سؤال من ذكر 20 سنة
الطب العام
التعب بعد الاستقياظ من النوم
4 مارس 2022
112
كل يوم بعد الاستقياظ من النوم دائما ما اشعر بالتعب والارهاق وتعب جسدي ويظل مستمر لساعه او اكثر بالاضافة للشعور بالكسل والخمول طول اليوم او فقدان الطاقه بعد عمل نشاطات بسيطه
1
4 مارس 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1)
سلامتك
بداية يجب معرفة منذ متى ظهرت هذه الاعراض. و هل الشخص يبذل مجهود كبير خلال اليوم في العمل
وهل الجسم ياخذ حاجته من النوم العميق ام لا. ريال مدريد يعلن إصابة نجمه الفرنسي كريم بنزيما بفيروس كورونا - مجلة الحان. ؟؟؟
قد يحتاج المريض الى عمل بعض الفحوصات لاستبعاد الاسباب المرضية من نقص الفيتامينات او مشاكل فقر الدم مثل vitamin D
vitamin b12
s. ferretin
cbc..
2022-03-04 20:10:03
د. عبد المجيد هاشم البكور
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ريال مدريد يعلن إصابة نجمه الفرنسي كريم بنزيما بفيروس كورونا - مجلة الحان
كتبت: نهى حمزه
وكأن كل شئ قد تغير.. بعد التعب كل شئ ليس كما كان, شئ ما لا أفهمه ولكنى احسه.. كأن عالمى بالنسبة لى يتغير.. أتحسس فيه خطايا.. بعد التعب والمعافاه اصبح كل شيء باهت اللون …
لم اعد كما كنت … شعورى بالناس ، بالأماكن ، بسكون الليل ، بوحدتى ، بصمتي قد تغير.. حتى برغبتي فى الأشياء وإحساسي بها.. تغير. هذا التعب لم يكن الأول فى حياتي.. لكن الشعور الذي حل بي بعده لم يحل بي فى أى مناسبات أخرى.. أخاف ان يأتي ذلك اليوم وانظر الى ما بداخلي فلا أرى مني شيء,, ما الذي يخيفنى.. وينتظرني ؟؟.. أراني مع نفسي فى غربة ولست أنا من كنت أنا, هو شعور مخيف أحاول الخروج منه ولكن لا أعرف إلى أين ؟ هى حالة تشبه إدراك عدم الادراك.. توقف شئ ما كان يسكن بداخلى.. حرامات بعد ذاك التعب كله mp3. مضخة التفكير قد توقفت مع جملة ما بهت وأصيب بالميوعه … ما كان يستهوينى لم يعد يسحب إدراكى لدرجة اللهاث خلفه.. صرت أترك كل شئ يسير كما يسير دون إستثارة أو إهتمام مني. أحيانا أرى أن الحالات العقلية الواعية هي ببساطة تلك التي تعرفها وتدركها مباشرة بطريقة لا تتطلَّب منك تفسير نفسك، وليس عليك قراءة أفكارك لمعرفتها., يلوح معنى فى هذه المفارقه التى أمر بها,, الوهم الآني"، وهو الانطباع الكاذب بأننا نعرف أفكارنا مباشرة.
بعد التعب - جريدة كنوز عربية - مقالات
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
بعد التعب ده كله ولسة مش في الحوض.. محتاج لكم جداً - مدونة فتكات
اتمنى من جميع الاخوات اللي في المنتدى يكتبواارئهم بكل امانه عن هذه الكلمات الاكثرمن رائعه كلماتك التي نالت على اعجابي بجمال الاحرف والتلاعب في الكلمات………….
المفروض أن تسمح المنظومة التعليمية للتلميذ بعدد ساعات يناسب قدراته على التركيز، فكل شخص لديه إمكانيات ومهارات تخصه، المهم أن يتخلل أوقات المذاكرة، وقت للراحة حتى لا تجهد عقل الطالب، ويأتي مجهود مذاكرته بنتيجة عكسية، والمفروض من حين لآخر، يمكنه الاستمتاع بالخروج في النهار لأي مكان، حتى يمنح نفسه فترة من الراحة ويكون لديه القدرة على العودة للمذاكرة مرة ثانية، فالدراسة والتفوق لا يأتيان من الارهاق، والتفوق لا يعني أن تهمل فترة الراحة فهي مطلوبة لكل من يريد التميز، ولا أدري ما الحكمة في أن ينتهي التلميذ من الامتحان ليبدأ حصصا دراسية.
تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين وما هي فوائدها؟ حيث أن الكثير من الأشخاص يعانون من النحافة ويودون الحصول على جسم مثالي ومتناسق، لذا يبحثون عن طرق لزيادة الوزن، ومن المعروف أن الحلبة والحليب لهم العديد من الفوائد الصحية للجسم وبالأخص في زيادة الوزن، هذا ما تعرفت عليه من خلال تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين وفي السطور التالية سنتعرف على فوائده في التسمين والجسم وأبرز أضراره عبر موقع جربها. تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين
وتتمثل تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين في التالي:
كانت أختي تعاني من النحافة وذهبت إلى الكثير من الأطباء وقامت بعمل كل الفحوصات اللازمة ولم تجد لديها أي مشكلة. مما تسبب لها في حالة نفسية لأنها لم تجد ملابس متناسقة عليها، فبدأت بالبحث عن وصفات طبيعية تساعد في زيادة الوزن. تجربتي مع العنبر للتسمين - إيجي برس. حتى وجدت مشروب الحلبة مع الحليب فهو يحتوي على قيم غذائية عالية مفيدة للجسم. فقامت بالمداومة عليه يوميًا ولمدة أسبوعين وبدأت تظهر النتائج وقد تخلصت من النحافة تمامًا، لذا أنصح كل من يعاني من نحافة بتناول هذا المشروب الرائع. اقرأ أيضًا: تجربتي مع العنبر للتسمين
فوائد الحلبة والحليب للتسمين
ومن فوائد الخليط ما يلي:
يعتبر خليط الحلبة والحليب من أفضل المكونات الطبيعية لمن يعاني من فقدان الوزن ويريد زيادة الوزن في وقت قياسي.
تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين – جربها
تناول ملعقتين كبيرتين من هذا الخليط على معدة فارغة قبل الإفطار مباشرة. في هذه الوصفة يوصى بالالتزام بالجرعة المحددة حتى لا تسبب ضررًا جسيمًا لصحة الجسم. اقرأ أيضًا: أفضل طريقة لزيادة الوزن
قلنا لكم بالتفصيل تجربتي في استخدام العنبر للتسمين وعرضنا أهم فوائده وأضراره على صحة الجسم ، كما ذكرنا عدة وصفات مختلفة لاستخدامه.
تجربتي مع العنبر للتسمين - إيجي برس
من الممكن أن يسبب دوار ودوخة بالإضافة إلى حدوث إسهال. إذا كنت مصابًا بداء السكري فيجب توخي الحذر عند تناوله، حيث يعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم. قد يتسبب في الإحساس بالقيء والغثيان وبالتالي حدوث مغص في المعدة. قد يؤدي إلى وجود في مشاكل في الجهاز التنفسي على سبيل المثال: الربو والحساسية. تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين – جربها. من الممكن أن يتسبب في حدوث تعرق بكثرة وبالتالي وجود رائحة كريهة في الجسم. قد يؤدي إلى حدوث إجهاض إذا تم تناوله في الفترة الأولى من الحمل لأن يعمل على زيادة انقباضات الرحم. القيمة الغذائية للحلبة والحليب للتسمين
تشتمل هذه المواد الغذائية على الكثير من العناصر الغذائية المتعددة، والتي يحتاج إليها الجسم إلى حد كبير وتعتبر ذات قيمة غذائية عالية حيث تساعد في التخلص من النحافة والحصول على جسم مناسب، ومن هذه العناصر الغذائية ما يلي:
يشتمل على بعض الفيتامينات المتنوعة والتي تغذي الجسم على سبيل المثال: فيتامين أ، فيتامين ك، فيتامين ج. يوجد به كثير من العناصر المعدنية المتعددة، والتي تساعد في تقوية الجسم إلى حد كبير، على سبيل المثال: الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، الزنك، الصوديوم، النياسين. يشتمل على الفوليك أسيد والذي يعتبر من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
العنبر هو أحد أغلى العناصر الموجودة في العالم، ومنذ مئات السنين والإنسان يستخدمه لدواعي طبية وعلاجية ولصناعات متعددة مثل صناعة العطور، ومؤخراً بدء بعض الأشخاص في استخدامه لعلاج النحافة، لكن بعض الأبحاث العلمية والدراسات أظهرت بطلان هذه الوصفة، وللتعرف على أضرار العنبر للتسمين تابعوا معنا المقال التالي والذي نتناول فيه أيضاً طرق علاج النحافة الأكثر أماناً. ما هو العنبر؟
يوصف العنبر بأغرب العناصر الموجودة على الأرض كما أنه من أغلاها ثمناً، ويتم استخراجه من حوت العنبر sperm whales منذ مئات السنين، لكن في بداية اكتشافه كان مصدره غير معلوم لفترة طويلة حتى تم اكتشاف أن حوت العنبر هو مصدره، وتتضارب نظريات خروجه من الحوت، فبعض الباحثين يؤمنون بكونه فضلات حوت العنبر بينما البعض يقول بأنها مادة يقوم الحوت بإخراجها من فمه بسبب تناوله لكمية كبيرة من السمك مما يسبب له عسر هضم. في البداية يكون العنبر أسود اللون وكريه الرائحة، ثم بعد تعرضه للشمس يتحوّل إلى اللون الذهبي ولهذا كان يطلق عليه قديماً ذهب البحر، وكان أن زيت العنبر يستخدم في صناعة الوقود والصابون وفي صناعات العطور حيث كان يمنع العطور من التبخّر.