ما هو هرمون التستوستيرون فوائد هرمون التستوستيرون ما هو هرمون التستوستيرون؟ هرمون التستوستيرون: هو هرمون يتم إنتاجه بشكل أساسي في الخصيتين للرجال، والمبيض والغدد الكظرية للنساء. هذا الهرمون ضروري لتطوير نمو الذكور والخصائص الذكورية. بالنسبة للنساء، يأتي التستوستيرون بكميات أقل بكثير. يزداد إنتاج التستوستيرون حوالي 30 مرة خلال فترة المراهقة والبلوغ المُبكّر. بعد البلوغ المُبكّر، من الطبيعي أن تنخفض المستويات قليلاً كل عام. قد يشهد الجسم انخفاضًا بنسبة واحد بالمائة بعد أن تبلغ من العمر 30 عامًا. يلعب التستوستيرون دورًا رئيسيًا في: كتلة العضلات والعظام. شعر الوجه والعانة. خشونة الصوت. ضعف الدافع الجنسي. المزاج ونوعية الحياة. الذاكرة اللفظية والقدرة على التفكير. نظرًا لأنه من الطبيعي أن يكون لديك انخفاض هرمون التستوستيرون مع التقدم في العمر، فقد تكون بعض الأعراض مثل انخفاض كتلة العضلات أو زيادة الدهون في الجسم أو ضعف الانتصاب علامة على حالات أخرى. قد تكون مهتمًا بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون الخاص بك إذا قال الطبيب أن لديك مستويات منخفضة، أو قصور الغدد التناسلية، أو تحتاج إلى علاج بديل للتستوستيرون لظروف أخرى.
فوائد هرمون التستوستيرون للنساء بجدة
جفاف المهبل. هشاشة العظام. صداع. اكتئاب. يجدر الذكر أنه هذا النقص يؤدي إلى خسارة فوائد هرمون التستوستيرون للنساء التي ذُكرت سابقًا. يتم اللجوء لتعويض نقص هرمون التيستستيرون بالعلاجات، يتوافر بأشكال صيدلانية مختلفة مثل:
الأقراص. الكبسولات. الجل. الكريمات. اللصقات. الزراعة تحت الجلد. يتم متابعة مستوى الهرمون بفحوصات دم دورية كل 6 شهور وتحت إشراف طبي وفي حال عدم الاستجابة للعلاج بعد هذه المدة يتم إيقاف العلاج. الآثار الجانبية لزيادة هرمون التستوستيرون
بالرغم من فوائد هرمون التستوستيرون للنساء إلا أن زيادته في أجسامهنّ يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية، لذا تتم المتابعة الدورية لنسبة التيستوستيرون في الدم في حال ثبوت ارتفاعه أول مرة. تتمثل أعراض زيادة هرمون التستوستيرون في ما يأتي:
تساقط الشعر. حب الشباب. الشعرانية. خشونة الصوت. حبس سوائل. من قبل
د. غفران الجلخ
-
الخميس 11 حزيران 2020
فوائد هرمون التستوستيرون للنساء 1442
في يونيو 29, 2020
169
كما لهرمون التستوستيرون أهمية عند الرجل، فهو مهم أيضًا للمرأة, ينتج جسم المرأة بشكل طبيعي من 100-400 ميكروغرام من التستوستيرون في اليوم, يتم إنتاج نصف كمية التستوستيرون من المبيضين، ويفرز النصف الآخر من الغدتان الكظريتان فوق الكلى. يكون تأثير جزء من هرمون التستوستيرون بشكل مباشر على الخلايا، وأما الجزء الآخر فيكون تأثيره غير مباشر عن طريق تحوله إلى هرمون الأستروجين الذي يقوم بوظائف متعددة في جسم المرأة. يصل التستوستيرون إلى قمة مستوياته في جسم المرأة في عمر العشرينات، ثم يبدأ بالنقصان تدريجيًا مع تقدم العمر. فوائد هرمون التستوستيرون للنساء:
هناك عدة وظائف لهرمون التستوستيرون للحفاظ على صحة المرأة، ومنها:
1- يحافظ على صحة العظام:
إن دور التستوستيرون عند تواجده بكميات طبيعية مهم في تدعيم نمو العظام والحفاظ على قوتها, ففي دراسة عام 2016 بينت بأن نمو العظام وتكوينها وصحتها يتأثر بـ هرموني الأستروجين و تيستيتيرون معًا. 2- يعزز من صحة الإدراك والمعرفة:
كما بينت إحدى الدراسات عام 2014 على وجود تأثير من هرمون التستوستيرون في حماية الأعصاب عند المرأة. فهناك علاقة بين انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون والأستروجين و مرض الزهايمر عند النساء ما بعد سن اليأس كما ذكر في إحدى الدراسات، وعلى العكس فارتفاع هرمون التستوستيرون في سن اليأس ارتبط إيجابيًا في رفع مستوى الإدراك المنطقي والمعرفي.
فوائد هرمون التستوستيرون للنساء 1443
[١]
فوائد هرمون التستوستيرون
فوائد الهرمون للذكور
يلعب هرمون التستوستيرون دوراً هامّاً وأساسيّاً في أجسام الذكور، حيث يسهم هذا الهرمون في تنظيم عملية النضوج الجنسيّ والقدرة على التكاثر، بالإضافة إلى أهميّته في الحفاظ على الصحّة الجسدية، ومن أهم الأمور التي يسهم هذا الهرمون في ظهورها وتطوّرها في مرحلة البلوغ ما يلي: [٢]
نمو العضو الذكريّ، والخصيتين. ظهور الشعر على الوجه، ومنطقة العانة، وباقي الجسم. عمق الصوت. زيادة قوّة العضلات والعظام. زيادة طول الجسم. وفي الفترة التي تلي مرحلة البلوغ، يلعب هرمون التستوستيرون دوراً هامّاً أيضاً في تنظيم بعض وظائف الجسم، ويمكن أن نذكر بعض منها على النحو الآتي: [٢]
إنتاج خلايا الدم الحمراء. زيادة كثافة العظام. توزيع الدهون في الجسم. زيادة قوة وكتلة العضلات. نمو شعر الوجه والجسم. إنتاج الحيوانات المنويّة. تحفيز الرغبة الجنسيّة. فوائد الهرمون للجنين
في الحقيقة يلعب هرمون التستوستيرون دوراً هامّاً في تطوّر الجهاز التناسليّ الذكريّ للجنين، بالإضافة إلى ذلك فهو يسهم في تطوّر السلوكيات الذكوريّة، وتجدر الإشارة إلى أهميّة بقاء نسبة هذا الهرمون ضمن معدّلاتها الطبيعيّة في الجسم، وذلك لأنّ حدوث أي اضطراب في مستواه خلال هذه الفترة من عمر الجنين قد يؤثّر في صحّة الدماغ، فانخفاض مستواه عن المعدّل الطبيعي في الجسم قد يتسبّب بزيادة خطر التعرّض لمرض ألزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer's disease) في فترة لاحقة، أمّا ارتفاع نسبته عن المعدّل الطبيعي فقد تؤدّي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض التوحّد (بالإنجليزية: Autism).
لذا قد يؤدي انخفاض هذا الهرمون إلى زيادة خطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى أنه قد يسبب فقر الدم، والذي يؤدي بدوره إلى تلف أعضاء الجسم الداخلية ومشاكل صحية أخرى. اقرأ أيضاً: فوائد اليقطين.. صيدلية متكاملة للكثير من الأمراض وأعضاء الجسم إليك أهم المعلومات تعزيز الصحة العقلية لقد تبين أن الأشخاص الذين ترتفع لديهم مستويات هرمون التستوستيرون تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر. زيادة الكتلة العضلية هرمون التستوستيرون يعتبر مسؤولاً عن زيادة كتلة العضلات في الجسم وهو الستيرويد الطبيعي الذي يحافظ عليها، وبالتالي فإنه يخفض الكتلة الدهنية ويزيد من حجم العضلات وقوتها، ويساهم في رفع مستوى الطاقة في الجسم. زيادة الرغبة الجنسية ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون كنوع من الاستجابة للنشاط الجنسي، وعادة ما يكون النشاط الجنسي لدى الرجال الذين لديهم مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون أكثر، لذا يحتاج الرجال عند التقدم في العمر للمزيد من هذا الهرمون. تقوية العظام تنخفض كثافة العظام مع انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون وبهذا يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام، وقد تبين أن هرمون التستوستيرون يلعب دوراً هاماً بشكل خاص في عظام الورك والعمود الفقري، ولذلك يصاب كبار السن بالكسور التي يصعب شفائها.
كما توجد بعض العلاجات والأدوية التي تقلل نسبة التستوستيرون في الدم. بالإضافة إلى العلاج الطبي، هناك بعض الاجراءات التي تساعد في الحفاظ على صحتك. الحفاظ على وزن مناسب لوجود علاقة ارتباط بين ارتفاع الوزن وزيادة الدهون في الجسم وبين الاضطرابات الهرمونية. تناول طعام صحي تناول وجبات متوازنة و صحية له أثر كبير في الحفاظ على قيام أعضاء الجسم بوظائفها بشكل سليم. ممارسة الرياضة بانتظام ما يحدث عند انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء تقل نسبة هرمون التستوستيرون بالتدريج مع التقدم في العمر حتى يصل إلى أقل مستوى له بعد سن اليأس وقد تظهر الكثير من الأعراض المزعجة نتيجة قلة هرمون التستوستيرون مثل: الكسل والخمول و تعب عام ضعف العضلات اضطرابات في النوم قلة في الرغبة الجنسية و جفاف في المهبل هشاشة العظام لتجنب هذه الأعراض قد نلجأ لتعويض نقص الهرمون بالدواء. ويتم متابعة مستوى الهرمون في الدم بتحاليل دورية كل ست أشهر للمتابعة. المصادر
ولهذا أمر الله نبيه – صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – أن يستعيذ بالله من همزات الشيطان، فقال – جل وعلا -: { وَقُلْ رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ} (سورة المؤمنون: 97-98). يعني عند الموت، وعند الصلاة، وعن الصدقات وسائر أفعال الخيرات، فهم يحضرون الإنسان في هذه المواطن كلها. يقول الله – عز وجل -: { إِنَّ الشَّيْطَانَ لَكُمْ عَدُوٌّ فَاتَّخِذُوهُ عَدُوًّا إِنَّمَا يَدْعُو حِزْبَهُ لِيَكُونُوا مِنْ أَصْحَابِ السَّعِيرِ} (سورة فاطر: 6). إنه ينفث فيه سمومه، وينفخ فيه ما يدعوه إلى الرياء والغرور والكبر، ويناجيه خضبة؛ ليدخل عليه الحزن والهم والغم. قال تعالى: { إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ} (سورة المجادلة: 10). اعوذ بكلمات الله التامه من كل شيطان. 1- يؤخذ من هذا الحديث: وجوب الأخذ بالأسباب، ومنها الذهاب إلى الطبيب؛ لتشخيص الداء ووصف الدواء، وتناوله من أجل الشفاء والاعتماد على الله مع ذلك كله. ولما كان محمد – صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – طبيب الأطباء وأحكم الحكماء، جاءه خالد بن الوليد يشكو إليه علته؛ ليجد عنده النصح النافع والدواء الناجع، فكان عند حسن ظنه به.
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ وَمِنْ كُلِّ
- كانَ رسولُ اللَّهِ صلى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ يعوِّذُ الحسنَ والحسينَ ، يقولُ: أعيذُكُما بِكلماتِ اللَّهِ التَّامَّةِ ، مِن كلِّ شيطانٍ وَهامَّةٍ ومن كلِّ عينٍ لامَّةٍ
الراوي:
عبدالله بن عباس
| المحدث:
الألباني
| المصدر:
صحيح الترمذي
| الصفحة أو الرقم:
2060
| خلاصة حكم المحدث:
صحيح
| التخريج:
أخرجه البخاري (3371)، والطبراني في ((المعجم الأوسط)) (4793) واللفظ له
كانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يُعَوِّذُ الحَسَنَ والحُسَيْنَ، ويقولُ: إنَّ أَبَاكُما كانَ يُعَوِّذُ بهَا إسْمَاعِيلَ وإسْحَاقَ: أَعُوذُ بكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ، مِن كُلِّ شيطَانٍ وهَامَّةٍ، ومِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ. عبدالله بن عباس | المحدث:
البخاري
|
المصدر:
صحيح البخاري
الصفحة أو الرقم: 3371 | خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
التخريج:
أخرجه البخاري (3371)
اللهُ سُبحانَه تعالَى هو القادِرُ على صَرْفِ الشُّرورِ عن عبْدِه، ولقدْ كان النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يَستعيِذُ باللهِ ممَّا يَخافُ ويَحذَرُ، ويُعوِّذُ غيرَه؛ فعلَى المؤمنِ أنْ يَلْزمَ ذلك ويَستعيِذَ باللهِ مِن شُرورِ خَلْقِه. وفي هذا الحديثِ يُخبِرُ عبْدُ اللهِ بنُ عبَّاسٍ رَضيَ اللهُ عنهما أنَّ النَّبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ كان يُعوِّذُ الحسَنَ والحُسينَ رَضيَ اللهُ عنهما ابنَي علِيِّ بنِ أبي طالِبٍ رَضيَ اللهُ عنه وفاطمةَ بنتِ النَّبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، بقولِه: «أَعُوذُ بكَلِماتِ اللهِ التَّامَّةِ، مِن كُلِّ شَيطانٍ وهَامَّةٍ، ومِن كُلِّ عَينٍ لَامَّةٍ»، ويَقولُ لهما: إنَّ أباكما -يعني: جَدَّكما الأعْلى إبراهيمَ عليه السَّلامُ- كان يُعوِّذُ وَلَدَيه إسماعيلَ وإسحاقَ بهذه الكَلماتِ.
ما هي كلمات الله التامات | Meimeh
– وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم-.
من شر ما خلق: من كل مخلوق فيه شر. قوله: "من شر ما خلق"، أي: من شر الذي خلق، لأن الله خلق كل شيء: الخير والشر، ولكن الشر لا ينسب إليه، لأنه خلق الشر لحكمة، فعاد بهذه الحكمة خيراً، فكان خيراً. وعلى هذا تكون "ما" موصولة لا غير، أي: من شر الذي خلق، لأنك لو أولتها إلى المصدرية وقلت: من شر خلقك، لكان الخلق هنا مصدراً يجوز أن يراد به الفعل، ويجوز أيضاً المفعول، لكن لو جعلتها اسماً موصلاً تعين أن يكون المراد بها المفعول، وهو المخلوق. وليس كل ما خلق الله فيه شر، لكن تستعيذ من شره إن كان فيه شر، لأن مخلوقات الله تنقسم إلى ثلاثة أقسام هي: شر محض، كالنار وإبليس باعتبار ذاتيهما، أما باعتبار الحكمة التي خلقهما الله من أجلها، فهي خير. خير محض، كالجنة، والرسل، والملائكة فيه شر وخير،كالإنس، والجن، والحيوان. اعوذ بكلمات الله التامه من شر ما خلق. وأنت إنما تستعيذ من شر ما فيه شر. قال ابن القيم رحمه الله: أي من كل شر في أي مخلوق قام به الشر من حيوان أو غيره، إنسياً أو جنياً، أو هامة أو دابة، أو ريحاً أو صاعقة، أو أي نوع من أنواع البلاء في الدنيا والآخرة. و ما ههنا موصولة وليس المراد بها العموم الإطلاقي، بل المراد التقييدي الوصفي، والمعنى: من شر كل مخلوق فيه شر، لا من شر كل ما خلقه الله، فإن الجنة والملائكة والأنبياء ليس فيهم شر، والشر يقال على شيئين: على الألم، وعلى ما يفضي إليه.