[٣]
4 استخدم دودة العلقة في امتصاص الدم من الكدمة. إذا كانت لديك الجرأة على فعل ذلك وتستطيع شراء ديدان العلقات حية من واحدة من الصيدليات المحلية، فجرب وضعها مباشرة على الكدمة. سوف تقوم دودة العلقة بامتصاص الدم من الطبقة السطحية للكدمة على الفور. نظرًا لأن لعاب العلقات يخدر المنطقة إلى حد ما، فلن تشعر بأي ضيق أثناء هذه العملية. أفكار مفيدة
كن أقل تهورًا وتجنب التعرض للإصابة بالكدمات في المقام الأول. لا تشعر بالقلق، ففي أغلب الحالات لا تسوء حالة الكدمات وينجح الجسد في علاجها من تلقاء نفسه دون الحاجة لرعاية طبية مخصصة. اثار الضرب كيف تروح وغيري يخونك. يفترض بالكدمات أن تُعالج وتختفي من الجسد بسرعة، لكن في حالة استمرت لأكثر من أسبوعين يجب استخدام العلاجات الطبية اللازمة فورًا. اعتمد على وضع كيس من الثلج فورًا على مكان الإصابة، فهي الطريقة الأمثل لتجنب تكون الكدمات في مكان الإصابات من الأساس. عند الحاجة، الجأ إلى إخفاء الكدمات بواسطة أدوات التجميل من أجل حضور المناسبات الخاصة أو العاجلة دون أن يظهر للجميع تعرضك للإصابة. ضع لاصقة شفافة "بلاستر" على الكدمات، وهو ما لا يكون ملاحظًا وجوده في أغلب الأحيان. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٣٤٢٬٤٢٧ مرة.
اثار الضرب كيف تروح وتمشي
ترك الثلج على الكدمة لمدة 15 دقيقة، وتكرار ذلك كل ساعة عند الضرورة. رفع المنطقة المصابة بالكدمات فوق مستوى القلب لمنع الدم من الاستقرار في الأنسجة المصابة. تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل أسيتامينوفين (تايلينول) من أجل تقليل الألم، لكن يجب تجنب الأسبرين، أو الإيبوبروفين؛ لأنهما يمكن أن يزيدا النزيف.
4 لا تكثر من التمرينات الرياضية. بعد حدوث الإصابة، توقف لمدة يوم أو يومين عن ممارسة الرياضة بشكل مكثف حيث يؤدي ذلك إلى تدفق الدم في جميع أنحاء جسمك. فكلما تدفق الدم إلى الكدمة، ازدادت سوءًا. 5 دلك حول منطقة الكدمة برفق. دلك الحواف الخارجية حول الكدمة باستخدام إصبع الإبهام. لا تضغط بقوة أو تحاول أن تدلك مركز الكدمة لأنها ستؤلمك بل قم بالتدليك في حركات دائرية. تساعد هذه الخطوة على تنشيط الأنسجة الليمفاوية حتى يبدأ الجسم بنفسه في التخلص من أثر الكدمة. 6 اكشف الكدمة لضوء الشمس. إذا استطعت، اكشف الكدمة لمدة 10 إلى 15 دقيقة لضوء الشمس المباشر يوميًا وسوف تساعد الأشعة فوق البنفسجية على تفتيت مادة البيليروبين التي تحول منطقة الكدمة إلى بقع صفراء. كما يساعد التعرض لأشعة الشمس على التعجيل باختفاء الكدمة بسرعة. 1 امسح فوق الكدمة بالخل والماء. امزج بعض الخل مع الماء الدافئ ثم امسح فوق المنطقة المصابة. يزيد الخل من تدفق الدم إلى سطح الجلد مما يساعد على شفاء المنطقة المصابة في أقرب وقت. اثار الضرب كيف تروح Archives - موقع أقلام. 2 تناول الأناناس أو ثمار البابايا. يحتوي الأناناس والبابايا على إنزيم هاضم يُسمى البروميلين ويعمل على تفتيت البروتينات التي تحبس الدم والسوائل في الأنسجة.
24 [مكة]
اجمل موديلات العسيري رح يكون باذن الله فوري بعد 10ايام مقاسات من مديم
00:29:26 2022. 23 [مكة]
230 ريال سعودي
بس الله خليكي دايما أستثنائية مع موديلات الشتاء الخامة قطيفه
00:43:02 2021. 12. 02 [مكة]
جديد يالا بينا نبدا بسم الله الخامة فرو مررر حلوووو
23:24:32 2022. 17 [مكة]
نبدا بسم الله موسم شتاء Winter ❄️ 2021 جديد جديد 🙈🙈💥 الجوهرة💥💥🎀🎀
16:05:09 2022. 21 [مكة]
00:29:58 2022. 23 [مكة]
نبدي بس الله موسم الشتاء جديد الخامة قطيفة هايدي مستوردة
16:19:19 2022. 21 [مكة]
الجمال عدي الكلام بقي بسم الله اللهم بارك الموديل ده حلو اوي بجد مبروك ع اص
17:02:00 2022. 21 [مكة]
💐 بسم الله الرحمن الرحيم 💐 #tag_fashion_summer_2021 موديلات عصريه وفري
22:49:26 2022. موقع حراج. 12 [مكة]
130 ريال سعودي
توكلنا علي الله الجديد من #فطوم 🇪🇬 موديل 👈 الربيع 🔷 قطن 100% مقاس 👈
13:49:25 2022. 08 [مكة]
نبدا بسم الله موسم شتاء Winter ❄️ 2021 وصل وصل وصل جديد جديد 🙈🙈⭐️ فرحة M
17:03:20 2022. 21 [مكة]
فوووووري باذن الله الخامة تحفة وتلبيسه حلو اوي الطقم 3قطع
16:14:03 2022. 21 [مكة]
مسوقة اسوق جميع المنتجات وان شاء الله عند حسن ظنكم
03:44:43 2022.
حراج الرياض لوجه الله
05 [مكة]
توكلنا علي الله الجديد من #فطوم 🇪🇬 موديل 👈 لونا 🔷 قطن مقاس 👈M من
13:49:31 2022. 08 [مكة]
للبيع فساتين نسائيه فساتين اطفال اكسسوار نسائيه وكل ماتحتاجوه موجود عندنا بااسعار مناسبه للجميع حياكم الله ماركة ماركات متنوعه في الافلاج بسعر 10 ريال سعودي
17:48:30 2022. 13 [مكة]
10 ريال سعودي
﷽ ﷽ ﷽ ﷽ ﷽﷽ إِنّ اللَّهَ تَعَالى يُحِبّ إِذَا عَمِلَ
22:49:10 2022. 12 [مكة]
جلابيات... اسعار منافسة لسعر السوق بإذن الله
17:00:18 2022. 13 [مكة]
نجران
جلابيات رمظان الام وبنتها حياكم الله
23:00:18 2022. 14 [مكة]
4
بسم الله توكلنا على فساتين رمضانية من افخم الاقمشة
00:53:39 2022. 15 [مكة]
حائل
تبارك الله موديل حياة فكر جديد ومميز
16:00:18 2022. 11 [مكة]
جزان
بسم الله الرحمن الرحيم موديلات استثنائيه فقط وحصري في 🔥🔥 #Tag_fashion_win
22:47:29 2022. حراج الرياض لوجه الله. 12 [مكة]
المخواة
اسعد الله اوقاتكم بكل خير من فلايزر لكل العروض جلابيات نسائيه روعه شالكي
20:39:39 2022. 25 [مكة]
المدينة المنورة
فستان للبيع فقط 265﷼ حياكم الله
21:16:21 2022. 24 [مكة]
محافظة بلقرن
265 ريال سعودي
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا الحرة اليتيمة تحديث قبل اسبوع و يوم الرياض احتاج فرشة سجادمستعمل الله يجعلها بميزان حسناتكم ولكم دعوة بظهر الغيب 90100226 حراج السيارات قطع غيار وملحقات خدمات فحص السيارات المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة