قواعد اختيار الزي المناسب للمقابلات الشخصية
لقد تركت مستندات طلبك انطباعًا جيدًا بأنك دُعيت إلى مقابلة شخصية، الآن تقف أمام المرآة والسؤال الكبير: ماذا أرتدي ؟ او ماذا افعل ل اختيار ملابس مقابلة العمل بالنسبة لوظيفة جديدة ، فإن الانطباع الأول مهم – وهذا يعتمد إلى حد كبير على المظهر، إذن ، إليك القواعد الخمس الذهبية التي يجب اتباعها في المقابلة:
القاعدة 1: يجب أن تكون ملابسك نظيفة ومكوية
بغض النظر عن ما ترتديه ، يجب أن تكون نظيفة ومكواة، من الأفضل أن تغسل ملابسك قبل أيام قليلة من المقابلة التالية. إذا سكبت قهوتك على بلوزتك النظيفة سابقًا في طريقك إلى المقابلة ، فهناك شيء واحد فقط يساعدك: البقاء هادئًا! مديرو الموارد البشرية هم بشر فقط، إلغاء المقابلة بسبب هذا هراء كالذعر. مقابلة ريادة للنساء بجدة. بدلاً من ذلك ، يمكنك محاولة التستر على البقع بالفكاهة والسخرية الذاتية ، على سبيل المثال لإخبار كيف حدث ذلك – وأنك محرج للغاية. يمكنك بالطبع منع مثل هذا الموقف عن طريق وضع ملابس احتياطية في السيارة في حالة حدوث ذلك. القاعدة 2: يجب أن تتناسب ملابسك مع الشركة
أي شخص اكتشف عن الشركة مسبقًا سيكون قادرًا أيضًا على تقدير ما يرتديه الموظفون هناك تقريبًا.
مقابلة ريادة للنساء بجدة
26 نوفمبر، 2019 الأخبار كشفت وزارة العدل عن موعد فتح باب المقابلات لوظائف المرتبة الثامنة للنساء، وهي (باحث موارد بشرية ومحاسب للنساء بالمرتبة الثامنة). أسرار نجاح مقابلة العمل | مجلة سيدتي. وقالت وزارة العدل إنه على المتقدمات للوظائف المشار إليها والمعلن عنها التقدم خلال الفترة من 14 صفر 1441 هـ حتى 18 صفر 1441 هـ؛ لإجراء المقابلات الشخصية التي ستبدأ من يوم الأحد الموافق 4 ربيع الثاني 1441 هـ. وأكدت الوزارة ضرورة مراجعة المتقدمات لبوابة الوزارة هنا ، والاستعلام عن النتيجة وطباعة بطاقة المقابلة الشخصية والمتضمنة تاريخ ووقت ومقر المقابلة. اقرأ أيضا: وزارة العدل تكشف موعد المقابلات الشخصية للمتقدمات لوظيفة كاتبة الرابط المختصر: شاهد أيضاً الهيئة السعودية للمقاولين تقدم دورة بعنوان «الهندسة القيمية للمشروعات» تقيم الهيئة السعودية للمقاولين، 18 مايو القادم، دورة تدريبية افتراضية بعنوان «الهندسة القيمية للمشروعات». وتتناول …
مقابلة ريادة للنساء 1443
أولاً/ الواقع العام، وشهادة التاريخ:
مجرد نظرة واحدة فاحصة إلى الوضع العربي المتعثّر، بالاضطراب السياسي، والفوضى العالمية في تحديد أسباب المشكلة، وبالتالي العجز لاحقاً عن حلّها وربما يمتد الحال إلى سنوات عديدة لاحقة، تأخذ الشخص إلى التفكير بالظروف الماضية: الاستعمار، الاضطهاد، الحروب، والظروف الاقتصادية التي عرقلت مسيرة النهوض بكل فئات الشعب، سواء كانوا رجالاً أم نساءً، وبالتالي فإن الحديث عن دور المرأة كدور ريادي مهم، هو أمر يستحق التقدير والمساندة من الجميع؛ لأن المجتمع بحاجة ماسة إلى تضافر جهود المرأة بالتجانب مع الرجل وليس خلفه ولا أمامه؛ دعماً للتقدم والنهضة. المجتمع بحاجة ماسة إلى تضافر جهود المرأة بالتجانب مع الرجل وليس خلفه ولا أمامه؛ دعماً للتقدم والنهضة
ولكن المرأة قد تحجّمُ دورها بنفسها أحياناً؛ لأنها تشب في العالم العربي على قناعة بأنها غير قادرة على التفكير بروية أو منطقية مثل الرجل الذي يملك رجاحة العقل وسلامة المنطق، بالرغم من أنها كائن مساوٍ للرجل في التكوين العقلي وإن كانت عاطفتها أكثرَ تأججا منه؛ فذلك لأن المرأة "رحم الحياة"، فمن المرأة تبدأ رحلة البشر إلى النور والكفاح والصراع ، كما تقول الدكتورة عزة أحمد هيكل.
مقابلة ريادة للنساء بالرياض
6 فبراير, 2017 خواطر تربوية
3353 زيارة
" سيري في سبيل تحقيق حلمك، ابدئي بخطوة واحدة، لا ترضي بأقل من خطوة... وواصلي الصعود " كانت هذه نصيحة أماندا برادلي للمرأة حتى تكون قويّة ومستقلّة، وهي نصيحتي لها أيضاً. الأسئلة الشائعة في مقابلة ريادة الأعمال | Sotor. من هي المرأة الريادية؟
حين تكسر #المرأة القالب الجامد الذي يفرضه المجتمع في تحجيم دورها، وتمتلك الجرأة الكافية لمواجهة التحديات المحيطة، وتبتكر الأفكار لتجاوز الأزمات، وتغطية الاحتياجات، بل تتعدى ذلك لتحولها إلى واقع ومشاريع قيد التنفيذ؛ فتلبي احتياجاتها وتحقق استقلاليتها الفكريّة، والمعنوّية، والاقتصادية هي امرأة ريادية بامتياز، وتتدرج الريادة وتتنوع مجالاتها وقدرات النساء فيها. بغضّ النظر عن المسمى الفاقع، أو المعنى الصارخ لكلمة "ريادية"، هل يشكل ما تفعله المرأة الريادية مشكلة لدى أي فرد من أفراد المجتمع؟ بالتأكيد، ستكون الإجابة: لا ، حيث إن أي فرد من أفراد المجتمع يحلم بأن تكون أمه وأخته وزوجه وابنته... من هذا الصنف، وإن لم يكن لأجلها، لأجل طموحها، لأجل معنى حياتها وجدوى وجودها، فلأجل تحقيق أهداف شخصية لديه، لكن حقيقة ما تفعله المرأة الريادية هو حلم يراود الجميع. المرأة الريادية هي من تمتلك الجرأة لمواجهة التحديات، فتتجاوز #الأزمات ، وتغطي الاحتياجات، بتحويلها إلى واقع ومشاريع قيد التنفيذ
ولم تعد صحوة المرأة حكراً على الظن السيئ الملحق بالنظرة العامة إليها، والزاوية التي تعوّد المجتمع أن يحشرها فيها حال الحديث عنها، على أساس طمعها في ما هو ليس لها، أو مدّ عينيها إلى ما يتمتع به الآخرون وما هو متاح للرجل دونها، فالناظر إلى واقع الحال العربي، سيجد أن من الضروري النظر بصورة أكثر شمولية لدور المرأة التي باتت تساهم بشكل كبير في تحسين الوضع الاجتماعي، الاقتصادي، والسياسي ، وإن بدا ذلك مهيناً في ما يتصدّر الإعلام الاجتماعي بشكل خاص.
مقابلة ريادة للنساء 2021
أسئلة مقابلة العمل
أسئلة محاور مقابلة العمل ليست كل الأسئلة تسأل لك بوضوح فهناك أسئلة سرية تكون خاصة بالمحاور يجد لها إجابة بين حديثك وسؤالك بطرق ملتوية، فهو يرد أن يعرف مقدار أحترامك للآخرين. ومدى صبرك وغيرها وتلك الأسئلة إجابتها الصريحة لن تكون مفيدة له لأنه لا يوجد أحد سيقول أنه لا يحترم الآخرين في مقابلة العمل إلا وإذا كان يرد أن يرفض. كيف ترى نفسك بعد خمس سنوات
سؤال يتكرر كثيرًا ولكن ربما لا يسألك المحاور عنه بوضوح ويجد إجابته من خلال أسئلة أخري ملتوية، بسؤاله عن رؤيتك لنفسك وطموحاتك وغيرها. ما هو الزي المناسب للمقابلات الشخصية | المرسال. هل تريد أن أعمل معك كل يوم
في هذا السؤال يختبر قدر تعاطفك والتعاطف هو عاطفة تتوافق مع النوايا الحسنة، تشرح عالمة النفس لورا كراي من جامعة بيركلي أنه إذا وجدك شريكك المفاوض متعاطفًا، فإنه يبذل المزيد من الطاقة لإيجاد حل مفيد للطرفين ويكون أكثر استعدادًا لتقديم تنازلات. ويسعى لإيجاد الحلول الوسط على سبيل المثال في مفاوضات الرواتب تكون بعد إظهار تعاطفك سهلة نسبيًا، لكن في الأساس لا تقلل أبدًا من قوة التعاطف، ويصبح الأمر أكثر أهمية إذا كان من المفترض أن يكون القائم بإجراء المقابلة زميلك المباشر فإذا وجدك غير متعاطف فإن فرصك تتضاءل.
مقابلة ريادة للنساء جدة
تجنب الملابس الجريئة ، البراقة للغاية ، والعطور أو المجوهرات المفرطة. يجب على النساء على وجه الخصوص توخي الحذر. أظهرت الدراسات أن النساء الجميلات على وجه الخصوص أقل عرضة لتقلد منصب إداري. إذا تقدمت إلى منصب إداري ، فقد يكون أكثر شيوعًا إذا كنت ترتدي القليل من المكياج أو لا ترتدي أبدًا أو ترتدي ملابس أكثر تحفظًا مما يعيد توجيه الانتباه من الجمال إلى الكفاءة. القاعدة العامة للمرأة: التنانير القصيرة والكعب العالي من المحرمات! إذا كنتِ ترتدين التنورة ، تأكدي من أنها ليست قصيرة جدًا ، خاصة عند الجلوس. مقابلة ريادة للنساء 1443. والكثير من المكياج يبدو غير طبيعي. القمصان الملونة أو ربطات العنق غير العادية من المحرمات بالنسبة للرجال. القاعدة 5: أنت أيضًا يجب أن تكون مستعد
ليس فقط ملابسك ، ولكن أيضًا مظهرك العام يجب أن يبدو أنيقًا. لذلك يجب على الرجال أن يحلقوا. بالنسبة للنساء ، يجب أن يتطابق المكياج وتسريحة الشعر مع الموضع المعلن أيضًا. إذا كان عليك الذهاب إلى مصفف الشعر قبل المقابلة ، فمن الأفضل أن تذهب قبل المقابلة بأسبوع – في حالة حدوث خطأ ما. يجب التستر على الثقب أو الوشم – فأنت لا تعرف أبدًا ما سيفكر فيه صاحب العمل المستقبلي.
هل أنت تتناسب مع الشركة
ضع باعتبارك أن الشركات لا توظف أكبر عدد ممكن من الشخصيات المختلفة، ولكن فقط أولئك الذين يعتقدون أنهم سيؤدون عملهم بشكل جيد مع بعضهم البعض، لا يتعين عليك أن تضع ذلك عائق لك في مقابلة العمل ولكن بصفتك مقدم طلب يجب عليك ملاحظة ذلك. لذلك من الأفضل أن تكون مستعدًا للوظيفة التي تكون مقدم لها، ولا ينبغي على أي شخص يتقدم إلى شركة ناشئة على أنك أساسي وضروري لنجاح شركتهم فلا تتعالى، ويجب أن تعمل جاهدًا أن تتناسب مع الوظيفة التي تقدم عليها. فقصة شعرك الغريبة لن تكون مجدية إذا قدمت في وظيفة داخل بنك، تحتاج أن يكون مظهرك مناسب لطبيعة المكان الذي سوف تعمل فيه والمحاور في مقابلة العمل يهتم بذلك لأنهم يعنبرون أي شخص سوف يعمل داخل إطار شركتهم يعتبر صورة تعبر عن الشركة وبالتالي يرد شخص يناسب طبيعة العمل وثقافة الشركة الخاصة به. هل أنت متورط في التناقضات
الأكاذيب الصغيرة تحافظ على الصداقة لكنها لا تؤدي إلى وظيفة الأحلام وعلى الأقل ليس إذا لم تقم بتغطيته الكذبة بشكل كافٍ في مقدمة مقابلة العمل يجب أن تتطابق مع سياق خطابك وتتوافق مع ما ذكرته في الC. V ولا يمكن اعتبار الكذبات الصغيرة أمرا مفروغا منه.
يضاف مقدار الكاكاو على بقية العجينة، ويقلب حتى تختلط وتتكون عجينة بيتي فور بالشوكولاتة. تشكل قطع بيتي فور بطعم الشوكولاتة، ثم توضع متباعدة في الصواني توضع قطعة بيتي فور بيضاء مع بيتي فور الشوكولاتة، لمعرفة وقت نضج البيتي فور. يخبز البيتي فور لمدة عشر دقائق إلى أن يصبح القاع ذهبي اللون. يوضع البيتي فور على شبك معدني ليبرد تمامًا. تزين قطع البيتي فور بالشوكولاتة المذابة والمكسرات. بيتي فور محشي بالمربى
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
البسكويت
200 غرامًا من الطحين. 40 غرامًا من دقيق الذرة. 200 غرامًا من الزبدة غير المالحة الطرية. 50 غرامًا من سكر البودرة الناعم. قشر ليمونة مبشور ناعمًا. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم. نصف ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. الحشو
150 غرامًا من الزبدة غير المالحة الطرية. 150 غرامًا من السكر الناعم. عصير حبة من الليمون. 100 غرام من مربى الفراولة. سكر ناعم للرش. يحضر الفرن على درجة حرارة 190 مئوية، ثم تفرش صنيتان بورق من الزبدة. توضع الزبدة، السكر، الطحين، دقيق الذرة، قشر الليمون والفانيليا مع الحليب في وعاء الخلاط، ثم يشغل على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا وكريميًا مع قوام طري.
بيتي فور مالح
يترك البيتي فور حتى يبرد تمامًا، ثم تلصق قطعتا بيتي فور متشابهتان بالمربى، ويغمس نصف القطعة في الشوكولاتة الذائبة، ثم الفورماسيل أو المكسرات، ثم تقدم. بيتي فور مشكّل
وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
كوبان من الدقيق. نصف كوب من السكر البودرة الناعم. بيضة كبيرة. ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو السادة. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. رشة صغيرة من الملح. للتزيين
تشكيلة مكسرات. شوكولاتة مذابة. يحمى الفرن على درجة حرارة ١٨٠ مئوية، ثم يثبت الرف الشبكي في وسط الفرن. تحضر صوانٍ قصيرة الحافة. يوضع الدقيق والملح في طبق عميق وتقلب المواد حتى تختلط. توضع الزبدة والسكر في وعاء الخلاط، ثم يثبت المضرب الشبكي، ويشغل على سرعة متوسطة إلى أن يصبح الخليط كريميًا وهش القوام. يضاف البيض والفانيليا، ويشغل على سرعة متوسطة لتختفي البيضة، ثم يضاف ماء الزهر. يضاف خليط الدقيق، ثم يثبت مضرب التقليب، ويشغل على سرعة متوسطة لتختلط المواد وتتكون عجينة لينة. يوضع نصف مقدار العجينة في كيس تزيين ويثبت به قمع مزخرف. يضغط على الكيس فوق الصينية لتنزل قطعة بيتي فور مزخرفة، ثم يكمل تشكيل بقية البيتي فور مع ترك مسافة سنتيمتر بين القطع.
بسكوت مالح
طحين: 2 كوب (منخول)
– ملح: ملعقة صغيرة
– الزيت النباتي: ملعقة كبيرة
– سكر: ملعقة كبيرة
– حليب: نصف كوب
– بيكنج بودر: ملعقة كبيرة
– الزعتر: 3 ملاعق كبيرة (مطحون
– الزبدة: ثلاث أرباع الكوب
1-اخلطي الطحين والملح والسكر والبيكنج باودر في وعاء. 2-أضيفي الزبدة والزيت واخلطي حتى يصبح المزيج مثل الفتات. 3-أضيفي الحليب واعجني حتى تتشكل عجينة متماسكة قابلة للتشكيل. 4-أضيفي الزعتر واعجني قليلاً حتى تمتزج المكونات. 5-غطي العجينة وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. 6-مدي العجين على سطح مرشوش طحين بسماكة متوسطة وقطعيها بالقطاعات بالشكل المفضل. 7-ضعي العجين في صينية مبطنة بورق الزبدة وأدخليها للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة. 8-أخرجي الصينية من الفرن واتركي البسكويت مدة 5 دقائق ثم قدميه ساخناً أو بارداً مع اللبنة أو الجبن الكريمي حسب الرغبة. أسرار نجاح بيتي فور مالح
1-إذا كان البيكنغ باودر لديك من النوعية الجيدة ( double–acting) يمكنك الإكتفاء بنصف ملعقة صغيرة فقط. 2-إنتبه إلى عدم تساقط خليط التلميع على الصينية فيحترق و بالتالي يلتصق البيتي فور و إذا حدث استخدم مشحاف لاخراجها بعد أن تبرد.
طريقه عمل بيتى فور مالح
طريقه عمل بيتى فور مالح ، بيتى فور مالح ، مقادير بيتى فور مالح
طريقه عمل بيتى فور مالح ، بيتى فور مالح ، مقادير بيتى فور مالح طريقه عمل بيتى فور مالح المكوّنات و المقادير
¼ 1 كوب زبد لين
¾ 1 كوب دقيق
¼ ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة كبيرة سكر
3 بيض
فانيليا
2 ملعقة كبيرة زعتر
2 ملعقة كبيرة سُماق
بيتي فور مالح
طريقة التحضير
يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. - يُخلط الزبد مع الدقيق والبيكنج بودر والملح والسكر في العجان الكهربائي على سرعة متوسطة. - يُضاف البيض (واحدة تلو الأخرى) والفانيليا إلى الخليط حتى تتداخل المكونات وتتجانس. - يُقسم العجين إلى جزئيين، يُضاف زعتر إلى جزء والسُماق إلى الجزء الآخر. - يُوضع العجين في كيس الحلواني، ثم يُشكل على هيئة دوائر صغيرة أو حسب الرغبة مع الضغط الخفيف عليها. - تُُرص في صاج فرن مدهون بقليل من الزبد، مع مراعاة ترك مسافات بين الدوائر حتى لا تلتصق أثناء الخبز. - يُرش سطح الدوائر بالشمر أو قطع الطماطم أو الزيتون الأسود المقطع. - يُخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة، ثم يُترك ليبرد. - يُوضع جزء من كريم الجبن على سطح البيتي فور(السطح الملامس لقاع الصاج)، وتُلصق عليها حبة أخرى (مع الضغط الخفيف)، وتُكرر العملية مع باقي الكمية أو حسب الرغبة.
المكوّنات و المقادير
¼ 1 كوب زبد لين
¾ 1 كوب دقيق
¼ ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة كبيرة سكر
3 بيض
فانيليا
2 ملعقة كبيرة زعتر
2 ملعقة كبيرة سُماق
بيتي فور مالح
طريقة التحضير
يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. - يُخلط الزبد مع الدقيق والبيكنج بودر والملح والسكر في العجان الكهربائي على سرعة متوسطة. - يُضاف البيض (واحدة تلو الأخرى) والفانيليا إلى الخليط حتى تتداخل المكونات وتتجانس. - يُقسم العجين إلى جزئيين، يُضاف زعتر إلى جزء والسُماق إلى الجزء الآخر. - يُوضع العجين في كيس الحلواني، ثم يُشكل على هيئة دوائر صغيرة أو حسب الرغبة مع الضغط الخفيف عليها. - تُُرص في صاج فرن مدهون بقليل من الزبد، مع مراعاة ترك مسافات بين الدوائر حتى لا تلتصق أثناء الخبز. - يُرش سطح الدوائر بالشمر أو قطع الطماطم أو الزيتون الأسود المقطع. - يُخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة، ثم يُترك ليبرد. - يُوضع جزء من كريم الجبن على سطح البيتي فور(السطح الملامس لقاع الصاج)، وتُلصق عليها حبة أخرى (مع الضغط الخفيف)، وتُكرر العملية مع باقي الكمية أو حسب الرغبة.
بيتى فور مالح
بيضة. كوب من الزبدة اللينة. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو. شوكولاتة مذابة، مكسرات، للتزيين. طريقة التحضير:
وضع كلاً من: السكر والزبدة في الخلاط الكهربائي باستخدام المضرب الشبكي، مع تشغيله. إضافة كلاً من: البيض، فانيلا وماء الزهر، مع خلطهم جيداً لتصبح عجينة هشة. وضع المضرب الآخر للخلاط الكهربائي، ثمّ إضافة الطحين ورشة من الملح وتشغيل الخلاط على سرعة بطيئة حتّى تتكون لدينا عجينة متماسكة نوعاً ما. تحضير صينية غير لاصقة خاصة بالفرن. وضع العجينة في كيس التزيين، والعمل على تشكيل البيتي فور حسب الرغبة. رش الشوكولاتة على البيتي فور، ثمّ وضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 مئوي لمدّة ثمان إلى عشر دقائق. عمل البيتي فور ببرش الليمون
خمس عشرة دقيقة
ستة أشخاص
650 غراماً من الطحين. خمسمئة غراماً من الزبدة. خمس بيضات. مئتان وخمسون غراماً من السكر. ملح. فانيلا. برش ليمون. ملعقتان من الكاكاو. شوكولاتة ذائبة. لوز، وفستق، وسمسم، وفواكة مجففة، للتزيين. حبة من ممربى المشمش لتزيين أو لجمع البيتي فور معاً. طريقة التحضير:
خفق كلاً من: الملح، والزبدة، والسكر والفانيلا معاً، ثمّ إضافة البيض بالتدريج إليه مع خفقهم.
مشاهدة المواضيع
22-01-2010, 01: AM
#1
بيتي فور مالح
المقادير
1/4 1 كوب زبد لين
3/4 1 كوب دقيق
1/4 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 ملعقة كبيرة ملح
1 ملعقة كبيرة سكر
3 بيض
فانيليا
2 ملعقة كبيرة زعتر
2 ملعقة كبيرة سُماق
الطريقة
- يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. - يُخلط الزبد مع الدقيق والبيكنج بودر والملح والسكر في العجان الكهربائي على سرعة متوسطة. - يُضاف البيض (واحدة تلو الأخرى) والفانيليا إلى الخليط حتى تتداخل المكونات وتتجانس. - يُقسم العجين إلى جزئيين، يُضاف زعتر إلى جزء والسُماق إلى الجزء الآخر. - يُوضع العجين في كيس الحلواني، ثم يُشكل على هيئة دوائر صغيرة أو حسب الرغبة مع الضغط الخفيف عليها. - تُُرص في صاج فرن مدهون بقليل من الزبد، مع مراعاة ترك مسافات بين الدوائر حتى لا تلتصق أثناء الخبز. - يُرش سطح الدوائر بالشمر أو قطع الطماطم أو الزيتون الأسود المقطع. - يُخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة، ثم يُترك ليبرد. - يُوضع جزء من كريم الجبن على سطح البيتي فور(السطح الملامس لقاع الصاج)، وتُلصق عليها حبة أخرى (مع الضغط الخفيف)،
بالهناء والعافية..