طريقة اداء التمريرة المرتدة بيد واحدة فى كرة السلة
تكون مثل التمريرة الصدرية ،
مع اختلاف انتقال الكرة مباشرة من اللاعب المرسل إلي اللاعب المستقبل بان الكرة تنط على الأرض أولاَ ثم تقوم بالارتداد إلى اللاعب المستقبل.
- المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكات
- من هو زوج بثينة الرئيسي الحقيقي - إسألنا
المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكات
إنها الأبطأ من بين جميع التمريرات، فلا تقم مطلقًا بإلقاء تمريرة مرتدة عبر الملعب لأنه يتم اعتراضها بسهولة. كيفية تنفيذ التمريرة المرتدة
يجب أن يكون الهدف من تمرير الكرة هو ارتدادها بحوالي ثلثي المسافة بين اللاعب وبين المتلقي، ومن أجل الحصول على مساعدة بصرية، ضع قطعة من الشريط اللاصق على المكان الذي يجب أن يرتد فيه اللاعب. يجب أن يمسك المتلقي الكرة من الخصر. يجب دفع التمريرة إلى الخارج، وليس إلقاؤها. يجب أن تبدأ التمريرة من الخصر مع تمديد الذراعين للخارج باتجاه المكان الذي يجب أن ترتد فيه الكرة. يجب ألا تبدأ التمريرة أبدًا من الصدر أو فوق الرأس، فيؤدي هذا إلى ارتداد الكرة عالياً للغاية. يجب أن تتبع الأيدي من خلال ارتفاع الخصر. التمرير من فوق الرأس في كرة السلة
يمكنك استخدام التمريرة العلوية المعروفة أيضًا باسم تمريرة التخطي لتحريك الكرة من جانب إلى آخر في الملعب، ويمكن أن تكون هذه طريقة فعالة لعكس الكرة إلى الطرف الآخر من الملعب عندما لا تكون التمريرات الأخرى مفتوحة حتى يتمكن أحد أعضاء الفريق من استلامها مع الوقت الكافي لأخذ تسديدة جيدة. كيفية تنفيذ التمريرة الرأسية
ارفع الكرة فوق رأسك.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] التمريرة المرتدة: مهارة التمرير تلك مفيدة جداً عند الحصول علي الممارسة والتفوق علي الأصدقاء والمنافسين. وتلك التمريرة تكون فعالة عندما تحتاج أن تؤدي تمريره منخفضة بالقرب من المدافع لتصل إلي الزميل. الخطوة الأولى: الحيلة هي تمرير الكرة تحت أذرع المدافع الممتدّة. اثن ركبك و مدّ ذراعك إلى جانب جسمك لإعطاءك المساحة و الزّاوية لعمل التّمريرة. الخطوة الثانية: هذه التمريرة يمكن أن تؤدي باليدين أو بيد واحدة. استخدم أصابعك لدفع الكرة إلى الأسفل من زميلك. ستتباطأ الكرة بعد ارتدادها, لذا استهدف ضرب الأرضيّة في حوالي ثلثي الطّريق إلى المستلم. هذا يقلّل الخطر تصدّى منافسك للكرة. أبقي تركيزك على من تمررّ إلية عندما تؤدي اللعبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
من هو زوج بثينه الرئيسي ، ولدت بثينه الرئيسي ، سنة ال 1938 في التاسع من يونيو ، بثينه الرئيسي ، واحدة من اشهر الفنانين والإعلاميين العرب ، تحمل الجنسية العمانية ، لديها الكثير من الاعمال الفنية ، التي قامت لها خلال مسيرتها الفنية ، نالت اعجاب ، الكثير من الناس ، حققت نجاح كبير جدا ، في مجال عملها الفني ، ومنذ فترة قليلة ، انتشر هذا السؤال على ، مواقع التواصل الاجتماعي ، وعلى الكثير من المواقع الالكترونية ، من هو زوج بثينه الرئيسي ، والذي ، سنذكره الان ، في سياق المقال التالي. من هو زوج بثينه الرئيسي منذ فترة ليست ، بالبعيدة ، ظهرت الاعلامية بثينه ، على العديد من وسائل الاعلام ، وتم طرح هذا السؤال عليها ، ولكنها رفضت الاجابة ، عنه ، فقط قالت انها متزوجة ، وقالت ايضا هذه حياتي خاصة بي ، لا ارغب ، بعرضها على الناس.
من هو زوج بثينة الرئيسي الحقيقي - إسألنا
من هو زوج بثينه الرئيسي الجديد، هناك العديد من الشخصيات الهامة التي يتم التساؤل حولها من قبل الكثير من الاشخاص حول الشخصصيات الفنية، اذ أن هذه الشخصيات تلقى اهتمام واسع من قبل الكثير من المتابعين العرب ومواطني الخليج العربي، ومن هذه الشخصيات التي يتم التساؤل حولها هي الفنانة العمانية بثينه الرئيسي، اذ أنها تحظى باهتمام واسع في الوطن العربي نظراً للأعمال الفنية التي تقوم بها، ومن هنا سوف نتناول من هو زوج بثينه الرئيسي الجديد.
من هي السيرة الذاتية الرئيسية لزوج بثينة؟ لقد شهدت دولة الكويت نمواً هائلاً في عالم الدراما واستقطبت الكثير من الناس من جميع أنحاء المنطقة العربية وخاصة من منطقة الخليج العربي ، ويجب أن نتحدث عن بعض الأعلام. دراما في الكويت. تعتبر بثينة الرئيسي واحدة من الممثلات العمانيات من أصل غير كويتي ، ورغم ذلك تمكنت من تحقيق نجاح كبير في عالم الدراما في محافظة الكويت ، مما جعلها من أشهر الممثلات. هناك اشخاص في هذا المجال في الكويت والعديد من المعجبين بها ، ابقوا معنا. من هي السيرة الذاتية الرئيسية لزوج بثينة؟
السيرة الذاتية لزوج بثينة الرئيسي ويكيبيديا
عندما ينجح الشخص في عالم الفن ، تصبح حياته الخاصة علنية ، مما يتيح له القيام بمحاولات عديدة لإخفاء بعض تفاصيل حياته ، وفي إحدى المقابلات التليفزيونية ، تم طرح سؤال عن بثينة. اختارت فصلها عن حياتها الفنية وذكرت أنها توجت عام 2017 وعاشت حياة سعيدة للغاية مع زوجها مفضلة عدم تفضيلها. وكشف عن هويته وتجنبا للإجابة على السؤال هرب من الناشر مازحا وقال له: لن أخبرك. دراما بثينة الرئيسية 2021
اعتاد الجمهور على التواجد الدائم للعمل الفني لكل من الممثلين كل عام ، وحثوا على تساؤلات حول عمل بثينة الرئيسي عام 2021 ، لكنها لم تلعب أي دور مهم ، بل شاركت.