وأوضح وكيل الوزارة بأن الحقيبة يتم تنفيذها على مدار يومين وتستهدف 1244 مدير مدرسة خلال 45 قاعة تدريبية، مشير إلى أن البرنامج التدريبي تضمن المحاور الآتية تعريف مديري المدارس بالمشروعات القومية ويحدد مديرو المدارس أهمية المشروعات القومية في ضوء متطلبات التنمية المستدامة ويضع مديرو المدارس خطة لتوظيف المشروعات القومية في تنمية قيم الولاء والانتماء لدى الطلاب كما يحدد مديرو المدارس آليات متابعة خطة المدرسة في تنمية قيم الولاء والانتماء ورصد مؤشرات تحقيق هذه القيم. ومن جانبه أكد المحافظ على أهمية مواصلة الجهود في هذا المجال، بهدف تنمية روح الولاء والانتماء لوطنه، واطلاعه على جهود البناء التي تنفذها الدولة المصرية برعاية فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، خاصة مع توجيهات فخامته بتوجيه بوصلة التنمية نحو صعيد مصر. اقرأ أيضا| مصرع 3 أطفال غرقاً في ترعة بـ«بني سويف»
- ادارة تعليم المهد الى اللحد
- التفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. - مجلة كواليس www.kawalees.net
ادارة تعليم المهد الى اللحد
جاء ذلك خلال مناقشته للتقرير الذي قام باستعراضه الأستاذ محمد عبد التواب وكيل وزارة التربية والتعليم ، والذي تضمن الإشارة إلى الجهود المبذولة لتسهيل اجراء امتحانات صفوف النقل والشهادة الإعدادية. كما أشار محمد عبدالتواب وكيل تعليم بني سويف بأن الإدارة العامة لمادة التربية الفنية أعلنت نتائج مسابقات التربية الفنية على مستوى الجمهورية، حيث حصد تعليم بني سويف على المركز الخامس للمرحلتين الإعدادية والثانوية ، وبفوز الطالبة سما محمد أحمد بمدرسة أحمد شديد بإدارة ببا على المركز الخامس في مسابقة الطباعة اليدوية، وفوز الطالب مصطفى محمد احمد بمدرسة قمبش الثانوية بإدارة ببا بالمركز الخامس في مسابقة التعبير الفني (مصر في عيون أبنائها). ادارة تعليم المهد الى اللحد. وأضاف وكيل الوزارة بأن التربية الفنية تمثل أحد المحاور الرئيسية في بناء الفرد المتعلم معتبراً أن التربية الفنية من أهم مجالات النشاط والهوايات التي تنمي مواهب الطلاب وتمكنهم من التفوق، ولذلك تجري المتابعة لهذا الملف بشكل شخصي مع الدكتور ربيع محمد مدير عام الخدمات التربوية. وأشار وكيل الوزارة أنه بناء على توجيهات الاستاذ الدكتور رضا حجازي نائب الوزير لشئون المعلمين، تابع فعاليات تنفيذ الحقيبة التدريبية تحت عنوان "تفعيل دور المدرسة في توظيف المشروعات القومية في تنمية قيم الولاء والانتماء لدى الطلاب" لمديري المدارس والذي يتم تنفيذه بإدارة التدريب ومراكز التنمية المهنية بالإدارات التعليمية، مشيرا إلى الجهد الكبير الذي تبذله إدارة التدريب.
سياسة
مجلس النواب
الثلاثاء 12/أبريل/2022 - 10:52 ص
تعقد لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، برئاسة المهندس أحمد السجيني، اليوم الثلاثاء، اجتماعا لمتابعة الإجراءات التي اتخذتها الحكومة بشأن مواجهة ظاهرة التعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة، والتصدي لها إما بالإزالة أو التعامل معها في المهد ومنعها. وذلك بهدف الحفاظ على الرقعة الزراعية، وتأكيد هيبة الدولة وردع المخالفين، في ضوء تفعيل العمل بمنظومة المتغيرات المكانية بالمحافظات. ادارة تعليم المهد وكهلا. وأكد النائب أحمد السجيني، رئيس اللجنة، أن الاجتماع يأتي في إطار متابعة ملف التصدي لمخالفات البناء والتعدي على الأراضي الزراعية، موضحا أنه من الضروري العمل على إزالة المخالفة من المهد، ومتابعة المحليات لتلك المخالفات من بدايتها والتصدي لها بمنعها. وعقدت اللجنة سلسلة اجتماعات لمناقشة عدد من القضايا الهامة على المستوى المحلي، منها تقنين المواقف العشوائية، وتنظيم وإدارة المخلفات، والتعدي على الأراضي الزراعية، والتصدي لها إما بالإزالة أو التعامل معها في المهد ومنعها. وفي وقت سابق، علم القاهرة 24 أن الحكومة قررت تشكل لجان لمنع التعديات والحفاظ على الرقعة الزراعية من بينها لجنة مركزية تشكل برئاسة ممثل عن وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي وعضوية ممثل عن وزارة التنمية المحلية ولجنة من المحافظة، تشكل برئاسة سكرتير عام المحافظة وعضوية مدير مديرية الزراعة بالمحافظة، ومدير إدارة حماية الأراضي وممثل عن مديرية الأمن بالمحافظة.
الألياف القابلة للذوبان هي نوع من الألياف يوجد بشكل أساسي في الفواكه والحبوب والخضروات والخضروات ، والتي تذوب في الماء وتشكل مزيجًا من الاتساق اللزج في المعدة مما يزيد الشعور بالشبع ، حيث يبقى الطعام فيها لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الألياف القابلة للذوبان في منع الإمساك ، حيث تمتص الماء في البراز وترطبها وتجعلها أكثر ليونة ، مما يسهل مرورها عبر الأمعاء وتفريغها. تحتوي الأطعمة على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان ، ولكن ما يختلف هو الكمية التي تحتوي عليها من كل نوع ، لذلك من المهم تنويع الأطعمة واتباع نظام غذائي متوازن.
التفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. - مجلة كواليس Www.Kawalees.Net
إنها مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة والبوتاسيوم وفيتامين هـ والألياف الغذائية
كما تحتوي حبة أفوكادو واحدة على 13. 5 جرامًا من الألياف الغذائية ومع ذلك فإن حصة واحدة أو ثلث الفاكهة توفر حوالي 4. 5 جرام ويكون 1. 4 منها قابلة للذوبان حيث أنها غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان
ومقارنة بمصادر الألياف الشائعة الأخرى فهي تحتوي على كميات أقل من مضادات المغذيات فيتات وأوكسالات والتي يمكن أن تقلل من امتصاص المعادن ومحتوى الألياف القابلة للذوبان 2. 1 جرام لكل نصف أفوكادو. البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة غنية بالبوتاسيوم والبيتا كاروتين وفيتامينات ب والألياف، كما تحتوي واحدة من البطاطا الحلوة متوسطة الحجم على أكثر من 400٪ من المدخول اليومي المرجعي (RDI) من فيتامين أ، علاوة على ذلك قد تحتوي البطاطس المتوسطة على حوالي 4 جرامات من الألياف نصفها تقريبًا قابل للذوبان
لذلك يمكن أن تساهم البطاطا الحلوة بشكل كبير في إجمالي كمية الألياف القابلة للذوبان، وقد تكون الألياف القابلة للذوبان مهمة للتحكم في الوزن وكلما تناولت كمية أكبر من الطعام زاد إفراز هرمونات تشبع الأمعاء مما قد يساعد في تقليل شهيتك بشكل عام
ومحتوى الألياف القابلة للذوبان 1.
نصائح عند البدء في تناول الألياف
يمكنك الزيادة في تناول الألياف ولكن بشكل بطيء لكي تمنع إصابتك بالانتفاخ أو الغازات. من الممكن أن تقوم بتناول كميات كبيرة من السوائل معها، وكلما تناولت مقدار كبير من الألياف يمكنك تناول مقدار كبير من السوائل متناسب معها. يجب ممارسة الرياضة عند تناول الألياف لكيلا تصاب بالإمساك. نصائح لإضافة الألياف للوجبات
الإفطار
يمكنك إضافة أيًا من النخالة أو رقائقها إلى حبوب الإفطار. تستطيع تناول خبز القمح الكامل مع إضافة زبدة الفستق لكي يسهل عليك الحصول على مقدار أعلى من الألياف. يمكن المداومة على تناول الفواكه الطازجة. صنع العصير الطازج مع إضافة بذور الكتان لها. يمكنك تناول الشوفان مع الحليب لساخن وإضافة العسل أو الحبوب المجففة له. الغذاء
تناول الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، حيث يمكنك تناول وجبة غذاء مع إضافة خبز الحبوب لها بدلًا من تناول الخبز المعتاد. تناول الخبز مع حساء الفاصوليا. يمكنك تناول المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. إضافة الخضار الطازجة مع سائل لغمسها. العشاء
يمكنك تناول الدجاج أو السمك المغلف بحبوب القمح أو النخالة أو فتات خبز القمح الكامل. معكرونة القمح الكامل مع الصلصة فقط.