هدافي الدوري الانجليزي الممتاز عبر التاريخ من اللاعبين البرازيليين متفوقاً على جميع من سبقوه أو متواجدين حالياً. وبالرغم من غياب فيرمينو عن المشاركة في الموسمين الماضي والحالي في تشكيل ليفربول الاساسي الا أنه مازال في المقدم من بين اللاعبين البرازيليين المشاركة في البريميرليج. ونستعرض أفضل 10 هدافين برازيليين في تاريخ الدوري الإنجليزي:
روبرتو فيرمينو: 71 هدفا
جابرييل خيسوس (مانشستر سيتي): 53 هدفاً
فيليب كوتينيو (أستون فيلا): 45 هدفاً
ريتشارليسون (ايفرتون): 44 هدفاً
ويليان (ارسنال): 38 هدفاً
جونينيو باوليستا (ميدلزبره): 29 هدفاً
أوسكار (تشيلسي): 21 هدفاً
فرناندينيو (مانشستر سيتي): 19 هدفاً
لوكاس مورا (توتنهام): 19 هدفاً
جيلبرتو سيلفا (ارسنال): 17 هدفاً
فيرمينو يتصدر أفضل الهدافين البرازيلين فى الدوري الانجليزي
رونالدو يكتب التاريخ برقم &Quot;أسطوري&Quot; في ليلة استعادة أهدافه الصاروخية
ووفقا لأرقام "أوبتا" للإحصائيات، فإن محمد صلاح أصبح أول لاعب في تاريخ البريميرليج، يسجل 5 أهداف في شباك مانشستر يونايتد بموسم واحد. كما تكبد مانشستر يونايتد، أثقل هزيمة له في ملعب أنفيلد في عصر البريميرليج، وذلك وفقا لشبكة إحصائيات "سكواكا".
4 أرقام استثنائية لصلاح في ليلة عودته أمام يونايتد | يلاكورة
هدف رونالدو الهاترك ❤️🔥
— professor || نمشي UHP99 (@UHP98) March 12, 2022
وأحرز رونالدو صاحب الـ(37 عاماً و35 يوماً) ثلاثية (هاتريك) رقم 49 في مسيرته الكروية، فيما أصبح ثاني أكبر لاعب في تاريخ الدوري الإنكليزي الممتاز يسجل ثلاثية بعد الإنكليزي تيدي شيرينغهام في أغسطس/آب 2003 (37 عاماً و146 يوماً)، بحسب شبكه "أوبتا" للإحصائيات. 49 - Cristiano Ronaldo (37y & 35d) has scored the 49th hat-trick of his club career, while he becomes the second oldest player in Premier League history to net a treble after Teddy Sheringham in August 2003 (37y & 146d). 4 أرقام استثنائية لصلاح في ليلة عودته أمام يونايتد | يلاكورة. Speechless. — OptaJoe (@OptaJoe) March 12, 2022
واستمر رونالدو في الضغط رغم تعديل توتنهام النتيجة في الدقيقة الـ(35)، عبر نجمه الإنكليزي هاري كين، حيث استغل البرتغالي الخطأ الدفاعي للفريق الضيف، ليقوم بعدها بتسجيل الهدف الثاني، لصالح مانشستر يونايتد في الدقيقة الـ(38). 🏆 مان يونايتد 2 × 1 توتنهام |
🎥— هدف الثاني لـ مانيونايتد الدوووون 🔥🔥
وأصبح رونالدو الهدّاف التاريخي في كرة القدم، برصيد 807 أهداف، بعدما حطم رقم الأسطورة جوزيف بيكان (805 أهداف)، في المواجهات التنافسية (المنتخب أو الأندية) في عالم الساحرة "المستديرة"، بحسب شبكة "إي إس بي إن" الأميركية. Cristiano Ronaldo breaks Josef Bican's record for the most goals in competitive matches in football history 🐐
— ESPN FC (@ESPNFC) March 12, 2022
وبات "صاروخ ماديرا" يمتلك 12 هدفاً في الموسم الحالي بالدوري الإنكليزي الممتاز، منذ عودته مرة أخرى إلى مانشستر يونايتد في الصيف الماضي، قادماً من يوفنتوس الإيطالي، فيما تمكن من أن يحل بالمركز الرابع في قائمة هدّافي "الشياطين الحمر" بالمسابقة المحلية، بحسب شبكة "سكواكا" للإحصائيات. ورغم تمكّن نادي توتنهام من تعديل النتيجة في الدقيقة الـ(72)، إلا أنّ النجم البرتغالي أبى الخروج من المواجهة دون وضع بصمته الخاصة، بعدما استطاع تسجيل هدفه الثالث "هاتريك" في شباك الحارس هوغو لوريس، الذي فشل في التصدي لها في الدقيقة الـ(82).
بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يعاد توجيه تدفق الدم إلى الأمعاء الغليظة، مما يقلل من تدفق الدم الطبيعي لباقي أجزاء الجسم فيحدث انخفاضاً في ضغط الدم ويؤثر على الدماغ في صورة دوخة خفيفة. ضيق بالتنفس: لا يسبب القولون العصبي ضيقاً بالتنفس بشكل مباشر، ويعتبر عرضاً جانبياً للإمساك والتشنجات المصاحبة للمتلازمة. صعوبة بالبلع: وهو عرض غير شائع مع القولون العصبي، ويكون عادة نتيجة للحموضة. ألم أثناء الجماع عند السيدات. صعوبة بالنوم. براز مصحوب بالمخاط. هل الجوع يهيج القولون العصبي. الإحساس برغبة ملحة للتبرز. مشاكل بالتبول كالإحساس بعدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل كامل أو صعوبة في تمرير البول. تتشابه أعراض القولون العصبي في الرجال مع أعراضه في النساء، ولكنّها أقل حدوثاً وشدة بكثير. تزداد أعراض القولون العصبي في وقت الحيض والحمل بسبب تأثر الجهاز الهضمي بهرمونات دورة الطمث والحمل، بينما تعاني النساء من أعراض أقل بعد انقطاع دورة الطمث. نعم، يشترك القولون العصبي مع الحمل في أنّ كليهما قد يسبّب الإمساك والانتفاخ والمغص، ولكن العلامة المميزة للحمل هو انقطاع الدورة الشهرية. تتشابه أعراض القولون مع حصوات المرارة في أنّ كليهما يسبب ألماً بالبطن، ويمكن التفرقة بينهما من حيث مكان الألم؛ فالقولون العصبي لا يسبب ألماً في مكان محدد بالبطن، في حين أنّ ألم حصوات المرارة يكون عادة في الجانب العلوي والأيمن من البطن، وقد يسبب أيضاً ألماً بالكتف الأيمن ويكون أكثر شدة من ألم القولون.
هل الجوع يهيج القولون العصبي
في حالة القولون العصبي يوجد خلل في الاتصال بين المخ والأمعاء، مما يؤثر سلباً على إنتاج الميلاتونين داخل الأمعاء. الضغط العصبي: من المعروف أنّ هناك علاقة قوية بين الاضطرابات العاطفية والضغوط والقولون العصبي نظراً لوجود العديد من الأعصاب التي تربط بين المخ والأمعاء (والعكس). ارتفاع درجة الحرارة يشير إلى الإصابة بعدوى، وهو لا يعد عرضاً من أعراض القولون العصبي. نعم، تتسبب جرثومة المعدة في خفض مستويات الحمض بالمعدة، مما يؤدي هضم الطعام بشكل غير كافٍ وانتقاله للأمعاء في صورة غير مهضومة جيداً، بما يسبب ضغطاً على الأمعاء ويزيد من سوء الحالة. يعاني بعض الأشخاص من زيادة الإحساس بالجوع مع متلازمة القولون العصبي، وذلك بسبب عدم امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد. هل الجوع يهيج القولون؟. قد يسّبب القولون العصبي إزعاجاً مستمراً ولكن معظم الاشخاص لا يتعرضون لمضاعفات خطيرة، وغالباً ما تتحسن الأعراض حيث يتعلم المريض التعامل مع المرض بشكل سليم.
ذات صلة أطعمة تهيج القولون العصبي أفضل أكل للقولون
أطعمية يُنصح بتجنبها للمصابين بالقولون العصبيّ
يمكن أنّ يُسبب تناول بعض الأنواع من الأطعمة تهيج أعراض متلازمة القولون العصبيّ ويُنصح في الغالب بتجنبها، ومن هذه الأطعمة ما يأتي: [١]
الألياف غير الذائبة: إذّ تختلف درجة تحمل الألياف عند الاشخاص، وقدّ تُسبب الألياف غير الذائبة زيادة سوء حالات الإسهال لدى الأشخاص الذين يُعانون من متلازمة القولون العصبيّ، ومن الأغذية الغنيّة بالألياف الذائبة الشوفان ، والشعير، والجزر، والجزر الابيض، والتوت، والمانجو، والبرتقال، والجريب فروت. الطعام المصنع: إذّ تحتوي الأطعمة المُصنعة غالبًا مواد مضافة أو مواد حافظة التي قدّ تُحفز متلازمة القولون العصبيّ، والعديد من الأطعمة المُصنعة تُعدّ من الأطعمة عالية المحتوى بالدهون. منتجات الحليب: إذّ يمكن أنّ تُسبب منتجات الحليب بعض المشاكل حيث تحتوي هذه المنتجات على الدهون، ممّا يزيد من الإسهال وقدّ تظهر الحاجة إلى استخدام منتجات الحليب قليلة الدهون لتقليل الأعراض، بالإضافة إلى أنّ العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبيّ يُعانون من عدم تحمل اللاكتوز وفي هذه الحالة يُنصح باستخدام بدائل عن منتجات الحليب.