الصمغ العربي
الصمغ العربي "GA" عبارة عن ألياف قابلة للذوبان تم الحصول عليها من أشجار أكاسيا سينجال وأكاسيا سيال التي تزرع في إفريقيا جنوب الصحراء وخاصة السودان، إنه واحد من أهم النباتات الطبية المستخدمة في الطب التقليدي أو البديل، ومن الناحية الدوائية تم التأكيد على أن الصمغ العربي له العديد من الإجراءات العلاجية مثل سكر الدم ومضادات السكر ومضادات الأكسدة ، ويتم استخدام الصمغ العربي من قبل المجتمعات المحلية للحماية من مضاعفات الكبد والكلى والقلب لدى مرضى الفشل الكلوي المزمن أو السكري، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن ما هي فوائد الصمغ العربي للتخسيس. [١]
فوائد الصمغ العربي لجسم الإنسان
على الرغم من قلة الدراسات التي اختبرت الآثار الصحية لألياف الصمغ العربي، إلا أن هناك بعض الأدلة على أنها قد تقدم فوائد معينة وسوف يتم الحديث عما هي فوائد الصمغ العربي للتخسيس. فيما يلي بعض فوائد الصمغ العربي لجسم الإنسان: [٢]
متلازمة القولون العصبي
إن الصمغ العربي خالي من المواد مثل الغلوتين والمحليات الصناعية التي يمكن أن تكون مشكلة لبعض الناس، ويقال إن ألياف الصمغ العربي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي ، وفي دراسة نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي قد توصل الباحثون إلى أن الزبادي المدعم بألياف الصمغ العربي والبكتريا النافعة، بعد تناول اللبن مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع، قد أظهر المشاركون الذين يعانون من الإمساك والإسهال قد تحسّن في أعراض القولون العصبي.
- فوائد الصمغ العربي للتخسيس - مجلة رجيم
- شقق للايجار بحي الروابي بالرياض للنساء
- شقق للايجار بحي الروابي ياض
فوائد الصمغ العربي للتخسيس - مجلة رجيم
يساعد بصورة كبيرة في حرق الدهون وخسارة الوزن للوصول للوزن المثالي والقوام المتناسق. يقي الجسم من الأمراض الخبيثة كالسرطان بأنواعه. يعالج أمراض الصدر والضغط المرتفع وأمراض الرئة. يعالج الصمغ العربى مرض داء الملوك. اقرأ أيضا: 10 أسرار للتخسيس فى الشتاء وسد الشهية | اسرار رجيم الشتاء
الصمغ العربي وأضراره
لا يمكن الجزم ببعض الأمراض للصمغ العربى. لا توجد مضاعفات أو نتائج صحية عند استخدام الصمغ العربى. الضرر يكون من استخدام جرعات زائدة. البعض من المصابين بالحساسية قد يشعرون بمضاعفات عند استخدام الصمغ العربى
إزاى تخسى 3 كيلو أسبوعيا بالصمغ العربى
إقرأ أيضاً: رجيم الماء وإزاى تخسى 1. 5 كيلو ونص فى يوم واحد فقط فى خلال 24 ساعه
اقرأ أيضاً: اضرار الصمغ العربى وأثارة الجانبية على الإنسان وكيفية الوقاية منه
كيفية استخدام الصمغ العربي
يتم طحنه واستعماله كمسحوق، فهو من المواد الصلبة، ومن الضروري طحنه لتستهل إذابته. تناول 50 جرام كحد أقصى منه يوميا. فوائد الصمغ العربي للتخسيس. يتم وضع ملعقة أو اثنين منه في كوب ماء فاتر وتقليبه جيدا. يترك الصمغ بكوب الماء لمدة ساعة ونصف حتى يذوب بالكامل في الماء. يفضل تناول هذا المشروب على الريق.
فوائد أخرى للصمغ العربي
لا يُساهم الصمغ العربي في إنقاص وزنك فحسب، وإنما له فوائد أخرى كثيرة لصحتك، منها [٦]:
خفض مستويات الكوليسترول لديك: أشارت بعض الدراسات المبدئية أو الأولية إلى تحلّي الألياف الغذائية الموجودة في الصمغ العربي بقدرة على الحدّ من مستويات الكوليسترول عند الفئران المُجرى عليها الدّراسة. حمايتك من مضاعفات السكري: على الرغم من قلة الدراسات التي أجريت لتحرّي مفعول الصمغ العربي على السكري، إلا أن الباحثين يؤكدون على إمكانية أن تكون للألياف الغذائية الخاصة بالصمغ العربي قدرة على حمايتك من المضاعفات السيئة الناجمة عن إصابتك بالسكري. الحفاظ على صحة الكبد لديك: توصلت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن للألياف الغذائية الموجودة في الصمغ العربي قدرة على حماية الكبد لديك من الأضرار الناجمة عن تناول بعض الأدوية، بما في ذلك دواء الباراسيتامول. وقايتك من الإمساك: يحتوي الصمغ العربي على نوعية مميزة من الألياف الغذائية المفيدة لغرض الحماية من الإمساك وتليين الأمعاء. تخفيف حدة أعراض القولون العصبي: لا يحتوي الصمغ العربي على مادة الغلوتين أو المحليات الصناعية التي تتسبب بظهور المشاكل لدى المصابين بالقولون العصبي، كما أن للألياف الغذائية الموجودة في الصمغ العربي قدرة محتملة على الحدّ من أعراض القولون العصبي أيضًا.
فلاتر إضافية قبل يوم 900 ريال يوجد شقق سكنية دور ارضي مفروشة ايجار يومي او اسبوعي
مكونة من غرفة نوم وصالة ودورة مياه ومطبخ
الايجار شامل الكهرباء والانترنت
دخول ذاتي حي الملقا - الرياض قبل دقيقة 4, 500 ريال شقق للايجار - الشهري
غرفه + صاله + حمام + مطبخ كبير مؤثث (ثلاجة - فورن اربع عيون - غساله)ب 4500 شهرياً
غرفه + صاله مع مطبخ امريكي + حمام /4000 ريال بالشهر
الموقع ب لقرب من:
وزارة الدفاع - المسلحة
مستشفى قوى الامن. المستشفى العسكري... حي الملز - الرياض قبل 3 ايام 30, 000 ريال غرفتين وصاله ومطبخ وحمام
2500 شهري ( شامل كهرب ومويه) المكيف والمطبخ راكب.
شقق للايجار بحي الروابي بالرياض للنساء
25 [مكة]
شقق للبيع بجده حي الروابي
15:49:42 2022. 22 [مكة]
شقق مميزه للبيع بحي الروابي تشطيب vip
11:27:05 2022. 11 [مكة]
شقق للبيع بحي الروابي
13:42:30 2022. 06 [مكة]
شقق للبيع بحي الروابي جده
15:17:36 2022. 16 [مكة]
شقق تمليك بحي الروابي بجده 5غرف تشطيب Vid
19:42:30 2022. 06 [مكة]
شقق للبيع بجده حي الصفا -المروه -الروابي-الواحه-الربوه
12:42:30 2022. 07 [مكة]
580, 000 ريال سعودي
شقق للبيع شقق لتمليك شقق بجده من المالك وبدون عموله لقطه
13:10:44 2022. 26 [مكة]
295, 000 ريال سعودي
6
شقة للبيع في الروابي - جدة
02:38:59 2022. 26 [مكة]
فلل للبيع بحي الروابي الرياض خلف سوق الربوة
12:51:09 2021. 16 [مكة]
2, 100, 000 ريال سعودي
شقه مميزه للبيع بحي الروابي
10:54:19 2021. 28 [مكة]
شقه للبيع بحي الروابي تشطيب راقي جدا
23:48:12 2022. 13 [مكة]
925, 000 ريال سعودي
شقة للبيع في حي الروابي - جدة بتصميم عصري
15:38:59 2022. 26 [مكة]
19:19:18 2022. شقق للإيجار في حي الروابي | تطبيق عقار. 20 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
شقه بحي الروابي الخبر خلف اكسترا
11:37:00 2021. 12. 19 [مكة]
الخبر
60, 000 ريال سعودي
ملحق مميز للبيع بحي الروابي
13:54:19 2021. 28 [مكة]
شقه روف للبيع بحي الروابي بتشطيب لوكس
00:07:51 2022.
شقق للايجار بحي الروابي ياض
30, 000 ريال غرفتين وصاله ومطبخ وحمام
2500 شهري ( شامل كهرب ومويه) المكيف والمطبخ راكب.
30, 000 ريال السلام عليكم وبركاته الا وبركاته يوجد لدي شقة بالدور الثاني في فيلا وليست عماره وتتكون من 4 غرف + صالة + 2 دورة مياة + مطبخ راكب الشقة كلها رخام ونظيفة للي يبحث عن مكان راقي وهادئ وجيران طيبين اللهم لك الحمد - اعتذر من العوائل الكبيره منعاً للإزعاج 30, 000 ريال عمارة مكونة من 3 طوابق و 12 وحدة سكنية…
شقة للايجار تتكون من 3 غرف نوم + 1مجلس + 1صالة + 3 دورات مياه - المكيفات راكبه - المطبخ راكب. 30, 000 ريال 8271 غدير الشيخ، الروابي
8271 غدير الشيخ، الروابي، الرياض 14214 3149، السعودية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوجد لدي شقه بالدور الثاني في فيلا وليست عماره تتكون من 4 غرفة نوم صاله 2دوره المياه +مطبخ راكب الشقه كلها رخام ونظيفه للي يبحث عن مكان راقئ وهادئ
وجيران طيبين اللهم لك الحمد اعتذر من العوائل الكبيرة منعٱ الازعاج
عمر العقار 10.