ونقل نائب المحافظ تحيات اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج لجميع الحضور، معربا عن سعادته بحضور ختام فعاليات المعسكر، مقدما التهنئة لجميع المشاركين والمتعافين من الإدمان، مشيرا إلى أهمية ممارسة الرياضة، ومدى فائدتها للإنسان، لافتا إلى أن استغلال أوقات الفراغ في ممارسة الرياضة يبعد الانسان عن أية سلوكيات أو ممارسات غير سليمة قد تضر به وبالمجتمع من حوله. شملت فعاليات ختام المعسكر حفل انشاد ديني، أعقبه مباراة استعراضية بين فريق الأمانة بالقاهرة، وفريق مستشفى سوهاج، ثم المباراة النهائية، ثم قام نائب المحافظ بتسليم الجوائز والميداليات والكؤوس والدروع للفرق الفائزة والمشاركين.
استغلال أوقات الفراغ حل
ونقل نائب المحافظ تحيات اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج لجميع الحضور، معربا عن سعادته بحضور ختام فعاليات المعسكر، مقدما التهنئة لجميع المشاركين والمتعافين من الإدمان، مشيرا إلى أهمية ممارسة الرياضة، ومدى فائدتها للانسان، لافتا إلى أن استغلال أوقات الفراغ في ممارسة الرياضة يبعد الانسان عن أية سلوكيات أو ممارسات غير سليمة قد تضر به وبالمجتمع من حوله. شملت فعاليات ختام المعسكر حفل انشاد ديني، أعقبه مباراة استعراضية بين فريق الأمانة بالقاهرة، وفريق مستشفى سوهاج، ثم المباراة النهائية، ثم قام نائب المحافظ بتسليم الجوائز والميداليات والكؤوس والدروع للفرق الفائزة والمشاركين.
استغلال أوقات الفراغ الداخلي
10:06 AM | الجمعه, 29 نيسان 2022
2022-04-29 10:06:10
الفراغ قاتل للإنسان وخصوصاً إذا كان الإنسان لديه الكثير من أوقات الفراغ، لذلك يجب أن يعرف الإنسان كيفية أن يقضي وقت فراغه في أمور تجعله يحقق المنفعة من خلاله، ولكن كيف اقضي وقت فراغي؟، فيجب القيام بالكثير من النشاطات الترفهية التي من شأنها أن تساعد في قضاء أوقات الفراغ بشكل لا يشعر فيه الإنسان أنه ليس لديه أي شيء للقيام بهِ فهذا ما سيجعله يشعر بالملل.
استغلال أوقات الفراغ المعماري
- مشاهدة البرامج المفيدة:
يجب خلال أوقات الفراغ القيام بمشاهدة البرامج المفيدة التي يُستفاد منها، وليس فقط لتضييع الوقت، بالإضافة الي الدخول إلى بعض برامج اليوتيوب المتاحة طوال الوقت لدى كل مشترك على الإنترنت؛ فالتكنولوجيا الحديثة القائمة على إتمام المهام اليومية وُجدت لتساعدنا على تحقيق الاستغلال الأقصى لحياتنا ، ولذا علينا أن ننظر إليها كونها وسيلة لمساعدتنا على قضاء أكبر وقت ممكن مع الأسرة والأصدقاء بدلاً من كونها وسيلة لتسريع غروب شمس البشرية.
الأحد 17/أبريل/2022 - 04:21 م
نائب محافظ سوهاج يترأس الاجتماع
ترأس أحمد سامي القاضي اليوم الاحد نائب محافظ سوهاج، اجتماع اللجنة العليا لفحص تراخيص البناء، وذلك للمتابعة والوقوف على أعمال اللجنة خلال الفترة الماضية، بحضور المستشار الحسيني الجندي المستشار القانوني للمحافظة، والعميد أحمد عبد الرحمن مدير إدارة التخطيط بمديرية الأمن، وأعضاء اللجنة. وأكد نائب المحافظ خلال الاجتماع على أهمية دور اللجنة في تطبيق القوانين والقرارات على أي إنشاء جديد في نطاق المحافظة، طبقا لأحكام قانون البناء رقم 119، والاشتراطات البنائية الجديدة. وتناولت اللجنة مناقشة آخر المستجدات الخاصة بالعمل ومتابعة 19 رخصة تم إرسالها للهيئة الهندسية بالقوات المسلحة للاعتماد، ووجه نائب المحافظ بسرعة إنجاز الأعمال، وفحص كافة التراخيص، وتيسير الإجراءات على المواطنين.
كيفية استغلال وقت الفراغ لكبار السن؟ ربما يمتلك كبار السن وقت الفراغ الأكبر بين الفئات العمرية، لذلك سنحاول أن نعرض بعض الأفكار التي يمكنهم بها شغل هذا الوقت وجعله أقل مللًا. 1- السفر: ربما لا يلتزم الكثير من كبار السن بأعمالٍ أو جامعاتٍ مثل الفئات الأخرى، لذلك إذا كنت تمتلك المؤهلات للسفر، يمكنك أن تقضي وقتًا رائعًا ومسليًا في أماكن جديدةٍ لم ترها من قبل. 2- قضاء الوقت مع الأصدقاء القدامى بصحبة نقاشٍ مثمر حاول أن تجتمع بأصدقائك أو جيرانك دائمًا، وربما أيضُا يمكنكم تحديد موضوعٍ للنقاش يعرض الجميع فيه آراءه وخبراته. 3- مشاهدة بعض البرامج الهادفة والمفضلة لديك: يمكنك أن تقضى بعضًا من وقت فراغك في متابعة بعض البرامج التلفزيونية، وبعض الأفلام الوثائقية. 4- تربية الحيوانات الأليفة: ربما سيساعدك ذلك على كسر أوقات الملل، فإن الاعتناء بحيوانٍ أليف سيضيف لحياتك جزءًا مبهجًا، ومهامًا جديدةً أيضًا. 5- ممارسة رياضة المشي إن ممارسة الرياضة بشكلٍ عام، والمشي بشكلٍ خاص يعد شيئًا مهمًّا جدا للحفاظ على صحتك ونشاطك، لذلك يمكنك تخصيص ساعة يومية في الصباح الباكر لذلك. هناك الكثير من الأفكار التي يمكنك قضاء وقت فراغك بها حسبًا لاهتماماتك، كزرع بعض النباتات في حديقتك، أو الاجتماع بأحفادك وتعليمهم بعض الأشياء التي تجيدها والتي ستكون جديدةً عليهم بالطبع، أو يمكنك قضاء بضعة ساعاتٍ في قراءة كتابٍ لكاتبك المفضل، فالقراءة تناسب جميع الأعمار.
كلام جميل في الحب تويتر، فالحب من أجمل المشاعر التي يمر بها الإنسان، فهو يشعر بالسعادة والاطمئنان، وتبدأ العلاقة العاطفية بمشاعر الإعجاب والانجذاب تجاه الشخص الآخر، ثم الميل إلى ذلك. التحدث والجلوس معه لمعرفة أخباره وتفاصيل حياته، بعد أن يشعر الطرفان أنهما كيان واحد، يفكران في إعلان خطوبتهما أو زواجهما، للحفاظ على استمرارية العلاقة العاطفية، يجب أن يكون كل طرف صادقًا ومخلصًا ومخلصًا للآخر. كما ينصح بالامتناع عن الشك أو إثارة الغيرة. الحب الحقيقي يقوم على الثقة والاحترام. نقدم لكم بعض الكلمات الجميلة التي تعبر عن مشاعر الحب، وهذه الكلمات هي كالتالي: الحب تضحية وعطاء للحبيب. نظرات العيون تكشف ما في القلوب. الحب يزيل من القلب مشاعر الخوف والقلق. كلام عن الاصحاب تويتر تنقذ عمالة من. يا له من شعور حب جميل نشعر فيه بالراحة والطمأنينة. الحب هو الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة التي يهتم بها الحبيب. أعشق حبيبي، فقد أحبني في صمت لسنوات عديدة دون أن يعبر عن مشاعره، لكنه كان دائمًا ينظر إلي بشغف وحب. أحبك إلى نهاية العمر، أنت حبيبي وأخي وصديقي في هذه الحياة، أنت مصدر سعادتي وفرحتي. عندما أرى حبيبي ينبض قلبي بفرح وأنا أعيش معه أجمل لحظات حياتي.
كلام عن الاصحاب تويتر سيعرض لك المزيد
"أفضل البقاء بعيدا عن السياسة".. 5 كلمات لم يتردد الملياردير الأمريكي إيلون ماسك في إطلاقها، ردا على ادعاءات مرتبطة برفضه للإجهاض. ادعاءات أزاح الستار عنها حاكم تكساس جريج أبوت ترتبط بدعم "ماسك" لقوانين الولاية المناهضة للإجهاض، لكن الأخير لم يؤكدها أو ينفيها واكتفى برغبته في الابتعاد عن السياسة. وعلى مدار أكثر من عقد من الزمان على شهرته كرئيس تنفيذي لشركتي تسلا وسبيس إكس، هاجم قطب التكنولوجيا المولود في جنوب أفريقيا الجميع وكل شيء، بدءا من دونالد ترامب وبيرني ساندرز، إلى مسؤولي الرقابة وقواعد كورونا، والنقابات العمالية. بعد ساعات من صفقة إيلون ماسك.. "تويتر" يختبر خاصية جديدة
وطبقًا لصحيفة "الإندبندنت" البريطانية، قد يكون من الصعب تحديد سياسات الرجل صاحب الخمسين عاما، لافتة إلى أنه كثيرًا ما تبرع للديمقراطيين والجمهوريين، على حد سواء. كما أنه وصف نفسه بشكل مختلف من "اعتدالي" و"اشتراكي" و"ليبرالي اجتماعي ومحافظ ماليا". كلام عن الاصحاب تويتر سيعرض لك المزيد. وفي 13 ديسمبر/كانون الأول الماضي، اختارت مجلة تايم "ماسك" ليكون شخصية العام لعام 2021. كما تصدر عناوين الصحف بشكل متجدد منذ قدم عرضه لشراء تويتر بأكمله. وأفادت تقارير أمس الإثنين بأن تويتر يستعد لقبول عرضه لشراء شبكة التواصل الاجتماعي مقابل 54.
في إشارة جديدة لانتهاء العلاقة بين الدولي الفرنسي، بول بوجبا، وفريق مانشستر يونايتد الإنجليزي، أقدم اللاعب على تصرف غير متوقع. وينتهي عقد بوجبا مع مانشستر يونايتد بنهاية الموسم الحالي، ما دفعه لترك مجموعة "الواتس آب" الخاصة بالفريق، قبل نهاية عقده نهائيا، حسبما أشارت صحيفة "ذا ميرور" البريطانية. وأضافت الصحيفة، أن بوجبا مرشح بقوة للانتقال لواحد من عملاقة أوروبا ريال مدريد وبرشلونة وبايرن ميونخ، في صفقة انتقال حر. رد رسمي.. ما دور محمد صلاح في اختيار مدرب منتخب مصر؟ ولم يكمل بوجبا عامه الثلاثين، لكن فترة وجوده في مانشستر يونايتد لم تكن الأفضل له، في ظل تقاضيه راتبا كبيرا. وينوي مانشستر يونايتد التخلص من عديد اللاعبين بعد انتهاء الموسم، بطلب من الهولندي إيريك تين هاج المدرب الجديد للفريق. وانتقل بوجبا من يوفنتوس إلى مانشستر يونايتد عام 2016، وكان الفريق يعقد آمالا كبيرة عليه من أجل الفوز بلقب الدوري الإنجليزي مجددا، والغائب منذ رحيل المدرب التاريخي للفريق السير أليكس فيرجسون عن الشياطين الحمر عام 2013. كلام عن الاصحاب تويتر ترصد 30 مخالفة. لكن اللاعب خلال تلك السنوات لم يظهر بالشكل المناسب، حيث لعب 226 مباراة في كل البطولات، سجل خلالها 39 هدفا فقط، وصنع 51 آخرين، وتوج بلقبي الدوري الأوروبي 2017 وكأس الاتحاد الإنجليزي 2016 وهذا الموسم شارك بوجبا في 27 مباراة مع الفريق في كل البطولات، اكتفى خلالها بتسجيل هدف وحيد وصناعة 9.