قد يكون للعشبة فوائد كثيرة، بما في ذلك تخفيف القلق ومنع العدوى، ويعتقد الكثير من الناس أن شاي الأذخر يقدم فوائد صحية متعددة، لكن الباحثين لم يجروا حتى الآن دراسات كافية على نطاق واسع لإثبات هذه الفوائد. يعرف الأطباء أن الشاي يمكن أن يساعد في محاربة الجذور الحرة، مما يقلل من حدوث الالتهابات في الجسم، يحتوي Lemongrass على مركبات مقاومة للالتهاب وحمض الكلوروجينيك، إيزورينتين، وسويرتياجابونين. الالتهاب هو عامل في العديد من الحالات الصحية الضارة، بما في ذلك الألم وأمراض القلب، على هذا النحو، يمكن أن يكون شاي الأذخر مشروبًا مفيدًا للناس لإدماجهم في نظامهم الغذائي. فوائد عشبة الأذخر
1. تخفيف القلق
يحب كثير من الناس احتساء الشاي الساخن للاسترخاء، لكن شاي الأذخر قد يوفر المزيد من الخصائص التي تقلل من القلق. فوائد عشبة الإذخر : تعرف علي العديد من الاستخدامات و الفوائد - مقالات | منصة القارئ العربى. طبقًا مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان، فإن شم رائحة الأذخر قد يساعد المصابين بالقلق، على الرغم من أن بعض الأشخاص يستنشقون زيت الأذخر الأساسي بالفعل لتخفيف التوتر والقلق، إلا أن الباحثين ما زالوا بحاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد هذه الفائدة. 2. خفض الكولسترول
وفقًا لمقال نشر في مجلة Advanced Technology Technology & Research، يبدو أن تناول مستخلصات الأذخر من الأعشاب يخفض نسبة الكوليسترول في الحيوانات.
فوائد عشبة الإذخر : تعرف علي العديد من الاستخدامات و الفوائد - مقالات | منصة القارئ العربى
كما أنها تحتوي علي العديد من المواد المضادة للاكسدة و مركبات الفلافنويد و البوليفينول و العديد من المركبات الفينولية. فضلاً عن ذلك فإن عشبة الإذخر تحتوي علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين سي و فيتامينات ب مثل حمض الفوليك. ما هي فوائد عشبة الإذخر؟
فوائد عشبة الإذخر كثيرة جدًا، حيث أنها تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنها تعمل علي إزالة السموم من الجسم و مكافحة السرطان. عشبة الإذخر أيضا تقلل من اضطرابات المعدة و لها خصائص مضادة للميكروبات. فضلاً عن ذلك فإنها تحارب الأرق و تساعد في علاج الالتهابات و تقلل من اضطرابات الجهاز التنفسي. فوائد عشبة الأذخر - فوائد الأعشاب - صدق. كما أن هذه العشبة تعمل علي تقوية جهاز المناعة و تعمل علي تنظيم سكر الدم و تقليل السمنة. و كذلك تستخدم في العلاج العطري و التخلص من رائحة الجسم الكريهة و العديد من الفوائد الصحية لهذه العشبة. و في هذه المقالة سوف نناقش أفضل و أهم ١٠ فوائد لعشبة الإذخر. ١- عشبة الإذخر تقلل نسبة الكوليسترول في الدم
عشبة الإذخر تختوي علي زيوت عطرية لها دور كبير يكافح ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. كما أنها تعمل علي منع ترسب الدهون و الكوليسترول علي جدران الأوعية الدموية.
فوائد عشبة الأذخر - فوائد الأعشاب - صدق
كيفية استعمال عشبة الأذخر
"جميع أجزاء عشبة الأذخر يُمكن استخدامها والاستفادة منها سواءً في الطهي أو الصناعة أو التجمييل
" تُضاف أجزاء من أوراق عشبة الأذخر الخضراء إلى الشاي المغلي بديلاً عن النعناع أو الميرمية
لإضفاء نكهةٍ عطريّةٍ لذيذةٍ. تُجمع أجزاء من العشبة وتُضاف إلى الماء المغليّ وتترك لمدة خمس
دقائق مع تغطية الكوب؛ لأن عشبة الأذخر من أغنى الأعشاب بالزيوت الطيارة لذلك لا يجب
غليها حتى لا تفقد تلك الزيوت ثم تصفى وتُحلى بالسُّكر أو بالعسل الطبيعيّ. تُستخدم الأوراق والبراعم الخضراء أو المجففة كنكهةٍ مضافةٍ للطعام فتكسبه المذاق اللذيذ. تُضاف إلى السَّلطات والمخللات وتوابل للحوم والدواجن والأسماك. يُحضر من عشبة الأذخر زيتٌ له العديد من الاستعمالات. فوائد واستخدامات عشبة الأذخر
يساعد على زيادة كمية العرق المفرزة من الجسم وبالتالي التخلص من السموم. يمد الجسم بالمعادن الأساسية إذ أنه يحتوي على نسبٍ عالية التركيز من
البوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والحديد والزنك. يُساعد من يعاني من المغص والانتفاخ على طرد الغازات خارج الجسم. يُساعد في تنظيم موعد الدورة الشهرية ويُخفف من أوجاعها. فوائد عشبة الأذخر - موسوعة. تُستخدم كمادة منكهةٍ للطعام والشراب في العديد من دول شرق آسيا وأفريقيا.
فوائد عشبة الأذخر - موسوعة
طريقة تناول عشبة الأذخر بداية يجب أن يكون طعم العشبة قريب بطعم الحمضيات الطازجة، ويجب أن يبدأ الشخص بفنجان واحد من مغلي العشبة، ثم يبدأ تدريجيا زيادة الكمية، ويجدر الاشارة الى أن معظم محلات البقالة والأطعمة الصحية، حيث يباع على شكل أكياس شاي، كما يمكن شراءه من محلات العطارة في حال عدم توفره في محلات البقالة. المصادر والمراجع Lemongrass tea: Benefits, uses, and recipe Lemongrass Essential Oil: Benefits, Side Effects Lemongrass: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage
غني بمضادات الالتهابات: يُعتقد أن اثنين من المركبات الرئيسية في عشبة الليمون، السترال والجرانيال، مسؤولان عن فوائده المضادة للالتهابات، إذ يسبب الالتها الإصابة بعديد من الأمراض، كأمراض القلب والسكتة الدماغية، وفقًا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. التقليل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية: تكافح عديد من مكونات عشبة الليمون السرطان، إذ يعزز جهاز المناعة ليكون الجسم قادرًا بشكل أفضل على محاربة السرطان بمفرده، كما ينصح عدد من أطباء الأورام بتناول مغلي الأذخر كعلاج مساعد في أثناء العلاج الكيماوي والإشعاعي. تعزيز الهضم الصحي: ينصح أطباء أمراض الجهاز الهضمي بتناول كوب من مغلي الأذخر لعلاج اضطراب المعدة ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، كما أثبتت عدد من الدراسات الطبية أن عشبة الذخر قد تكون فعالة أيضًا في علاج قرحة المعدة. طرق استعمال الأذخر حتى اليوم، لا توجد دراسات كافية توضح الكمية المناسبة لتناول عشبة الأذخر، ولكن لا ضرر من تناول كوب واحد يوميًا، ويمكن تناوله باتباع الخطوات التالية: مغلي الأذخر أضيفي ثلاث ملاعق صغيرة من الأذخر الطازج أو المجفف إلى كوب من الماء المغلي. انقعي خلاصة الأذخر مع الماء خمس دقائق في الأقل.
آخر تحديث: سبتمبر 8, 2019
فوائد واضرار عشبة الأذخر
فوائد واضرار عشبة الأذخر، عشبة الأذخر هي عشبة موطنها سريلانكا وجنوب الهند ولكنها تنمو الآن في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم تعتبر سيقان النبات مكونًا شائعًا في الطهي الآسيوي، لكن من الممكن أيضًا استخدام نبات الأذخر لصنع الشاي واليوم سوف نتعرف على فوائد العشبة وأضرارها. ما هي عشبة الأذخر؟
cymbopogon citratus، المعروف أيضًا باسم lemongrass، هو عشب ينتمي إلى عائلة Poaceae العشبية، وتستخدم نكهة الأذخر المميزة في الكثير من الاستخدامات. أنه طويل القامة، وهو عشب دائم في الهند والمناطق الاستوائية في آسيا، إنه نبات خشن معتقد بأوراق خيطية تنمو في عناقيد سميكة، إنها تخرج من قاعدة قوية ويبلغ ارتفاعها حوالي 3 أمتار مع امتداد بعرض متر. يحتوي النبات على أوراق طويلة تشبه أوراق الأعشاب البحرية، على الرغم من وجود ما يقدر بـ 55 نوعًا من الأذخر، إلا أن أصناف شرق الهند والغرب الهندي هي الوحيدة المناسبة للاستخدام في الطهي. الفوائد الصحية لعشبة الاذخر عديدة وتشمل تخفيف الأرق، واضطرابات المعدة، واضطرابات الجهاز التنفسي، والحمى، والألم، والتورم، والالتهابات.
الآثار الجانبية لزيت الشاي
ما هي مخاطر استخدام زيت شجرة الشاي؟
استخدام زيت الشاي بكثره وبشكل عشوائي وعدم الالتزام بالتعليمات المناسبة عند تطبيقه على البشرة، قد يؤدي إلى ظهور بعض الأمور غير المرغوب فيها مثل: [١]
تهيج الجلد. طفح جلدي شديد. ضعف عام. قيء في حالات نادرة. إسهال في حال تم أخذه عن طريق الفم. اضطراب المعدة. المراجع [+] ^ أ ب ت "13 Amazing Uses Of Tea Tree Oil",, Retrieved 23-06-2019. Edited. ↑ "11 benefits of tea tree oil", /, Retrieved 23-06-2019. Edited. ↑ "How Does Tea Tree Oil Help the Skin? ", /, Retrieved 23-06-2019. Edited.
فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة والشعر: يزيل القشرة، يرطّب البشرة ويعالج حب الشباب
تابعي المزيد: طريقة التخلص من البثور في الصيف
خلطة زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للجراثيم، أما زيت اللافندر فيلطف البشرة ويقلل إلتهاب البشرة، ويساعد زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي على التخلص من حب الشباب. المكَّونات:
عشر قطرات من زيت شجرة الشاي. عشر قطرات من زيت اللافندر. بعض من زيت الجوجوبا. عبوة زجاجية صغيرة الحجم. تُوضع جميع المكَّونات داخل الزجاجة وترج جيداً، وتُوضع بضع قطرات من هذا المزيج على المناطق المصابة، تُترك ليلة كاملة، تكرر كل ليلة. ما يجب معرفته حول زيت شجرة الشاي
شجرة الشاي وخصائصها
يصل إرتفاع شجرة الشاي المُنتجة لهذا الزيت ما يُقارب الثمانية أمتار، وموطنها الأصلي هو أستراليا، ثم إنتشرت إلى الدول الأخرى وتوسّع إستخدامها، وأصبحت مشهورة ومعروفة لكونها مادة فعالّة وقويّة. يتم إستخدام أوراق وفروع الشجرة لإستخراج الزيت العطريً منها بواسطة التقطير بشكلٍ رئيسيّ، وهذا الزيت متوفر طوال العام وفي مُختلف فصول السنة، ولا بُدّ من التنويه أنّ هذه الشجرة ليست لها أيّ علاقة بالشاي الذي نشربه، وهما من فصيلتين مختلفتين بشكلٍ تام، وكما أنّه لا علاقة تربطه بزيت بذور نبات الشاي أيضاً.
أنواع زيت شجرة الشاي
تختلف جودة زيت شجرة الشاي، لذلك حاول شراء زيت طبيعي بنسبة 100%. حاول شراء الزيت العضوي إن تواجد. ابحث عن زيت يحتوي على تركيز 10 إلى 40 في المائة من التربينين، وهو المكون الرئيسي المطهر لزيت شجرة الشاي. يجب أن يبدأ زيت شجرة الشاي في إزالة الأعراض في غضون أيام قليلة من الاستخدام المتواصل. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تلتئم بعض الحالات تمامًا. يمكنك اختيار الاستمرار في استخدام زيت شجرة الشاي لمنع تكراره مرة أخرى. قم بزيارة الطبيب إذا لم تختف الأعراض أو ساءت أو كانت شديدة. المصدر? How Does Tea Tree Oil Help the Skin