قاوم الكسل: الكسل هو العدو الأول للإنسان، حاول بقدر الإمكان أن تقاوم كسلك وتنهض لإنهاء أمورك ومهامك اليومية، هذا أفضل شعور يمكنك الإحساس به، وما يجعلك شخصاً ناجحاً راضياً عن نفسك. كن إيجابياً: كثيراً ما تسمع شعارات رنانة حول كيفية تحويل شخصيتك إلى شخص إيجابي ونشيط ومفعم بالحيوية، لكن أهم ما يجعلك شخصاً إيجابياً، هو شعورك بالإنجاز وتحقيق الأهداف، ومن خلال استثمار الوقت يمكنك أن تحقق ذلك بكل سهولة. مهارات استثمار الوقت
هناك أشياء عديدة من مهارات استثمار الوقت، والتي يحددها الإنسان على حسب أولوياته ونمط حياته، لكن ما زال أمامك فرصة لاستثمار الوقت في المهارات التالية: ترتيب الأولويات: بحيث يتم تحديد الأهداف المطلوبة وترتيبها من الأهم فالأقل في الأهمية. جدولة وتنظيم أوقاتك من خلال وضع بعض الخطط الصغيرة أو الطويلة وتحديد الوقت المناسب لأداء هذه الخطط. اهمية استثمار الوقت. حفظ المهام حتى يتم تذكرها وعدم نسيان هدف من الأهداف التي تسعى إليها. أخذ قسط من الراحة ما بين كل هدف والهدف الآخر وذلك يسهم في تحسين الإنتاجية وعدم الإفراط في العمل. تفويض المهام التي تمكن الشخص أن يعطي بعض المهام لبعض الأشخاص لمساعدته على إدارة الوقت بشكل صحيح.
- اهمية استثمار الوقت
- ما هو استثمار الوقت وكيفية الاستفادة منه بأكبر شكل ممكن | ماي بيوت
- أهمية إدارة الوقت - سطور
- أهمية استثمار الوقت في نجاح العمل - تجارتنا
- الحلقة 01 - الموسم 01 - 5556 - تلفاز
- قصة مسلسل الطفل التركي – تركيا اليوم
اهمية استثمار الوقت
[٣]
الحزم في رفض بعض الطلبات
على الرغم من ضرورة أن يتحلّى الشخص بروح الفريق أثناء تنفيذ أيّ عمل أو مشروع وأن يكون متفهّماً ومُستمعاً جيداً لللآخرين، لكن من الضروري أيضاً أن يكون الشخص حازماً وأن يتعلّم متى يقول لا، فمن الضروري إعلام الآخرين بأنّه لا يُمكنه قبول بعض طلباتهم إذا كانت تتعارض مع أهدافه، لكن من الضروري أيضاً أن يمتلك مهارات التفاوض ليتمكّن من الوصول إلى نقطة وسط بين الطرفين تُمكّنه من تحقيق بعض أهدافهم و بعض أهدافه. [٤]
مصفوفة إيزنهاور
تُعتبرمصفوفة إيزنهاور (بالإنجليزية: Eisenhower Matrix) تقنيةً وأسلوباً مناسباً جداً لمساعدة الأشخاص الذين يكون لديهم العديد من المهام للقيام بها لكنّهم لا يعرفون كيف يُحدّدون أولوياتهم، حيث يُمكن تطبيق المصفوفة بإحضار ورقة فارغة وتقسيمها إلى 4 أرباع متساوية، يكون عنوانا العمودين: عاجل وغيرعاجل، وعنوانا السطرين الأفقيين: مهم وغير مهم، ثمّ يتمّ فرز المهام حسب الأرباع الأربعة، وبعد تفريغ المهام في الأرباع يُدرك الشخص أنّ الأولوية ستكون للمهام المرتبة أولاً ضمن العاجل والمهم، ثمّ للمهام ضمن العاجل وغير المهم، ثمّ غير عاجل وغير مهم، وأخيراً غير عاجل وغير مهم.
ما هو استثمار الوقت وكيفية الاستفادة منه بأكبر شكل ممكن | ماي بيوت
ابتعد عن جدولة المهام بشكل مفرط
يمكنك عزيزي القارىء أن تقوم بجدولة المهام المختلفة ولكن احذر أن تكون هذه الجدولة بشكل مفرط حيث يمكن أن تكون جدولة منطقية تساعدك في إنجاز المهام دون تعجيزك أو الصعوبة في تنفيذ هذه المهام، لذلك قم بكتابة هذه المهام وجدولتها عبر الوقت المحدد لكل مهمة، وتكون هذه المهام منطقية عبر الوقت المحدد. هذه الطرق لاستثمار واستغلال الوقت تساعد على إنجاز المهام، كما تساعدك على التفوّق والتميز في إنجاز المهام الحياتية. في هذا المقال؛ تعرفنا على العديد من الجوانب التي تساعد على استثمار الوقت واستغلاله الاستغلال الأمثل من أجل تنظيم وإدارة الوقت من أجل إنجاز المهام في الجوانب الحياتية العديدة. ما هو استثمار الوقت وكيفية الاستفادة منه بأكبر شكل ممكن | ماي بيوت. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
أهمية إدارة الوقت - سطور
على سبيل المثال، لا بد لك وأن فكرت يوماً ما بممارسة
الرياضة ولكنك دائماً ما تؤجل ذلك لليوم التالي، يمكنك الآن تحفيز وتشجيع نفسك عن
طريق وضع مكافأة بعد تحقيق هذا الهدف، ويمكنك تحديد المكافأة بنفسك على أن لا تكون
سلبية، حيث تعد هذه الطريقة من أبزر طرق استثمار الوقت في
حياتنا. تخصيص وقت للتركيز
ابتعد عن أي شيء قد يشتت تركيزك ويمنعك من تحقيق الأهداف
ما نعنيه هنا أنه يجب عليك أن تبتعد عن كل وسائل
التشتيت التي يتلوها عليك عقلك في محاولة الهروب من الضغط الذي تمليه عليه، يمكنك
أن تبدأ بنصف ساعة كل يوم بعيداً عن أي وسائل تشتيت، وستدرك كمية الإنجاز الذي
حققته في أول يوم عند اتباع هذا الأسلوب من مهارات استثمار الوقت، وبعدها يمكنك
زيادة الوقت أكثر فأكثر ولكن احذر من زيادة الوقت بشكل مفرط لتتمكن من الاستفادة بشكل
أكبر من فوائد استثمار الوقت. عند تخصيص وقت للتركيز بشكل كامل، سيفكر عقلك
بعدة أمور مهمة وغير مهمة لتشتيت أفكارك، يمكنك كتابتها والرجوع إليها في وقت
لاحق، حيث ستجد أن الكثير من الأمور ليست مهمة ويمكنك أن تستغني عنها أو تستبدلها
بما هو أهم، ومن فوائد مراقبة أفكار التشتت التي يخبرك بها عقلك هو عدم نسيان أي
شيء مهم.
أهمية استثمار الوقت في نجاح العمل - تجارتنا
ت + ت - الحجم الطبيعي
إن الإنسان الذي يعرف كيف يستغل وقته في أعمال مفيدة ونافعة، يكون أكثر سعادة من أولئك الذين يضيعون أوقاتهم من دون فائدة، فالسعادة مرتبطة بما يقدمه المرء من أعمال نافعة، فإذا أردت ان تحصل على السعادة فعليك أن تعرف كيف تنظم اوقاتك وتستغلها، فالكثير من الناس لا يتمتعون بنوع من الرضا عن حياتهم وواقعهم بسبب عدم معرفتهم بأهمية الوقت، وهذا ما ينتج عنه الكثير من الاضطرابات النفسية حسب ما يؤكده علماء النفس، فمعظم الأمراض النفسية تنتج عن عدم الرضا عن الواقع. ومن أجل تنظيم واستثمار الوقت بصورة علمية وعملية على الإنسان أن يحدد قائمة بالأهداف التي يسعى للوصول إليها، سواء كانت شخصية أو عائلية أو اجتماعية أو غيرها، فوضوح الأهداف وبلورتها تعتبر الخطوة الأولى لاستثمار الوقت بطريقة سليمة وفعالة، كما يجب وضع قائمة بالأوليات. وبعد تحديد الأهداف يجب ترتيب الأولويات، عملاً بالقاعدة القائلة (ابدأ بالأهم ثم المهم)، وهذا يعني أن كل فرد يجب أن يحدد قائمة بأولوياته حسب الأهمية لما لذلك من تأثير في سير الأمور، كما يجب الوصول إلى الأهداف المرسومة، ومن المهم جدا تحديد قائمة بالأعمال التي يجب إنجازها خلال اليوم الواحد، وتدوين تلك الأعمال في ورقة صغيرة أو دفتر مذكرات.
4- السيطرة على مضيعات الوقت لا تعني بالضرورة إلغاء هذا المضيع وإزالته بالكلية، لأن بعض هذه المضيعات أمر لابد منه، ولا يستغني عنه الإنسان، لكن المقصود هو التقليل من ذلك، بحيث لا يتجاوز الحد المعقول. واخترنا لكم نخبة من الأقوال في أهمية الوقت:
أقوال
• كان من دعاء عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -: اللهم إنا نسألك صلاح الساعات، والبركة في الأوقات. • قال عبد الله - بن مسعود - رضي الله عنه-: ما ندمت على شيء ندمي على يوم، غربت فيه شمسه، نقص فيه أجلي ولم يزد عملي. • قال عمر بن عبد العزيز - رحمه الله -: إن الليل والنهار يعملان فيك، فاعمل فيهما. • قال الحسن البصري - رحمه الله -: يا ابن آدم إنما أنت أيام، فإذا ذهب يوم ذهب بعضك. وقال: أدركت أقوامًا ما كانوا على أوقاتهم أشد منكم حرصًا على دراهمكم ودنانيركم. • وقال أحدهم: الوقت هو أكثر ما نحتاج، وأسوأ ما نستخدم. • وقيل أيضًا: الوقت يساوي الحياة، لذا تضييع الوقت هو تضييع لحياتك، والسيطرة على وقتك هي سيطرة على حياتك. • وقيل: الناس العاديون يفكرون دائمًا في كيفية قضاء وقتهم، لكن العظماء يفكرون كيف يستثمرونه. • وقال نابليون: إن السبب في انتصاري يكمن في أن أعدائي لم يعرفوا جيدًا قيمة الدقائق الخمس.
mehmet emin güney
مسلسل الطفل
من حلقات مسلسل الطفل
صور له تدل على تقمصه الشديد بالعمل
محررة بمجلة الفن التركي
ماهرة في كتابة المقالات الفنية
مشاهير, أكلات تركية, أزياء تركية
الحلقة 01 - الموسم 01 - 5556 - تلفاز
تبدأ الحلقة الاولى من مسلسل "الطفل" بمشهد مثير للغاية جعلني اثبت في مكاني مندهشة حتى نهاية الحلقة لأفهم ما الذي جعل أم تتخلى عن طفلها و تتركه وسط الزحام و تهرب منه. الحلقة 01 - الموسم 01 - 5556 - تلفاز. لقد بدأت الحلقة بالأم شولة/ جيداء اتاش الشهيرة بدور "هاندا" من مسلسل "فريحة"، و هي تتنزه مع طفلها الصغير "ايفة" و تشتري له البلونات و المثلجات، و لكن فجأة في وسط الزحام تبتعد عنه متعمده تركه بمفرده، ليبقى في الشوارع تائهاً، و تتخلى عن مسؤليتها و واجبها نحوه. تُرى.. ما الذي يجعل أم تفرط في طفلها هكذا؟
تعود الأحداث فلاش باك لتجيب لنا عن هذا السؤال، حيث أن هذا الطفل "ايفة" ليس ابن شولة الحقيقي، و لكنها تبنته كي تحافظ على زوجها و زواجها من علي كمال لانها لم تكن قادرة على الانجاب في هذا الوقت، فأقنعتها والدة علي كمال و الخادمة التي تعمل لديهم بأخذ الطفل و تربيته، و ألا تخبر زوجها بأي شيء.
قصة مسلسل الطفل التركي &Ndash; تركيا اليوم
مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة الحلقات تفاصيل العرض مسلسل الدراما التركي لا تترك يدي الحلقة 143 مشاهدة مدبلجة بالعربي اون لاين علي اكثر من سيرفر جودة عالية موقع شوف لايف حصرياً HD. تدور القصة حول فتاة تدعى أزرا تدرس في الخارج في أمريكا لتكون طاهية محترفة مثل والدها. قصة مسلسل الطفل التركي – تركيا اليوم. قابلت سينك ، حفيد فريدا سيلين ، على متن الطائرة وأخذت حقيبته عن طريق الخطأ بدلاً من حقيبتها في المطار. عاد سينك الذي طُرد من جامعته في أمريكا إلى إسطنبول ويكافح من أجل اختيار مصيره سيشهد التحول الكبير في حياة أزرا عندما يموت والدها في حادث حريق تاركًا إياها وابنه المصاب بالتوحد مع زوجته الجشعة. مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة الحلقات تفاصيل العرض مشاهدة وتحميل مسلسل الدراما والاثارة التركي ابي baba الموسم الاول الحلقة 17 السابعة عشر مدبلجة مشاهدة مدبلجة بالعربي اون لاين علي اكثر من سيرفر جودة عالية موقع شوف لايف.
الأثنين, 18 حزيران 2018, 20:09
الممثل التركي تشاغان ايفي اك الطفل الذي ابدع بدور الأمير مراد في مسلسل السلطانة قسم Çağan Efe Ak
لم يتجاوز عمره الثمان سنوات عندما أدى دور الأمير مراد في المسلسل التاريخي التركي السلطانة قسم ، ولم يكن له أي خبرة او دراسة قبل هذا الدور فقد كان اول ادواره ، ولم يكن يكن يعلم انه سوف يكون فاتحة خير ليشترك في اعمال تلفزيونية وسينمائية أخرى ، ابهر الجمهور بأدائه لدور الأمير الصغير الذي يدافع عن اخوته ولا يخاف شيء بالرغم من صغر سنة انه الممثل التركي الصغير تشاغان ايفي اك. ولد الممثل التركي تشاغان ايفي اك بتاريخ 6 حزيران 2007 وهو من مواليد مدينة إسطنبول ، وقد اختاره مخرج المسلسل التاريخي التركي السلطانه قسم بع ان قدم اهله طلب للانضمام الى فريق العمل مع العديد من الأطفال الا انه استطاع ان يقنع المخرج بأدائه ليستحوذ على قلب المخرج قبل ان يتمكن من الجمهور ويغزوا قلوبهم. كان مسلسل السلطانة قسم بداية وانطلاقة الممثل التركي تشاغان ايفي اك الا انها لم تن نهايته ولم تكن قدم سوء عليه بل قدم خير حيث لعب العديد من الأدوار بعدها ، وقد اشترك بالفيلم السينمائي التركي يوم واحد طفل واحد Bir Gün Bir Çocuk سنة 2016 ، ليعمل بعدها بعدة اعمال أخرى بعد ان وضع قدمه على سلم النجومية ليرتقيه منذ نعومة اضفاره.