إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكًا وَهُدًى لِّلْعَالَمِينَ (96) قوله تعالى: ( إن أول بيت وضع للناس للذي ببكة مباركا) سبب [ نزول هذه الآية] أن اليهود قالوا للمسلمين: بيت المقدس قبلتنا ، وهو أفضل من الكعبة وأقدم ، وهو مهاجر الأنبياء ، وقال المسلمون بل الكعبة أفضل ، فأنزل الله تعالى: ( إن أول بيت وضع للناس للذي ببكة مباركا وهدى للعالمين) ( فيه آيات بينات مقام إبراهيم ومن دخله كان آمنا) وليس شيء من هذه الفضائل لبيت المقدس. واختلف العلماء في قوله تعالى: ( إن أول بيت وضع للناس للذي ببكة) فقال بعضهم: هو أول بيت ظهر على وجه الماء عند خلق [ السماء] والأرض ، خلقه الله قبل الأرض بألفي عام ، وكانت زبدة بيضاء على الماء فدحيت الأرض من تحته ، هذا قول عبد الله بن عمر ومجاهد وقتادة والسدي. وقال بعضهم: هو أول بيت بني في الأرض ، روي عن علي بن الحسين: أن الله تعالى وضع تحت العرش بيتا وهو البيت المعمور ، وأمر الملائكة أن يطوفوا به ، ثم أمر الملائكة الذين هم سكان الأرض أن يبنوا في الأرض بيتا على مثاله وقدره ، فبنوا واسمه الضراح ، وأمر من في الأرض أن يطوفوا به كما يطوف أهل السماء بالبيت المعمور.
- القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة آل عمران - الآية 96
- تفسير قول الله تعالى: (إن أول بيت وضع للناس للذي ببكة مباركا وهدى للعالمين)
- الموقع الرسمي للدكتور علي الصلابي - 33 - "أول بيت وضع للناس" إشارة علمية في القرآن الكريم
- القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة آل عمران - الآية 96
- علمياً: 16 طريقة لزيادة الوزن مع أفضل الأطعمة للتسمين | اونيلا
- فوائد الزبادي اليوناني للرجيم | المرسال
- هل يساعد الزبادي اليوناني في إنقاص الوزن؟
- 3 بدائل صحيِّة للزبدة في الطهي والمخبوزات
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة آل عمران - الآية 96
" صَدَقَ اللَّهُ [آل عمران:95] أي: الأمر كما وصف، لا كما تكذبون أنتم. ففيه تعريضٌ بكذبهم. " صَدَقَ اللَّهُ [آل عمران:95] يعني: الأمر كما وصف، أي: كل ما شرعه كل ما أخبر به فهو صدق، ومن ذلك: إخباره بأنه لم يُحرم على اليهود شيئًا من الأطعمة، قبل نزول التوراة، وهكذا أيضًا في بيانه لملة إبراهيم - عليه الصلاة، والسلام - صَدَقَ اللَّهُ فَاتَّبِعُوا مِلَّةَ إِبْرَاهِيمَ [آل عمران:95] ما أخبر به فهو أحق خلافًا لمزاعمكم فَاتَّبِعُوا مِلَّةَ إِبْرَاهِيمَ [آل عمران:95].
" فَاتَّبِعُوا مِلَّةَ إِبْرَاهِيمَ [آل عمران:95] إلزامٌ لهم أن يسلموا، كما ثبت أن ملة الإسلام هي ملة إبراهيم التي لم يُحرم فيها شيءٌ مما هو مُحرمٌ عليهم إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ [آل عمران:96] أي أول مسجدٍ بُني في الأرض، وقد سأل أبو ذر النبي ﷺ أي مسجدٍ بُني أولًا؟ قال: المسجد الحرام، ثم بيت المقدس [1] وقال عليّ بن أبي طالب : "المعنى أنه أول بيتٍ وضع مباركًا، وهُدى، وقد كانت قبله بيوت" [2]. ان اول بيت وضع للناس ببكة. أول بيت وضع للناس الذين بمكة، كما في تقرير ملة إبراهيم - عليه الصلاة، والسلام - وشأن القبلة التي انحرفوا عنها، فكانوا يستقبلون التابوت ينقلونه في أسفارهم، ومغازيهم، فإذا أرادوا الصلاة وضعوه، واستقبلوه، وإذا كانوا قاريين في بيت المقدس وضعوه على الصخرة، فكانوا يستقبلون الصخرة، ما كانوا يستقبلون الكعبة، والذي بناها هو إبراهيم - عليه الصلاة، والسلام - الذين يدعون الانتساب إليه، وأنه منهم إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ [آل عمران:96].
تفسير قول الله تعالى: (إن أول بيت وضع للناس للذي ببكة مباركا وهدى للعالمين)
[ قال] وحدثنا أبي ، حدثنا الحسن بن الربيع ، حدثنا أبو الأحوص ، عن سماك ، عن خالد بن عرعرة قال: قام رجل إلى علي فقال: ألا تحدثني عن البيت: أهو أول بيت وضع في الأرض ؟ قال لا ، ولكنه أول بيت وضع فيه البركة مقام إبراهيم ، ومن دخله كان آمنا. وذكر تمام الخبر في كيفية بناء إبراهيم البيت ، وقد ذكرنا ذلك مستقصى في سورة البقرة فأغنى عن إعادته. وزعم السدي أنه أول بيت وضع على وجه الأرض مطلقا. والصحيح قول علي [ رضي الله عنه] فأما الحديث الذي رواه البيهقي في بناء الكعبة في كتابه دلائل النبوة ، من طريق ابن لهيعة ، عن يزيد بن أبي حبيب ، عن أبي الخير ، عن عبد الله بن عمرو بن العاص مرفوعا: " بعث الله جبريل إلى آدم وحواء ، فأمرهما ببناء الكعبة ، فبناه آدم ، ثم أمر بالطواف به ، وقيل له: أنت أول الناس ، وهذا أول بيت وضع للناس " فإنه كما ترى من مفردات ابن لهيعة ، وهو ضعيف. والأشبه ، والله أعلم ، أن يكون هذا موقوفا على عبد الله بن عمرو. إن أول بيت وضع للناس للذي ببكة. ويكون من الزاملتين اللتين أصابهما يوم اليرموك ، من كلام أهل الكتاب. وقوله تعالى: ( للذي ببكة) بكة: من أسماء مكة على المشهور ، قيل سميت بذلك لأنها تبك أعناق الظلمة والجبابرة ، بمعنى: يبكون بها ويخضعون عندها.
الموقع الرسمي للدكتور علي الصلابي - 33 - &Quot;أول بيت وضع للناس&Quot; إشارة علمية في القرآن الكريم
ومن قبل ألف وأربعمائة سنة روي عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قوله: "كانت الكعبة خشعة على الماء فدحيت منها الأرض". "والخشعة" أكمة لاطئة بالأرض، والجمع "خشع". وهذا الحديث النبوي الشريف يدعمه حديث آخر أخرجه الطبراني والبيهقي في الشعب عن ابن عمر رضي الله عنه موقوفاً عليه:أنه، أي البيت الحرام أول ما ظهر على وجه الماء عند خلق السموات والأرض زبدة ـ بفتح ـ الزاي أي كتلة من الزبد بيضاء فدحيت الأرض من تحته، وهذان الحديثان الشريفان يعتبران سبقاً علمياً معجزاً لرسول الله صلى الله عليه وسلم يشهد له بالنبوة وبالرسالة، وبأنه كان موصولاً بالوحي، ومعلماً من خالق السماوات والأرض لأنه لم يكن لأحد من الخلق قبل منتصف الستينات من القرن العشرين إدراك شيء من هذه الحقيقة. تفسير قول الله تعالى: (إن أول بيت وضع للناس للذي ببكة مباركا وهدى للعالمين). وفي هذين الحديثين الشريفين ما يدعم قول السدي رحمه الله في تفسيره قوله تعالى:" إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكًا وَهُدًى لِّلْعَالَمِينَ" (آل عمران، آية: 96)، إنه أول بيت وضع على وجه الأرض مطلقاً، ويؤكد ذلك ما أشرنا إليه عن توسط مكة المكرمة لليابسة، كما يحمل معنى اليابسة تحت الكعبة المشرفة تعتبر أقدم جزء من الغلاف الصخري للأرض على الإطلاق.
القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة آل عمران - الآية 96
النزول:
قال مجاهد تفاخر المسلمون واليهود فقالت اليهود بيت المقدس أفضل وأعظم من الكعبة لأنه مهاجر الأنبياء والأرض المقدسة وقال المسلمون بل الكعبة أفضل فأنزل الله تعالى ﴿إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ﴾.
المصدر:
تفسير مجمع البيان في تفسير القران إلى الطبرسي (ت 548 هـ). 1 - آل عمران/96-97.
قال: كانت البيوت قبله، ولكنه كان أول بيت وضع لعبادة الله تعالى (وزعم السدي أنه أول بيت وضع على وجه الأرض مطلقاً)، والصحيح قول علي رضي الله عنه. انتهى بتصرف. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة آل عمران - الآية 96. وقال القاسمي رحمه الله: ذكر بعض المفسرين أن المراد بالأولية كونه أولاً في الوضع والبناء، ورووا في ذلك آثاراً منها أنه تعالى خلق هذا البيت قبل أن يخلق شيئاً من الأرضين، ومنها أنه تعالى بعث ملائكة لبناء بيت في الأرض على مثال البيت المعمور، وذلك قبل خلق آدم، ومنها أنه أول بيت وضع على وجه الماء عند خلق السماء والأرض، وأنه خلق قبل الأرض بألفي عام، وليس في هذه الآثار خبر صحيح يعول عليه. والمتعين أن المراد: أول بيت وضع مسجداً، كما بينته رواية ابن أبي حاتم عن علي رضي الله عنه في هذه الآية، قال: كانت البيوت قبله، ولكنه أول بيت وضع لعبادة الله تعالى، وفي الصحيحين عن أبي ذر رضي الله عنه قال: قلت يا رسول الله: أي مسجد وضع في الأرض أول؟ قال: المسجد الحرام، قلت: ثم أي؟ قال: المسجد الأقصى، قلت: كما كان بينهما؟ قال: أربعون سنة، ثم أينما أدركتك الصلاة بعد فصله، فإن الفضل فيه. انتهى..
وبه يتبين معنى كون المسجد الحرام هو أول بيت وضع للناس. والله أعلم.
وتحتوي معظم حاويات الزبادي اليوناني قليلة الدسم على حوالي 120 إلى 160 سعر حراري، اعتمادًا على العلامة التجارية والنكهة التي تشتريها. فوائد الزبادي اليوناني للرجيم | المرسال. الحصة اليومية تحتوي معظم الوجبات الصحية لفقدان الوزن على منتجات الألبان أو الصويا مثل الحليب قليل الدسم، واللبن الزبادي قليل الدسم، واللبن الزبادي اليوناني قليل الدسم ، وحليب الصويا ، وزبادي الصويا ، والجبن قليل الدسم، ويوصي باستهلاك 2. 5 كوب من منتجات الألبان قليلة الدسم كل يوم مقابل 1200 نوع من السعرات الحرارية و1400 من السعرات الحرارية و3 أكواب من منتجات الألبان قليلة الدسم كل يوم لنظام غذائي يحتوي على 1600 سعر حراري، إن حاوية 8 أونصات من الزبادي اليوناني قليل الدسم يعادل 1 كوب من مجموعة الألبان. يجب أن تعلم الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين ، عالية الدسم ، منخفضة الكربوهيدرات غالبا ما تكون فعالة لفقدان الوزن، ووفقا لدراسة نشرت في عام 2007 من مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. تقول أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تجعل من السهل استهلاك سعرات حرارية أقل كل يوم، وعلى الرغم من أن اللبن الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة عالية من البروتين، إلا أنه يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسكر ، وخاصة الأنواع التي تحتوي على فاكهة.
علمياً: 16 طريقة لزيادة الوزن مع أفضل الأطعمة للتسمين | اونيلا
2. الزبادي كامل الدسم
الزبادي اليوناني عالي الدسم هو عنصر آخر يمكن أن يساعدك على إضافة الدهون والبروتينات الصحية إلى نظامك الغذائي. الزبادي عالي الدسم هو مصدر غذاء رائع في حد ذاته. 3. البيض
البيض من أفضل الأطعمة لبناء العضلات. لا توجد قيود على تناولها وهي بشكل عام مليئة بالعناصر الغذائية. يمكن أن يؤدي الجمع بين البيض والبطاطس المسلوقة إلى إصابة الأشخاص النحيفين بالسمنة بطريقة جيدة وصحية. 4. الجبنة
الجبن مصدر ممتاز للبروتين وغني بالدهون الصحية. إذا كنت بحاجة إلى زيادة السعرات الحرارية والنكهة ، فأضفها إلى وجبات الطعام. 5. هل يساعد الزبادي اليوناني في إنقاص الوزن؟. الشوكولاتة الداكنة
الشوكولاتة المرة غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى جنبًا إلى جنب مع العديد من السعرات الحرارية التي تساعدك على اكتساب وزن فعال. 6. الحبوب
يمكن أن يكون تناول الحبوب الكاملة طريقة رائعة لزيادة الوزن واستهلاك المزيد من الألياف. ومع ذلك ، انتبه أكثر للأشكال الصحية مثل دقيق الشوفان واستخدمها أكثر في طعامك. 7. مزيج من الحبوب والفواكه المجففة
تناول وجبات خفيفة منزلية الصنع أو مغلفة تحتوي على مزيج من الفواكه المجففة + طبقة من حبوب الحنك كوجبة خفيفة.
فوائد الزبادي اليوناني للرجيم | المرسال
نقدم لكم اليوم معلومات حول رجيم الزبادي اليوناني حيث يعتبر الزبادي واحد من أهم الأطعمة التي تتميز بالطعم اللذيذ بالإضافة إلى الفوائد الصحية المتنوعة، كما أنه يتميز بأنه يمكن استخدامه في المأكولات العادية، أو الحلويات، ومن أهم الفوائد التي يحتوي عليها أنه يساعد على التخفيف من الوزن، وعبر المقال التالي على موقع موسوعة نقدم لكم أهم الفوائد التي يحتوي عليها فتابعوا معنا. علمياً: 16 طريقة لزيادة الوزن مع أفضل الأطعمة للتسمين | اونيلا. الفرق بين الزبادي العادي والزبادي اليوناني
الكثير من الأشخاص لا يعرفون الفرق بين الزبادي العادي والزبادي اليوناني، ولكن خبراء التغذية يقولون بأن هناك عددًا من الفروق بينهما، ومن أبرزها:
يتم استخلاص مصل اللبن بشكل كامل من الزبادي اليوناني، وبالتالي فإن كثافته تكون أعلى من كثافة الزبادي العادي، والذي يحتوي على الماء فضلا عن مصل اللبن. يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة من البروتين أعلى من الزبادي العادي، وبالتالي فهو يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول من الزبادي العادي. يحتوي على نسبة من السكر والهيدروكربونات أقل من الزبادي العدي، بنسبة تصل إلى النصف، حيث يحتوي الزبادي العادي على كمية من الكربوهيدرات والسكريات تقدر بضعف الزبادي اليوناني.
هل يساعد الزبادي اليوناني في إنقاص الوزن؟
سرايا - غالبًا ما كان اليونانيون يتمتعون بسمعة العيش لفترة أطول ولديهم معدلات أقل من الأمراض المزمنة مقارنة بالناس في بقية العالم، ومن المحتمل أن يكون هذا بسبب نظامهم الغذائي المليء بالمأكولات البحرية والفواكه والخضروات والحبوب والدهون الصحية. وفي الواقع، يعتمد نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي على النظام الغذائي اليوناني التقليدي وأنماط الغذاء المماثلة الأخرى في البلدان المجاورة، مثل إسبانيا وإيطاليا وفرنسا. وتشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والسكري والسمنة والوفاة المبكرة. أطعمة يونانية صحية للغاية الحمص الحمص هو طعام شعبي منتشر في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، ولقد تم تناوله منذ آلاف السنين، وحتى أفلاطون وسقراط كتبوا عن فوائد الحمص. ويتم صنعه عادةً عن طريق مزج الحمص والطحينة وزيت الزيتون وعصير الليمون، والحمص ليس لذيذًا فحسب، بل إنه مغذي للغاية أيضًا، كما تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول الحمص قد يساعد في إدارة الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم وصحة القلب. ميليتزانوسالاتا كلمة «melitzanosalata» تعني سلطة الباذنجان باللغة اليونانية، لكنها في الواقع يتم تناولها كغمس، وتصنع عن طريق مزج أو هرس الباذنجان المحمص بزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون، وهذه الأكلة اليونانية مشابهة لطبق يسمى بابا غنوش، وهو من أصل شرق أوسطي.
3 بدائل صحيِّة للزبدة في الطهي والمخبوزات
رجيم الزبادي 3 أيام
من الممكن للأشخاص الذن يريدون إنقاص الوزن بشكل سريع أن يقوموا باتباع رجيم الزبادي. ولكن من الممكن أن يتسبب هذا الأمر في مشكلات صحية إن تم اتباعه على المدى الطويل. لأنه يؤدي إلى فقدان الجسم للعديد من العناصر الغذائية. لذلك، فإن من يريد أن يقوم باتباع هذا النظام عليه ألا يتبعه لفترات طويلة. اليوم الأول
الإفطار
نصف كوب من الزبادي اليوناني مع الشوفان وقطع الفاكهة. السناك
كوب من العصير الطازج، ويجب ألا يتم إضافة السكر إليه. الغداء
طبق من سلطة الزبادي اليوناني مع الخيار، وعصير الليمون. ومن الممكن إضافة النشويات بمقدرا ثلاث ملاعق كبيرة ولا يزيد عن ذلك. العشاء
ربع كوب من الحبوب الكاملة، أي نوع من الحبوب التي يفضلها الشخص. وقبل النوم يتناول نصف كوب من الزبادي اليوناني. اليوم الثاني
كوب من الزبادي اليوناني بالمكسرات. طبق من الفاكهة المفضلة، ويجب الابتعاد عن الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر. طبق من سلطة الباذنجان مضافًا إليها الزبادي اليوناني، ويجب الحرص على عدم إضافة الطحينة إليه، مع شريحة من اللحم أو صدر دجاج يطهي عن طريق الشوي. كوب من الزبادي مع الشوفان. اليوم الثالث
كوب من الزبادي اليوناني مع قطع الفاكهة.
ومن المثير للاهتمام أن بعض الأبحاث تدعم أن حساء الدجاج قد لا يساعد فقط في تقليل أعراض البرد والإنفلونزا، ولكنه قد يساعد أيضًا في الوقاية منها، حيث وجدت إحدى الدراسات القديمة أنه بينما يعمل الماء الساخن بشكل أفضل من الماء البارد، كان حساء الدجاج هو الأفضل في التخفيف من انسداد الأنف. فيكس سوبا فيكس سوبا هي حساء العدس، حيث يمكن صنعه مع الطماطم أو بدونها وهو عنصر أساسي في النظام الغذائي اليوناني، كما إنه مصدر ممتاز للبروتين والألياف، حيث يحتوي كوب واحد فقط من العدس على 18 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الألياف. وتحظى هذه البقوليات القوية بشعبية في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي كوب واحد من العدس المطبوخ على حمض الفوليك، المنغنيز، الحديد، فيتامين ب، والزنك. وهذه العناصر الغذائية تجعل الفيكس سوبا طعامًا ممتازًا للنباتيين لأن الأنظمة الغذائية النباتية غالبًا ما تكون منخفضة الحديد والبروتين والزنك، بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن العدس قد يساعد في خفض ضغط الدم ومحاربة السرطان وإدارة نسبة السكر في الدم وخفض الكوليسترول. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فوائد الزبادي اليوناني للصحة
يعتبر الزبادي اليوناني من الأطعمة التي تعتبر مفيدة للجسم ،حيث قد يساعد في علاج بعض المشاكل الصحية ،فما هي الفوائد الصحية للزبادي اليوناني؟
يختلف الزبادي اليوناني عن أنواع الزبادي الأخرى في قيمته الغذائية وفوائده ،حيث يتم إزالة مصل اللبن منه ،وهو سائل يحتوي على اللاكتوز ،السكر الطبيعي الموجود في الحليب. الزبادي اليوناني أيضًا أكثر سمكًا ودسمًا من الأنواع الأخرى من الزبادي ،مما يجعله مثاليًا للإضافة إلى الأطباق ولإضفاء النكهة. يساعد الزبادي اليوناني في تناول الكالسيوم والبروبيوتيك ،فضلاً عن توفير البروتين وفيتامين ب 12. فيما يلي أهم الفوائد الصحية للزبادي اليوناني: * يقلل من التهاب الأمعاء والقولون ويقلل من الألم وعدم الراحة. * يزيد من مستويات البكتيريا النافعة في الأمعاء مما يساهم في تحسين عملية الهضم. * يحافظ على مستويات هرمون الميلاتونين الذي يمنع اضطرابات النوم. 1. تعزيز صحة العظام
يساعد الزبادي اليوناني في الحفاظ على صحة العظام ،وذلك بفضل محتواه الجيد من الكالسيوم والبروتين. تناول الكالسيوم والبروتين مهم لتقوية العظام ،مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.