وفي مبادرة تعكس اهتمام الدولة بالأماكن التاريخية، صدر في عهد #الملك _فيصل بن عبد العزيز أمر سامي بشراء بيت نصيف بمبلغ 3. 5 مليون ريال، وتحويل ملكيته لأمانة جدة التي أجرت عدداً من التغييرات والترميمات على مدار السنوات الماضية، كما قامت بتحويله إلى متحف ومركز ثقافي يعرض المقتنيات والصور التاريخية والمخطوطات ويصبح منارة يزورها الجميع، ومكانا لعرض العمارة القديمة والمهرجانات الوطنية والمحلية. المصدر: العربية
- هذه قصة "بيت نصيف" الذي لا تغلق أبوابه في جدة! - جدة الان
- فوائد البطيخ على السحور | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
هذه قصة &Quot;بيت نصيف&Quot; الذي لا تغلق أبوابه في جدة! - جدة الان
يحتل بيت نصيف في جدة موقعاً حيوياً هاماً في منطقة البلد الأثرية، وتبلغ مساحته 900 متر مربع، ويتضمن أربعة طوابق تحتوي على أربعين غرفة تتميز بعلو أسقفها وسماكة جدرانها. كما يحتوي بيت نصيف من الداخل حماماً تركياً، وكان قد خصص الدور الأول لاستقبال الضيوف، والدور الثاني مكانا لنوم الضيوف. والدور الثالث لسكن أسرة بيت نصيف، أما الدور الرابع كان مثابة مصيف، تنتقل الأسرة إليه في الصيف. وقد استضاف بيت نصيف شخصيات مهمة، بما في ذلك الملك عبد العزيز بن سعود، شكري القوتلي، الملك محمد الخامس، ولورنس العرب، والعديد من الشخصيات البارزة الأخرى. وقد أهداه نصيف للدولة التي بدورها قامت بترميمه وتحويله الى متحف ومركز ثقافي يعرض المقتنيات والصور التاريخية والمخطوطات. ويضم متحف بيت نصيف مجموعة متنوعة من الأعمال الفنية الغنية مثل التخطيط العربي والأعمال الخشبية الأنيقة، ومدفعًا من القرن الخامس عشر وصاريًا يبلغ عمره 700 عام. اين يقع بيت نصيف جدة وكيفية الوصول اليه ويمكن الوصول اليه بالسيارة على الاحداثيات التالية: 21°29'02. 9″N 39°11'15. 3″E فنادق جده القريبة من بيت نصيف فندق الازهر جده اقرأ المزيد عن هذا الفندق فندق مينا ريد سي بالاس اقرأ المزيد عن هذا الفندق
نبذه عن بيت نصيف
جدة
يمكن العثور على بيت نصيف في وسط مدينة جدة. إنها واحدة من أهم المعالم الأثرية في جدة ومنذ ذلك الحين تم تحويلها إلى متحف. تم تشييده عام 1872 للشيخ عمر نصيف واستغرق إكماله تسع سنوات. اكتسب أهمية عندما بقي الملك عبد العزيز هناك في عام 1925 ، استضافها نصيف، عندما أظهر أهل جدة الولاء للملك عبدالعزيز ، رحمهم الله. أعطىها ناصيف كهدية للدولة التي رممته مراراً وتكراراً. صور بيت نصيف
تناول أطعمة غنية بالألياف. و التغذية حقائق التسمية على الجزء الخلفي من الطرود الغذائية يخبرك كم الألياف المنتج لديها. حاول تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر المضاف ، ويمكن أن تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من السعرات الحرارية ولكن ليس الكثير من التغذية ، إن تناول الكثير من السكر المضاف يرفع نسبة السكر في الدم ويمكن أن يزيد الوزن ، يمكن معرفة ما إذا كان الطعام أو الشراب يحتوي على سكريات مضافة من خلال الاطلاع على ملصق حقائق التغذية على ظهر عبوة الطعام. فوائد البطيخ على السحور | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. [2]
أنواع الكربوهيدرات حسب التركيب الكيميائي
تتكون الكربوهيدرات من الكربون والهيدروجين والأكسجين ويتم تصنيفها بطرق مختلفة ، الطريقة الأكثر دقة هي التركيب الكيميائي: السكريات المصنفة على أنها سكريات أحادية وثنائية السكريات والكربوهيدرات الأكثر تعقيدًا مثل السكريات المتعددة أو السكريات القليلة ، توجد ثلاثة أنواع أساسية من الكربوهيدرات في الطعام وهي:
السكريات
تسمى أيضًا "الكربوهيدرات البسيطة" ، وهي جزيئات من السكريات البسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز (سكر الفاكهة) والجلاكتوز ، والتي تُعرف باسم السكريات الأحادية. عندما يتحد اثنان من هذه الجزيئات معًا ، يطلق عليهم اسم ثنائيات السكاريد ، مثال على ثنائي السكاريد هو السكروز أو سكر المائدة الذي يتكون من جزيئات الجلوكوز والفركتوز.
فوائد البطيخ على السحور | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
مصادر الكربوهيدرات:
في المجمل تتعدد مصادر الكربوهيدرات غير أنه يمكننا تمييز أطعمة دون غيرها لاحتوائها على كميات غنية من الكربوهيدرات. وسوف نأتي على ذكرها بالتدرج من خلال هذا الجزء من المقال. ( 2)
أ- الخضروات:
تعد الخضروات من المصادر الرئسية للكربوهيدرات الصحية نظرا لاحتوائها على الألياف والفيثامينات والمعادن ومضادات الأكسدة, وكمثال على ذلك:
البروكولي السبانخ البصل الثوم الجزر الكرنب البطاطا الحلوة الشمندر…. ب- الفواكه
لا يختلف اثنان على احتواء الفواكه هي الأخرى عن كميات كبيرة من الألياف والفيثامينات والمعادن غير تلك الموجودة في الخضراوات. كما تعد الفواكه من المصادر المهمة للكربوهيدرات الصحية. وبدون الاسهاب في تعداد الفواكه التي تحوي كميات عالية من الكربوهيدرات سوف تأتي على ايجازها كالتالي:
الموز: حيث تحتوي الموزة المتوسطة الحجم على ما يعادل 27 غرام من الكربوهيدرات و 14 غرام من السكريات و 5 غرام من الجلوكوز. الأناناس والبرتقال: هذا الأخير الذي يحتوي على 11 في المائة من الكربوهيدرات ويكون أيضا مصدرا جيدا للألياف. التوت: الذي يحتوي هو الاخر على كميات عالية من مضادات الأكسدة, بالاضافة الى 14 في المائة من الكربوهيدرات.
مواضيع قد تهمك